Полезные эффекты абдоминального массажа

Различные расстройства пищеварения очень часто развиваются на фоне стресса и нервного или физического напряжения. Грамотный, интенсивный, но в то же время аккуратный абдоминальный массаж «запустит» ваше пищеварение и поможет кишечнику избавиться от всех вредных веществ, скопившихся в организме. Массаж абдоминальной области помогает бороться с метеоризмом, вздутием и запорами. Посещая сеансы массажа регулярно, вы сможете навсегда забыть о многих проблемах с пищеварением!

Множество крайне важных органов, таких как печень, толстая кишка, тонкая кишка, часть диафрагмы и желчный пузырь, расположены в абдоминальной области. Массаж живота стимулирует работу этих органов, помогает печени обезвреживать различные чужеродные вещества, стимулирует выработку и улучшает консистенцию желчи, играющей важнейшую роль в процессе пищеварения.

Массаж живота стимулирует перистальтику, которая нередко нарушается из-за неправильного питания, стрессов, приёма различных лекарственных препаратов и некоторых других проблем со здоровьем. Гладким мышцам, как и скелетным, нужна стимуляция – только развитые и здоровые мышцы могут обеспечить нормальную перистальтику (волнообразное сокращение стенок кишечника, способствующее продвижению его содержимого). Нарушения перистальтики приводят к серьёзным проблемам со здоровьем – массаж абдоминальной области поможет вам этого избежать!

После операции на брюшной полости мы видим внешний рубец на коже, но совсем не думаем о внутренних рубцах и спайках, которые образуются между тканями брюшной полости и органами в периоде восстановления после операции. Объём образовавшейся рубцовой ткани может различаться от человека к человеку, но даже небольшие спайки могут нарушить подвижность внутренних органов брюшной полости.

Массаж помогает справиться с соматическими проявлениями стресса и тревожности. Все знают это чувство, когда перед важным-мероприятием в животе постоянно что-то болит, крутит и так далее. Более того, стресс может приводить к резям в животе и повышенному газообразованию – массаж поможет справиться и с этим!

Регулярный массаж поможет улучшить не только физическое, но и психическое состояние – он способствует расслаблению и снятию эмоционального напряжения. Ведь в абдоминальной области расположено множество нервных окончаний, воздействие на которые стимулирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за ослабление и замедление сердечных сокращений, замедление пульса, расширение артерий и понижение кровяного давления.

Механизм действия и результат процедуры

Пациенту, желающему пройти курс висцерального массажа, необходимо предварительно проконсультироваться с мануальным терапевтом. Подготовка предполагает подробный опрос, а также обследование функционального состояния внутренних органов. Тщательно осматриваются кожные покровы. Метод пальпации или УЗИ помогает выявить наличие острых и хронических заболеваний, принять решение о рациональности проведения процедуры. Сеансы проводят натощак, перед хиропрактикой рекомендуется сделать очистительную клизму.

Что чаще всего становится причиной наших болезней и недомоганий? Каждый орган в теле человека окружен целой сетью из нервных окончаний и сосудов. Это своеобразные транспортные пути, по которым проходят чувствительные импульсы, доставляются питательные вещества и кислород, выводятся продукты распада, шлаки и токсины.

Когда работа этого четко выверенного механизма по каким-либо причинам нарушается, появляется спазм, венозный и лимфатический застой, ослабляются нервные волокна, что сразу же отражается на организме, снижая его работоспособность, обуславливая быстрый износ систем и возникновение различных заболеваний.

Кроме того, природа предусмотрела особый механизм фиксации внутренних органов при помощи связок. Их состояние с годами значительно ухудшается вследствие старения, изменений в структуре опорно-двигательной системы, нарушения осанки, малоподвижного образа жизни и стрессов. Как результат  –  органы смещаются, неизбежно ослабевает их кровоснабжение и иннервация, что приводит к различным нарушениям в работе.

Удивительно, но устранить такие патологические состояния можно, не прибегая к помощи лекарств и уколов. Чудодейственным инструментом исцеления в этом случае становятся собственные руки человека.

Благодаря этим действиям, популярная техника получила еще одно название – висцеральная хиропрактика (от «висцеральная» – внутренняя, «хиро» – рука). В результате таких манипуляций:

  • восстанавливается правильное положение органа;
  • устраняются застойные явления;
  • улучшаются отток лимфы и кровообращение;
  • снимается патологическое напряжение в мышцах;
  • уходят спазмы;
  • снижаются болевые ощущения;
  • нормализуются обменные процессы;
  • устраняются функциональные расстройства;
  • в кровяное русло выбрасывается большое количество ферментов, гормонов эндорфинов и медиаторов – биологически активных веществ, проводящих нервные импульсы от одной клетки к другой;
  • усиливается перистальтика кишечника и местный иммунитет.

Не стоит забывать о том, что тело человека – единая взаимосвязанная система. Восстановление функций одного больного органа улучшает общее самочувствие, выравнивает психоэмоциональное состояние, заметно меняет качество жизни. Стараясь избавиться от недуга, вы обязательно станете стройнее и подтянутее – ведь висцеральный массаж прекрасно тренирует мышцы живота и способствует избавлению от жировых отложений.

Не стоит забывать о том, что висцеральная хиропрактика – это еще и эффективный метод диагностики. При помощи рук специалист может точно определить, насколько смещены внутренние органы или нарушены их функции.

Массаж живота лимфодренажный

От состояния органов, располагаемых в животе, зависит общее здоровье человека.  В организме происходит взаимосвязь всех функций органов живота. Они прикреплены к скелету связками, состояние которых влияет на анатомическое положение связок. Если нарушается связанный аппарат, внутренние органы начинают смещаться.

Состояние аппарата связок обуславливается:

  • воспалительными процессами;
  • нарушением осанки;
  • гиподинамией, травмами;
  • дегенеративными изменениями в структуре хрящевой и костной ткани;

При смещении внутреннего органа нарушается его иннервация и кровоснабжение, что приводит к венозному и лимфатическому застою и патологическому функционированию органа. Если заболевает один орган, происходит сбой во всех системах организма, поскольку нагрузка на них увеличивается, чтобы компенсировать работу заболевшего органа. Патологический процесс отражается на ушах – органах слуха, глазах – органах зрения, органах обоняния, осязания, коже  и пр.

Выполняя висцеральный массаж живота, комплексно воздействуют на все системы и органы организма. Методика массажа включает восстановление целого организма, а не только устранение симптомов заболевания. Приемами массажа можно проводить коррекцию внутренних органов. Для этого массажист воздействует на спазмированные и напряженные ткани, расслабляя связки. В результате таких манипуляций смещенный орган может вернуться в первоначальное положение.

Интенсивные вдавливания, вибрации и смещения ликвидируют застой венозной крови и лимфы, снимают спазмы мышц, нормализуют отток желчи. Висцеральный массаж живота поможет нормализовать работу пищеварительных органов, почек, печени и мочевого пузыря, улучшить функции кожных покровов и органов чувств. Его выполняют также ради подтяжки мышц и кожи.

 Назначают висцеральный массаж живота при наличии: 

  • хронических заболеваний ЖКТ: запора, гастрита, язвенных болезней, колита, геморроя, энтерита;
  • дискинезии путей, выводящих желчь: холецистита, гепатита, панкреатита;
  • заболеваний мочевыделительной системы: гломерулонефрита, пиелонефрита, цистита, камней в почках;
  • заболеваний половой системы: кист;
  • воспалительных процессов хронического течения: опущения и загиба матки, дисменореи, простатита, не ущемленных грыж, мигрени;
  • заболеваний систем сердца и сосудов во время реабилитации;
  • заболеваний органов дыхания;
  • целлюлита;
  • опущения органов;
  • слабого иммунитета. 

Противопоказания

Нельзя применять висцеральный массаж живота при наличии: кровотечений или склонности к ним, заболеваний крови, травм живота, риска к образованию тромбов, туберкулеза, новообразований.

Техника массажа

Самостоятельно в домашних условиях висцеральный массаж живота лучше не проводить, можно пригласить опытного массажиста, который знает, как делать массаж живота данного вида.

При массаже не допускаются сильные болевые ощущения. Увеличивать интенсивность воздействия необходимо после 2-3 сеансов, во время каждого последующего сеанса. Продавливание зоны выполняется 2-3 минуты для исключения ишемии органа.

польза массажа живота

Перед сеансом массажист отмечает, в каком состоянии у пациента язык, губы, кожные покровы, имеется ли пигментация и кондиломы. Затем он определяет местонахождение спазмированных и болезненных зон живота прощупыванием.

Массаж выполняется по кругу, начинается продавливание на проекции желчного пузыря и печени. Надавливание желчного пузыря, находящегося на правой доле печени снизу, должно быть щадящим с выполнением дополнительно непрерывистой вибрации.

Поскольку  часть печени дислоцируется под правым подреберьем слева, а часть около брюшной стенки, надавливают на нее вверх слева направо, проникая пальцами под реберный край справа. Можно дополнительно выполнить пальцами колебания в виде вибрации и сотрясения.

Далее легко нажимают поджелудочную железу, переходя на восходящую ветвь толстой кишки. Нажатия могут сопровождаться урчанием живота. Нажатия начинают справа в подвздошной области, продвигаясь к подреберью и пупку, далее нажимают слева у подреберья и двигаются к левой подвздошной области, снова переходя на подвздошную зону справа. Так прорабатывается нисходящая ветвь толстого кишечника.

Тонкий кишечник нажимают щадяще ладонью или подушечками пальцев справа налево по ходу часовой стрелки, поскольку пищевые массы имеют то же самое направление. Добавляют надавливания прерывистой вибрацией.

Надавливают на желудок и селезенку, репродуктивные органы. Поскольку доступен только кусочек желудка, поэтому надавливания будут иметь вид прерывистой вибрации, сотрясения. Для этого пальцами, поставленными грабелькой, или ладонью толкают снизу вверх и снаружи вверх.

Если у пациента появятся боли, тошнота и головокружение, сеанс сразу же прерывают. Благодаря воздействию через переднюю стенку живота на внутренние органы висцеральным массажем, можно корректировать положение внутренних органов.

Выполнять массаж живота классическими движениями можно и в домашних условиях через 2 часа после еды или на тощий желудок. Чтобы сделать его правильно, нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и подложить под них валик, голову укладывают на подушечку. Такое положение поможет расслабить мышцы брюшины. Мочевой пузырь должен быть пустым. Движения направляют в соответствии с ходом часовой стрелки.

Переднюю брюшную стенку живота массируют ради:

  • подтяжки кожи после беременности и родов, резкого похудения;
  • избавления от хронических колитов и гепатитов;
  • рассасывания спаек после операции;
  • лечения болезней желудка и 12-перстной кишки;
  • избавления от ожирения и целлюлита.
Массаж живота лимфодренажный

Техника массажа

В домашних условиях можно массаж выполнять: поглаживаниями и растираниями, похлопываниями и разминаниями, поколачиваниями, вибрацией, включая рубящие, сотрясающие и встряхивающие движения.

Начинают и заканчивают процедуру поглаживаниями, начиная от пупка и двигаясь по кругу к периферии. Всей ладонью проводят плоскостное поглаживание передней и боковой поверхности полости брюшины. Можно выполнять все приемы двумя руками, укладывая левую руку на подвздошную область, а правую – на проекцию желудка. Левая рука будет описывать полный круг, правая – передвигаться по левой половине живота.

Предлагаем ознакомиться  Нужное количество калорий для похудения

Далее в домашних условиях самостоятельно проводится растирания правой рукой краев левых ребер в сторону позвоночника: строгание, пиление, пересекание, штрихование. Левой рукой массируют правую сторону.

Ради подтяжки кожи дряблые мышцы массируют щипцеобразно, затем растирают и разминают: захватывают кожу на брюшной стенке с подкожной основой, двигая руки продольно по прямой мышце живота. Далее разминают остальные мышцы живота поперечными движениями и накатыванием: надвиганием мягких тканей стенки брюшины кулаком, погруженным в нее, на ладонь другой руки, которая находится локтевым краем выше кулака.

Можно проводить вибрацию ритмичным надавливанием на переднюю стенку брюшины ладонями. Допускать резких толчков нельзя.

Не выполняют массаж при наличии:

  • риска кровотечений при заболеваниях органов брюшины;
  • боли, тошноты и рвоты при прощупывании живота пальцами;
  • венерических заболеваний;
  • аллергических высыпаний на коже;
  • почечной и печеночной недостаточности;
  • эмболии артерии легких;
  • беременности, сразу после аборта или родов;
  • обострений заболеваний почек и миомы.

Лимфодренаж на животе выполняют с целью подтяжки кожи, активизирования кровотока и лимфооттока, оздоровления органов внутри брюшины.

Вначале чередованием рук поглаживают бока и направляют их вдоль кишечника. При этом с помощью наложения рук одна на другую нагнетающими движениями проходят по проекции восходящей ободочной кишки, затем поперечной и нисходящей ободочной кишки.

Далее лимфодренажный массаж выполняют от нисходящей до восходящей ободочной кишки, располагая кисти веером и чередуя движения, направляя лимфу к узлам: подмышечным и паховым.

Далее выполняется перкуссия (легкое постукивание) пальцами по всему животу и вращательные движения пальцами ближе к лимфатическим узлам.

Лимфодренажный массаж необходим для устранения застоя лимфы внутри каналов и тканей, выведения иммунных клеток из лимфатических узлов в кровь, тем самым повышая защитную функцию организма от инфекций.

Также лимфодренажный массаж  применяют для снятия отеков, заживления рубцов,  регенерации тканей, расслабления  и повышения иммунитета.

Противопоказания к проведению массажа: менструации, беременность, острая инфекция кишечника.

Массаж живота 10 мин. – 700 руб.

Массаж живота 20 мин. – 1000 руб.

Массаж живота 30 мин. – 1200 руб.

Записаться!

Для похудения в домашних условиях очень важны правильное питание и физические упражнения. Эффект усилится, если к ним прибавится еще и массаж живота. С его помощью:

  • активизируется циркуляция крови и лимфы;
  • мышцы брюшного пресса становятся более упругими;
  • уходят напряжение и мышечные зажимы;
  • активизируется клеточный энергообмен;
  • стимулируется кишечная перистальтика и удаляются шлаки и токсины

Кроме общего воздействия на организм, массаж живота несет и косметические функции. С его помощью отшелушиваются старые клетки эпидермиса и кожа становится глаже и эластичнее.

Массаж живота - различные виды

Следует иметь в виду, что данный массаж может иметь и противопоказания:

  • критические дни и заболевания женской половой сферы в остром периоде;
  • опухоли различного происхождения;
  • нарушения кожного покрова в массируемой области;
  • грыжи в брюшной полости;
  • склонность к кровотечениям
  • беременность и кормление грудью

Кроме того, массаж живота нельзя делать, если со времени родов или операций на брюшной полости прошло менее 2-3 месяцев. Родинки, бородавки и папилломы при массаже следует обходить.

Ниже разберем различные виды массажа живота и техники их выполнения.

Целлюлит-это не болезнь, но он доставляет немало огорчений его обладателям. Особенно это касается женщин. Чтобы убрать некрасивую ”апельсиновую корку” на животе, применяется массаж с использованием специальных антицеллюлитных кремов.

Основные массажные приемы:

  • поглаживание в начале и конце процедуры. Оно выполняется продольными, поперечными, зигзагообразными поглаживаниями, а также по спирали и по кругу;
  • растирание проводят сначала подушечками пальцев от пупка к бокам, потом кулаками как в продольном, так и поперечном направлении поверхности живота;
  • похлопывания делают как пальцами, так и всей ладонью;
  • в заключение-поглаживание

Как появился висцеральный массаж?

Долгое время традиционная медицина отрицала целебное действие висцерального массажа живота, называя сторонников этого метода шарлатанами. Но современные научные наблюдения доказали необыкновенную пользу процедуры, и теперь врачи часто рекомендуют ее в составе комплексного лечения заболеваний:

  • желудочно-кишечного тракта: гастритов, колитов, хронических запоров, язв, метеоризма;
  • выводящей системы: патологий мочевого пузыря, пиелонефритов, недержания мочи, застойных явлений в почках;
  • печени, желчного пузыря (холецистита, панкреатита) и поджелудочной железы;
  • сердца и сосудов, особенно в реабилитационном периоде после перенесенного инфаркта или инсульта;
  • половой сферы у мужчин и женщин;
  • дыхательных путей: бронхитов, трахеитов, ларингитов;
  • щитовидной железы;
  • кожи;
  • позвоночника (особенно эффективно проходит лечение остеохондроза; посредством такой терапии удается вправить даже труднодоступный позвонок L5).

Здоровому человеку также не помешает такой курс. Ведь в результате него укрепляется иммунитет, повышается выносливость организма и его способность противостоять влиянию негативных факторов, что является лучшей профилактикой различных заболеваний. Кроме того, это великолепная возможность избавиться от лишних килограммов и «спасательного круга» на талии, не прибегая к изнурительным тренировкам.

Доказательством всеобщего признания висцеральной хиропрактики в качестве эффективного диагностического, лечебного и профилактического средства является и тот факт, что обучение самомассажу живота стало обязательной дисциплиной при подготовке полярников и космонавтов к выживанию в экстремальных условиях и спортсменов для улучшения показателей.

Нельзя воспринимать такой массаж живота как очередное новомодное увлечение или пустую забаву. Эта процедура предполагает довольно серьезное воздействие на внутренние органы и при некоторых заболеваниях может навредить, значительно ухудшив состояние здоровья человека. Абсолютным противопоказанием к проведению манипуляций считаются:

  • наличие злокачественных опухолей и новообразований;
  • выпячивание брюшной аорты;
  • внутренние кровотечения и склонность к ним;
  • перитонит;
  • лихорадочные состояния и значительное повышение температуры тела;
  • предрасположенность к образованию тромбов или их наличие;
  • прободная язва желудка;
  • свежие раны;
  • открытая форма туберкулеза;
  • гангрена;
  • заболевания головного мозга;
  • алкогольное или наркотическое опьянение;
  • истощение организма;
  • менструальное кровотечение.

Запрещено заниматься им беременным, только что родившим или перенесшим аборт женщинам.

Существует еще целый ряд относительных противопоказаний к проведению висцерального массажа:

  • повышенное артериальное давление;
  • камни в почках или желчном пузыре;
  • воспалительные и эрозивные процессы внутренних органов;
  • сердечная, почечная или дыхательная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • параноидальные расстройства.

В этих случаях решение о целесообразности проведения процедуры принимает врач, проведя тщательное обследование и оценив общее состояние здоровья пациента.

Техника массажа

Основоположником современной мануальной терапии внутренних органов через переднюю стенку живота является Александр Огулов. Методика считается наиболее эффективной при лечении патологий внутренних органов и применяется мануальными специалистами для достижения следующих результатов:

  • восстановление анатомически правильного положения органа;
  • стимулирование циркуляции лимфы и крови;
  • восстановление обмена веществ;
  • снятие мышечных спазмов, зажимов;
  • устранение функциональных расстройств;
  • улучшение перистальтики кишечника;
  • местный обезболивающий эффект.

Старорусский массаж живота показан для диагностики, профилактики или лечения патологий содержимого брюшиной полости, а также для общего оздоровления организма. Данная техника применяется при следующих состояниях:

  • заболевания печени, поджелудочной железы, желчного пузыря;
  • геморрой, гастрит, энтерит, грыжи;
  • болезни мочеполовой сферы;
  • нарушения функционирования эндокринных желез;
  • избыточный вес, регулирование обменных процессов;
  • восстановление опорно-двигательного аппарата;
  • комплексная терапия поражения кожных покровов;
  • нарушения сердечно-сосудистой системы;
  • острые и хронические заболевания легких.

Перед мануальным воздействием на внутренние органы следует собрать полный анамнез пациента для оценки состояния его здоровья. Противопоказаниями для проведения висцерального массажа являются следующие заболевания:

  • онкологические новообразования различной локализации;
  • наличие выпячиваний брюшной аорты, варикозное расширение вен, флебит;
  • воспалительные процессы, повышенная температура тела;
  • психоневрологические болезни;
  • перитонит, прободные язвы желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • нарушения работы свертывающих факторов;
  • инфекционные болезни (менингит, некроз тканей, туберкулез легких, венерические заболевания).

Еще тогда, когда лечение при помощи медикаментозных препаратов практически не существовало, люди старались исцелить разнообразные болезни, используя сборы из трав и массажи. Персидский доктор Авиценна, проживающий в средних веках, считался одним из первых народных целителей. Он решил в практике пользоваться целебными массажами, когда вылечивал собственных пациентов. Врач утверждал, что лечить необходимо не каждый орган по-отдельности, а полностью организм.

Техника
Техника
  • Про висцеральный массаж люди знали еще с незапамятных времен. Однако много веков тому назад данную методику лечения называли совершенно по-иному. Массаж делали в различных странах.
  • Китай, Индия и прочие государства использовали в собственной практике именно данную методику.
  • На Руси такой массаж тоже использовался, отсюда и возникло другое название лечения, которое звучало «старославянский массаж живота».
  • Время стремительно неслось, профессиональные ученые, биологи, доктора пытались разрабатывать новейшие способы лечения разнообразных болезней. Массажи со временем ушли на 2-ой план, они применялись лишь с тех государствах, которые значительно отставали в сфере медицины.
  • В конце 20-го столетия человечество смогло понять, что лечение органов с использованием медикаментов, не всегда может давать положительных результатов. Порой после осуществления подобной терапии проявлялись другие болезни либо возникали побочные эффекты. После этого врачи и ученые опять решили воспользоваться чудотворной сильной, которая заключалась в висцеральном массаже.
Древняя
Древняя

Ученые стали проводить различные исследования данного лечения. Многие смогли доказать, что массаж действительно обладает потрясающим эффектом. В настоящий момент массаж широко применяется докторами во многих государствах. В нашей стране им тоже часто пользуются врачи, которые называют его висцеральным массажем живота по методике Огулова. Именно он и есть основоположником школы, где доктора обучались висцеральному лечению.

Главная цель данного массажа – нормализовать функциональное состояние каждого органа, тканей. Отметим то, что каждый орган в организме человека скрепляется к костям скелета с помощью связок, которые составляют единый пучок. В данный пучок входят:

  • Система кровоснабжения.
  • Нервные импульсы.
  • Система, благодаря которой поступают в организм питательные компоненты и так далее.

После того, как человеческая осанка сильно меняется, становится гораздо хуже, пучки, держащие органы, смещаются либо пережимаются. Вследствие таких процессов может нарушаться кровообращение, также появляется недостаток иннервации. После этого некоторые органы получают недостаточный объем кислорода и полезных веществ, общая функциональность их нарушается. Помимо этого, иннервация может привести к нарушению работы мозговых центров, что негативно влияет на функциональность органов.

Для всего тела
Для всего тела

Кроме того, в смещенном органе могут притормаживаться обменные процессы. Подобные задержки, как правило, способны провоцировать локализованное развитие патологий, заболеваний. Также, после смещения только одного органа, начинает страдать почти все тело.

Благодаря висцеральному массажу нормализуется структура, локализация каждого органа. Опытный массажист с помощью специального метода начинает прощупывать живот, находить нарушения, которые могут возникнуть в связочной системе. После этого мастер понемногу возвращает органы в то положение, в котором они были изначально.

Предлагаем ознакомиться  Какой йогурт нужен для фруктового салата

Спустя определенное время могут вернуться на свои места органы, ткани. Больной ощутит прилив сил, станет бодрее.

В настоящий момент чаще всего люди пользуются классическим видом данного массажа. Он состоит из следующих процессов:

  • Сдвижения.
  • Надавливания.
  • Постукивания.

Благодаря такому массажу можно:

  • Восстановить микроциркуляцию крови в органах.
  • Восстановить микроциркуляцию в пространстве, расположенном между органами.
  • Нормализовать обменные процессы.
  • Побороть функциональные расстройства.

Массаж живота - различные виды

Сам процесс длится приблизительно 60 минут. Единственный минус данной методики – он не всегда может оказывать положительное действие. Следовательно, массаж зачастую используют вместе с иными способами лечения, к примеру, с баночными массажами, либо с медовыми. Если грамотно сочетать приемы техник, можно получить нужное лечение, оздоровительный эффект.

Массажные движения
Массажные движения

Отметим то, что в клинике Огулова висцеральный массаж не используется, как монотерапия. Методика входит в комплексный лечебный процесс.

Существует еще одна методика – это психовисцеральная техника. В ней соединены сразу висцеральный массаж и психотерапия. Когда проводится сеанс массажа живота с больным, одновременно используется мануальная работа с психикой.

  • Во время проработки зоны живота появляются глубокие ощущения, которые дают возможность «вытянуть» наружу скрытые глубоко пласты ощущений. А ведь этого невозможно достигнуть даже во время интенсивного вербального массажа.
  • Продолжительность, ритм массажа живота значительно отличается от классического вида. Процесс продолжается не меньше 4-х часов. За данный промежуток времени глубоко прорабатываются все зоны живота.
  • В процессе учитывается биоэнергетика, психическое состояние пациента. Когда происходит сеанс, специалист основательно вникает в проблемы больного, вживается в них.

Висцеральный массаж: назначение

Техника
Техника

Особенный тип висцерального массажа – это когда важное внимание уделяется зоне пупка. Основа данной техники – понять, что пупок является энергетическим проводником. Он поддерживает тесную связь между всеми органами.

  • При заболевании ЖКТ, если человека беспокоит, например, гастрит, запор, расстройство пищеварительной системы.
  • При болезнях печени.
  • Если человек жалуется на почки, мочеотделительную систему.
  • При болезнях половых органов.
  • Во время болезней, которые связаны с женскими половыми органами.
  • При дерматологических проблемах.
  • При болезнях сердечно-сосудистой системы.
  • Если у человека нарушены обменные процессы, у него обнаружена патология щитовидки.
  • При ЛОР-болезнях.
  • Если происходит нарушение опорно-двигательной системы.
  • При болезнях, связанных с системой дыхания.
  • Во время ожирения или наоборот истощения.
При заболеваниях
При заболеваниях

Также массаж может назначаться людям, которые храпят, заикаются, у них присутствуют определенные дефекты речи. Массаж данного типа может использоваться в то время, когда человек очень долго находится в изоляции, например, во время полета в космос. В такой ситуации ему обязателен массаж.

Техника смогла стать популярной также в спортивной области. Массаж может применяться для того, чтобы увеличить устойчивость, выносливость ОДА человека, если на него возлагается сильная нагрузка.

Если брать в целом этот метод, то висцеральный массаж играет важную роль не при самом лечении заболевания, а во время ослабления работы органов, изменения их расположения. Массаж интересен почти каждому человеку, и здесь не имеет значения, болен он или нет. Людям, которые болеют, массаж может помочь справиться со многими заболеваниями. Здоровым пригодится массаж, дабы предупредить развитие болезни, поддержать организм в идеальном состоянии.

https://www.youtube.com/watch?v=-KQAAOyyLl4

В идеале врачи назначают примерно 10 массажей. Однако некоторым больным хватит и одной процедуры. Если пациенту назначается 2 и больше сеансов, тогда они осуществляются так: с каждой следующей процедурой больная часть продавливается сильнее и сильнее. Следовательно, организм адаптируется к воздействиям, которые идут извне.

Для животика
Для животика
  • Сначала массажа специалист выявляет больные, спазмированные участки на животе.
  • Затем он начинает делать сам массаж. Специалист массажирует живот в специальной последовательности, поскольку функциональные сбои могут развиваться по специальной схеме.

Специалист изначально делает массаж в зоне, где расположен желчный пузырь. Потом он воздействует на печень, переходит к поджелудочной железе, и только потом к толстой кишке. Главная цель сеанса – продавить все органы. Отметим то, что процедура продавливания определенного органа происходит максимум 3 минуты. Это время массажист может увеличивать, но только во время следующих сеансах.

Одна из основных особенностей висцерального массажа – вначале процедуры у вас может появится в зоне живота «урчание». Это говорит о том, что начинают открываться желчные потоки, убираются спазмы.

Вы должны знать, что надавливание на органы осуществляется с определенной силой. Когда массажист не придерживается данного правила, больного может беспокоить тошнота, боль в области живота, иногда даже головокружение.

Может быть урчание
Может быть урчание

Кроме всего того, что было перечислено выше, массаж считается замечательным способом диагностики болезней органов. Массажист при помощи надавливания находит локализацию патологий, процессов изменения, который могут присутствовать внутри человека.

Самому проводить процедуру дома можно, но вам придется воспользоваться щадящим режимом:

  • Пощупайте живот, чтобы он был мягким. Не должны присутствовать уплотнения, вздутия.
  • Начните с неглубокого и легкого надавливания живота.
  • Когда прощупаете участки пальцами, помассируйте немного брюшную полость, надавите на нее.
  • Производите надавливание только при помощи кончиков пальцев. Также включите в процесс ладони.
  • Потом пройдитесь по центральной части живота плавно, используя глубокие пальцы.
Имеются и противопоказания
Имеются и противопоказания

Далее вам придется узнать, нет ли у вас противопоказаний. К таковым относятся:

  • Злокачественная опухоль.
  • Психические расстройства.
  • Кровотечение.
  • Высокая температура, возникшая из-за инфекционной болезни.
  • Тромбофлебит.

Массаж противопоказан человеку, если он находится в пьяном состоянии. Также доктор должен быть в курсе, какие лекарственные средства принимает пациент. Перед висцеральным массажем пройдите обследование, сдайте все необходимые анализы. Так вы точно будете знать, какая у вас болезнь (если она есть), ее характер развития.

Техника массажа

Авторские методики

Выполняя массажирование внутренних органов, допускается применять различные технические приемы (надавливание, скручивание, сдвигание, поколачивание) но при этом необходимо руководствоваться тремя главными аспектами:

  • сложные приемы должны делать только квалифицированные массажисты;
  • при выполнении даже минимума простых манипуляций достигается положительный эффект, но за более продолжительный период;
  • прорабатывать висцеральную область брюшины другим людям допускается, если человек достиг определенных результатов на собственном опыте.

Сеансы не должны сопровождаться неприятными ощущениями. Учитывая то, что пациенты разнятся особенностями анатомического строения, а также уровнем болевого порога, подбор манипуляций индивидуален для каждого отдельного случая. Висцеральная хиропрактика включает следующие этапы:

  1. Первоначально необходимо выполнить диагностику содержимого брюшной полости, выявить уплотнения, болезненные и спазмированные участки, а также смещенные органы. Исходя из полученных сведений, составляют схему расположения внутренних анатомических структур.
  2. Начинают массаж с мягких вибрирующих нажатий на рефлекторную точку желчного пузыря. Движения начинают с верхнего края линии ребер, медленно направляясь книзу. Появление при этом урчания является хорошим признаком, указывающим на активизацию процессов пищеварения и интенсивное выделение дуоденального содержимого.
  3. Переходят ближе к срединной линии живота на область поджелудочной железы. Пациент расслабляется, а массажист большими пальцами глубоко массирует зону вокруг пупка.
  4. Таким же образом прорабатывается желудок. После этого, заводя пальцы за подвздошную кость, тщательно разминают толстый кишечник. Тонкую кишку разминают дробными движениями по часовой стрелке вокруг пупка.
  5. Для восстановления нормального функционирования мочеполовой сферы массируют область брюшины по обе стороны пупка, осторожно разминают околопочечное пространство, область мочевого пузыря.

Положительные отзывы об эффективности висцерального массажа приходят из разных стран мира. Эта процедура помогает людям преодолевать временные проблемы со здоровьем, сохранять бодрость и хорошее настроение. У этой техники сегодня много сторонников, и каждый из них добавляет свежие идеи, приемы и методы в искусство массажа, основанного на древних русских традициях.

Разработки Огулова

Техника

Висцеральная хиропрактика в России возродилась благодаря усилиям профессора Александра Тимофеевича Огулова. Именно он по крупицам собрал и обобщил знания, накопившиеся веками, и изучил практику старорусского массажа, создав свою уникальную методику.

В основе ее лежит теория о том, что помимо головного и спинного мозга в теле человека существует еще и брюшной нервный центр, обладающий регулирующими функциями.

Воздействие на одну систему непременно рефлекторно отразится на отдаленных участках. Так в процесс оздоровления будет втянут весь организм в целом. Удивительно, но наладив кровообращение в брюшной полости, можно избавиться от частых ангин, проблем с суставами, мышцами, кожей, улучшить слух и остроту зрения.

Огулов утверждает, что существует определенная последовательность развития нарушений внутренних органов, которую профессор изображает в виде «кругов взаимодействия». При этом особое внимание он обращает на желчный пузырь, называя его дирижером тела человека. Пока этот орган страдает, любое заболевание будет прогрессировать.

  1. Процедуру проводят натощак. Очистительная клизма перед сеансом приветствуется.
  2. Начинают всегда с диагностики. Надавливая на переднюю стенку живота, руками исследуют состояние внутренних органов брюшной полости, отмечая смещения, уплотнения, напряженные и болезненные участки.
  3. Отталкиваясь от проведенного исследования, составляют индивидуальную карту-схему, где фиксируется расположение органов и оценивается степень отклонения от нормы.
  4. Массаж начинают с области печени и желчного пузыря. Нажатия проводят пальцами обеих рук, прижатыми друг к другу тыльной стороной. Мягкими вибрирующими движениями проходят вдоль правой линии ребер вниз. Появление урчания в животе – хороший признак. Это говорит о том, что в результате правильного воздействия выделилась желчь и активизировалось пищеварение.
  5. Поджелудочная железа располагается на средней линии, на 2 пальца выше пупка. Массируют ее большими пальцами обеих рук, производя глубокое обжимание в момент расслабления.
  6. Подобным образом обрабатывается область желудка.
  7. Во время массажа выделительной и половой сфер стараются завести руки под мочевой пузырь и интенсивно нажимают на лобковую кость.
  8. Чтобы достать толстый кишечник, пальцы направляют за подвздошную кость. На тонкий  –  воздействуют неглубокими, интенсивными и быстрыми надавливаниями вокруг пупка по часовой стрелке.
  9. Через внешнюю поверхность живота воздействуют даже на околопочечное пространство. Для этого осторожным нажимом обрабатывают зоны по обе стороны от пупка.

По завершении основной части, все области еще раз проходят надавливанием, на этот раз ладонью и с отягощением, используя вес другой руки. Завершается сеанс легкими вибрациями и поглаживанием.

Известно, что в русском массаже для достижения большего эффекта часто использовали горшки и банки. Огулов в своей практике строго придерживается древних традиций, сочетая висцеральный массаж живота с баночным и медовым, добавляя лечение содой и гирудотерапию.

Мастер утверждает, что синяки после процедуры появляются только в проблемных местах. Но этого не стоит бояться, так как гематома улучшает обмен веществ, повышает эластичность кожи, стимулирует выработку местного иммунитета и даже убирает спайки в кишечнике. Во время сеанса с пациентом дополнительно проводится и психологическая работа. Ведь исцеление не наступит без правильного эмоционального настроя. Такое сочетание Огулов называет психовисцеральным массажем.

У Александра Тимофеевича на сегодняшний день есть множество учеников и последователей, которые, как, к примеру, Ольга Козинская, воплощают в жизнь идеи мастера и привносят свой вклад в развитие техники висцеральной хиропрактики.

Предлагаем ознакомиться  Как быстро набрать мышечную массу

Висцеральный массаж живота предполагает серьезное воздействие на внутренние органы человека и требует специальных знаний анатомии и физиологии, принципов взаимозависимости всех частей тела, а также тонкостей и последовательности манипуляций. Поэтому лучше доверить здоровье опытному специалисту.

Но в некоторых случаях человек может оздоровить свой организм, не прибегая к помощи извне. Для этого достаточно освоить несколько несложных приемов самомассажа внутренних органов через переднюю стенку живота и систематически выполнять их, всегда помня о трех основных правилах:

  1. Боль при нажиме должна быть терпимой.
  2. Воздействовать на одну точку более 3 минут строго запрещено. Это чревато развитием кислородного голодания тканей. Если боль ушла раньше, сразу переключайтесь на другую зону.
  3. Нажимать нужно достаточно сильно, глубоко, но плавными и мягкими движениями. Резкие толчки и удары недопустимы.

Самомассаж выполняем лежа на спине, ноги при этом согнуты в коленях, живот расслаблен:

  1. Ищем первую точку: линию между грудиной и пупком мысленно делим на три части, отступаем две трети сверху, а затем сдвигаемся на две ширины пальца вправо. Здесь расположена точка желчного пузыря. Продавливаем ее до легкой боли и ощущения движения внутри.
  2. От этого места передвигаемся на треть в сторону левого подреберья и прожимаем двумя пальцами область поджелудочной железы. Орган находится глубоко, и сразу же достать его не получится. Но если удастся снять спазм и мышечный зажим – это уже хорошо.
  3. От нижнего ребра с правой стороны отступаем две ширины пальца. Продавливаем, стараясь зайти вглубь, под подреберье. Именно здесь находится зона печени. При появлении тошноты и неприятных ощущений силу воздействия ослабляем.
  4. Симметрично этой точке, но с левой стороны, находится селезенка. Массируем так же, как область печени.
  5. От угла правой тазовой кости до пупка, отложите 1/3 расстояния. В этой точке тонкий кишечник переходит в толстый. Помогаем пищевому комку продвигаться по тракту и стимулируем перистальтику глубокими надавливаниями. Появление тошноты и боли – повод ослабить воздействие. Затем спиралевидными движениями поднимаемся до правых ребер, переходим к левым и спускаемся.
  6. Последняя точка – пупок. На него надавливаем строго вертикально.

Эффект будет не такой быстрый, как после сеансов специалиста, но за пару-тройку месяцев ежедневных процедур вы обязательно почувствуете себя лучше.

Техника висцерального массажа

Массажные движения
Массажные движения

Техника выполнения

https://www.youtube.com/watch?v=p-AFrZwG6Bw

«Продавливание живота» – так дословно можно перевести название уникальной китайской методики точечного массажа. Её последователи утверждают, что любое заболевание становится причиной образования узелков в брюшной полости. Их разбивают, определенным образом проработав руками область живота. Вместе с узелками навсегда уйдут и болезни.

Какова методика техники Туйфу?

  1. Для начала нужно разогреть руки трением.
  2. Ладони сжать в кулак.
  3. Первым движением продавливаем живот, двигаясь от грудины вниз, вдоль границы реберной дуги.
  4. Затем от той же исходной точки двигаемся через пупок к зоне лобка. Что мы должны почувствовать в этот момент? Если все в порядке, то живот будет мягким и безболезненным. Если существует проблема со здоровьем, мы почувствуем уплотнения, узелки, неприятные ощущения или вздутие. С этими участками придется поработать дополнительно, захватывая их ладонью и словно выталкивая на поверхность. Через некоторое время боль утихнет, а уплотнения станут мягкими, а впоследствии исчезнут совсем.
  5. По тому же принципу обрабатываем участок, лежащий слева от пупка.
  6. После переходим к правой стороне. 
  7. Этот этап предполагает глубокую обработку желудка, печени, селезенки, почек и почти всегда сопровождается появлением отрыжки или икоты. Китайские медики утверждают, что таким образом ненужная жидкость и газы покидают организм, грязная энергия Ци опускается, а чистая – поднимается.
  8. Следующий этап предполагает продавливание всех областей живота. Проблемные участки растираем круговыми движениями, словно стараясь выдавить найденные узелки из тела.
  9. В заключение кулаками продавливаем живот по кругу.

Покраснение кожи после массажа считается хорошим знаком. Это значит, что каналы вновь открылись и заполнились чистой энергией Ци, а тело избавилось от грязной жидкости и остатков застарелых каловых масс, скопившихся в кишечнике.

Массаж Туйфу проводят на голодный желудок, лежа или стоя. Нужно подготовиться к ощущению некоторого дискомфорта при продавливании живота, но острой боли быть не должно, в противном случае процедуру немедленно прерывают. Пользу принесет курс из сеансов, длящихся не более 7 минут в день.

Аналогичными нажатиями на определенные точки живота выполняют массаж живота «Туйфу».  При этом происходит очищение организма: выводятся шлаки и канцерогены через кишечник. Цель массажа – обнаружение узлов, уплотнений, болевых зон со скоплением жидкости и газов и избавление от этих состояний, включая рассасывание уплотнений и узлов.

Надавливают сначала в зоне солнечного сплетения кулачком или пальцами, сложенными в щепотку, двигаясь к низу живота. Сила надавливания должна контролироваться, поскольку в зоне узлов и зажимов может появиться тянущая, колющая боль или напряжение. При сильном надавливании мышцы живота будут напрягаться, что защитит внутренние органы от повреждения.

Массаж живота «Туйфу» можно выполнять в домашних условиях, если делать все правильно. Нужно лечь на спину и согнуть ноги в коленях и бедрах. От «подложечки» нажатия выполняют по проходящим каналам таких органов, как желудок, селезенка и желчный пузырь.

Если по ходу нажима под пальцами обнаруживаются узлы, уплотнения, пульсация, легкая боль, разминание нужно продолжать до тех пор, пока не уменьшится пульсация и появится ощущение размягчения и расслабления.

Продавливают весь живот до 10 или 20 раз, избавляя кишечник от болевых ощущений и газов. Для обнаружения узлов в более глубоких тканях, можно надавливать немного сильнее. Обнаруженные узлы в глубоких тканях, сдвигают с помощью круговых движений к поверхности кожи и затем выполняют защипы, разминания и потряхивания до появления гиперемии на коже.

Китайский массаж-это надавливание на акупунктурные точки. Их на нашем теле очень много, но в данной статье нас интересуют те, что расположены на животе. Их 12 парных и две непарных.

Исходное положение-лежа на спине, ноги согнуты в коленях. На точки наносится массажное масло-смесь эфирных масел апельсина, яблока, абрикоса.

Ход процедуры:

  • согрейте поверхность кожи живота поглаживающими и растирающими движениями;
  • отступите от пупочной ямки на два цуня в обе стороны по горизонтальной линии. Цунь-это расстояние, которое для каждого человека индивидуально. Оно определяется так: согните средний палец и измерьте расстояние между первой и второй складками фаланг. Это и есть цунь. Надавливайте на эти парные точки в течение 15-20 минут;
  • мысленно проведите от данных точек параллельные линии вверх и вниз, пройдитесь по ним поглаживающими движениями по всей длине;
  • такими же движениями опишите горизонтально цифру восемь 15 раз;
  • надавливайте на точку, расположенную на пять цуней вверх и половину цуня вправо в течение минуты;
  • теперь надавливайте на парные точки, расположенные на пять цуней вправо и влево от пупка под углом 45 градусов, в течение 15-20 минут. Можно также вместо надавливания использовать круговые движения по часовой стрелке;
  • опустившись от пупочной впадины на два цуня по центру живота, надавливайте на точку в течение минуты;
  • массируйте по 10-15 минут по часовой стрелке и против нее точку, расположенную на три цуня ниже пупка вертикально

В целом сеанс продолжается более часа. Принимается такая процедура курсами:

  • каждый день в течение 25 дней, затем неделя перерыва;
  • ежедневно две недели и неделя паузы;
  • раз в неделю в течение месяца

Массаж акупунктурных точек на животе издавна применялся восточными целителями для лечения. Сегодня он используется для избавления от лишних килограммов.

В статье были рассмотрены некоторые методы массажа живота от жировых отложений. Их в действительности гораздо больше.

В заключение-видео о массаже живота.Если вы знаете кого-то, кому эта информация может помочь-поделитесь ею.

Массажные движения
Массажные движения

Меры предосторожности

Самомассаж живота призван укрепить здоровье человека. Чтобы не получить обратный результат, нужно отнестись к проведению этой процедуры очень внимательно:

  • начинаем с медицинского обследования, позволяющего оценить общее состояние здоровья, выявить наличие острых и хронических заболеваний. Обязательной частью диагностики должно стать УЗИ органов брюшной полости. Нужно внимательно отнестись и к косвенным признакам патологий: внешнему виду кожных покровов, языка, губ, папиллом, родинок и пигментных пятен. Таким образом, мы исключаем наличие противопоказаний к висцеральной хиропрактике;
  • не занимайтесь самомассажем, не разобравшись досконально в технике этой процедуры. Специальные книги, всевозможные обучающие видео и фотоуроки помогут вам мастерски овладеть желанными приемами;
  • воздействие во время первого сеанса должно быть щадящим. Постоянно контролируйте свои ощущения: при появлении боли, дискомфорта, головокружения, тошноты манипуляции нужно прекратить;
  • после первой процедуры стоит сделать небольшой перерыв: ведь организм испытал стресс и должен адаптироваться к новым ощущениям, но не привыкнуть к ним;
  • мочевой пузырь и желудок во время сеанса должны быть пустыми;
  • с каждой процедурой нужно наращивать силу надавливания и интенсивность воздействия.

В зависимости от состояния здоровья потребуется от 5 до 15 сеансов, проводимых через день. Повторить лечение можно уже через 2 месяца.

Интересно, что висцеральную хиропрактику хорошо переносит и взрослый человек, и ребёнок. При коликах и вздутии живота у грудничков педиатры советуют делать массаж, сочетающий в себе легкие поглаживания, растирания и надавливания в области пупка и по краю реберных дуг. При этом нужно знать, что печень у грудничков слегка выступает из-под нижнего правого ребра, и воздействовать на нее запрещено.

Салонный висцеральный массаж пользуется большим спросом, а стоимость одного сеанса колеблется от 900 до 2500 рублей. Освоив несколько доступных приемов этой техники, вы легко окажете помощь себе и своим близким самостоятельно и навсегда забудете о проблемах со здоровьем.