Роль углеводов в питании

0 Комментариев | От: Апрель 8, 2015

Углеводы: продукты питания

В продуктах питания содержатся совершенно разные углеводы, но не все они одинаково вредны для организма, также углеводы необходимы для нашего здоровья. Основное количество энергии для нормальной жизнедеятельности организм получает именно из углеводов примерно 50%. Также углеводы благоприятно влияют на усвоение белков, окислению жиров в организме, помимо этого они необходимы для... далее

Читать далее

Корректируем питание по возрасту

0 Комментариев | От: Апрель 8, 2015

Питание по возрасту

Физиология женщины такова, что каждые 10 лет в ее организме замедляется обмен веществ примерно на 2%, и как следствие этого приобретаются 2-3 лишних килограмма. Однако и в этой ситуации можно оставаться стройной и поддерживать себя в форме, если вовремя скорректировать питание с ориентацией на возраст. Питание в 20 лет Организм... далее

Читать далее

Вегетарианское питание

0 Комментариев | От: Апрель 7, 2015

Вегетарианское питание: плюсы и минусы

В современном мире каждый человек вправе выбирать жить так, как он хочет. То же самое и питанием. Вегетарианское питание на настоящий момент очень распространено. Вегетарианство – это не только отказ от мяса и рыбы, но также определенная жизненная позиция. Чаще всего люди отказывались от этих продуктов, потому что были против... далее

Читать далее

Как легко перейти на правильное питание

0 Комментариев | От: Апрель 7, 2015

Какое питание должно быть правильным?

 данной статье рассмотрим вопрос перехода на правильное питание. Быть здоровым и спортивным сейчас не только важно, но и модно. Формирование подобного рода привычки позволит не только снизить вес, но и удержать его на протяжении длительного времени, а также улучшить состояние здоровья в целом. Содержание Какие продукты входят в правильное питание.... далее

Читать далее

Кактусовая диета

0 Комментариев | От: Апрель 7, 2015

Кактусовая диета

амо сочетание слов «кактусовая диета» вызывает у людей различную реакцию. Если вы никогда не стремились избавиться от лишних килограммов, то такое название вас может только рассмешить. Но если вы уже перепробовали и грейпфрутовую диету (и до сих пор не можете забыть этот горьковатый вкус во рту), и капустную диету (после... далее

Читать далее