Содержание

Особенности проведения антицеллюлитного вакуумного массажа дома

Эффективность вакуумного массажа для лица и тела научно доказана. Важно делать его правильно, соблюдая все рекомендации специалистов, и делать перерывы между курсами. Те, кто уже оценил эффективность методики, отмечают следующие преимущества методики:

  • лишние килограммы стремительно исчезают и сглаживается «апельсиновая корка»;
  • пропадает напряжение в мышцах;
  • сон становится крепче и глубже;
  • перестают беспокоить головные боли и боли в спине;
  • методика словно дает больше энергии, настроение повышается;
  • растяжки уменьшаются;
  • нужна вакуумная терапия также для борьбы с отеками.

Вакуумный массаж хорош для кровообращения – скорость крови после него превышает привычную более, чем в сотню раз. Кожа становится подтянутой и упругой, перестает шелушиться.

Массаж банками
Многократное усиление кровообращения под вакуумным банками

Такой массаж может себе позволить любая женщина. Ещё в далёком прошлом в Китае и Риме банки применяли для различных целей в области медицины, метод также популярен и во многих арабских государствах. В Древней Руси банки использовали для лечения от простудных заболеваний.

Впоследствии, благодаря стремительному развитию медицины и, в частности, косметологии, вакуумный массаж при помощи банок стали применять и для достижения идеальной фигуры и безупречной кожи.

Массаж банками производят и для лечения различных заболеваний

Массаж банками производят и для лечения различных заболеваний

Процедура проведения антицеллюлитного массажа является довольно болезненным методом, к которому следует подготовиться. Здесь всё будет зависеть индивидуально для каждого случая: кому-то массаж покажется вовсе безболезненным и приятным, тем, у кого наиболее чувствительная кожа, может быть дискомфортно. Чтобы максимально снизить уровень неприятных ощущений, нужно заранее провести действия, которые подготовят и хорошо разогреют кожу.

Такой массаж можно делать и в домашних условиях

Такой массаж можно делать и в домашних условиях

Чтобы достичь желаемого эффекта максимально быстро, антицеллюлитный массаж необходимо комбинировать как с физическими силовыми нагрузками, так и с правильно подобранным питанием. Такой комплекс гарантированно уберет “апельсиновую корку” и будет препятствовать её появлению в дальнейшем.

Стоит сочетать такой массаж с другими способами избавления от целлюлита

Стоит сочетать такой массаж с другими способами избавления от целлюлита

Образование целлюлита начинает проявляться после некоторых сбоев гормонального характера в организме. Большинство полагает, что данная проблема существует только у женщин, предрасположенных к полноте, а стройных такой фактор, как целлюлит, не беспокоит вовсе. Однако это большое заблуждение.

Проблема заключается не в жире, а в специальной соединительной “сетке”, которая служит для поддержки жира, расположенного недалеко от мышц. Когда клеточные “ячейки” расширяются, получается, что жир проступает сквозь «сетку», что оказывает негативное влияние на саму кожу.

Целлюлит бывает не только у людей с лишним весом

Целлюлит бывает не только у людей с лишним весом

Следует вывод, что различные косметические процедуры для восстановления здоровой, эластичной и красивой кожи должны обязательно сочетаться с ЗОЖ: необходимо исключить из повседневного рациона высококалорийные продукты, а также отказаться от алкоголя и курения.

Для избавления от проблемы стоит отказаться от вредных привычек

Для избавления от проблемы стоит отказаться от вредных привычек

Существуют такие виды банок для массажа.

Вид Описание
Стеклянные

Стеклянные

Наиболее распространённый вариант на сегодняшний день. При помощи прочного, надёжного стекла и объёмных стенок способны отлично сохранять вакуум. Банки чаще всего выпускаются со специальными трубками и насосами, чтобы легко откачивать воздух. Могут быть также с резиновой грушей.
Пластиковые

Пластиковые

Снабжены резиновой грушей, при помощи которой происходит откачка воздуха, в результате чего происходит образование кожного бугорка, который не должен достигать в высоту больше 1,5 см. При несоблюдении этого правила на коже могут остаться синяки.
Резиновые

Резиновые

Продаются в комплектах, могут различаться по диаметру. Для достижения высокого уровня пластичности перед применением банки погружают в воду средней температуры. От того, насколько сильным будет надавливание на банку, и будет зависеть вакуумная сила.
Силиконовые

Силиконовые

Массаж с использованием таких банок, проводимый в домашних условиях, является достаточно распространённым и наиболее простым, так как банки не требуют предварительного прогревания. Благодаря уровню сжатия достигается вакуум. Снимаются при помощи надавливания на кожу в области ободка.

Вакуум выступает в роли раздражающего фактора для жировых отложений под кожей. С помощью данной методики происходит внутренний массаж тела, который расщепляет все ненужные бугорки.

Существует два способа такого массажа — баночный и аппаратный. При аппаратном массаже используется специальная чаша, подсоединенная к вакуумной системе через шланг.

Существует и аппаратный метод антицеллюлитного вакуумного массажа

Существует и аппаратный метод антицеллюлитного вакуумного массажа

Проводить процедуру с помощью обычных банок нельзя – в аптеке следует купить банки для вакуумного антицеллюлитного массажа. Если вы планируете делать массаж впервые, лучше всего приобретать силиконовые.

После подготовки кожи, о которой мы писали выше, можно приступать непосредственно к процедуре. Необходимо взять банку, сжать её и приложить к нужному участку тела. Далее надавить, после чего банка должна присосаться к телу. Проделывая вакуумный массаж, нужно постоянно наблюдать за реакцией кожи.

Новичкам лучше пользоваться силиконовыми банками

Новичкам лучше пользоваться силиконовыми банками

Как только кожа начнёт краснеть, следует прекратить массаж и при желании продолжить его на другой части тела. Такая реакция говорит о том, что на данный момент воздействия будет достаточно.

Банку необходимо снимать таким же методом: сжав её, из-за чего происходит вытеснение воздуха. По окончании массажа хорошо будет укутаться во что-то тёплое и мягкое, принять удобную позу и расслабиться.

После массажа рекомендуется укутаться, например, в одеяло

После массажа рекомендуется укутаться, например, в одеяло

Необходимо знать: массаж с вакуумными банками может быть опасен, и даже квалифицированные мастера могут принести вред при такой манипуляции. Начинать процедуру следует весьма аккуратно, нагрузка должна плавно возрастать. Более того, нужно обратить внимание на противопоказания.

Как обрести здоровье и стройность: чудодейственный баночный массаж

Противопоказан баночный массаж при любой стадии варикоза. Бытует мнение, что при грамотно выполненной процедуре возможно провести баночный массаж без негативных последствий, однако в реальности это практически невозможно.

При варикозе такой массаж противопоказан

При варикозе такой массаж противопоказан

Не делают такой массаж на проблемной коже с гнойниками, различными воспалениями.

Также от вакуумного массажа следует отказаться и беременным женщинам.

Кристина, г. Волгоград

«При помощи массажа вакуумными банками всего за 3 месяца я смогла скинуть 9 кг, однако пришлось подкорректировать рацион и уменьшить количество сладостей. Целлюлит практически исчез, кожа стала подтянутой, упругой, без каких-либо неровностей. Я очень довольна. Думаю, буду регулярно проходить курсы такого массажа для профилактики и закрепления эффекта».

Обычно люди положительно отзываются о таком методе избавления от целлюлита

Обычно люди положительно отзываются о таком методе избавления от целлюлита

Анна, г. Краснодар

«Антицеллюлитный массаж банками проводила параллельно с лечебным. Результат порадовал. Периодически провожу вакуумный массаж самостоятельно дома, что очень экономит деньги, и эффект при этом не отличается. Помимо того, что исчез целлюлит, я смогла похудеть на 4 кг, могу с легкостью носить юбки и платья, что не может не радовать.

Стоит регулярно проходить курс такого массажа для профилактики целлюлита

Стоит регулярно проходить курс такого массажа для профилактики целлюлита

Мария, г. Воронеж

«Пыталась делать антицеллюлитный массаж самостоятельно, но, к сожалению, результатов не увидела. Возможно, делала что-то неправильно. Решила довериться специалистам. Прошла курс процедур антицеллюлитного массажа банками, сеансов было 17. Случай у меня довольно запущенный. К счастью, целлюлит ушел практически полностью.

Как обрести здоровье и стройность: чудодейственный баночный массаж

Сейчас он заметен очень слабо, только если я надавливаю на кожу. Меня такой результат вполне устраивает. Конечно, если ничего не делать, то такая проблема возникнет вновь, поэтому теперь я контролирую свой рацион и делаю различные упражнения дома. Не хочу вновь увидеть целлюлит на своем теле. Однако, думаю, можно проходить пару-тройку процедур раз в полгода-год для профилактики апельсиновой корки».

Чтобы справиться с целлюлитом, не стоит в полной мере рассчитывать только на массаж банками. Потребуется комплексное действие: корректировка рациона, отказ от вредных привычек, занятия физкультурой. Однако, конечно, нельзя отрицать эффективность такого метода избавления от «апельсиновой корки». Без такого воздействия избавиться от этой проблемы довольно тяжело.

Происходит это потому, что массаж массажной банкой:

  • Насыщает кожу, связки, мышцы кислородом и питательными веществами. Активирует выработку коллагена.
  • Стимулирует энергетически активные точки тела, улучшая работу всех органов и систем, тесно связанных с ними.
  • Нормализует нервную проводимость.
  • Активизирует работу кровеносной системы.
  • Выводит из организма шлаки, токсины. Приводит в порядок выработку кожного сала, контролирует потообразование.
  • Обновляет кровь.
  • Заставляет систему дыхания работать в оптимальном режиме: мокрота свободно покидает бронхи.
  • Подавляет симптомы воспаления, снижает температуру, отёчность тканей.
  • Повышает иммунитет.

Вакуум-терапия

Кажется, нет ничего проще, чем баночный массаж. Ставь банки и двигай ими в разных направлениях. На практике – всё по-другому. Как делать массаж банками – целая наука! В основе этой процедуры лежит воздействие на организм низким давлением, образующимся внутри специальных банок. А они сегодня такие «мудрёные»!

Не каждому дано справиться с обычной на первый взгляд вакуумной ёмкостью, тем более, если она оснащена дополнительными клапанами или магнитными насадками. Здесь нужна сноровка. Но результат  того стоит! В местах вакуумного воздействия нормализуется кровоток и лимфоотток, улучшается питание тканей. Болезнь отступает.

Внимание! Независимо от вида баночной терапии общий оздоровительный эффект гарантирован каждому.

Статический метод вакуумного массажа

И судя по отзывам, подобные процедуры помогают убрать до 2 см объема талии, бедер и ног за месяц. Подобную процедуру проводят не только женщинам, борющимся с целлюлитом, но и мужчинам. Ведь вакуумный массаж тонизирует тело, повышает иммунитет, и воздействует на многие внутренние органы и системы. Поэтому процедуру назначают по медицинским показаниям.

К массажу банками прибегают для лечения таких состояний и патологий:

  1. Травмы связок и мышц, ушибы, искривление позвоночника, плоскостопие.
  2. Неврит, сбой в кровеносной системе головного мозга и другие заболевания ЦНС.
  3. Хронические болезни органов дыхания, такие как бронхит, эмфизема, пневмония, астма.
  4. Язва и проблемы с желчевыводящими путями. При таких болезнях массаж банками можно проводить только со стороны спины.

В остальном, если нет противопоказаний, то баночный массаж можно применять для борьбы с целлюлитом. Причем для этого необязательно посещать специалиста, ведь после небольшой практики процедура легко проводится в домашних условиях.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Гиалуроновая кислота в таблетках. Польза, как принимать, отзывы врачей и эффективность.

Например:

  • ускоряется метаболизм на клеточном уровне, что способствует быстрому сжиганию подкожного жира;
  • улучшается кровообращение, благодаря чему быстрей происходит доставка питательных веществ и кислорода в клетки;
  • стимулируется работа лимфодренажной системы;
  • улучшается функция сердечно-сосудистой системы;
  • происходит вывод шлаков и токсинов;
  • нормализуется потоотделение;
  • тонизируются мышцы, подтягивается кожа, уменьшаются растяжки.
Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать
Массаж банками от целлюлита подтягивает кожу и дает бодрость.

Еще массаж банками разрушает подкожный жир, и повышает мышечный тонус. Благодаря этой процедуре можно убрать несколько лишних сантиметров с живота и бедер, подтянуть живот и откорректировать форму ног.

Для проведения процедуры потребуется следующее:

  1. Вакуумные банки. Если используются изделия старого образца, то также нужно запастись спиртом и ватным тампоном.
  2. Средство для смазки кожи. Можно наносить на тело антицеллюлитный крем, гель для душа, эфирные масла или средство собственного изготовления.
  3. Полотенце.
  4. Увлажняющий крем.

Массаж банками от целлюлита можно сделать себе самостоятельно на внешней стороне бедра, руках и животе. В первом случае проводить процедуру можно стоя или лежа. При воздействии на живот нужно прилечь на топчан или кровать. А вот заднюю часть ног трудно помассировать самостоятельно. И чтобы процедура принесла максимальную пользу, желательно чтобы ее выполнял помощник.

Выбор банок

Существует несколько видов банок, которые можно использовать для антицеллюлитного массажа.

И конечный результат во многом зависит от их выбора:

  1. Резиновые. Изготавливаются из высококачественной медицинской резины. К преимуществам относится низкая стоимость и практичность. Недостаток – крема и масла впитываются в резину, из-за чего банки сложно отмыть. Перед использованием нужно подержать банки в горячей воде, чтобы смягчить материал.
  2. Силиконовые. Не впитывают крема и масла, не окрашиваются и легко моются. Силиконовые банки всегда мягкие, поэтому их не нужно держать в горячей воде перед процедурой.
  3. Стеклянные. Устаревшие изделия без дополнительных насадок можно использовать для проведения массажа. Но для создания вакуума в них потребуется поджигать ватный тампон. Современные модели оснащены резиновой насадкой, благодаря чему при их использовании не нужен огонь. А благодаря возможности регулировать давления, такие банки можно использовать даже на чувствительных участках (живот, руки, внутренняя поверхность бедра). Не впитывают масла и крема. Недостатки – хрупкость и высокая цена.Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать
  4. Банки с насосом. Изготавливаются из медицинской пластмассы. К преимуществам относят то, что при применении банок можно контролировать и регулировать интенсивность воздействия. Они долговечны, не отклеиваются, не впитывают масла. Недостатки – нельзя использовать самостоятельно, так как из-за сильного присасывания можно травмировать ткани.
  5. С магнитными насадками. Многофункциональные банки, применение которых сочетает вакуумный массаж, акупунктуру и магнитотерапию. К недостаткам относят высокую стоимость.

Банки бывают разного диаметра: от 1 до 8 см. И выбирать изделие нужно, отталкиваясь от того, на какую проблемную зону нужно воздействовать. Для массажа бедер, живота ягодиц, грудной клетки стоит использовать банки диаметром от 5 см и больше. Руки следует обрабатывать изделиями до 5 см в диаметре.

Чем смазывать кожу

Для массажа можно использовать любой антицеллюлитный крем. Но такое средство затрудняет скольжение банок по коже, поэтому профессионалы рекомендуют применять во время процедуры эфирные масла, причем желательно отдать предпочтение таким из них.

Например:

  1. Можжевеловое масло. Ускоряет обменные процессы, способствуя снижению веса. Оказывает общестимулирующее действие, и тонизирует нервную систему, снимая стресс и раздражение.
  2. Гераниевое масло. Активирует ток лимфы, борясь с застойными процессами. Рекомендуется для чувствительной и склонной к раздражению коже.
  3. Кедровое масло. Ускоряет кровообращение, снимает отеки, успокаивает нервную систему.
  4. Апельсиновоемасло. Насыщает кожу витаминами и кислородом. Способствует восстановлению клеток, и ускоряет вывод шлаков и токсинов.

При желании можно сделать специальную смесь, которая эффективно борется с проявлениями целлюлита. Для этого нужно соединить 3 ст. л. оливкового масла со щепоткой корицы и красного молотого перца. Полученную массу следует подогреть на водяной бане. После этого к ней нужно добавить 4 капли любого антицелюлитного эфирного масла.

Массаж банками от целлюлита принесет максимальный эффект, если правильно к нему подготовиться. Перед процедурой рекомендуют посетить сауну или баню, или принять горячую ванну с добавлением морской соли. Тогда кожа хорошо распарится, и результат станет более заметным.

Как обрести здоровье и стройность: чудодейственный баночный массаж

Если это невозможно, то нужно посетить душ и обязательно очистить кожу от омертвевших клеток, используя скраб или мочалку. Далее, проводится сеанс обычного ручного массажа продолжительностью 5-10 минут. Можно заменить этот сеанс растиранием полотенцем.

Сигналом, что пора переходить к основной процедуре является легкое покраснение кожных покровов. После этого, нужно обильно нанести на тело масло или крем, и тщательно его растереть по коже. Когда средство впитается, можно приступать к процедуре.

  1. Ноги и предплечья. Массаж проводится вертикальными движениями сверху вниз и обратно.
    Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать
  2. Ягодицы. В начале сеанса мышцы массируются круговыми движениями, а затем следует протягивать банки вверх и вниз.
  3. Живот. Область массируется по кругу, затем следует выполнять лучевые движения в разных направлениях от пупка.
  4. Бедра. Эта зона прорабатывается зигзагообразными, круговыми и вертикальными движениями.

Массировать руки, ноги и ягодицы нужно на протяжении 10-15 минут. Бедра, где жировые отложения, обычно, более сконцентрированы, стоит обрабатывать 25 минут. А вот воздействовать на живот разрешается не больше 5 минут. Существует несколько разновидностей массажа в зависимости от того, какая банка выбрана. В любом случае, сеанс начинается с подготовительного этапа.

Классический сеанс обычной стеклянной банкой Следует зажать пинцетом ватный тампон, смочить в спирте и поджечь. После этого, нужно ввести его в банку на 1-2 секунды. Так в ней образуется вакуум. Далее, банка быстро прикрепляется к телу, после чего проводится массаж.
Стеклянная банка с насадкой Чтобы создать вакуум в изделии, необходимо нажать на поршень. После этого следует приложить банку к коже, и провести сеанс массажа
Резиновая банка Чтобы прикрепить изделие, необходимо завести в него палец с внешней стороны. После этого следует приложить банку к коже, и слегка на нее надавив, резко отпустить.
Банка с насосом Нужно установить изделие на кожу, а затем вытянуть из него воздух, используя насос.

Какая бы банка не была выбрана, устанавливать ее нужно так, чтобы кожа приподнялась не более чем на 2-3 см. Иначе могут возникнуть неприятные ощущения и даже травмы.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Плазмолифтинг лица — что это такое, как проводится, результаты, фото до и после процедуры.

Такой вид воздействия считается максимально эффективным, но и у него есть свои недостатки. Прежде всего, тайский массаж нельзя сделать самому себе. К тому же для проведения подобной процедуры нужен некоторый опыт. Кроме того, для сеанса необходимо приобрести специальные тайские свечи, состоящие из воска, хлопка и озокерита.

После подготовительного этапа нужно поджечь свечу, дать прогореть некоторые время, чтобы стек воск, а потом поставить на кожу и накрыть ее банкой. После этого, можно приступать к самой процедуре.

Сеанс в душе

Чтобы сэкономить время, можно провести сеанс массажа, принимая душ или ванн.

Далее, кожа растирается мочалкой или рукавицей, и смазывается гелем для душа. После этого проводится массаж силиконовой банкой. По окончании процедуры необходимо принять контрастный душ, закончив сеанс холодным обливанием.

Статический массаж

Антицеллюлитный массаж банками

Подобный массаж отличается от классического тем, что банки просто устанавливаются на тело, и оставляются на какое-то время. Процедура оказывает чуть меньший эффект, чем динамическое воздействие, но она подходит тем, у кого целлюлит слабо выражен.

Как проводится сеанс:

  1. Начинается процедура с подготовки. То есть нужно распарить кожу, а затем обработать ее любым массажным средством.
  2. Из банок выпускается воздух, а затем они устанавливаются на нужную часть тела. Между изделиями соблюдается дистанция в 5-10 см. Кожа должна втянуться в банку не глубже чем на 1,5 см.
  3. Первый сеанс должен длиться не больше 3-5 минут для каждой области. В дальнейшем можно постепенно увеличить воздействие до 15-20 минут. Но важно помнить, что сеанс должен быть продолжительней предыдущего не больше чем на 5 минут. Стоит прекратить процедуру, если ощущается сильная боль или дискомфорт.
  4. По окончании времени следует банки осторожно снимаются. Для этого под их край нужно засунуть палец. Если используются современные модели, то нужно лишь приподнять их клапан.
  5. После процедуры следует удалить остатки масла салфеткой или водой.
  1. После душа или сауны проводится сеанс легкого массажа. Нужно слегка пощипывать и поглаживать кожу. Подобные манипуляции расслабляют мышцы и связки, а также подготавливают кожные покровы к нагрузке. Благодаря этому во время процедуры практически не возникают неприятные ощущения.
  2. Тело обильно смазывается массажным средством так, чтобы во время сеанса банка скользила по коже. Остатки крема или масла следует вытереть с рук, иначе изделие выскользнет во время процедуры.Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать
  3. Банка ставится на кожу и создается вакуум. Изделие должно плотно и герметично прилегать к телу. Если банка «отклеилась» во время процедуры, то значит, на кожу было нанесено мало массажного средства или из нее плохо выкачан воздух. Далее, следует плавно перемещать изделие по ходу лимфоузлов, причем желательно идти сверху вниз. То есть, если массируется нога, то нужно начинать с колена, поднимаясь к бедру. Не стоит слишком резко или быстро двигать банку – это не усилит, а наоборот, ослабит эффект. Одну линию следует прорабатывать не больше 5-6 раз. Процедура может и должна сопровождаться незначительными болевыми ощущениями, которые означают, что все делается правильно. Если же боль слишком резкая и нетерпимая, то сеанс стоит прекратить.
  4. По окончанию процедуры необходимо провести успокаивающий массаж. А затем смыть остатки масла водой, и намазать кожу любым увлажняющим кремом.
  • Стеклянные банки отлично сохраняют вакуум за счёт толщины стенок, хорошо моются, не окрашиваются косметикой – это «плюс». Но для их использования нужен специальный навык – это «минус».
  • Резиновые банки самые дешёвые и просты в эксплуатации. Это «плюс». Но они быстро изнашиваются и негигиеничны (в трещинах размножаются микробы). Это – «минус».
  • Силиконовые банки просты и гигиеничны. Вакуум создаётся нажатием на стенки, могут использоваться дома – это «плюс». Но непрочные, не эффективны на больших участках тела, дороговаты – это «минус».
  • Пластиковые (полимерные) банки выпускаются с насадками и без. Достаточно прочны, гигиеничны, дают возможность регулировать давление внутри ёмкости (нет синяков). Практически лишены недостатков.
Предлагаем ознакомиться  Массаж лица в домашних условиях массажером
Баночный массаж от целлюлита. Техника выполнения на лице, ногах, теле в домашних условиях
Баночный массаж от целлюлита в условиях салона и дома

Баночный массаж от целлюлита. Техника выполнения на лице, ногах, теле в домашних условияхСтеклянные

Вред массажа банками от целлюлита и противопоказания

Чтобы предотвратить их появление, желательно нанести на кожу венотонизирующую или противоотечную мазь, например, «Троксевазин» или «Лиотон». И также специалисты советуют после массажа воздержаться от приема пищи в течение часа.

  • обострение хронических и инфекционных болезней;
  • варикозное расширение вен и тромбофлебит;
  • гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • экзема, псориаз, дерматит;
  • хронический остеомиелит;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • онкология и доброкачественные опухоли;
  • проблемы мочевыводящих путей и желчнокаменная болезнь;
  • послеоперационный период;
  • активная стадия туберкулеза.

И также нельзя воздействовать на тело вакуумом в лактационный период. После кесарева сечения или естественных родов массировать банками грудь, живот и спину можно только через полгода. Желательно не проводить сеансы, когда на коже присутствует сыпь, укусы насекомых, царапины и другие повреждения. С осторожностью такую процедуру следует делать во время менструации.

В этот период можно массировать бедра, ноги и руки, но запрещено воздействовать на область живота, чтобы не усилить кровотечение. Массаж банками помогает справиться с внешними проявлениями целлюлита. Но «апельсиновая корка» – это лишь последствия неправильного образа жизни.

Поэтому чтобы процедуры принесли максимальный эффект, необходимо подходить к проблеме комплексно. То есть наряду с массажем стоит отказаться от вредных привычек и фастфуда, а также следует перейти на правильное питание и заняться спортом.

Фото 8

Оформление статьи: Анна Винницкая

  • отечность тканей;
  • слабые капилляры;
  • купероз;
  • сосудистые «звездочки».

Помимо противопоказаний существует ряд других ограничений на выполнение аппаратного массажа: его нельзя проводить на особо чувствительной нежной коже и на участках тела, которые можно легко травмировать. Кроме того, с аппаратным вакуумным массажем сочетаются не все косметические процедуры, которые можно выполнять параллельно с массажем ручным.

В числе преимуществ аппаратного метода:

  • видимый результат уже после первых сеансов;
  • более интенсивное и безопасное воздействие на мелкие сосуды, способствующее их укреплению и улучшению микроциркуляции крови;
  • меньшая зависимость результата от квалификации массажиста: устройство просто следует заданной программе и не может ошибиться.

Главным преимуществом ручного массажа является возможность применения эфирных масел и кремов (массаж аппаратный выполняется только на сухой коже), которые способны сделать процедуру более эффективной, параллельно питать и увлажнять кожу.

Чтобы воспользоваться достоинствами обоих методов и сделать менее заметными их недостатки, специалисты советуют комбинировать массаж ручной (для первой половины сеанса массажа) и аппаратный (после того, как ткани хорошо размяты вручную). При таком подходе удается добиться хороших результатов даже при особо ярких проявлениях целлюлита.

Фото 9

Анна, г. Краснодар

Мария, г. Воронеж

Физический эффект вакуума достигается выпусканием воздуха из массажных банок, из-за чего кожа под действием мощной всасывающей силы попадает внутрь полости банки.  При этом жировая ткань разрушается изнутри: она дробится на мелкие части и становится доступной к выведению из подкожной жировой клетчатки.

Это должен знать каждый! Как действует массаж банками на соединительную ткань? Сильное давление на кожу заставляет волокна коллагена и эластина разрушаться, что активирует синтез белка и перестройку соединительнотканного каркаса. Исчезают уплотнения, восстанавливается нормальная сетка волокон, которая не пропускает и не задерживает дополнительные жировые клетки.

Словом, массаж банками работает как дробилка для тканей кожи, что заставляет ее регенерировать и восстанавливать природную структуру. Жир выводится, кожа натягивается и становится гладкой.

Действие

Антицеллюлитный массаж банками – это эффективное оружие, которое помогает избавиться не только от апельсиновой корки.

Как еще проявляются положительные эффекты?

  1. Устранение мышечных болей, тонизирование мышц;
  2. Активация лимфатического и кровяного дренажа тканей;
  3. Борьба с заболеваниями дыхательной системы;
  4. Очищение пор кожи и удаление избытка выделения сальных желез;
  5. Синтез коллагена, лифтинг-эффект;
  6. Выведение токсинов и жира из тканей;
  7. Нормализация работы нервной системы;
  8. Активация биологически активных зон.

Особенность! Баночный массаж – это высокотравматичная процедура. Несмотря на высокую эффективность, игнорирование правил техники исполнения приводит к ухудшению состояния человека и появлению косметических дефектов.

Вот рекомендации и противопоказания массажа вакуумными банками:

  1. Процедуру нельзя проводить лицам с низким порогом чувствительности;
  2. Раны и царапины на коже не должны попасть под активную зону банок во время процедуры;
  3. То же касается родинок и пигментных пятен;
  4. После перенесенных операций остаются зашитые раны, которые могут раскрыться. Лучше переждать 1-2 года после хирургического вмешательства.

Кому не стоит делать баночный массаж от целлюлита?

  1. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: тромбофлебитом, варикозами, патологиями крови;
  2. Беременным женщинам;
  3. Страдающим от аллергии на масло и крема;
  4. Больным туберкулезом;
  5. Пациентам с опухолью кожи.

Вакуумный массаж доступен дома: все необходимое для процедуры, включая масла и крема, можно найти в ближайшей аптеке. Методика проведения проста, и освоить ее может любой желающий по понятным схемам линий массажа.

А вы знали? Банки – это подспорье современным аппаратам. Электрические помощники для проведения массажа обойдутся в нескромную цену, что нельзя сказать о банках.

ручной банки
Проработка поверхностных слоев кожи Массаж кожи «изнутри»
Требует физических усилий массажиста Основан на всасывающем действии вакуума
Оказывает общее тонизирующее действие на организм Конкретно устраняет целлюлит
Обязательное присутствие массажиста Доступен для самостоятельного массажа
Сила давления легко регулируется Болезненная процедура

Что понадобится

Какие банки можно выбрать для эффективной процедуры дома?

  1. Резиновые – дешевые, но теряют свою изначальную форму и легко впитывают все масла и крема;
  2. Силиконовые – просты в использовании, плохо впитывают вещества и легко моются. Сохраняют форму после длительного использования;
  3. Стеклянные. Можно найти с резиновыми грушами для откачки воздуха, либо без них. Применяются в тех местах, где кожа чувствительна.

Какие банки подходят для массажа лучше всего?

Женщины отдают предпочтение моделям из силикона, т.к. они удобны в использовании:

  • Для откачки воздуха достаточно сжать банку, и в таком виде приложить к коже;
  • Они легко отмываются от остатков масло и крема;
  • Миниатюрны;
  • Не деформируются со временем.

Чем смазать кожу перед массажем? Масло и крем против целлюлита – это два самых ходовых варианта, которые используются для обработки кожи.

На карандаш! Масло для антицеллюлитного массажа банками хуже впитывается, т.е. банки будут лучше и дольше скользить. Как итог, расход масла в несколько раз меньше расхода крема.

В состав крема входят компоненты, которые ускоряют регенерацию тканей кожи, что слегка увеличивает эффективность процедуры. Однако понадобится немало крема, т.к. он плохо скользит по коже и быстро впитывается.

Массаж банками от целлюлита, эффективное средство для домашнего примененияТехника выполнения

Этап 1 – подготовка к антицеллюлитному массажу

Сначала человек должен принять теплую ванну или постоять под струей горячего душа. Так сосуды и ткани кожи будут готовы к серьезным механическим нагрузкам.

После ванны надо протереть кожу жесткой мочалкой и нанести скраб, который расширит поры. Можно использовать готовый скраб либо сделать его самостоятельно из кофейной гущи, меда, оливкового масла.

Важно: душ принимать не более 5-7 минут. Перегрев кожи слишком ослабит ткани, и последующий массаж больше навредит, нежели поможет справиться с целлюлитом.

Техника массажа банками в домашних условиях основана на знаниях типичных массажных линий проблемных зон. В каких зонах делают вакуумный массаж? Обычно это ягодицы, бедра, руки, спина, живот – участки, где может появиться апельсиновая корка.

Перед началом смажьте кожу маслом или кремом против целлюлита. В их состав входят компоненты, способствующие быстрой регенерации тканей после процедуры. Кроме того, консистенция масла и крема гарантирует скольжение банок по поверхности кожи.

Вакуумный лечебный массаж проводится 15-20 минут, а первые сеансы следует ограничивать в пределах 5-10 минут, чтобы человек привык к неприятным ощущениям. Курс состоит из 15-20 сеансов, которые проводятся через один или два дня.

https://www.youtube.com/watch?v=https:9ed4dLFxgQc

После окончания процедуры хорошо вытрите кожу от остатков масла или крема, прочистите банки. Рекомендуют обернуть кожу пищевой пленкой, чтобы выходило больше жидкости, выпить горячий чай и укутаться в плед или одеяло. Вот как правильно делать антицеллюлитный массаж банками.

Запишите! Из-за характерных побочных действий актуален вопрос: «массаж банками от целлюлита: спасение или пытка?» Вакуумный массаж – это действительно спасение для женщин, страдающих от целлюлита, но чтобы процедура не превратилась в пытку, соблюдайте все правила техники проведения.

Что нужно помнить

Массаж банками от целлюлита – не самая приятная процедура. Большинство женщин жаловались на боли во время массажа, синяки, появление сосудистых сеточек на коже. Секреты баночного массажа от целлюлита улучшат качество процедуры, помогут избежать неприятных ощущений и предотвратят появление косметических дефектов.

  1. Если кожа покраснела, переходите на другие участки тела. Эритемные зоны нельзя массировать с помощью банок;
  2. По завершению процедуры обработайте места покраснения и болезненности гепариновой мазью или другими средствами против синяков, т.к. они нередко появляются после первых сеансов;
  3. В масло можно добавить пару капель эфирного масла типа кедра, можжевельника, перца, цитрусовых;
  4. Когда массажист установил банку, кожа должна попасть внутрь не более чем на 1,5-2 см. Если цифра превысила норму, появляются сосудистые звездочки (травма кровеносных сосудов), которые только ухудшат визуальное состояние кожи и, как правило, уже не исчезают;
  5. Банки нельзя проводить в области паха, внутренней части бедер, колен и локтей, в подмышках и районе пупка. В этих местах кожа наиболее тонкая и чувствительная;
  6. Покраснение – это признак, по которому можно определить, сколько времени нужно для массажа различных зон. Не стоит бояться покраснения кожи.
  1. Простота выполнения, что позволяет делать его дома.
  2. Эффективно справляется с жировыми отложениями на разных участках тела.
  3. Нормализует кровоток.
  4. Восстанавливает обменные процессы в организме.
  5. Способствует выведению лишней жидкости из клеток ткани, а также освобождает их от накопившихся токсинов.
  6. Заметно улучшает внешний вид кожи.
  7. Способствует похудению.
  8. Уменьшает крупные растяжки и иногда вообще избавляет от них.
  9. Устраняет отечность.
  10. Не требует больших финансовых затрат.

Ассортимент массажных банок

Затем для разогрева необходимо нанести масло и сделать обычный ручной массаж круговыми движениями. Ваши руки должны направляться вверх от щиколоток, постепенно поднимаясь выше.

Виды массажа и статический массаж бедра насосными банками
Статический массаж бедра насосными банками

Массаж рук начинается от поверхности плеч с постепенным переходом к подмышечной зоне.

Массаж на боковой нижней части грудной клетки осуществляется зигзагообразными и прямолинейными движениями, поясница массируется от позвоночника.

Массаж живота происходит по направлению лимфотока.

Массаж проводят по направлению лимфотока

Массаж проводят по направлению лимфотока

Категорически запрещается проводить массаж на следующих частях тела: в подмышечной зоне, в районе паховых лимфатических узлов, область подколенной ямки. Многие специалисты не рекомендуют также проводить массаж на внутренней части бедра, несмотря на то, что это проблемная зона у многих женщин и именно там часто появляется целлюлит.

Обычно внутреннюю часть бедра не массажируют

Обычно внутреннюю часть бедра не массажируют

Фото 23

Исследования природы появления целлюлита позволили современным косметическим компаниям разработать поистине чудодейственные средства, которые быстро проникают в структуру кожи, вызывая ее глобальные изменения в лучшую сторону.

Попадая вглубь эпидермиса и жировых тканей, крем повышает прочность сосудов, ускоряет процесс метаболизма на клеточном уровне, а так же способствует нормализации кровообращения. В результате женщина приобретает здоровый цвет тела и избавляется от ненавистных бугорков в проблемных зонах.

От правильного выбора крема зависит конечный результат антицеллюлитных массажных процедур. Профессионалы отмечают, что наибольшую пользу приносит косметика с разогревающим эффектом. Зачастую в ее состав включены такие компоненты, как:

  • ментоловое масло;
  • экстракт корицы;
  • эфирное масло гвоздики;
  • экстракт жгучего перца.

В основу качественного и дорого средства против дряблой кожи должны входить все указанные компоненты. Однако существуют и более дешевые варианты, в которых содержится один или несколько из перечисленных ингредиентов. Это не говорит о том, что такой крем не принесет пользы, просто для получения нужного результата его придется чаще и дольше использовать.

Вместе с разогревающими кремами производители антицеллюлитной косметики предлагают женщинам средства для снятия отечности. Практически всегда в их состав входит:

  • эфирное масло кофе;
  • экстракт ламинарии;
  • натуральный мед;
  • морская соль.

Так же специалисты рекомендуют обратить внимание на крема, обладающие подтягивающим эффектом. Помимо натуральных компонентов они содержат в себе:

  • витамин Е;
  • стеарин;
  • молочную кислоту.

Какой крем выбрать?

Выбор того или иного средства для избавления от дряблой кожи зависит напрямую от того, чего хочет добиться женщина. Если она не уделяет время спорту, но пытается поддерживать диету, то ей понадобятся крема с разогревающим свойством.

Когда представительница прекрасного пола регулярно занимается физкультурой и придерживается правильного питания, то ей желательно обратить свое внимание на косметику, снимающую отечности в проблемной зоне. Она ускорит процесс расставания с целлюлитом и позволит быстрее вывести лишнюю жидкость из жировых тканей.

В том случае, когда женщине удалось побороть лишний вес, но на коже остались растяжки или она немного обвисла, то ей будет достаточно массировать проблемную зону с нанесением на ее поверхность подтягивающих средств. Они могут быть использованы совместно с другими видами массажных кремов или же применяться отдельно.

В топ самой эффективной косметики для массажа вошло следующее:

  • серия косметики Guam (Италия);
  • антицеллюлитная косметика Велиния (Россия);
  • крем для массажа Витекс;
  • крем Экко Плюс;
  • крем для похудения Clarins Masvelt.

Фото 12

Каждое из перечисленных средств имеет свои противопоказания. С составом косметики и возможными запретами к применению нужно ознакомиться до момента ее приобретения.

Итальянская компания Guam предлагает своим клиентам большое количество косметики, среди которой есть отдельная продукция для избавления от эффекта апельсиновой корки на таких проблемных зонах, как:

  • грудь и тело – Firming Cream;
  • живот и талия – Tummy and Waist Cream;

Так же женщина может выбрать для себя:

  • крем для общего массажа тела – Anticellulite Massage Cream;
  • мазь с эффектом лифтинга – Firming Cream Cooling Effect.

Главным плюсом выбора антицеллюлитных массажных кремов от Guam стало то, что в их состав входят все необходимые полезные вещества, которые благоприятно сказываются на внешнем и внутреннем состоянии кожи. Они активно воздействуют на жировые клетки, ускоряют их рассасывание, а так же восстанавливают тонус эпидермиса.

Кроме того, косметика Guam:

  • имеет в своем составе уникальные морские водоросли Гуам;
  • придает телу прекрасный здоровый цвет;
  • делает кожу гладкой;
  • ускоряет обмен веществ на клеточном уровне.

Профилактика целлюлита. Как его избежать?

Фото 1

Хорошим аналогом этой дорогой антицеллюлитной серии кремов стала продукция отечественной компании Флоресан, которая включает в себя около 20 разновидностей косметических средств, помогающих бороться с дряблой кожей.

Противопоказания

Несмотря на большое количество положительных особенностей, косметика Guam противопоказана:

  • в течение двух дней после проведения эпиляции;
  • при наличии аллергии на компоненты кремов;
  • при лактации;
  • при наличии открытых ран на месте появления целлюлита.

Крема от российского производителя Велиния смогли удивить многих. Они подходят для проведения:

  • профессионального массажа;
  • обертываний;
  • самомассажа.

Состав средства против эффекта апельсиновой корки быстро впитывается в структуру дермы, за короткое время убирает внешние признаки целлюлита, подтягивает кожу, увлажняет ее, а так же насыщает полезными веществами.

Крема Велиния – прекрасная альтернатива дорогостоящим SPA-процедурам. В них входят такие компоненты, как:

  • экстракт ламинарии;
  • глицерин;
  • экстракт кофейных зерен;
  • вытяжка из фукуса;
  • виноградное масло;
  • частицы меди.

Все антицеллюлитные средства от Велиния полностью безопасны для человеческого организма. Они прошли ряд лабораторных тестирований и допущены к использованию при избавлении от дряблой кожи у беременных женщин и кормящих мам.

Противопоказания

Крема против эффекта апельсиновой корки от Велиния запрещены людям, страдающим:

  • острыми дерматитами;
  • онкологией;
  • аллергией на состав косметики.

Витекс – популярная косметическая компания, которая производит большое количество средств для ухода за телом. Она давно пользуется положительными отзывами от известных косметологов не только на территории России, но и по всему миру.

Самой востребованной продукцией компании Витэкс стал массажный крем от целлюлита, в состав которого входит:

  • экстракт кайенского перца;
  • водоросли;
  • экстракт кофейных зерен;
  • 5 эфирных масел (апельсин, лимонник, родиол, грейпфрут, розмарин).

К преимуществам этого средства против дряблой кожи относится:

  • ускорение биосинтеза коллагена;
  • выравнивание кожи;
  • растворение жировых клеток;
  • насыщение эпидермиса полезными веществами;
  • улучшение тонуса кожи;
  • быстрый результат;
  • приемлемая цена.

Крем Витекс маслянистый по своей структуре, что позволяет использовать его в процессе проведения баночного массажа. При выполнении этой процедуры средство наносится легкими движениями на проблемную зону, после чего банки смогут легко скользить по поверхности кожного покрова, не причиняя дискомфорта.

Благодаря использованию Витекса при выполнении вакуумного баночного массажа, на теле женщины не появятся ссадины и кровоподтеки. Другие антицеллюлитные крема для этого не подойдут, так как они очень быстро впитываются и затрудняют прикрепление банок к поверхности кожи.

Противопоказания

Массажное средство Витекс противопоказано к использованию:

  • при аллергии на компоненты крема;
  • при беременности или в период грудного вскармливания (содержит жгучий перец, вредный ребенку);
  • при наличии на теле ссадин или ран неизвестного происхождения;
  • в случае появления злокачественной опухоли в массируемой зоне.

Так же стоит помнить, что длительность массажа с применением Витекса не должна превышать 30 минут. Его жгучий состав при долгом воздействии на эпидермис способен стать причиной появления раздражения и покраснений.

Крем Экко Плюс – универсальное решение для борьбы с рядом заболеваний. Его используют при избавлении от:

  • нарушений микроциркуляции крови;
  • болезней внутренних органов;
  • проблем с суставами;
  • ожирения;
  • сердечнососудистых заболеваний;
  • эффекта апельсиновой корки.

Это средство можно наносить после ванны или же перед проведением массажных процедур.

В состав крема Экко Плюс вошли следующие компоненты:

  • экстракт красного перца;
  • эфирное масло сосны;
  • камфорный спирт;
  • вазелиновое масло;
  • апирогенная вода;
  • ароматизаторы;
  • загустители.

Данное косметическое средство практически не имеет противопоказаний. Главным запретом к его применению стала индивидуальная непереносимость состава. Однако, несмотря на это, врачи рекомендуют отказаться от его использования при вынашивании ребенка!

Крем Clarins Masvelt обладает тройным воздействием на место локализации целлюлита:

  • разрушает жировые ткани;
  • повышает тонус кожных покровов;
  • поддерживает тело в хорошем состоянии.

В основу данного крема вошли такие ингредиенты, как:

  • вытяжка из мака;
  • экстракт айвы;
  • эфирное масло гибискуса.
Предлагаем ознакомиться  Треск в коленях при приседании

Косметическое средство Clarins Masvelt можно использовать как при проведении массажной процедуры, так и без нее. Эффективность этого крема не понизится.

В его состав входят нежирные компоненты, которые не пачкают одежду. Поэтому он является идеальным решением для нанесения на тело перед занятиями спортом. К недостаткам крема Clarins Masvelt относится:

  • высокая цена (около 3500 руб. за одну баночку);
  • необходимость сочетать с физическими нагрузками;
  • в особо запущенных случаях одной баночки будет недостаточно.

Противопоказаниями к его применению стала беременность, а так же индивидуальная чувствительность к растительным компонентам.

  1. Может вызывать боль в мышцах и покраснение кожи при сильном нажатии.
  2. Не всегда удобно делать самомассаж, требуется посторонняя помощь.
  3. В некоторых случаях может возникнуть варикозное расширение вен.
  4. Зафиксированы случаи появления судорог.

Баночный массаж от целлюлита. Техника выполнения на лице, ногах, теле в домашних условияхСтеклянные

Видео о вакуумном массаже лица банками

Анна, г. Краснодар

Мария, г. Воронеж

Резиновые

Фото 2

Резиновая банка намного безопаснее стеклянной, может быть использована начинающим массажистом, поскольку не требует для своего применения особых познаний. В числе прочих преимуществ — низкая стоимость, гибкость, способность сильно присасываться.

Существуют и серьезные недостатки: резина впитывает кремы, масла, кожные выделения. Полностью отмыть банку практически невозможно, и она постепенно накапливает на своей поверхности патогенные микроорганизмы. При постоянном контакте с жиром резина со временем теряет эластичность, деформируется, трескается, поэтому банка служит недолго.

Силиконовые

Силикон — удачный заменитель резины, обладает всеми ее достоинствами, но неспособен впитывать жир. По этой причине гибкие, удобные, прочные и долговечные силиконовые банки считаются наилучшим вариантом, практически не имеющим недостатков.

Они не требуют от массажиста особого мастерства и, если он не допускает грубых ошибок, никогда не оставят на теле синяки.

Латексные

Латекс — натуральный аналог силикона, материал такой же гибкий, мягкий, прочный, но еще более долговечный. Латексные банки покоряют разнообразием форм и размеров, что дает возможность выполнять массаж любых, даже самых труднодоступных, участков тела. Из недостатков основными считаются дороговизна и возможность аллергической реакции на латекс.

С нагнетателем

В банках может использоваться 2 типа нагнетателей, которые облегчают выбор оптимальной силы воздействия:

  • вакуумный (резиновая «груша»), работающий за счет изменения своего объема;
  • поршневой — относительно новое устройство, состоящее из поршня внутри банки и вентиля снаружи, поворачивая который можно менять давление, добиваясь его идеальных значений;
  • банки из медицинской пластмассы, снабженные нагнетателем — отличный вариант для опытного массажиста, поскольку никогда не отрываются самопроизвольно от тела, как это бывает со всеми описанными выше образцами, и обладают всеми их достоинствами. Однако при отсутствии навыков использовать их не рекомендуется, поскольку, обеспечивая высокую силу воздействия, они в неумелых руках могут стать причиной серьезных травм кожи. Недостатком можно считать высокую цену изделия;
  • банки с магнитными присосками – доступный вариант. Они способны за счет создания магнитного поля оказывать воздействие на слои, расположенные на глубине до 9 см. По причине столь глубокой зоны воздействия при домашнем массаже ими пользоваться не стоит: в данном случае риск повреждения тканей неоправданно высок.

Начинающим массажистам рекомендуется приобрести силиконовые изделия, размеры которых подбираются в зависимости от предполагаемой зоны обработки.

Часть тела Диаметр банки (см)
Бедра, ягодица, спина 7-8
Живот, руки, ноги 4-5
Лицо 1-3

Помимо описанных вариантов банок любители экзотики могут опробовать изделия бамбуковые или керамические. Бамбук славится своими антисептическими и лечебными качествами, а керамика является более прочной альтернативой банкам стеклянным, имея те же достоинства и недостатки.

Баночный массаж достаточно выполнять один раз в неделю.

Прежде чем начать ставить банки, нужно принять теплый душ или ванну в течение 10 мин. Вода во время купания не должна быть горячей.

Используя жесткую мочалку или скраб для тела, следует очистить кожу от омертвевших клеток. В дополнение это позволит разогреть кожу, что очень важно для проведения массажа.

С помощью средства для смазывания кожи подготовить поверхность тела. Это может быть массажное масло, антицеллюлитный крем, гель для душа, эфирные масла. Массажное масло считается оптимальным вариантом при проведении антицеллюлитного массажа.

Оно уменьшает болевые ощущения во время процедуры, разогревает кожу, делая ее послушной для вакуумного воздействия.

Помимо скользящих свойств и улучшения контакта банок с кожей, использование антицеллюлитного крема позволит получить дополнительный эффект разглаживания «апельсиновой» поверхности.

Эфирные масла (в особенности цитрусовые) помогают бороться с целлюлитом, устраняют проблемы, связанные с сухостью эпидермиса, шрамами, высыпаниями и растяжками.

Поэтому эфирное средство должно использоваться в комплексе с базовым, в качестве которого подойдет любое растительное масло.

Гель для душа чаще всего используется в домашних условиях массажистами-любителями. Он помогает улучшить процедуру работы с банками.

Применять гель для душа нужно с осторожностью, поскольку он сушит кожу, может вызывать раздражение.

Чтобы усилить эффект предстоящих действий, можно приготовить специальную массажную смесь, в состав которой входит: подсолнечное масло – 50 г, эфирное масло – 4 капли, молотые корица и красный перец – по одной щепотке. Подогрев данную массу на водяной бане, добавить в нее несколько капель цитрусового масла.

Делают массаж с помощью банок медленно, чтобы не нанести вред коже:

  1. Взять баночку и сильно придавить ее к телу, чтобы она присосалась.
  2. Промассировать ноги, бедра и живот спереди, двигаясь при этом только снизу вверх.
  3. Обработать спину, ягодицы, ноги сзади сверху вниз.

Согласно инструкции, двигать банками можно прямо или выполнять движения по кругу. Живот массируют только по часовой стрелке. На спине не трогают область позвоночника.

После того, как вся кожа будет обработана банками, нужно нежно помассировать ее руками. Используя бумажные полотенца или сухие салфетки, убрать излишки масла с кожи.

Фото 4

Нанести антицеллюлитный крем и лечь на диван, укрывшись. В спокойном состоянии находиться рекомендуется около получаса.

Продолжительность одного сеанса должна ограничиться 15 минутами. В том случае, если возникают неприятные ощущения или кожа сильно покраснела, массаж нужно прекратить.

В магазинах для антицеллюлитного массажа можно приобрести по весьма доступной цене банки из следующих материалов: стекла, силикона, резины. Они могут иметь разный размер. Выбор определенного варианта зависит от личных предпочтений. Однако наиболее удобными считаются силиконовые, поскольку они хорошо присасываются и отлично скользят по коже, не требуя при этом больших усилий.

Банки из силикона отлично подходят для ягодиц, а стеклянные – для живота, внутренней области бедер и рук, поэтому лучше всего дома иметь все модели.

Избавиться от целлюлита с помощью банок у всех получается за разное количество времени. Это связано с рядом факторов:

  1. Степени развития апельсиновой корки.
  2. Желании повторять процедуры регулярно.
  3. Качестве выполнения массажных движений.
  4. Совмещении массажа с правильным питанием и занятиями спортом, антицеллюлитными ваннами, обертываниями.

Чтобы сохранить полученный результат, нужно отказаться от спиртных напитков, слишком соленого и острого, жирного и жареного. Необходимо следить за тем, чтобы дневной рацион включал в себя минимум 1,5 л чистой воды, что позволит держать водный баланс организма в норме. Полезно проводить больше времени на свежем воздухе, активно бегая или просто гуляя.

От устранения целлюлита с помощью данной процедуры следует отказататься в таких случаях, как: повышенное давление, варикоз, кровотечение, ревматизм, простудные заболевания (сопровождающиеся повышением температуры), туберкулез, различные болезни крови. Если на теле есть большое скопление родинок, родимых пятен. Не могут подвергаться воздействию вакуумного массажа участки с большим скоплением родинок, родимых пятен.

Нельзя массировать позвоночник, грудь, лицо, поясницу, подмышечные впадины, область под коленками, возле сердца и почек.

Также к противопоказаниям относится наличие гнойничков или аллергических реакций, период лактации и беременность. Категорически запрещено выполнять процедуру сразу после операции.

Баночный антицеллюлитный массаж оказывает отличное действие на организм, делая его более здоровым, а тело — красивым. По результативности он не уступает медовому и китайскому. Однако прежде чем приступить к его выполнению, нужно проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти ряд медицинских обследований.

Банки от целлюлита: методика массажа, эффективность

Благодаря сильно разреженному воздуху в банке, она плотно присасывается к коже, захватывая и ее, и подкожно-жировую клетчатку. Банки можно использовать как в качестве борьбы с целлюлитом, так и для оздоровительных, профилактических целей. Положительный результат обеспечивается тем, что происходит отток лимфы, усиливается кровообращение, происходит насыщение клеток полезными веществами и кислородом, стимулируется процесс обмена. Баночный метод можно сравнить с классическим ручным массажем.

Благодаря такому массажу улучшаются кровообращение, отток лимфы

Благодаря такому массажу улучшаются кровообращение, отток лимфы

Грамотно выполненный вакуумный массаж для похудения поможет добиться прекрасных результатов:

  • происходит расслабление мышц;
  • пропадают болевые ощущения в месте массажа;
  • нормализуется работа внутренних органов;
  • приходит в норму АД;
  • улучшается самочувствие, укрепляется иммунитет.

Косметологический вид баночного массажа обеспечивает эффективный результат благодаря тому, что отток лимфы и кровообращение под воздействием банок заметно усиливаются, происходит ускоренный процесс насыщения клеток кислородом, из этого следует, что улучшается метаболизм в целом. Также происходит ускоренное расщепление жиров, а дополнительные меры в качестве интенсивных тренировок и прочих способов для похудения помогут достичь желаемого результата как можно быстрее.

Если сочетать такой массаж с занятиями физкультурой, от целлюлита получится избавиться быстрее

Если сочетать такой массаж с занятиями физкультурой, от целлюлита получится избавиться быстрее

Вакуумный массаж к тому же:

  • способствует очищению организма от шлаков и токсинов;
  • улучшает цвет кожи и повышает её упругость;
  • стимулирует сокращение мышц, делая их более эластичными.

Разновидности массажа банками от целлюлита и техники выполнения

  1. Чтобы установить банку, ее надо слегка сжать в руках и плотно прижать к коже, предварительно обработанной массажным маслом.
  2. Медленно перемещать строго по массажным линиям. В зависимости от области воздействия, можно использовать движения круговые зигзагообразные, либо двигаться по прямой.
  3. Как только обрабатываемый участок кожи покраснел, следует прекратить воздействие и перенести банку на другой участок.
  4. Нельзя резко отрывать банку от кожи: ее нужно сжать или слегка приподнять край ногтем.
  5. При массаже продвигать от периферии к области сердца.
  6. Первые сеансы выполнять с минимальным усилием.

Сигналом к окончанию процедуры является сильное покраснение кожи, чувство дискомфорта, болевые ощущения. При правильном массаже кожа слегка краснеет, может появиться легкий, быстро исчезающий зуд. При первых сеансах возможны небольшие гематомы.

На лице

Фото 5

Массаж на лице выполняется строго по массажным линиям, предельно мягкими, острожными движениями. Время массажа – 5 мин, процедура проводится 1 раз в неделю.

Рекомендуется следующая последовательность действий:

  1. Массаж шеи: банки движутся снизу вверх впереди и сверху вниз на боковых поверхностях.
  2. Массаж подбородка: движение начинается от его центра и направлено к мочкам ушей.
  3. Массаж центральной части лица: банки перемещаются от переносицы к верху ушной раковины; от центральной части носа к середине уха, от крыльев носа к мочкам.
  4. Массаж лба: от его центра к вискам, не заходя за линию волосяного покрова.

На спине

Длительность процедуры — не более получаса, частота — 1-2 раза в неделю. Сила нажима — средняя, движения — плавные, без рывков. Запрещен массаж участка тела, расположенного непосредственно над позвоночником, исключением являются область 7-го шейного позвонка и область крестца.

Предлагается следующая схема движений:

  1. От талии по линиям, идущим вдоль позвоночника в направлении снизу вверх зигзагообразными движениями.
  2. По тем же линиям, но перемещая банки по спирали.
  3. Банки передвигаются по прямой.
  4. Круговыми движениями в направлении против часовой стрелки массируется основание шеи.
  5. Движение от плеч к основанию шеи и обратно.
  6. Движения по линии в виде «восьмерки».
  7. Прямые движения от центра спины к плечам.
  8. Вокруг лопаток, снизу вверх.

На животе

Время процедуры — 10-15 мин, частота – дважды в неделю. Заметный результат виден через 10-12 сеансов. Сначала выполняются круговые движения вокруг пупка, банка движется по часовой стрелке. Затем от пупка радиально по прямым линиям во все стороны.

На руках

Руки массируются прямыми движениями в направлении от кистей к плечам. Внутренняя поверхность локтя и подмышечные впадины не обрабатывается! Максимальная продолжительность сеанса — не более 15 мин, полный курс — 10-20 процедур.

На ногах

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях на ногах выполняется массированием снизу вверх по прямым линиям. Дойдя до верха, банка снимается и снова перемещается вниз. Сеанс массажа не должен превышать 15 мин.

Фото 15

Существует 2 вида массажа:

  1. Статичный. Его используют для воздействия на конкретные проблемные зоны для их глубокой проработки.
  2. Динамичный. Применяется для проработки всех зон лица, шеи и декольте.

У каждого из видов массажа есть определенная схема действий.

Статичный сеанс массажа проводится так:

  • на носогубную, область между бровями или в другую область накладывается банка нужного диаметра, для чего ее нужно немного сжать;
  • кожный покров должен втянуться на пару миллиметров;
  • оставить банку без движения на 2-3 секунды;
  • чуть сжать, придержав кожу, снять банку;
  • переставить на другой участок.

Можно использовать сразу несколько банок, установив их на разные участки. С каждым новым сеансом увеличивать количество времени, добавляя по 1-2 секунды. Динамичный массаж предусматривает плавное передвижение банок по массажным линиям. Начинать его рекомендуют с зоны декольте, плавно передвигаясь все выше к лицу. Все манипуляции выполняются без спешки и резких движений.

Алгоритм действий такой:

  1. Делая массаж на шее, двигаясь к подбородку, начинать следует от ямки между ключицами и к подбородку, а после от уха вниз, направляясь к ключицам. Время проведения не более 2-х минут, диаметр банок большой.
  2. Массажировать подбородок лучше банками с диаметром 2,2 см. Начинать процедуру нужно от центра подбородка, двигаясь влево, проходя по контуру лица к скулам. Также пройти и в другую сторону. Круговыми движениями проработать область подбородка.
  3. Дальше идет проработка скул и носа. Следуя от подбородка к уху, от края губ к ушной мочке, от крыльев носа к височной области, от середины носа к скулам. Все движения повторить по нескольку раз с каждой стороны.
  4. Носогубные складки прорабатываться сверху от крыльев носа и к губам. Вверх двигаться не стоит, кожа может растянуться.
    Вакуумный массаж лица банками. Линии, как правильно делать, видео
  5. Зону вокруг глаз следует массажировать как можно нежнее, чтобы не нанести вреда чувствительной коже, ведь именно в этой области она самая нежная. Начинать движение следует от внутреннего уголка глаза и по надбровной дуге направляясь к внешнему, возвращаться по линии кости глазницы.
  6. Массировать лоб нужно от переносицы и к линии роста волос, от переносицы к области над виском с одной стороны, а после и с другой.

Повторять каждое из движений следует по несколько раз.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Массаж лица по системе японского врача Асахи Зоган.

Массаж начинают с прикрепления банки к смазанному маслом телу с помощью вакуума. Затем, разрабатывают проблемные участки тела 4 основными движениями, двигая банки по прямой, зигзагами, кругами, петлями. Каждую зону массируют не менее 10-12 минут.

При случайном откреплении банки, добавляют масло или крем, и всасывают кожу снова. В конце сеанса банку снимают с поверхности тела, а кожу массируют руками в течение 5 минут. Затем, смазывают кремом, укутывают одеялом и дают отдохнуть. Аантицеллюлитный баночный массаж может быть дополнен обёртыванием плёнкой. В конце сеанса крем смывается.

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ БАНКАМИ

Классический массаж выполняется стеклянными банками. Начинается в положении «лёжа на спине» с разогрева кожи руками до видимого ровного покраснения кожи (5-10 минут). Затем, область воздействия смазывается маслом. После этого, банка устанавливается на теле и прочно присасывается к нему.

Для этого ватный тампон смачивают спиртом, поджигают, на 2-3 секунды вводят в банку и сразу же прижимают её к коже. Теперь можно начинать прямолинейное движение на расстоянии 2-3 см от позвоночника. Массажные приемы максимально охватывают область воздействия, выполняются плавно от поясницы к шее, и обратно.

Затем массируются ягодицы, бедра, голень, и пациент переворачивается на спину. Наступает очередь живота. Во время сеанса можно чередовать разные движения в течение нескольких минут, до появления стойкого покраснения. После выполнения массажа банка снимается, салфеткой удаляются остатки масла. Пациент накрывается на 5 – 10 минут одеялом и отдыхает.

ТИБЕТСКАЯ ТЕХНИКА

Пациент лежит на животе. Тело смазывается маслом. Взяв в руки зажжённую свечу и массажную банку, массажист подходит к пациенту. С осторожностью ставит свечу ему на спину, накрывая её банкой. Далее производит массажные движения, привычные для классической техники баночного массажа.

Фото 14

С согласия пациента возможен предварительный прогрев свечой биологически активных точек и болевых зон тела. Тибетская свеча многослойна: металлическая прослойка, пчелиный воск, хлопок и озокерит. Благодаря этому, она обладает обезболивающим эффектом, улучшает обменные процессы.

В конце сеанса спину вытирают полотенцем. Затем, несколько минут интенсивно проводят массаж руками. После чего пациента накрывают одеялом и устраивают ему отдых с чашкой травяного лечебного чая (10 – 15 минут).

МАССАЖ БАНКАМИ БЕЗ ОГНЯ

Эта разновидность особенно хороша для детей. Проводят массаж полимерными, резиновыми, магнитно-клапанными банками. Начинают с ручного разогрева тела и смазывания его маслом (детским кремом). Затем, прикладывают банку к коже, создав предварительно вакуум. Движения сначала мягкие, потом давление вакуумом усиливают.

Массаж проводится произвольными движениями по всей зоне воздействияс учётом лимфотока. Очень осторожно нужно снимать банку, учитывая возможную болезненность. В конце устраивают отдых в тёплом одеяле не менее 15 минут.

Фото 16

Важно! Для детей вакуум-терапия – панацея от многих бед: простуда, бронхит, пневмония, проблемы с позвоночником. Однако проводить массаж банками лучше специалисту, поскольку методика классического поджигания банки и применение ёмкости с клапаном требуют специальных навыков.

Массаж лица в домашних условиях

  1. Ролико-вакуумный массаж. Осуществляется прибором с двумя головками. Интенсивность воздействия легко контролируется в зависимости от состояния здоровья клиента и его пожеланий. Эффективен в борьбе с целлюлитом и с лишним весом.
  2. Баночный динамический вакуумный массаж. В аппарате есть четыре специальные чашки, которые беспроблемно обрабатывают зоны, недоступные ролику – например, предплечья.
  3. Лазерно-вакуумный массаж. На кожу воздействуют комплексно – осуществляется вакуум массаж, а также обработка проблемных зон холодным лазером. Эта техника зарекомендовала себя как одна из самых результативных для борьбы с целлюлитом.

После того, как очистите кожу и нанесете любимый крем или масло, начните воздействовать на лоб банкой большего размера сверху-вниз и в обратном направлении. Постепенно переходите от середины лба к вискам. После завершения процедуры первой банкой, повторите последовательность действий уже с приспособлением меньшего диаметра.

По морщинкам нужно проходить спиралевидными движениями, используя банку не более 22 мм. Двигайтесь со стороны переносицы вверх по диагонали. Аккуратно придерживайте второй рукой кожу, чтобы избежать негативного воздействия на нее во время процедуры.

Для скул рекомендуется приобрести банку с диаметром 33 мм. Массируйте кожу от губ в сторону висков. Нужно слегка задержатся в областях, где выступает скуловая кость и хорошо проработать эти точки.

Подбородок обрабатывают круговыми движениями, а нежную кожу вокруг глаз полукругом. Будьте предельно осторожны, проводя первую процедуру, не пытайтесь сразу же энергично воздействовать на кожу. Лучше постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность, чтобы кожа успела привыкнуть к новому виду воздействия вакуума.

Эффективность массажа, проводимого в домашних условиях, ничуть не ниже той, что можно получить от салонной процедуры

Эффективность массажа, проводимого в домашних условиях, ничуть не ниже той, что можно получить от салонной процедуры

Свободное время можно посвятить себе и не подвергаться риску, отдавая своё тело в чужие руки, не нужно тратить много времени на поездку в косметический салон и обратно. Не придётся стоять в очереди на транспорт или толкаться в метро после очередной процедуры, которая очень успокаивает и расслабляет.

Предлагаем ознакомиться  Массаж живота - различные виды

В домашней обстановке после проведённого массажа можно спокойно отдохнуть и отвлечься от разных мыслей, отложив все дела на потом. Посетительницы салона также считают, что вакуумный массаж является довольно дорогим удовольствием, особенно если он проводится не один раз. А за один сеанс добиться положительного эффекта практически невозможно.

После такого массажа стоит отдохнуть

После такого массажа стоит отдохнуть

Дома, в комфортных условиях и при наименьших затратах, существует возможность проводить процедуру необходимое количество раз. Но, конечно, каждый сам волен решать, как проводить массаж ему более комфортно.

  1. Массаж банками осуществляют только на чистой коже.
  2. Тело предварительно разогревают руками до покраснения.
  3. После смазывания поверхности кожи маслом (кремом) приступают к массажу. Всасывание кожи в банку не должно превышать 1,5 см.
  4. Массажируют тело по ходу оттока лимфы: от щиколотки к тазу, от шеи к пояснице. Живот — по часовой стрелке.
  5. По окончании процедуры обеспечивают тепло и травяной чай. Отдых не менее 15 минут.

На ногах

Специальные масла и кремы

В ходе массажа можно использовать различные средства, предназначенные для этой процедуры.

Крем антицеллюлитный. Для достижения максимального результата лучше всего будет смазать кожу не специальным маслом, а косметическими веществами или антицеллюлитным кремом. Профессионалы перемешивают крем с маслом для массажа, потому что в естественном состоянии он впитывается быстро и не допускает скольжения банок.

Рекомендуется использовать антицеллюлитный крем

Рекомендуется использовать антицеллюлитный крем

Массажный крем или массажное масло сегодня можно купить практически во всех специализированных магазинах. Люди отмечают, что для антицеллюлитного массажа полезно использовать масла с добавлением красного перца или горчицы.

Помните:

  • нужно изучить состав средства: желательно, чтобы в нем было как можно больше натуральных компонентов;
  • стоит добавлять в средство для массажа эфирные масла: они хорошо влияют на состояние кожи;
  • емкость для приготовления состава должна быть вымыта и просушена от воды.
Также используют массажные масла

Также используют массажные масла

Какое масло лучше использовать для баночного антицеллюлитного массажа?

  • Массаж банками осуществляет профилактику и лечение заболеваний периферической нервной системы, назначается при радикулитах, невралгиях, мышечных спазмах.
  • Вакуум-терапию применяют для снятия болевых синдромов.
  • Баночный массаж восстанавливает подвижность опорно-двигательного аппарата.
  • Он незаменим при простуде, бронхитах, пневмонии, в том числе у детей.
  • Прекрасные результаты даёт массаж банками в борьбе с целлюлитом.
  • Он используется в комплексной терапии после тяжёлой болезни или оперативного вмешательства.

Внимание! Во время курса баночного массажа пейте как можно больше чистой воды. Дополнительная жидкость позволит быстро вымыть из организма продукты распада жировых клеток, соли.

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ МОЖНО ОЖИДАТЬ

Их немного, но на них стоит обратить внимание:

  • Наилучший терапевтический эффект баночный массаж показывает в борьбе с целлюлитом. Разрывая жировые клетки, он вызывает их компенсаторное замещение белками типа эластина и коллагена, разглаживающими кожу.
  • Массаж банками отлично зарекомендовал себя в борьбе с простудой как у взрослых, так и у детей, поскольку обеспечивает приток крови к «заболевшему» органу и снимает симптомы воспаления. А ведь именно они при простуде беспокоят нас больше всего.
  • Он активирует лимфоток, выводит токсины и шлаки, «лишнюю жидкость», помогает сбросить вес.
  • Вакуумный массаж стимулирует приток кислорода и питательных веществ, что улучшает сократительную способность мышц, упругость и цвет кожи.
  • Баночный массаж восстанавливает водный баланс, повышает иммунитет, воздействуя на лимфу и лимфоциты, замедляет процессы старения.

Осторожно! Вакуум-терапия не гарантирует мгновенный результат. А вот следы от банок появляются уже после первого сеанса. Поэтому морально нужно быть готовым к тому, что синяки от процедуры будут заметны окружающим достаточно долгое время.

  1. Прежде всего, любой массаж банками выполняется только по назначению врача. С ним согласовываются точки и области массажа.
  2. Банки для массажа гигиенически обрабатывают. Лучше пользоваться индивидуальным набором банок, учитывая возможность травмирования кожных покровов.
  3. Затем, проводят кожную (аллергическую) пробу на переносимость косметических средств.
  4. Непосредственно перед массажем тело разогревают растираниями.
  5. После этого массируемую область смазывают не вызывающим аллергию косметическим средством.

Фото19

ЧЕМ СМАЗАТЬ КОЖУ ПЕРЕД СЕАНСОМ

Обычно, это –  натуральный крем, масло. Они обладают лечебным эффектом, имеют свои особенности:

  • Масло лучше выбирать холодного отжима (льняное, оливковое, кунжутное).
  • Оно плохо впитывается в тело пациента, поэтому его лечебное действие длится всё время сеанса.
  • В масло можно легко добавить каплю аромата, вытяжку из трав, активатор расщепления жиров.
  • Масло недорогое, долго хранится.
  • Крем быстро впитывается, поэтому на сеанс его нужно много.
  • Некоторые кремы обладают разогревающим или антицеллюлитным эффектом.
  • Для баночного массажа больше подходит жирный крем, содержащий компоненты натурального пилинга (соль, кофе, крупнолистный чай).

Внимание! Нельзя путать крем и гель. Последний не пригоден для баночного массажа.

ТИБЕТСКАЯ ТЕХНИКА

  • Инфекциях, воспалении, высокой температуре.
  • Опухолях.
  • Заболеваниях крови, сосудов.
  • Острой сердечно-лёгочной патологии.
  • Почечной недостаточности.
  • Истощении организма.
  • Аллергии.
  • Ревматоидных заболеваниях.
  • Расстройствах психики.

Важно! Банки абсолютно исключены в области сердца, почек, позвоночника. С большой осторожностью их применяют  в раннем послеоперационном периоде, в области подколенной ямки, внутренней поверхности бедра.

Фото 25

Процесс массажа состоит из произвольного передвижения  аппаратной банки-насадки в разных направлениях. При этом кожу предварительно смазывают маслом, а в процессе сеанса регулируют силу воздействия на тело. В результате — болезненности, синяков и гематом – нет. Так проводят и баночный массаж лица (второй подбородок).

Продолжительность сеанса – 15 минут. После чего убирают остатки косметики, проводят ручную реабилитацию кожи. На курс рекомендуют 5-10 процедур. Спустя месяц, коже обязательно дают отдохнуть, независимо от результатов массажа. Дома используют портативные аппараты с тем же принципом действия.

Осторожно! Масло с включениями горчицы, перца не используют из-за опасности образования сосудистой сеточки. Особенно важно это для чувствительной кожи и для кожи с поверхностно расположенными капиллярами.

Прекрасной половине, которой еще нет 40 лет, убрать небольшие проблемы можно при помощи масок, сывороток и других косметических средств. Массаж с банками помогает справиться с такой проблемой, как второй подбородок, складки на коже. Молодые девушки с его помощью могут избавиться от ранних морщин, появившихся на лбу.

Специалисты рекомендуют проходить курс вакуумного массажа мужчинам и женщинам при:

  • морщинах и рубцах небольшого размера;
    Вакуумный массаж лица банками. Линии, как правильно делать, видео
  • присутствии второго подбородка;
  • обвисании кожи, утратившей свою эластичность;
  • сыпи и отечности;
  • сухих и увядающих кожных покровах.

Вакуумный массаж лица банками возвращает здоровый вид коже, убирает круги под глазами, очищает сальные протоки, устраняет блеск.

После прохождения полного курса массажа можно добиться таких результатов:

  • привести в норму процессы обмена;
  • улучшить кровообращение;
  • нормализовать функции лимфатической системы;
  • вывести вредные вещества;
  • укрепить мышечную ткань;
  • уменьшить морщины;
  • насытить клетки кислородом;
  • улучшить эластичность кожных покровов;
  • убрать отечность;
  • сузить поры;
  • увеличить выработку коллагена.

Уже через пару сеансов заметно, как возвращается природный румянец на лице. Избавиться от многочисленных проблем и омолодить кожу, поможет полностью пройденный курс, рассчитанный на 10 сеансов.

Чтобы сохранить полученный результата надолго, нужно обязательно сочетать его и с другими косметическими процедурами. Нужно помнить об увлажнении и очищении кожи, контролировать продолжительность сна и количество выпиваемой за сутки жидкости.

В домашних условиях провести массаж банками можно, следуя такой схеме:

  1. Очистить кожу, разогреть и смазать маслом.
  2. Обрабатывать кожу необходимо, направляясь от центра лба к вискам, вертикальными движениями от бровей и к линии роста волос.
  3. Тщательно следует обработать поперечный шов в области лба, используя круговые движения. Чтобы эффект был максимальным, лучше взять банки, диаметром 32 и 22 мм. Сначала используют большие, а после маленькие. Массажировать веки лучше банками с диаметром 11 мм.
  4. Область вокруг глаз смазать жирным кремом или маслом.
    Вакуумный массаж лица банками. Линии, как правильно делать, видео
  5. Банку установить на кончик носа, задержать, а после плавным движением устремляясь вверх к межбровной складке.
  6. Обрабатывать нижнее веко необходимо по направлению от носа к вискам, двигаясь почти до линии роста волос.
  7. Самые проблемные зоны можно обрабатывать точечно, при этом сила воздействия должна быть незначительной.

Массаж подбородка и шеи проводят банками большого и маленького диаметра.

Нанести на кожные покровы масло и приступать к процедуре:

  1. Изначально следует взять банку диаметром 32 мм, поставить ее у основания шеи справа, плавно передвигать без рывков, направляясь к подбородку. Повторить манипуляции и с другой стороны, при этом центральную часть шеи не обрабатывать.
  2. Установить банку на середину подбородка. Проводить нужно по нескольким линиям: изначально двигаясь вдоль дуги челюсти, после этого под ней, направляясь к мочке уха. Повторить манипуляции с обеих сторон лица.
  3. Двигаясь по часовой стрелке, совершая круговые движения, массировать всю область подбородка.
  4. Мелкой насадкой, диаметром 11 мм, проводят манипуляции, начиная от внутреннего уголка глаз вблизи носа, совершая круговые движения, следовать по направлению к губам, разглаживая морщинки. То же самое проделать и с другой стороны.
  5. Чуть приоткрыв рот, тем самым натянув кожу над верхней губой, массировать морщины вокруг с использованием мелкой насадки.

Если во время процедуры наблюдается боль, дискомфорт, появилось покраснение, которое долго не проходит, то в этом случае массаж останавливают.

  1. В первом случае сеансов может быть 10-15, которые проводят через день. Курсы можно повторять, но только с перерывом в 30 дней.
  2. Интенсивный курс. Он предусматривает проведение ежедневных процедур. После окончания такого курса следует проводить поддерживающий массаж − 1 раз в неделю.

Не стоит проводить массаж перед выходом на улицу. Лучшее время − это перед отходом ко сну или за 4 часа до предполагаемой прогулки на свежем воздухе. После процедуры кровеносные сосуды расширяются и перепады температуры на улице, повышенная влажность, могут нанести их вред.

Частые и агрессивные манипуляции во время массажа не дадут получить быстрый и желаемый эффект. Обязательно следует устраивать перерывы, чтобы дать возможность коже восстановиться, убрать микротрещины, отдохнуть.

Часто после первых процедур, когда еще рука не приспособилась, появляются гематомы. Избавиться от них поможет сок картофеля или кусок сырого картофеля, приложенный к проблемному месту.

В связи со специфическими свойствами и принципом действия, такой вид массажа может нанести вред людям, страдающим:

  • тромбофлебитом;
    Вакуумный массаж лица банками. Линии, как правильно делать, видео
  • юный возраст;
  • герпес;
  • варикозом;
  • патологиями сердца и сосудов;
  • дерматит;
  • грибковое поражение кожи;
  • воспаленные нервы лица;
  • переутомление и слабость;
  • онкологией;
  • гипертонией;
  • особой чувствительностью кожных покровов;
  • наличием большого количества родинок.

Не рекомендуется проведение массажа во время вынашивания малыша и лактации. Массаж лица банками может нанести вред коже, если на ней имеются повреждения: царапины, ссадины, гнойники. Отложить массаж следует тем, у кого наблюдается воспаление лимфаузлов, заболевания, затронувшие дыхательные пути, при сильной угревой сыпи.

Негативных последствий после процедуры не наблюдается, если не нарушать техники выполнения. Если же алгоритм действий или время воздействия были нарушены, то могут появиться припухлости, кровоподтеки, покраснение. Все последствия самостоятельно проходят через 2-3 дня. Если ситуация не нормализовалась, то в этом случае потребуется консультация дерматолога.

  • приблизить фигуру к идеалу, убрав жировые отложения;
  • повысить тугор кожи;
  • убрать целлюлит, вернув жировым клеткам нормальную структуру;
  • предотвратить появление в будущем всех вышеперечисленных дефектов, нормализуя обмен веществ в клетках подкожного слоя;
  • исключить развитие фиброза — патологического разрастания тканей, приводящего к образованию рубцов.

На ногах

Последствия Описание
Обширные гематомы Синяк принято считать явлением несерьезным. Так и есть при единичных и редко образующихся на определенном участке тела микроскопических повреждениях сосудов. Однако если эти повреждения множественные и регулярные, то, оставляя после себя на стенках капилляров крохотные шрамы, они в дальнейшем приводят к снижению их эластичности.

Это значит, что в будущем поклонница вакуумного массажа может столкнуться с проблемой ломкости сосудов и патологиями, вызванными дегенеративным изменением их структуры.

Повреждения лимфатических узлов и сосудов Лимфатические сосуды, в отличие от сосудов кровеносных, восстановить крайне сложно. Повреждения могут привести к воспалению лимфоузлов, их уплотнению, утрате работоспособности.

Основная функция лимфатической системы человека — удаление продуктов жизнедеятельности. Если же часть ее вышла из строя, заниматься утилизацией отходов приходится другим органам: печени, почкам, потовым железам. Нагрузка на них возрастает, и они начинают «сбоить», а часть шлака скапливаться в организме. Это приводит к появлению прыщей, пигментных пятен и, наконец, к образованию новых залежей целлюлита.

Снижение эластичности кожи Такое возможно, если по причине чрезмерного усердия были повреждены эластановые и коллагеновые волокна, выполняющие роль каркаса и придающие коже упругость. Кожа на участках, подвергшихся массажу, чрезмерно растягивается и теряет способность восстановить прежнюю структуру. Чтобы вернуть ей нормальный вид, потребуются дорогостоящие услуги косметолога.
Обострение хронических заболеваний и появление новых болезней По причине нарушения работы лимфатической системы, массаж может вызвать заболевания, что внешне абсолютно с ним не связаны: например, причиной артроза коленного сустава может стать повреждение и воспаление крупного лимфоузла, расположенного под коленом (именно поэтому массаж данной области строжайше запрещен).

Действие

  1. Стеклянные. Воздействие на кожу происходит благодаря сжиганию кислорода. Новичкам их приобретать не рекомендуется, потому что можно нечаянно обжечься, нагрев края приспособлений.
  2. Стеклянные банки с грушей. Намного удобнее в использовании. Сначала надо надавить на грушу, а затем приложить банку к кожному покрову.
  3. Силиконовые банки. С их помощью легко проводить динамический массаж.
  4. Банки с механическим насосом. Контролировать давление труда не составит – воздух вы откачиваете с помощью специального клапана. Достаточно открыть его, чтобы безболезненно убрать банку.
  5. Банки с магнитом. Эти приспособления выполнены со специальными магнитными трубочками, которые дополнительно воздействуют на кожу. Считается, что так можно достичь лучшего эффекта, но это утверждение научно не доказано.
  1. Статический. Техника выполнения проста. В этом случае вы просто оставляете банку на коже и никак дополнительно на нее не воздействуете. После процедуры часто остаются красные разводы или волдыри. После подготовки нужно установить на кожу банки, предварительно выпустив из них воздух, на небольшом расстоянии между ними. Начинать лучше с 2-3 минут воздействия на одну область, постепенно увеличивая продолжительность оставления банки до 15 минут.
  2. Скользящий (другое его название – динамический, кинетический). Воздействие на кожу не такое интенсивное, кожа краснеет от движений, но пятна после снятия банок обычно не остаются. Сначала расположите на коже два пальца, а затем резиновую банку. Надавите сверху, чтобы избавиться от воздуха, а затем уберите пальцы. Дальше нужно обрабатывать кожу по массажным линиям. Движения могут быть различными, так что не бойтесь экспериментировать. Вы можете делать зигзаги, восьмерки или двигаться по прямой. Каждой зоне также рекомендуется уделять изначально по 5 минут. Время воздействия вакуума на лицо лучше еще сократить – для первого раза вполне будет достаточно трех минут. Затем сделайте легкий массаж руками. Влажной салфеткой промокните тело, чтобы избавиться от излишков масла. Вне зависимости от того, какой вид массажа вы выберете, первый сеанс скорее всего будет болезненным. Старайтесь делать все медленно и размеренно, избегайте резких движений. Не стоит бояться неприятных ощущений, но и терпеть тоже не стоит. Если почувствуете сильную боль, банки нужно незамедлительно снять.
С удлинителем можно поставить банки на спину самостоятельно
С удлинителем можно поставить банки на спину самостоятельно

Видео — Об антицеллюлитном массаже банками

В него входят:

  • любые простудные заболевания в острой стадии;
  • повышенная температура тела;
  • проблемы с сосудами: их высокая чувствительность, ломкость, тромбофлебит, варикозное расширение вен;
  • обострение сердечно сосудистых заболеваний;
  • наличие новообразований (родинок) или повреждений кожи в зоне массажа;
  • онкозаболевания (требуется консультация специалиста);
  • болезни мочевого пузыря и ЖКТ;
  • беременность и месячные (необходимо исключить массаж живота);
  • низкая свертываемость крови.

С нагнетателем

Джеки Чан ставит банки
Кадр из фильма «Каратэ-пацан». Джеки Чан прогревает стеклянную банку перед постановкой.

Во время проведения процедуры нужно четко следовать инструкциям

После первых сеансов ощущения могут быть не из приятных – иногда появляются болезненные ощущения, отечность и гематомы. Это происходит из-за повышения проницаемости капилляров. Если у вас чувствительная кожа, заранее предупредите об этом массажиста, а дома старайтесь делать все максимально осторожно, четко следуя инструкциям. Синяки обычно самостоятельно проходят в течение недели, дополнительно их обрабатывать ничем не нужно.

Если после процедуры вы испытываете ощутимый дискомфорт и болевые ощущения, а интенсивность покраснений не спадает, то можно пройтись по коже кубиком льда. Заморозьте отвар любимых трав. Для этой цели подходят шалфей, календула и ромашка. Аккуратно пройдитесь по зоне, совершая круговые движения.

Массаж лица можно производить любыми банками подходящих диаметров
Процедуру можно производить любыми банками подходящих диаметров

Оформление статьи: Лозинский Олег

Действие

Массирование отдельной области делается в течении 5-15 минут, после завершения проделываются обычные успокаивающее движения на протяжении двух минут. Один сеанс обычно занимает от 40 до 45 минут. После этого следует полежать в течение минимум 20 минут в расслабленном состоянии.

Полноценный курс вакуумного антицеллюлитного массажа состоит из 13-15 процедур. Если массаж не доставляет вам дискомфорта, можно провести 20 сеансов.

Для получения эффекта требуется 13-15 процедур

Для получения эффекта требуется 13-15 процедур

Фото 21

Опытные профессионалы в данном деле советуют применять мази различных видов: противоотечные и венотонизирующие, каждый раз используя их перед началом массажа. Неплохо будет приобрести на всякий случай и специальную мазь от синяков. Процедуры на начальном этапе могут оставить неприятные последствия, так как кожа ещё не совсем привыкла к таким действиям.

Анна, г. Краснодар

Мария, г. Воронеж

Советы

Добиться полного избавления от целлюлита с помощью лишь банок будет довольно трудно. Конечно, все зависит от стадии целлюлита, однако лучше совмещать такой метод борьбы с другими способами.

Стадии целлюлита

Стадии целлюлита

Во-первых, следует исключить из повседневного рациона газированную воду. Помните: газировка стимулирует появление целлюлита.

Затем нужно отказаться от жирных и копченых продуктов, выпечки и сладких изделий. Употребление такой еды способствует набору лишнего веса.

И последнее, в чем необходимо себя ограничить, — это спиртные напитки (особенно пиво) и табакокурение. Обязательно следует ежедневно выпивать 2 литра очищенной воды.

Также нужно выполнять и физические упражнения, наиболее результативным считается бег или прогулки на свежем воздухе. Пройденное расстояние должно составлять около 5 км каждый день. При правильном соблюдении всех перечисленных рекомендаций получится быстро и надолго избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Если вы хотите избавиться от такой проблемы, придется скорректировать рацион

Если вы хотите избавиться от такой проблемы, придется скорректировать рацион

Меры предосторожности

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях должен быть выполнен правильно. Чтобы он не привел к ухудшению состояния кожи и не стал причиной проблем более сложных, чем целлюлит, необходимо при выполнении процедуры  помнить о простейших мерах предосторожности.

Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать

Не пренебрегать следующими из них:

  • при использовании кремов и растительных масел обязательно выполнять предварительно тест на аллергию, нанеся немного состава на сгиб локтя;
  • внимательно читать инструкцию, прилагающуюся к комплекту банок: в ней содержится много ценной информации, касающейся использования конкретных образцов;
  • не забывать о грамотной подготовке кожи к сеансу массажа;
  • не пытаться обрабатывать те участки тела, для которых вакуумное воздействие запрещено по причине наличия большого количества лимфоузлов: внутреннюю поверхность бедер и рук; подмышечную зону; паховую зону; грудь; место под коленями; области тела вблизи сердца, почек, позвоночника;
  • помнить, что размер банки прямо пропорционален силе ее воздействия, использовать при первом сеансе образцы наименьшего объема, ограничивая время массажа 5 мин: это позволит предотвратить травмы кожи. В дальнейшем продолжительность воздействия можно постепенно увеличивать;
  • выполняя массаж, следить за реакцией кожи: при интенсивном покраснении (бордовом оттенке), сильных болевых ощущениях, появлении зуда, процедура должна быть немедленно прекращена;
  • не применять при вакуумных процедурах масла с сильным разогревающим эффектом, содержащие перец, горчицу: они увеличивают риск негативных побочных эффектов массажа;
  • при появлении после обработки водяных пузырьков на теле (свидетельство наличия застоя жидкости в тканях), в дальнейшем снизить интенсивность и сократить время воздействия.

Как подготовить кожу к массажу

Без тщательной подготовки кожи к предстоящей вакуумной процедуре она может оказаться малоэффективной или привести к появлению хорошо заметных крупных гематом.

Процесс грамотной предварительной обработки состоит из следующих этапов:

  1. В течение 5-7 мин принять теплую ванну (не горячую) . Распаривать тело не рекомендуется.
  2. Обработать кожу скрабом, не прилагая чрезмерных усилий. Можно воспользоваться магазинным средством или изготовить его самостоятельно, например, из кофейной гущи, меда, любого растительного масла базового масла. Можно добавить несколько капель масла эфирного. Скрабом обрабатываются проблемные участки тела.Баночный массаж от целлюлита. Техника выполнения на лице, ногах, теле в домашних условиях
  3. Смыть скраб под душем и насухо вытереться полотенцем, не растирая сильно кожу.
  4. Обработать тело специальными составами, что обеспечат скольжение банок (на сухую кожу массаж не выполняется: это приведет к ее травмированию).
  5. Выполнить легкий ручной массаж, состоящий из поглаживающих и растирающих движений.

Подготовительные действия направлены на то, чтобы очистить кожу, слегка ее разогреть, обеспечив прилив крови, повысить эластичность тканей. Это позволит при дальнейшем массаже банками избежать появления синяков, растяжек и повысить эффективность процедуры, обеспечив свободное проникновение ингредиентов кремов и масел в поры.