Содержание

Методы

Под словом «токсины» подразумеваются все вредные вещества, которые мы получаем извне и которые оседают внутри тела человека. Сюда входят яды как органического, так и химического происхождения, пары ртути, соли тяжелых металлов, канцерогены, свободные радикалы, пестициды и огромное число других веществ, вызывающих необратимые последствия в организме и разрушение внутренних органах.

Под словом «токсины» подразумеваются все вредные вещества, которые мы получаем извне и которые оседают внутри тела человека

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Хочу привести цифры, чтобы вы оценили масштабы проблемы. Как показали лабораторные исследования, кишечник среднестатистического россиянина старше 25 лет содержит более 600 грамм опасных токсинов, не поддающихся естественному выведению!

Для сравнения в какой-нибудь Колумбии, где промышленность развита слабо, и поэтому преобладают только натуральные продукты, люди не получают такого количества токсинов и за всю свою жизнь.

Вывести токсины из организма. Потоотделение — явление, во время которого выводятся токсины. В связи с этим, рекомендуются регулярные занятия спортом, посещение бань, саун и других подобных процедур. Альтернатива уморительным спортивным занятиям — плавание, катание на лошадях или велосипеде, различные походы и экскурсии. Более нестандартное решение — уборка в быстром темпе под любимую музыку.

Вывести токсины из организма. В аптеках можно найти большой выбор растительных препаратов для выведения шлаков из организма. Попробуйте также пить по утрам перед завтраком такой полезный напиток, как теплая вода (кружка) с лимонным фрэшем (соком одного плода), яблочным уксусом (1 — 2 ч. л.), щепоткой кайенского перца.

Зеленый чай действует не только как антиоксидант, но и имеет ряд полезных для здоровья качеств. Он снижает уровень холестерина, атакует раковые клетки, способствует потере веса, снижает риск заболевания сердца и сосудов, повышает иммунитет и борется против инфекций.

Учитывая его способность разрушать вредные бактерии, зеленый чай предотвращает кариес и помогает при пищевом отравлении. Он добавит телу энергии, повысит уровень метаболизма, очистит жизненно важные органы от слизи, отходов.

В домашних условиях помогают похудеть и вывести шлаки растительные настои, отвары, полезные напитки и масла.

Состав Пропорции Рецепт
кора крушины, плоды кориандра, грецкий орех 2 : 1 : 1 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом воды, настаивать 24 часа, после принимать в течение дня
настой из соли и меда по 1 ст. л. каждого ингредиента залить 1 ½ литрами теплой воды, выпивать за полчаса до завтрака
хвоя (пихты, если или сосны) 5 ст. л. хвою варить в ½ литрах кипятка 10 мин. Настоять сутки в теплом месте, после выпивать в течение дня.
растительное, оливковое, льняное или тыквенное масло и сок ½ лимона 2 ст. л. напиток пить на ночь
ягоды боярышника, шиповника и листья крапивысбор очищает кровь, помогая печени вывести токсины и шлаки 1 : 2 : 1 в 1 ст. л. смеси налить 1 ½ стакана кипятка, настоять, после процедить, весь объем жидкости распределить на три приема (курс 30 дней)

Вывести токсины и шлаки в домашних условиях можно также с помощью настоя из коры крушины и корня имбиря или расторопши. Пейте 1 стакан напитка до приема пищи, три раза в день (два дня).

Фильтрованная вода (в достаточном количестве очищает кровь, вымывает из организма токсины, шлаки).

Стакан объемом 0,25 литров (250 мл.) рекомендуется выпивать ребенку за день, если его вес составляет 9 килограммов. 18 кг. — 2 стакана и так далее.

Для взрослого человека норма потребляемой воды за сутки такая: свой вес делите на три и переносите запятую на одну цифру влево. Например, при весе в 60 килограммов необходимо выпивать около 2 литров воды в день.

Уменьшить зашлакованность организма можно, используя народные методики. Популярностью пользуются рецепты с медом и применение расторопши:

  • Мякоть листьев алоэ, мед, курага и чернослив смешиваются в соотношении 4:2:1:1. Все твердые продукты измельчаются и смешиваются с медом. Ежедневно утром по одной ложке смеси нужно растворять в стакане теплой воды и выпивать натощак;
  • Три раза в день примерно за 15 минут до еды нужно съедать по чайной ложечке шрота (порошка) расторопши. Курс очищения организма расторопшей – три недели, через три месяца его можно повторить. Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Далее мы рассмотрим методы, которые используют в практике для вывода токсинов из организма.

Суть метода основана на усилении выведения мочи искусственным путем, для чего используются мочегонные препараты. Вместе с мочой организм покидают шлаки, продукты распада, токсины.

Форсированный диурез назначается с учетом всех показаний и противопоказаний.

Термином гемосорбция обозначается внепочечный метод очищения от токсинов крови.

У пациента через вены забирается кровь, которая проходит через устройство с сорбентом – на поверхности данного препарата скапливаются все токсические продукты.

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Гемосорбция используется, когда нужно удалить гидрофобные субстанции.

Гемодиализ

Очищение крови через полунепроницаемые мембраны. Метод применяется, когда требуется удалить продукты распада и шлаки, образующиеся в результате отравления тяжелыми металлами и при почечной недостаточности.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Не все рецепты, способствующие уменьшению содержания токсинов и шлаков в крови внутренних органов, можно считать безопасными.

Осторожность следует проявлять при использовании:

  • Масла оливкового, смешанного с лимонным соком. Такой состав эффективно устраняет застой желчи, но в то же время провоцирует движение камней, что в итоге приводит к развитию острой хирургической патологии;
  • Раствора соленой воды. Большое употребление соли приводит к обезвоживанию, нарушает работу почек и провоцирует заболевания сосудов;
  • Сульфат магнезии. Данный медицинский препарат помогает быстро освободить кишечник от скопившихся каловых масс, но шлаки он не выводит.

Осторожность при выборе продуктов и методов очищения от токсинов следует соблюдать тем людям, кто имеет в анамнезе хронические заболевания.

Для похудения используют специальные продукты, которые ускоряют очищение кишечника. Кроме того, они способствуют выводу лишней жидкости. Результатом становится общее снижение веса.

Отруби

Используют овсяные, ржаные или пшеничные отруби. Их принимают по утрам, постепенно увеличивая объем. Начинают с 10 г, запивают водой.

Рис или гречку заливают кефиром и настаивают в течение ночи. Утром смесь съедают, запивают водой. У рисового очищения почти нет противопоказаний.

Каждый из рецептов, которым пользуются при очистке, должен учитывать состояние здоровья, индивидуальные особенности и схему воздействия.

  • Регулярные клизмы снижают чувствительность кишечника, делают его неспособным работать самостоятельно, без помощи.
  • Чистка печени растительным маслом, чрезмерный его прием провоцирует печеночную колику.
  • Чрезмерный прием мочегонных препаратов приводит к вымыванию полезных элементов.

ЖКТ вредит регулярное переедание, игнорирование принципов здорового питания, рекомендации включать в меню сочетаемые продукты.

Часть вредных веществ, которые поступили с пищей, оседает стенках кишечника в виде отвратительного налета. Другая часть попадает в жировую ткань. Через кровь образует на стенках сосудов холестериновые бляшки, отложения в суставах. Проникает в соединительную ткань, межклеточную жидкость.

Лактофильтрум

Казалось бы, самый простой способ очистки кишечника – клизма. В ряде случаев он противопоказан. Кроме того, вмешательство извне нарушает микрофлору, ее восстановление требует времени. По аналогичной причине с осторожностью применяют интенсивный способ очищения ЖКТ – гидроколонотерапию.

Эффективный естественный способ очистить кишечник – включить в рацион больше продуктов, богатой клетчаткой, отруби. Влага увеличивает их объем. Заполненность желудка снижает аппетит, что важно для профилактики переедания, помогает снизить вес.

С телевизионных экранов и книжных страниц людей часто убеждают в необходимости очищения организма. Это модное течение возникло под влиянием публикаций известного врача Ганса-Генриха Рекевега, который, будучи увлеченным гомеопатией, сформулировал точку зрения, будто бы заболевания (в т.ч. и онкологические) развиваются по причине зашлакованности организма.

И все же публикации немецкого врача возымели свое действие, ведь они были подкреплены лозунгами о долголетии и безупречном здоровье — тем, что имеет первостепенное значение в жизни каждого человека. А есть ли реальная польза от очищения тела? Конечно, да. Но не такого, как экстремальное голодание, регулярные клизмы или биологически активные добавки сомнительного происхождения.

В любом организме образуются продукты распада, которые выводятся самостоятельно и без постороннего вмешательства. Однако бывают и такие случаи, когда различные расстройства (либо врожденные, либо приобретенные) нарушают естественный процесс: шлаки в чрезмерном количестве накапливаются в тканях, засоряют кровеносные сосуды и провоцируют развитие заболеваний.

  • регулярное питье;
  • диета;
  • специальные травы;
  • отказ от намеренного употребления токсинов (алкоголь, табак и т.д.);
  • жесткий контроль дозировок медикаментов;
  • увеличение двигательной активности.

Выше перечислены общие принципы правильного очищения. Рассмотрим основные положения более подробно.

Вода является наиболее простым способом, основанным на ежесуточной потребности организма в 1,5 л жидкости. Использовать ее нужно в качестве своеобразного «вымывателя». Дело в том, что непереваренные жиры и углеводы нередко загрязняют кишечник, тем самым мешая нормальному усвоению прочих элементов. Вымыть лишние компоненты позволит именно вода, но принимать ее нужно по определенной схеме:

  1. После пробуждения выпивают в течение 30 мин 0,5 л холодной воды (поставить в холодильник еще вечером).
  2. Через 2 часа следует повторить процедуру, добавив 1 чайную ложку меда.
  3. Организовать завтрак из свежих фруктов и овощей.
  4. Дневные и вечерние трапезы разрешается провести как обычно.

Диагностика зашлакованности по конкретным симптомам

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Шлаки — это вредные вещества, попадающие в организм из пищи и окружающей среды. При накоплении токсинов и шлаков человек испытывает дискомфорт Зашлакованность организма узнать можно по следующим признакам:

  • усталость и раздражительность;
  • часто возникающие головные боли;
  • слабость и чрезмерное потоотделение;
  • бессонница;
  • частые поносы или запоры;
  • на зубах появляется налёт, изо рта — неприятный запах и постоянная горечь;
  • кровоточивость дёсен, стоматит, воспаление голосовых связок и носовых пазух;
  • воспаление протоков жёлчи и мочеполовой системы, образование камней в жёлчном пузыре и почках;
  • выделение слизи из лёгких, от которой образуется мокрый кашель;
  • у женщин появляются выделения из влагалища, которые приводят к эрозии шейки матки, могут возникнуть проблемы с грудью;
  • на коже появляются различные высыпания: фурункулы, прыщи, угри; под мышками и на шее — родинки висячего характера;
  • кожа становится сухой или жирной, меняет свой цвет, и на ней появляются морщины, может потрескаться на руках и ногах;
  • аллергические реакции и зуд;
  • нарушение кровообращения: гипотония или гипертония, варикозное расширение вен;
  • тело источает неприятный запах.
  1. Период приема медикаментов.
  2. Наличие тяжелой патологии (онкология, хроническое воспаление и др.).
  3. Острая форма заболевания.
  4. Во время беременности и лактации.
  5. Детям и подросткам (в этом возрасте организм регулирует метаболизм самостоятельно).
  6. При физических и эмоциональных нагрузках.

Кроме того, очищение чревато и ухудшением состояния здоровья. Хотя такое происходит достаточно редко, но если уж наблюдается, то необходимо прекратить процедуры и обратиться к врачу для обследования.

  1. Клизма.
  2. Голодание.
  3. Уринотерапия.
  4. Плазмаферез.

Если есть желание избавиться от популяции всех полезных микроорганизмов, то можно воспользоваться клизмой. Существует даже официальное название этой процедуры — гидроколонотерапия. Ее применяют исключительно для промывания кишечника при остром отравлении, но никак не в целях регулярного очищения от шлаков и токсинов. Поэтому не стоит бездумно следовать веяниям моды, обеспечивая себе хронический запор и дисбактериоз!

Голодание — полный отказ от пищи и прием лишь воды — способно за 1 неделю спровоцировать такие изменения в процессах метаболизма, что человек попросту попадет в реанимацию. Не нужно прибегать к столь крайней мере, ведь организму требуются питательные соединения, как и всему живому.

Еще один лечебный бум — уринотерапия. Те, кто испытал на себе данный способ, находят тысячи подтверждений его полезности. Правда, факты почему-то скрываются от науки. Почки фильтруют выводимую жидкость 2 раза, тщательно отбирая жизненно важные соединения. А токсины и шлаки удаляются вместе с мочой. Так зачем же идти против природы и пить отходы?

Плазмаферез — лечебная процедура, с помощью которой у пациента забирают кровь, прогоняют ее через специальный аппарат, очищают от токсинов, добавляют (при необходимости) нужные вещества и возвращают обратно пациенту. Терапия данным способом сопряжена с высоким риском для жизни и выполняется только при наличии серьезных показаний, но никак не по желанию богатого человека.

Есть целый ряд симптомов, по которым можно определить зашлакованность организма – вот основные из них:

  • раздражительность, быстрая утомляемость или хроническая усталость;
  • частая головная боль может свидетельствовать о том, что в вашем организме много вредных токсинов;
  • проблемы со сном;
  • неприятный запах изо рта и налет на языке (в том числе запах ацетона изо рта);
  • метеоризм;
  • кровоточивость десен;
  • воспаления различного рода в желчных протоках, камнеобразование в желчном пузыре, почках;
  • сыпь, угри, ухудшение цвета кожи;
  • общий неприятный запах тела;
  • проблемы с артериальным давлением, что может в итоге вылиться в более серьезные заболевания, например, в гипертонию.

Вы чувствуете, что у вас уже есть как минимум половина симптомов? Нужно приступать к решительным действиям и срочно очистить организм от шлаков и токсинов (как отчистить кишечник). Помните, что очистка организма от шлаков и токсинов замедляет старение, повышает иммунитет, улучшает процессы пищеварения, влияет на вид и цвет вашей кожи, состояние ногтей и волос, а также имеет массу других преимуществ.

Чтобы очищение вашего организма не стало для него стрессом, а ваше самочувствие не ухудшилось, тело нужно заранее подготовить. Подготовка к очистке простая и состоит из нескольких этапов:

  • исключите из своего привычного питания вредную пищу: сладости, мучное, жирное;
  • старайтесь больше двигаться, выходите на прогулку, дышите свежим воздухом;
  • займитесь спортом, посещайте тренажерный зал 2 раза в неделю;
  • откажитесь от поздних приемов пище, не кушайте за 3-4 часа до сна;
  • выпивайте ежедневно по 2 л чистой воды.

За пару недель до очищения можно начинать принимать витаминные комплекс. Он поможет поддерживать в организме баланс необходимых микроэлементов. В рацион включите продукты животного и растительного происхождения: мясо рыбы и птицы, фрукты и овощи, крупы. Чем подготовленнее будет ваше тело к детоксу, тем легче в его воспримите и быстрее ощутите эффект.

Термином шлаки в медицине обозначаются продукты метаболизма, образующие из эндогенных и экзогенных веществ.

К экзогенным токсинам относятся вещества, попадающие в организм извне, через органы пищеварения, дыхательную систему, кожные покровы и слизистые оболочки.

Это, прежде всего, лекарственные препараты, соли тяжелых металлов, красители, нитраты, радионуклиды, пестициды.

К экзогенным веществам, повышающим зашлакованность, относят скапливающиеся в клетках и межклеточных пространствах метаболиты.

Первые признаки начинающейся зашлакованности организма – беспричинная усталость, повышенная слабость и утомляемость, периодические боли в голове, раздражительность.

По мере накопления ненужных веществ самочувствие еще больше ухудшается. У человека возникают разные виды аллергий, ухудшается состояние кожи – повышается ее сухость, появляются прыщи, угри, высыпания.

Зашлакованность может проявляться нарушением сна, чрезмерной потливостью, запором или диареей, метеоризмом, субфебрильной температурой и зябкостью.

Дальнейшее накапливание шлаков приводит к появлению налета на зубах и языке, к неприятному запаху от тела и изо рта.

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Часто возникают простудные заболевания, появляются боли в позвоночнике, тяжесть в ногах, волосы становятся тусклыми и ломкими, утрачивают прочность ногти.

https://www.youtube.com/watch?v=uU1sVmOs-BM{amp}amp;list=PL5C7LyFQp6Zh3_-9nvTxOgBJOd_ASZrdH

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как укрепить ногти в домашних условиях.

Зашлакованность становится причиной нарушения памяти и внимания, то есть страдает умственная деятельность человека.

Если вовремя не заняться очищением организма на этом этапе, то на следующем этапе скопление токсинов может стать причиной развития серьезных заболеваний.

Сахарный диабет, ожирение, артриты, хондроз, болезни органов пищеварения и сердца, злокачественные новообразования — все эти патологии чаще возникают при высоком уровне зашлакованности.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Ожирение может привести к бесплодию у женщин.

Очищение организма необходимо, если фиксируются три и больше признаков из ниже перечисленных, это:

  • Неприятный запах из ротовой полости, не проходящий даже после качественной чистки зубов;
  • Повышенное газообразование;
  • Боли в голове;
  • Бессонница, частое пробуждение во время сна;
  • Нарушение работы кишечника, проявляющееся продолжительными запорами и диареей;
  • Рецидивирующие бронхиты, стоматиты, риниты, конъюнктивиты, синуситы;
  • Отечность ног;
  • Аллергические заболевания;
  • Повышенная сухость кожи, шелушение, дерматозы;
  • Появление камней в мочевыделительной системе и желчном пузыре;
  • Выпадение волос, алопеция.

Зашлакованность влияет и на быстрое старение организма. Использование разных методов очистки способствует не только повышению жизненного тонуса, но и продлевает молодость, избавляет от многих хронических заболеваний или снижает вероятность их обострения.

Каждый симптом зашлакованности указывает на загрязнение конкретного органа. Врачи составили подробную таблицу, помогающую разобраться в сложившейся ситуации:

  • поражение печени – отечность, головокружение, отвращение к определенной пище, расстройства пищеварения, появление налета на языке;
  • загрязнение почек – изменение цвета и состава урины, болезненность при мочеиспускании, небольшое количество мочи при достаточном объеме употребляемой воды;
  • засорение ЖКТ – постоянные запоры, усиленное газообразование, вздутие;
  • зашлакованность легких – заложенность носа, частое чихание, насморк, воспаление гайморовых пазух;
  • поражение лимфатической системы – частые простуды и затяжной характер течения болезни, чувство хронической усталости, отечность, темные круги под глазами, появление целлюлита без изменения питания и качества жизни.

Поражение печени

Термины «токсины» и «шлаки» имеют разную природу. Шлаками называют продукты жизнедеятельности организма, которые накапливаются в человеческом теле. Иногда его используют для обозначения составляющих научного термина «токсины», который обозначает вредные для организма токсичные соединения.

Они могут попадать в организм человека вместе с пищей или употребляемой жидкостью. Кроме того, заражение может происходить через предметы, вредные соединения, способные находиться рядом с людьми в виде газов или жидкостей, а также распространяться с помощью сквозных ветров, накапливаться в стенах, проникать в помещения через окна.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Источниками токсинов могут быть различные инфекционные агенты:

  • грибы и вирусы;
  • простейшие бактерии;
  • клетки ракового типа;
  • растения и беспозвоночные.
Эндотоксины Экзотоксины
Органическое происхождение Органические и неорганические соединения
Начинают выделяться после гибели клетки Образуются на территории окружающей человека среды
Ведут к нарушению функции выделения Чувствительны к пониженным или повышенным температурам

Обе группы распространяются по всему организму с кровью и скапливаются в тканях различных органов. Этот процесс нарушает баланс, препятствует формированию клеток и способствует их разрушению.

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Интоксикация или отравление токсинами имеет выраженные симптомы. Интоксикация может быть острой, когда отравление организма корректируют неотложной медицинской помощью. Неострая интоксикация представляет не меньшую опасность: отравление приводит к появлению разнообразных реакций организма, которые не всегда можно принять за симптом зашлакованности.

Как токсины попадают в наш организм

Основным источником токсинов, безусловно, являются продукты. Посмотрите, что продают в супермаркетах! На сегодняшний день ситуация такова, что почти все современные продукты буквально нашпигованы вредными веществами. Они все содержат красители, консерванты, усилители вкуса. Кроме того, мы едим много жареных блюд с канцерогенами и транс-жирами.

И все эти вещества скапливаются в огромном количестве в наших кишечниках! Они не выводятся и не размываются – они лежат мертвым грузом. Постепенно, час за часом, минута за минутой наполняя нашу кровь вредными веществами, убивающими наши внутренние органы.

Опасность зашлакованности и показания к очистке организма

Вывести токсины из организма. Когда человек не вмешивается, детоксикация организма (очищение) происходит естественно, но в современных условиях не эффективно. Очищающие органы (печень, кишечник, почки, кожный покров) надрываются из – за перегрузки токсинами, поступающими извне.

Предлагаем ознакомиться  Диета при дискенизии желче выводящих п

Выведение токсинов из организма помогает улучшить самочувствие, избавиться от ядовитых веществ, облегчить работу внутренних органов и повысить иммунитет. Натуральные продукты помогут в детоксикации в начале любого сезона.

Без вмешательства (самостоятельно) они выводят из тела только переработанные продукты метаболизма и частично шлаки с токсинами (не справляются с ядами, тяжелыми металлами, синтетическими соединениями). Избежать попадания токсинов в организм невозможно.

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Посмотрите, что вокруг нас: обои, краска на стенах, подвесные потолки, половые покрытия. Все они выделяют в воздух опасные дозы органических соединений.

  • Мебель из дсп небезопасна из – за содержания в ней фенола, который испаряется в воздух помещений при температуре 20 С и выше. Фенол — это канцероген, опасный враг нервной системы.
  • Пластиковые панели выделяют вредные вещества (при высоких температурах).
  • Фосфоресцирующие обои отравляют организм радиоактивным радоном.
  • Из дешевого линолеума от высоких температур батарей в отопительный сезон, в том числе печки на кухне испаряются формальдегид и бензол.
  • Пластиковая пленка ламината также вредна для здоровья.
  • Ковролин (синтетический) отравляет воздух химикатами.

Вывести токсины из организма. Как вывести шлаки навсегда, если летучие органические соединения находятся повсюду в окружающих нас бесчисленных бытовых вещах, таких как краски, освежители воздуха, ковровые покрытия, косметика, моющие средства?

Вывести шлаки в домашних условиях можно быстро, но не навсегда. Такие процедуры необходимо проводить постоянно на протяжении всей жизни. Мы все живем в критических условиях, и не каждый может окружить себя безопасным бытом или экологическим ремонтом.

Если даже мы создадим идеальный микроклимат дома, детоксикация организма без нашей помощи невозможна из – за негативного влияния выхлопных газов автомобилей или городских промышленных выбросов.

Желудок – тоже важный орган нашего организма, но очистку его нужно проводить исключительно при принятии внутрь токсичного или ядовитого вещества. Другими словами прочистка желудка называется промыванием и проводить его ради профилактики не рекомендуется.

Промывать желудок можно путем питья воды в большом количестве до появления рвоты, или же вызвать рвотный рефлекс иным путем – например, нажимая на корень языка. Желудочный зонт и введение жидкости через него являются крайним методом прочищения желудка.

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Токсины проникают внутрь организма разными способами. Это зависит от агрегатного состояния основного вещества.

При этом на пути следования токсины способны накапливаться на любых участках человеческого организма:

  • Кишечник. Зашлакованность кишечника проявляется при чрезмерном приеме токсичных веществ. После достижения критической отметки возникают различные реакции, которые приводят к сбоям деятельности систем организма. Кишечник реагирует ухудшением микрофлоры, усиленным газообразованием, вздутием живота, затрудненным прохождением каловых масс.
  • Печень. Этот орган считают естественным фильтром организма от патогенных веществ. При чрезмерном скапливании вредоносных токсинов происходит сбой деятельности, застой желчи.
  • Почки. Парный орган, способствующий фильтрации мочи. Почки отвечают за вывод вредных веществ, при зашлакованности реагируют снижением фильтрационной способности, образованием песка и камней.
  • Вены, артерии. Зашлакованность ведет к уменьшению кровотока, снижению поступления кислорода к разным органам, и, как следствие, заболеваниям сердца.
  • Лимфа. Межклеточное пространство, которое при заполнении токсинами, реагирует нарушением обмена веществ и изменением жировых клеток. Одним из наглядных демонстраций лимфатической зашлакованности и нарушения обмена веществ в организме становится появление целлюлита.

Среди способов выведения токсинов из организма выделяют основные:

  • Радикальные. Способы очищения путем промывания желудка и очищения кишечника при помощи колонотерапии.
  • Умеренные. Способы, которые пропагандируют голодание, использование специальных фитокомплексов, посещение СПА, занятия спортом.
  • Детокс-очищение. Это программы, которые обладают мочегонными, слабительными или абсорбирующими действиями. Детокс-программы распространяют различные косметические компании. Кроме того, детоксикацию с элементами физических нагрузок предлагают фитнес-центры и центры по оздоровлению организма.
Выведение токсинов и шлаков из организма. Препараты, народные способы, рецепты очищения
Детокс-диета — одно из эффективных средств выведения токсинов из организма.

Метод голодания считают одним из самых распространенных, но злоупотреблять им нельзя. Выведение токсинов путем голодания может спровоцировать потерю полезных веществ. Выведение токсинов из организма (сроки и методы) зависит от вида интоксикации. Она может быть острой или длительной, когда накапливание токсинов происходит постепенно.

После алкоголя

Алкогольная интоксикация – одна из самых распространенных. При остром отравлении алкоголем делают капельницы, они не только выводят остатки этилового спирта, но и восстанавливают водный баланс, нормализуют показатели крови.

Токсины и шлаки в организме человека преимущественно в большом количестве локализуются:

  • В кишечнике. Скопление шлаков в этом органе объясняется в первую очередь поступлением вредных веществ вместе с продуктами питания. Ворсинки стенок кишечника перестают полноценно впитывать питательные элементы, зато между ними скапливаются токсины, которые постепенно поступают в кровь. Зашлакованность кишечника становится причиной не только ухудшения пищеварения, запоров и поносов, но и приводит к повышенной утомляемости, вздутию, дисбактериозу, негативно сказывается на состоянии кожных покровов;
  • В печени. Продукты обмена оседают в печени. Шлаки забивают просвет желчных протоков, что ухудшает отделение желчи и снижает фильтрационную функцию печени;
  • В почках и мочеточниках. Скопление токсинов и шлаков становится причиной образования конкрементов, что, в свою очередь, приводит к развитию заболеваний органов мочевыделения;
  • В сосудах. На стенках сосудов откладывается холестерин, это приводит к сужению просвета и соответственно к ухудшению поступления молекул кислорода и питательных веществ к самым основным органам;
  • В межклеточном пространстве и лимфе. Скопление шлаков в этих местах становится причиной ухудшения обменных процессов, нарушает лимфоотток. Накопление токсинов в коже приводит к появлению целлюлита.

Шлаки могут также скапливаться в органах дыхания, что сопровождается периодическим беспричинным кашлем, одышкой, выделением большого количества слизи.

Основная причина зашлакованности организма – это поступление вредных веществ вместе с продуктами питания.

Есть немало домашних и медицинских способов очищения внутренних органов, но все они будут помогать лишь на время, если полностью не пересмотреть свою систему питания.

Организм помогут от шлаков очистить определенные продукты, которые постоянно должны быть на столе у каждого человека, заботящегося о своем здоровье.

С целью очищения органов пищеварения и всего организма от шлаков и токсинов могут вместо продуктов или одновременно с ними использоваться аптечные препараты.

В большинстве случаев они предназначены для перорального употребления, хотя некоторые лекарства вводятся через капельницы в условиях стационара.

Энтеросорбенты

Термином энтеросорбенты обозначаются препараты, компоненты которых связывают эндо и зкзотоксины и выводят их из системы ЖКТ. Самые известные и часто используемые при зашлакованности организма сорбенты приведены ниже.

Лактофильтрум.

Препарат выводит из организма токсины лекарственных веществ, бактерий, вирусов, продукты распада алкоголя, яды, холестерин, аллергены.

Дозировка для взрослых пациентов составляет 2-3 таблетки за сутки, максимальное время приема – две недели, после чего следует сделать перерыв как минимум на три месяца.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Уголь активированный.

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Черный активированный уголь для очищения от токсинов и шлаков используют, применяя препарат 3-4 раза в сутки по 250-750 мг предварительно разжёвывая. При длительном лечении необходим прием витаминов.

Белый активированный уголь взрослые пациенты и дети старше 7 лет для удаления из организма шлаков должны принимать по 3 таблетки до 4-х раз в сутки. Белый уголь по сравнению с черным не приводит к появлению запоров и разжёвывать его не нужно.

Энтеросгель паста.

Препарат эффективен при выводе токсинов, образовавшихся в результате отравлений, инфекционных заболеваний, аллергии, дисбактериозе.

Энтеросгель пасту нередко назначают онкологическим больным для улучшения вывода шлаков после химиотерапии.

Взрослым людям рекомендуется пить по одному пакету пасты трижды в день, для снятия интоксикации и лечения аллергических заболеваний препарат принимают на протяжении двух-трех недель.

Полисорб МП.

Применение препарата Полисорб МП способствует выводу токсинов лекарственных средств, ядов, бактерий, алкоголя.

Токсины

Лекарство назначается при лечении пищевой и кожной аллергии, удаляет из организма излишки холестерина и мочевины.

Максимальная суточная доза Полисорба для взрослого человека составляет 20 грамм, ее делят на три-четыре приема.

Фильтрум.

Препарат имеет природное происхождение и изготавливается из растительного сырья.

Фильтрум связывает и выводит из организма токсины бактерий, вирусов, яды, аллергены, лекарственные средства, шлаки, образовавшиеся при употреблении алкоголя.

В Фильтруме содержатся и пребиотики, которые останавливают рост патогенной микрофлоры и подавляют образование в организме токсинов.

Антидоты

Это специфические лекарства, которые помогают вывести определенный вид токсина. К сожалению, они не способны устранить разрушения и повреждения в тканях и органах, которые вызывает яд.

Самыми популярными являются Унитиол и Купренил. Первый препарат – универсальное средство, которое показано при различных видах отравлений. Второе лекарство связывается с токсинами и выводит их из организма.

Прочитайте про Белый уголь при отравлении: состав и применение, особенности употребления и дозировка.

Как вывести шлаки из кишечника

В печени вредные вещества скапливаются в первую очередь. Их выведению способствуют определенные продукты питания.

Очистить орган от шлаков и токсинов помогают:

  • Яблоки. В свежем фрукте содержится особое вещество – флоридзин, под его влиянием активизируется выработка желчи, это приводит к естественному выведению продуктов распада из органа;
  • Спаржа. Этот растительный продукт на столе должен присутствовать в обязательном порядке. Спаржа эффективно очищает не только клетки печени, но и сосуды, снижает риск появления новообразований;
  • Авокадо. В плоде содержится большое количество питательных микроэлементов и веществ, способствующих усилению защитных свойств печени;
  • Базилик. В продукте содержатся терпеноиды, обеспечивающие нормальное функционирование органа. Кроме того, базилик обладает мочегонным эффектом, что способствует быстрому выводу шлаков из организма;
  • Черника. Свежие ягоды содержат натуральную ацетилсалициловую кислоту, она снижает риск перехода воспалительных заболеваний печени в хроническую форму;
  • Брокколи. Компоненты овоща, соединяясь с ферментами печени, преобразуют токсины в вещества, которые из организма выводятся без затруднений; Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики
  • Капуста. Овощ богат на серу, благодаря этому элементу происходит механическое очищение клеток печени от скопившихся шлаков;
  • Корица. Специя является натуральным антисептиком, который помогает нейтрализовать вредные вещества в продуктах питания, это улучшает дезинтоксикационную функцию печени;
  • Чеснок. Овощ способствует очищению печени, активизируя работу ферментов;
  • Грейпфрут. Естественное очищение органа происходит благодаря высокому содержанию во фрукте антиоксидантов и аскорбиновой кислоты;
  • Зеленый чай. Продукт богат на катехины, эти вещества нейтрализуют токсины и ускоряют их выведение из организма;
  • Имбирь. Добавление корня имбиря к блюдам способствует ускорению метаболизма;
  • Лук. Аминокислоты овоща притягивают соли тяжелых металлов и естественным путем выводят их из печени;
  • Цельнозерновые продукты. При зашлакованности печени полезно в рацион вводить бурый рис, под его влиянием улучшаются обменные процессы, снижается плотность тканей печени, улучшаются функции органа;
  • Цитрусовые. Данные фрукты рекомендуются к употреблению, когда развиваются вирусные заболевания печени;
  • Тыква. Свежий продукт уменьшает процессы окисления. Тыква рекомендуется к употреблению при диабете – свежий овощ очищает орган от образующихся в результате патологии радикалов;
  • Артишок. Способствует выработке желчи; Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики
  • Свекла. Овощ обладает высокими дезинтоксикационными свойствами, очищает кровь, уничтожает бактерии и вирусы.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Растительные продукты желательно в большем количестве есть в свежем виде. Такой способ употребления процессы очищения печени от шлаков и токсинов многократно усиливает.

О зашлакованности кишечника свидетельствуют повторяющиеся запоры, частый разжиженный стул, колики, спазмы и повышенное газообразование.

Устранить эти патологические изменения может употребление ниже перечисленных продуктов:

  • Морковь. Овощ обладает способностью впитывать шлаки и токсины, а за счет клетчатки хорошо улучшает перистальтику кишечника;
  • Свекла. Благодаря уникальным составляющим данный продукт расслабляет кишечник, что способствует его очищению;
  • Капуста. Свежая капуста приводит к механической очистке органа. При запорах и дисбактериозе полезно пить сок от квашеной капусты.
  • Семена льна. Ценный источник клетчатки, способствующий выводу токсинов из организма. Семя льна употребляют в чистом виде или добавляют в салаты, вторые блюда, кисломолочные напитки;
  • Грейпфрут. Фрукт улучшает перистальтику кишечника;
  • Зерновые культуры. Содержат большое количество клетчатки, которая нормализует моторную функцию нижних отделов пищеварительной системы;
  • Кисломолочные продукты. Способствуют размягчению каловых масс, устраняют дисбактериоз;
  • Овес. Продукт прекрасно справляется с очищением организма. Стабилизирует обменные процессы, улучшает иммунитет;
  • Отруби. Регулярное употребление отрубей уменьшает вероятность возникновения запоров.

Перечисленные продукты необходимо вводить в свой рацион, даже если проблем с опорожнением кишечника и признаков, указывающих на плохое пищеварение, нет.

Табакокурение – вредная привычка, отравляющая и зашлаковывающая весь организм.

Курящим людям и тем, кто бросает пагубное пристрастие, свой рацион следует обогащать:

  • Яблоками, цитрусовыми фруктами, гранатами, облепихой, клюквой, черносливом;
  • Свежеотжатыми соками. Никотиновая зависимость меньше проявляется при употреблении свежего сока из цитрусовых, моркови, яблок, томатов;
  • Сельдереем;
  • Свежей и квашеной капустой;
  • Свеклой;
  • Орехами;
  • Артишоком;
  • Кисломолочными продуктами.

Способствует выводу скопившихся при курении шлаков чистая вода, зеленый чай, какао, в небольшом количестве полезно употреблять красное вино.

Энтеросорбенты

Лактофильтрум.

Энтеросгель паста.

Полисорб МП.

Фильтрум.

Мультисорб.

Препарат эффективен для очищения организма, возникающего вследствие аллергических заболеваний, сахарного диабета, кишечных инфекций, атеросклероза, холецистита.

Применять Мультисорб следует по одному пакету два-три раза в день.

Ультрасорб.

Препарат используют при хронических интоксикациях организма, при хроническом гепатите, с целью снижения риска отравления солями тяжелых металлов.

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Принимают препарат по 0,5-1 грамму три раза в день в течение одной-двух недель.

Любой энтеросорбент имеет свои противопоказания, поэтому перед их применением нужно внимательно изучать инструкцию.

Большинство сорбентов принимают в промежутках между приемами пищи, нельзя их употребление сочетать и с одновременным пероральным использованием других медикаментов.

Вывести токсины из организма. Очищать кишечник нужно при помощи очистительной клизмы со специальным раствором: для его создания, в 2 литра кипяченой воды нужно добавить чайную ложку уксуса или любого сока фрукта. С помощью кружки Эсмарха этот раствор производится и вводится внутрь.

Очищать кишечник нужно при помощи очистительной клизмы со специальным раствором: для его создания, в 2 литра кипяченой воды нужно добавить чайную ложку уксуса или любого сока фрукта

Процедуру нужно проводить за два часа до сна. Чтобы должным образом очистить кишечник, график таких процедур должен быть примерно следующего рода – ежедневно в первую неделю, через день во вторую неделю, в третью – через два дня, в четвертую – через три и всего лишь один раз в пятую неделю. Такой курс максимально очистит кишечник. Для того, чтобы чистка организма от шлаков проходила успешно, кишечник важно очищать таким курсом 1-2 раза в год.

Многие знают, что курение вредит здоровью. Оно негативно отражается на:

  • дыхательной системе;
  • сердечно-сосудистой;
  • пищеварительной;
  • эндокринной;
  • мочевыделительной;
  • половой.

Вывести токсины из организма. Для восстановления и очищения органов дыхания полезны обычные прогулки, особенно по хвойному лесу. Также систематически потребуется делать уборки, ведь пыль — злейший враг легких и не только.

Чтобы очистить сердечно-сосудистую систему, принимайте в течение трех месяцев за двадцать минут до приема пищи следующий напиток: в равных соотношениях возьмите ромашку, тысячелистник и почки березы, залейте все 0,5 л. воды.

Как ни странно, не придумали еще препарата, который бы полностью вывел токсины из организма после алкоголя. А народная медицина практически бессильна. Восстанавливаться придется достаточно долго.

Обычные тертые яблоки нормализуют работу пищеварительной системы. Есть фрукт следует три раза в день на протяжении месяца.

Свекла прекрасно очищает кровь, печень и почки. Также обязательно следует пить мочегонные отвары из ромашки и витаминные настойки, например, из шиповника.

Почки выполняют около 30% всей работы по выведению токсинов. Однако перерабатываются в них только водорастворимые соединения. При этом из аминокислот удаляется азотистая часть, которая в виде мочевины поступает в мочевой пузырь. К тому же здесь всасываются обратно в кровь белки и прочие полезные соединения. Процедура фильтрации происходит в функциональных элементах почек — клубочках.

Если в органах выделения возникло воспаление (пиелонефрит), то они попросту не смогут в достаточной мере очистить организм — разовьется интоксикация. Одним из ярких признаков расстройства работы почек выступает наличие белка в моче.

Печень

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Жирорастворимые токсины (≈70%) перерабатываются в печени. Одна часть таких соединений идет на синтез желчи, другая — подвергается преобразованиям и отправляется с кровью в почки. При ожирении или циррозе печень не в силах обезвредить опасные вещества в полном объеме, поэтому они попадают в головной мозг, оказывая губительное действие. И если уж такое происходит, то нередко пациенту назначают внутривенное введение специальных лекарств (например, Гемодез-Н).

Желудочно-кишечный тракт

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Попадающие в кишечник продукты питания подвергаются воздействию как пищеварительных жидкостей, так и микроорганизмов. В ЖКТ человека обитает 2-3 кг полезных бактерий, которые принимают непосредственное участие в переваривании. После всасывания в кровь питательных компонентов отработанный материал выводится в виде каловых масс.

Но иногда проникают в кишечник и патогенные микробы (например, стафилококки). Их жизнедеятельность сопровождается выделением токсинов, весьма опасных для человека. И если иммунная система не справится самостоятельно, то потребуется применить сорбенты и другие клинические методы избавления от токсинов.

Пересмотрите свой рацион питания. Сделайте его максимально здоровым и обязательно включайте в ежедневное меню хотя бы один из ниже перечисленных продуктов.

Свекла

Ежедневный прием (на протяжении недели) стакана сока, напополам разбавленного водой, поможет вывести застаревшие шлаки

Летняя зелень

Очистит организм, избавит от лишнего веса и поможет насытить клетки кислородом

Нормализует работу кишечника, выводит шлаки, снижает кровяное давление, поднимает гемоглобин, улучшает работу мочеполовой системы

Капуста

Работает как щетка для кишечника, помогает не допустить развития язвы желудка. Особенно полезны свежеприготовленные соки и салаты с капустой

Яблоки

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Всего два сочных и спелых яблока в день улучшат состояние вашей кожи, зубов и десен. А содержащийся в них пектин поможет избавиться от шлаков

Искусственная детоксикация

Если человек пьет уже несколько месяцев (а тем более лет), внутренние органы будут работать со сбоями, поэтому самоочищение будет проходить очень медленно. В результате токсины и шлаки будут постепенно накапливаться. После длительного потребления алкоголя оптимальный вариант – прибегнуть к помощи искусственной детоксикации организма.

На заметку! Выводить токсины можно путем приема медикаментов, посещая физиологические процедуры или потребляя определенные продукты питания.

Старый народный способ детоксикации организма от алкоголя в домашних условиях – включить в рацион как можно больше продуктов, способствующих выведению шлаков. К примеру, многие овощи, фрукты и другие продукты растительного происхождения действуют как энтеросорбенты, то есть они восстанавливают кислотно-щелочной баланс и способствуют нормализации микрофлоры.

Почистить организм таким образом можно мягко и без использования лекарственных препаратов:

  • очищению организма от отравляющих веществ способствует приготовленная на воде овсянка (без масла, соли и сахара);
  • при проведении щадящей дезинтоксикационной терапии врачи советуют потреблять как можно больше киселей и свежих компотов;
  • вывести шлаки можно, если постоянно включать в рацион гречку, рис, пшенку, кукурузную кашу;
  • каждый день нужно съедать минимум 3 ложки отрубей – они стимулируют перистальтику и положительно сказываются на микрофлоре;
  • улучшить работу ЖКТ помогут нежирные кисломолочные продукты, поскольку они содержат бифидо- и лактобактерии;
  • в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Очень полезны зеленые яблоки, апельсины и лимоны, свекла, сельдерей, артишок, капуста, имбирь и чеснок.

Стоит учитывать, что продукты питания обязательно должны быть качественными и содержать как можно меньше канцерогенов, именно поэтому их выбору нужно уделить особое внимание.

Кисломолочные продукты

Важно! Один из лучших способов, как вывести токсины из организма – каждый день съедать по чайной ложке семян льна или пить кисель на их основе. Семена льна – мощный природный антиокисдант, который одновременно насытит организм Омега-3.

Терапия

Терапевтические мероприятия может проводить только врач-нарколог. Если диагностирована тяжелая интоксикация продуктами распада этанола, он может назначить пациенту дезинтоксикационные мероприятия, предполагающие использование специальной аппаратуры. К помощи подобной терапии, чтобы очистить организм при интоксикации, прибегают не иначе как в серьезных случаях и, как было сказано выше, исключительно по назначению врача, когда другие способы борьбы с токсинами малоэффективны.

Для очищения крови применяются:

  • плазмаферез – в ходе процедуры у пациента берут кровь и плазму, которые после очистки вводятся обратно;
  • гемодиализ – эта аппаратная методика очищения крови назначается только при почечной дисфункции;
  • гемосорбция – процесс детоксикации осуществляется при помощи сорбентов. У пациента забирают кровь и пропускают ее через сосуд, наполненный сорбентами, после чего кровь поступает обратно в организм.

Дезинтоксикационная терапия по сравнению с применением препаратов считается более действенной и эффективной, но при этом имеет большое количество противопоказаний, поэтому подходит не всем пациентам.

Медикаментозное очищение организма от токсинов после потребления алкоголя можно проводить дома и в стационаре. Чтобы минимизировать риск нежелательных последствий, процедуру лучше проводить в условиях клиники, чтобы за состоянием пациента постоянно осуществлялся контроль со стороны медперсонала.

Предлагаем ознакомиться  Лекарства и диета при красной волчанке

Никотиновая кислота

Для уменьшения концентрации алкоголя в крови используют следующие дезинтоксикационные средства:

  • аскорбиновая кислота;
  • раствор глюкозы;
  • никотиновая кислота.

Каждое из этих веществ обладает мягким действием. Подобные препараты в целом нормализуют деятельность внутренних органов и улучшают состояние пациента.

При сильной алкогольной интоксикации назначается дезинтоксикационная инфузионная терапия, предполагающая внутривенное введение медикаментов, содержащих в себе активные вещества. Используются следующие препараты:

  • Панангин;
  • Полиглюкин;
  • Реополиглюкин;
  • хлорид кальция;
  • раствор Гингера.

В качестве вспомогательных средств часто назначают поливитаминные комплексы, психостимуляторы и спазмолитики. Пациентам, у которых на фоне регулярного распития спиртного сильно повреждена печень, выписывают гепатопротекторы.

Экстренное очищение после алкогольного или пищевого отравления

Попадание в желудочно-кишечный тракт токсичных веществ или вредоносных микроорганизмов, которые их вырабатывают, вместе с продуктами питания вызывает развитие серьезного острого заболевания. Источниками отравления могут быть кисломолочные продукты, рыба, птица и яйца, кондитерские изделия, грибы и консервы. Вывод опасных токсинов требует комплексного лечения:

  1. «Фильтрум СТИ». Энтеросорбирующие таблетки назначаются при пищевой интоксикации, дисбактериозе, отравляющем воздействии на почки и печень. Суточный прием — 12-16 капсул. Курс лечения — 10 дней;
  2. «Мотилиум». Активизирует моторную функцию желудка и кишечника. Прием в сутки — 10-20 мг 3-4 раза;
  3. «Лоперамид». Устраняет диарею, замедляет высвобождение каловых масс, понижает тонус сфинктера. Дозировка в сутки от 4 мг до 16 мг;
  4. «Колибактерин». Рекомендуется принимать при расстройстве работы ЖКТ, которое вызвано инфекциями. Суточная норма — 10-20 мл каждые 3 часа;
  5. «Мезим». Фермент для улучшения пищеварения. Суточная дозировка — 15-20 тыс. единиц;
  6. «Фуразолидон». Лекарство уменьшает выработку токсинов микроорганизмами и бактериями. Дозировка не должна превышать 800 мг для взрослых в сутки.

Все эти очищающие организм препараты, выводящие токсины из человеческого организма, не устраняют причину их возникновения. Необходима дополнительная диагностика на наличие микробов и ядовитых веществ, определение класса их опасности для человека.

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

При попадании токсичных веществ в желудочно-кишечный тракт может развиться серьёзное острое заболевание. Чтобы убрать опасные токсины, потребуется комплексное лечение. Препараты, выводящие шлаки и токсины из организма:

  1. Колибактерин — раствор, принимается каждые три часа при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта, вызванного инфекциями.
  2. Лоперамид — эти таблетки помогут избавиться от диареи.
  3. Мезим — фермент, улучшающий пищеварение.
  4. Мотилиум — рекомендуется употребление для активизации моторной функции кишечника и желудка.
  5. Фильтрум СТИ — энтеросорбент, назначается при пищевой интоксикации и дисбактериозе.
  6. Фуразолидон — назначается для уменьшения выработки токсинов бактериями и микроорганизмами.

Вода Сасси: рецепты приготовления, состав и польза

Эти препараты выводят токсины из человеческого организма, но не устраняют причину их возникновения. Для дальнейшего лечения необходимо провести диагностику на наличие ядовитых веществ и микробов и определения класса их опасности для организма человека.

При медикаментозном лечении от бесконтрольного приёма или неправильно подобранного курса лекарственных средств организм у человека вызывает реакцию. Вывести токсины и полностью восстановиться можно только в условиях стационара. Интенсивная терапия должна проводиться под контролем медицинского персонала.

Лечение отравления лекарствами подразумевает следующие мероприятия:

  1. Адсорбирующие вещества: Атоксил, Энтеросгель, Смекта.
  2. Гемосорбция — метод внепочечного очищения крови от токсических веществ. В качестве сорбентов используют ионообменные смолы, активированный уголь и биоспецифические сорбенты.
  3. Для очищения желудка используют концентрированные растворы — натрия хлорид и калия перманганат. Безопасно выводит токсины из организма активированный уголь.
  4. Назначаются антидоты и противоядия: Леворфанол, Налоксон, Унитиол.
  5. Для ускорения вывода из кишечника токсинов назначается слабительное средство сульфат натрия.
  6. Проводится процедура форсированный диурез — вводится внутривенно Фуросемид и раствор глюкозы для ускоренного выведения токсинов из организма за счёт увеличения объёма образующейся мочи. Чтобы восстановить почечный кровоток и фильтрующую способность желчевыводящих органов применяют Гепарин и Эуфиллин.

Этиловый спирт оказывает разрушающее действие на организм и выводит из строя работу всех жизненно важных органов и систем. После алкоголя токсины вывести можно только с помощью эффективных лекарственных средств:

  1. Эуноктин — защищает от наступления эпилептического припадка, устраняет чувство тревоги и страха, расслабляет мышцы.
  2. Алкопан — гомеопатическое средство.
  3. Гидровит — восполняет недостаток солей и жидкости в организме, предупреждает электролитные сдвиги при сильном потоотделении.
  4. Регидрон — восстанавливает и нормализует водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс, предотвращает обезвоживание организма.
  5. Лимонтар — препарат, улучшающий метаболизм. Регулирует тканевый обмен, усиливает окислительно-восстановительные процессы.

Рецепты приготовления имбирного чая для похудения

Отравление различными веществами, в том числе алкоголем, может привести на больничную койку. В стационаре делают капельницы, благодаря которым токсины быстро вымываются из организма, а кровь насыщается недостающими полезными веществами. Инфузионная терапия может проводиться и в домашних условиях подготовленными специалистами, выездными бригадами.

Применяется физраствор с глюкозой для разжижения крови, восполнения потерь минеральных элементов, выведения токсинов. Дезинтоксикационное действие оказывают растворы Ацесоль, Дисоль, Мафусол, Реамберин. Эти лекарства содержат различные электролиты, янтарную кислоту. В стационаре больному также «капают» витамины, кокарбоксилазу.

Разрушительное воздействие на все органы и системы организма оказывает этиловый спирт. Существуют следующие препараты, выводящие токсины после алкогольной интоксикации:

  1. Алопан.
  2. Эуноктин.
  3. Регидрон.
  4. Гидровит.
  5. Лимонтар.

Белый уголь

Как правило, такие лекарства затормаживают передачу нервных импульсов, предотвращают обезвоживание, корректируют электролитный обмен и ускоряют процесс выведения ацетальдегида.

Что же делать при алкогольном или пищевом отравлении? Все зависит от тяжести ситуации. Если у человека не только рвота и диарея, но и резко повысилась температура до 39-40 °C, помутилось сознание, — необходимо вызывать скорую помощь. Зачастую же до такого не доходит, поэтому обойтись можно и простыми рекомендациями:

  1. Ни в коем случае нельзя сдерживать рвотные порывы! Если организм отторгает что-либо, пусть оно выйдет беспрепятственно.
  2. Увеличить прием жидкости, но уменьшить порции. Например, каждые 15 минут выпивать по ½ стакана воды или солевого раствора (1 ч.л. соли на 1 л воды).
  3. Принять абсорбенты для выведения остатков токсинов из кишечника (активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель и др.).

Человек почувствует облегчение уже в течение 6 часов. Но при ухудшении ситуации без врачебной помощи не обойтись.

После пищевых отравлений, приема больших доз алкоголя желательно первые два-три дня свести к минимуму употребление привычных блюд.

Усилить выведение образовавшихся в организме в результате интоксикации токсинов помогут напитки:

  • Чистая вода. За сутки нужно выпивать при отравлениях не менее 2,5 литров чистой воды;
  • Зеленый чай. В этом сорте чая содержатся особые вещества, нейтрализующие токсины и ускоряющие их пассаж;
  • Молоко. Цельное, натуральное молоко притягивает шлаки и нейтрализует их;
  • Кефир. Молочнокислый напиток положительно сказывается на работе органов пищеварения, обладает послабляющими свойствами. При интоксикациях пить нужно нежирный, свежий кефир.

После отравлений начинать питаться лучше овощными супами, кашами на воде, нежирным творогом. Тяжелые виды пищи ухудшат работу ЖКТ и затормозят вывод токсинов из организма.

Полезные видео о выведении токсинов из организма

После алкоголя

Основная причина любого аллергического заболевания – попадание аллергенов в организм.

Пока данные вещества будут циркулировать в крови, находиться в коже и внутренних органах, проявления аллергии до конца не пройдут.

Усилить выведение чужеродных белков помогут продукты, богатые на клетчатку.

Их действие основано на активации ферментов и на усилении детоксикации организма. За счет клетчатки ускоряется продвижение пищевого комка по кишечнику, и быстро выводятся все аллергены.

При развитии аллергических заболеваний рацион следует обогащать:

  • Продуктами, богатыми на растворимую клетчатку, это:
  • Яблоки, свекла, свежая капуста, бананы, сушеный горох. В них присутствует необходимый кишечнику пектин;
  • Отруби, семя льна, овсяное зерно. Эти продукты содержат слизистые вещества, которые обволакивают стенки кишечника, препятствуя проникновению аллергенов в кровь.
  • Продуктами с нерастворимой клетчаткой (целлюлозой), это:
  • Кожура свежих груш, яблок;
  • Овощи – картофель, болгарский перец, морковь, тыква, баклажаны;
  • Бобовые культуры – горох, фасоль.

Подбирая питание при аллергии, следует учитывать индивидуальную переносимость каждого продукта.

Обязательно необходимо больше пить чистой воды, она улучшает процессы вывода аллергенов из организма.

Симптомы заражения токсинами и показания к очистке

  • нездоровый стул: запоры, диарея;
  • вялость и слабость по утрам, нежелание вставать с постели;
  • язык с белым налетом / неприятный запах изо рта;
  • головные боли, бессонница;
  • утомляемость и перепады настроения, раздражительность;
  • набор веса, проблемы с ЖКТ;
  • слабый иммунитет;
  • плохое состояние кожи, волос и ногтей;
  • быстрое старение организма;
  • проблемы с потенцией и фертильностью.

Наличие более 2 симптомов говорит о том, что ваш организм сильно загрязнен токсинами, которые не может вывести самостоятельно. С течением времени все будет только усугубляться, что в итоге может обернуться развитием целого букета опасных заболеваний.

  • Происходит нарушение деятельности нервной системы. Частое проявление нервного возбуждения, регулярное появление судорог конечностей.
  • Изменение показателей крови, ухудшение работы системы кроветворения.
  • Раздражение слизистых оболочек и дыхательных путей, которое может проявляться аллергическими реакциями.
  • Повышение чувствительности кожных покровов, шелушение, зуд.
  • Нарушение деятельности репродуктивной системы, влекущее за собой такие состояния, как: бесплодие или замершая беременность.

Выведение токсинов из организма может быть направлено на разные системы и органы. Показания к проведению процедур могут быть спровоцированы отдельными симптомами. При этом советы и рекомендации по поводу очищения организма должны исходить от специалистов в этой области. Медики не советуют заниматься самолечением.

Энтеросгель

Поражение печени

Продукты, используемые для удаления токсинов после отравлений

Курс химиотерапии направлен на уничтожение раковых клеток. Лечение осуществляется токсичными для организма препаратами, поэтому неизбежно в организме накапливаются шлаки и ухудшается работа органов пищеварения.

Для того чтобы нормализовать свое самочувствие в короткие сроки необходимо правильно подбирать блюда для ежедневного рациона, питание должно быть высококалорийным и легко усваиваемым.

Уменьшить количество токсинов в организме после приема цитостатиков помогут следующие продукты:

  • Овес. В овсяных зернах много витаминов, аминокислот, микроэлементов. Кремний овса повышает прочность соединительных тканей и сосудов. Флавоноиды и полифенолы улучшают липидный обмен, облегчая работу почек, печени, органов ЖКТ. После химиотерапии нередко возникает анемия и меняются показатели всех остальных форменных элементов, отвар овса способствует улучшению состава крови;
  • Семена льна. Содержат особые вещества, помогающие вывести из организма токсины атипичных клеток и метаболиты, используемых во время химиотерапии препаратов. Полезно для восстановления организма пить в день и по ложке масла льняного семени;
  • Капуста брокколи. Благодаря этому овощу очищается кишечник, уничтожаются оставшиеся раковые клетки;
  • Свежеотжатые соки. Их употребление приводит к улучшению функций кишечника, наполняет организм витаминами, повышает иммунитет;
  • Молоко. Ежедневное употребление молока в количестве одного-двух стаканов способствует очищению от шлаков тканей печени;
  • Витаминные отвары. Для их приготовления следует использовать клюкву, шиповник, смородину, голубицу, бруснику, рябину;
  • Морепродукты – содержат необходимый организму йод;
  • Растительные плоды желтой окраски. Тыква, кабачки, перец, яблоки, морковь, дыня, томаты желтого цвета не только способствуют очищению от шлаков органов пищеварения, но и предупреждают дальнейшее развитие злокачественных новообразований.

Онкологическим больным, перенесшим химиотерапию, полезно есть витаминизированный состав, приготовленный из сухофруктов.

Рецепт: нужно взять по 200 грамм чернослива, инжира, кураги, меда и грецких орехов, все это измельчить и смешать. В последнюю очередь в смесь выдавливается сок из одного лимона.

Целебное снадобье едят по три столовые ложки в день, длительное использование улучшает работу кишечника, повышает иммунитет и тонус.

  • очистка кишечника;
  • очистка печени и желчного пузыря;
  • очистка мочевого пузыря и почек;
  • очистка легких;
  • очистка крови, сосудов;
  • очистка кожи.

Последовательность менять крайне нежелательно, в противном случае эффект от детоксикации будет достигнут не в полной мере или будет действовать недолго.

Внимание!

Иногда заключительной стадией очистки выделяют очищение половых органов для женщин и предстательной железы для мужчин.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: Натубиотин при выпадении волос, инструкция по применению

Продукты, выводящие токсины из печени

Печень

Внимание!

Народная медицина

Чистка организма народными средствами – прекрасный метод, дарующий очищение организма в домашних условиях. Травники издавна оздоравливали своих пациентов с помощью целебных трав. Правильно подобранное растение способно творить чудеса. Благодаря ценности фито-препаратов:

  • происходит предотвращение развития многих недугов;
  • выводятся яды, опасные бактерии, излишки застоявшихся продуктов в кишечнике;
  • снижается температура тела при гипертермии;
  • улучшается работа органов пищеварительной системы;
  • улучшается микрофлора;
  • уничтожаются гельминты и паразиты-простейшие.

Чистку организма народными средствами в домашних условиях можно производить двумя вариантами: путем употребления препаратов вовнутрь или через клизму. Любой из методов имеет своих сторонников и активно применяется в альтернативной медицине. Не каждое растение имеет способность производить детоксикацию организма.

Читать

О продуктах, ускоряющих метаболизм

Для приема тех или иных очищающих растений вовнутрь, необходимо тщательно соблюдать рецепт и дозировку. Важно учитывать то, что растение может быть противопоказано конкретному человеку. Есть разные варианты приготовления препарата, но известен классический вариант: столовая ложка травы заливается кипятком, воды берут двести пятьдесят миллилитров.

Отвар ромашки

Пьют лекарство в зависимости от основного препарата:

  • ромашковый – две столовые ложки после еды;
  • из календулы – половина стакана во время еды;
  • из подорожника – стакан напитка через час после приема пищи.

Чтобы приготовить раствор для клизм, нужно выбрать одно или несколько растений и протомить на небольшом огне около получаса. После этого раствор настаивается около часа, разбавляется водой и используется для клизмования.

Вывести токсины из организма. Как ни странно, полки аптек буквально валятся от различных препаратов для вывода токсичных веществ из организма. Каждое средство «специализируется» на выведении определенного яда, будь то тяжелый металл, гриб или химическое вещество.

Полисорб

Наиболее действующими препаратами являются следующие:

  • Гемодез;
  • Реамберин;
  • Реосорбилакт;
  • Неокомпенсан;
  • Желатиноль;
  • Реополиглюкин.

Все они служат для детоксикации организма. Помимо этого, данные препараты разжижают кровь, притормаживают окислительные реакции липидов и белков, насыщают кровь кислородом, а также улучшают обмен веществ в целом.

Для лучшего эффекта вместе с препаратами можно употреблять витамин С и альбумин, однако имеются и исключения. Обязательно проконсультируйтесь у врача.

Энтеросорбенты

Лактофильтрум.

Энтеросгель паста.

Полисорб МП.

Фильтрум.

Мультисорб.

Фильтрум

Ультрасорб.

При тяжелых отравлениях для того чтобы максимально ускорить вывод всех токсинов применяются лекарства, которые вводятся через капельницу, чаще всего это:

  • Реамберин;
  • Гемодез;
  • Реосорбилакт;
  • Реополиглюкин;
  • Неокомпенсан;
  • Желатиноль.

Перечисленные лекарства обезвреживают токсины, очищают от них органы, обладают антиоксидантным действием, улучшают состав крови и насыщают ее кислородом.

Назначить препараты для капельного введения может только квалифицированный врач.

Классификация

В поисках нужного препарата для очистки организма можно столкнуться с их многообразием в плане форм выпуска и фармакологического действия. Чтобы не запутаться в терминах, прочтите небольшой ликбез о том, какие сорбенты предлагает современная фармация.

Действие

Все сорбенты делятся на абсорбенты и адсорбенты.

Абсорбенты втягивают в себя яды и токсины, вступают с ними в химические реакции, расщепляют и таким образом нейтрализуют. В медицинской практике они применяются редко, так как при реакциях могут выделять продукты распада и менять состав межклеточной жидкости. После них обычно много побочных эффектов. Самые известные — пропиленкарбонат и гликоль.

Адсорбенты действуют, словно магниты, привлекая к себе яды и закрепляя их на своей поверхности, а потом выводятся вместе с ними. Здесь не происходят никакие химические реакции, так что они более безопасны. Это всем известные активированный уголь, альгиновая кислота, алюминий, лигнин, магний, поливинилпирролидон, смолы, сукральфат, целлюлоза.

Состав:

  • алюмогели (альмагель, маалокс);
  • алюмосиликаты;
  • неорганические;
  • ионообменные;
  • органические и природные (энтеродез, полисорб, энтеросорб, полифепан, пектин, хитозан, хитин, целлюлоза);
  • органоминеральные;
  • силикагели;
  • углеродные (активированный уголь);
  • цеолиты.

Форма выпуска:

  • порошок для приготовления раствора;
  • таблетки и капсулы;
  • инъекционные растворы;
  • суспензии, гели и сиропы.

Статус

  • Сертифицированные как лекарства. Препараты из аптеки требуют обязательной консультации с врачом, отличаются высокой эффективностью.
  • БАДы. Могут продаваться не только в аптеках, нередко отличаются сомнительным составом и научно не доказанным действием.

Диеты

Клетчатка имеет эффект щетки (помогает без труда вывести шлаки и токсины).

Вывести токсины из организма. Добавьте в свой рацион натуральные соки, фрукты, овощи. Они содержат антиоксиданты, которые необходимы для борьбы со свободными радикалами (производными токсинов).

Каждый день ешьте лук, чеснок, все виды капусты. Исключите переработанные пищевые продукты с консервантами, искусственными ароматами, транс — жирами, нитратами. Не храните продукты в пластмассовых контейнерах, а консервы — в открытых железных банках.

Зеленый виноград обладает мощными свойствами детоксикации. Он транспортирует отходы до кишечника. Эффект превосходит все ожидания при условии, если одновременно употреблять много воды. Зеленый виноград помогает вывести шлаки и быстро похудеть.

Очистить организм от токсинов, слизи и отходов можно разными диетами:

  • Фруктовая (за 5 – 7 дней до диеты выпивайте каждый день 8 стаканов дистиллированной воды). В первые три дня, кроме дистиллированной воды, включите в рацион натуральные фруктовые соки (или свежие сливы, персики, груши, яблоки, апельсины, грейпфруты). На четвертый день (добавьте салаты из сырых овощей). С пятого дня разнообразьте меню зерновыми, а через неделю можно позволить себе даже нежирное мясо. Хотите похудеть быстро и оставаться всегда в форме? Возвращайтесь к фруктовой диете каждый квартал. В промежутке пейте на ночь стакан кефира, а днем ешьте 1 – 2 яблока.
  • Французская (1500 ккал в день). Диета понравится всем, кто считает калории. Она позволяет похудеть на 8 килограммов за 14 дней, рассчитана на две – три недели и шестиразовый ежедневный прием пищи небольшими порциями. Основное меню состоит из фруктов, овощей, рыбы, ржаного хлеба, яиц, разнообразных напитков (это несладкий кофе, зеленый чай, минеральная вода, натуральные соки).
  • Рисовая диета (помогает очистить организм и похудеть). Каждый день варите стакан риса без соли, предварительно замачивая зерна на ночь. Ешьте в течение дня несколько раз по 1 – 2 столовой ложки. Пейте достаточно воды. Не затягивайте с рисовой диетой больше 5 – 7 дней, так как она неполноценная.
  • Белковая (рацион на день: свежий огурец, отварное яйцо, куриная грудка без соли, 2 литра чистой воды).
  • Углеводная (чтобы похудеть и вывести шлаки из организма, в течение дня ешьте салат небольшими порциями, приготовленный из моркови, капусты и сырой свеклы, взятых по ½ килограмма).

Какими народными средствами можно очистить организм от токсинов и одновременно похудеть?

Рисовая диета.

Рис – природный адсорбент, впитывающий в себя шлаки, токсины и газы. Очищение при помощи рисовой диеты не только устраняет зашлакованность, но и избавляет от многих недугов, способствует похудению, дарит легкость в теле.

Вариантов очищения организма от шлаков на рисе множество, чаще всего используется:

  • Однодневная диета на рисе. Стакан сухого риса нужно отварить на пару, без добавления соли, специй и масла. Съедается это блюдо в течение дня небольшими порциями, кроме него ничего есть не нужно. Но необходимо больше пить – простую воду, зеленый чай, свежие соки из фруктов и овощей;
  • Длительная диета на рисе. Рассчитано такое очищение пищеварительной системы на месяц. В течение этого времени ежедневно нужно съедать 500 грамм отварного риса, столько же свежих овощей и фруктов и 200 грамм других блюд. Обогащать питание можно за счет морепродуктов, нежирного отварного мяса, каш на воде. Нельзя использовать специи и много соли. Обязательно нужно больше пить. Продолжительную рисовую диету желательно соблюдать два раза за год.

Для приготовления блюд из риса лучше брать коричневый сорт злака. Его очищающие способности выше.

Мультисорб

Диета «Щетка».

Основой данной диеты является салат «Щетка». Его употребление способствует выводу скопившихся шлаков, снижает вес, улучшает работу органов пищеварения.

Предлагаем ознакомиться  Гречневая диета для похудения: меню на 3, 7 дней и две недели, результаты и противопоказания

Для приготовления классического рецепта салата «Щетка» необходимы следующие продукты:

  • Сырая свекла и морковь по одной штуке среднего размера;
  • Три листа свежей капусты;
  • Маленькая головка репчатого лука;
  • Небольшой пучок укропа и петрушки;
  • Чайная ложка лимонного сока;
  • Столовая ложка масла оливкового или подсолнечного.

Все свежие продукты моются и трутся на крупной терке, с молодых корнеплодов кожуру можно не снимать.

Нашинкованные ингредиенты смешиваются, к ним добавляется нарезанная зелень, масло и сок лимона.

Эффективному выведению шлаков способствует употребление салата на протяжении трех дней:

  • В первый день рацион состоит из салата «Щетка», овощного супа, отварного мяса курицы в количестве 200 грамм и стакана кефира. Все продукты следует разделить на три-четыре порции и съесть их в течение дня;
  • Во второй день помимо очищающего салата и овощного супчика следует съесть 200 грамм натурального йогурта, одно яблоко или один апельсин;
  • В третий день к салату добавляется один банан, три яблока и два апельсина.

Во время экспресс-диеты необходимо как можно больше пить. Планировать ее проведение лучше на выходные дни, так как все продукты обладают слабительными свойствами.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ — полезные свойства кунжутного масла.

Рисовая диета.

Диета «Щетка».

Рецепты очищения от шлаков для похудения

Принцип данного метода основывается на ускорении обменных процессов в первой половине дня. Если кишечник не нагружать едой, то организм станет использовать резервные хранилища, которые многие врачи называют шлаками. К тому же выпитая вечером вода нередко провоцирует отеки, поэтому показаны лишь утренние процедуры. Такое очищение выполняют в течение 1 недели каждые 3 месяца.

В кишечнике собирается наибольшее количество шлаков. Если человек неправильно питался на протяжении десятков лет, то весьма глупо удивляться плохому самочувствию или появлению различных заболеваний. Но ситуацию можно исправить простым способом, который подразумевает временный или постоянный переход на рациональное питание. Исключить из рациона придется следующие продукты:

  • фаст-фуд;
  • спиртные напитки;
  • газированную воду;
  • жирное;
  • соленое;
  • острое;
  • сладости.

Эти блюда затрудняют пищеварение и способствуют набору лишнего веса. Конечно, многие люди привыкли к подобным лакомствам и не смогут от них отказаться насовсем. И хотя сахар разрешается кушать в небольших количествах (повышает работоспособность мозга), от других видов пищи придется воздержаться на 2-3 месяца. Есть и положительный момент! Можно употреблять вкусные и полезные продукты, очищающие организм от шлаков и токсинов:

  • свежие плоды растений (ягоды, фрукты, овощи);
  • кисломолочные продукты (но не жирные);
  • свежевыжатые соки, морсы, компоты;
  • каши из цельных злаков.

Иногда можно отведать и мяса, и рыбы, ведь белок все же требуется организму. Если такой рацион войдет в привычку, то от шлаков не останется и следа. Но даже 2-3-месячная диета пойдет на пользу. Рекомендуется особое внимание уделить сокам и рису — признанным лидерам по выведению токсинов.

Свежевыжатые соки

1 раз в 2 недели следует посвящать овощным сокам. В отличие от фруктовых, они мягко действуют на кишечник и не повышают кислотность. И хотя в сутки нужно будет употребить не менее 1,5 л сока, начинать лучше с маленьких дозировок — 1 стакан в день. Если организм нормально воспримет напитки, то тогда и увеличивать их количество. Итак, подойдут такие соки:

  1. Огуречный.
  2. Тыквенный.
  3. Картофельный.
  4. Капустный.

Все они улучшают пищеварение, выводят токсины и устраняют запор. Но каждую порцию (обязательно!) необходимо готовить в таком объеме, чтобы выпить за один прием. Т.е. важна свежесть продукта. Разрешается смешивать соки или же пить один за другим, но в этот день придется отказаться от тяжелой пищи (мясо, жирное и т.д.).

Рисовый кисель

Отличным натуральным абсорбентом является рис. При попадании в кишечник он впитывает в себя бактерии и токсины, предупреждает процессы брожения и чрезмерного газообразования. Рисовый кисель можно употреблять 2 раза в неделю, однако готовить и пить его следует правильно:

  1. ½ ст. риса заливают 1 л воды.
  2. Настаивают 1 ночь.
  3. Утром варят на медленном огне без специй и соли.
  4. Остужают.
  5. Выпивают натощак и ничего не кушают 4 часа.
  6. На обед и ужин ограничиваются легкой пищей.

Немаловажную помощь в очистке организма оказывают лекарственные растения. И хотя многие люди предпочитают ограничиться диетой и водой, стоит рассмотреть данный метод как вспомогательный, если не основной.

В восточной медицине повсеместно используют корни, стебли, листья и цветки для лечения и профилактики болезней, однако рецепты дальних стран порой не производят такого же эффекта на наших соотечественников. Дело в том, что травы, очищающие организм от шлаков и токсинов, будут полезны при сборе в месте проживания человека или в той же климатической зоне. Что же подойдет?

  1. Крапива двудомная.
  2. Хвощ полевой.
  3. Одуванчик лекарственный.

Крапива двудомная

Заросли жгучей крапивы приходится обходить стороной, ведь растение вполне может постоять за себя. В этой траве синтезируются кислоты, которые при попадании на кожу человека провоцируют ожог. Однако крапиву издавна используют для очищения крови.

Растение помогает при любых видах аллергии, усиливает иммунную защиту, улучшает перистальтику кишечника и стимулирует почки к выведению воды, а вместе с ней — токсинов и шлаков. Для регулярного применения рекомендуется чай из крапивы:

  1. Высушивают и измельчают листья травы (свежая тоже подойдет).
  2. 1 чайную ложку сырья заливают 1 стаканом кипятка.
  3. Настаивают 15-20 минут.
  4. Пьют трижды в день по 1 стакану.
  5. Курс лечения длится до полугода. После курса приема настоя крапивы, делают перерыв на два месяца, после чего курс, если есть необходимость, можно повторить.

Хвощ полевой

В составе хвоща содержится кремний, который крайне нужен для роста костей, волос и ногтей. Кроме того, растение богато и другими соединениями, обладающими способностью за сравнительно короткий период нормализовать водно-солевой гомеостаз в организме человека. Хвощ наиболее часто применяют в деревнях для выведения шлаков и токсинов. Употреблять следует настой:

  1. Высушивают и измельчают растение.
  2. 1 столовую ложку сырья заливают 1 стаканом кипятка.
  3. Настаивают 1 час.
  4. Процеживают.
  5. Пьют по ⅓ стакана трижды в день через 1 час после приема пищи.

Одуванчик лекарственный

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Мочегонные свойства одуванчика успешно используют с давних времен. Ученые нашли в составе растения гликозиды, танины, витамины, соли и минералы, которые способствуют активизации функции почек и выведению токсинов. К тому же доказано влияние травы на поджелудочную железу (повышается синтез инсулина).

  1. Измельчают корни.
  2. 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка.
  3. Томят 10 минут.
  4. Остужают и процеживают.
  5. Пьют по 1 столовой ложке трижды в день после еды.

Еще один способ очищения организма — активированный уголь. Это сорбент, который имеет доказанную базу эффективности. Обычно его используют при пищевых и алкогольных отравлениях, однако 2 раза в год (не чаще!) разрешается пройти курс очищения активированным углем:

  1. Суточная доза — 1 таблетка на 10 кг веса.
  2. Дозу делят на 2 приема (утренний и вечерний).
  3. Утром употребляют за 30 минут до еды, а вечером — через 1 час после еды.
  4. Обязательно нужно запить 2 стаканами воды.
  5. Очистительный курс длится 1 неделю.

Особенность активированного угля заключается в том, что он не проявляет избирательность. Т.е. абсорбироваться будут полезные и вредные вещества в кишечнике. В связи с этим запрещается превышать длительность курса, а после очищения рекомендуется прием пробиотиков для восстановления микрофлоры. К тому же во время проведения мероприятия следует ограничиться легкоусвояемой пищей, а количество жидкости придется увеличить до 2 л в день.

Диета:

  • резкое ограничение жирной пищи;
  • исключение пряностей и алкоголя;
  • увеличение количества потребляемой воды (до 2,5 л/сут);
  • предпочтение свежим овощам и фруктам;
  • прием пробиотиков;
  • включение в рацион проросших зерен пшеницы, гречки и кунжута.

Повышение иммунитета:

  • витаминные комплексы;
  • здоровый сон;
  • повышение двигательной активности;
  • избегание стрессовых ситуаций.

Вывести из организма синтетические токсины сложно, но возможно. Если создать необходимые условия, то запустятся естественные восстановительные процессы, которым лишь иногда будет требоваться помощь и поддержка.

Одна из причин бляшек на стенках сосудов – неправильное питание. Злоупотребление продуктами, которые содержат животные жиры: сало, сливочное масло, жирные молочные продукты.

Рецепт очищения сосудов:

  1. Вымыть четыре лимона, почистить четыре луковицы чеснока.
  2. Пропустить лимоны с кожурой и чеснок через мясорубку.
  3. Смесь поместить в трехлитровую банку, залить теплой водой.
  4. Настаивать при комнатной температуре, периодически помешивать.
  5. Через три дня процедить. Хранить в холодильнике.

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Наш организм функционирует лишь благодаря достаточному количеству влаги. Очищение водой является максимально простым и распространенным способом удаления шлаков.

Для чистки понадобится негазированная очищенная вода: нужно выпивать около 10 стаканов воды в день с равными промежутками. Такая программа позволяет легко вывести все шлаки из организма, насытить внутренние органы необходимой влагой.

Спустя 2 недели, вы заметите позитивные изменения в состоянии кожи, уйдет тяжесть в желудке. Во время очищения водой можно усилить «антишлаковый» эффект при помощи свежевыжатых соков из овощей и фруктов (не менее 2 стаканов в сутки).

Внимание!

После алкоголя

Выведение токсинов из организма проводят самостоятельно, в домашних условиях. Они являются эффективной комплексной мерой. Их используют одновременно с методами, способствующими оздоровлению всего организма.

Диеты и посты

Диета или пост подразумевает исключение или замену некоторых блюд, а также употребление пищи по определенной схеме. Особое значение при планировании рациона отводят восполнению водного баланса.

Продукты питания

Существует несколько групп продуктов, которые способствуют очищению разных органов:

  • крупяные каши способствуют очищению кишечника;
  • фрукты и овощи, богатые клетчаткой, помогают очистить кишечник, мочеточник, почки и печень;
  • белокочанная капуста известна тем, что помогает очистить лимфу за счет всасывания определенных веществ.

Фиточай – это жидкость, приготовленная на основе растительных элементов. Употребляя фиточай, очищают мочевыводящие пути, кишечник, печень. Смузи готовят на кисломолочных продуктов.

Их смешивают с кусочками фруктов, что приводит к активному воздействию на кишечник. Ионизированную воду рекомендуют пить в течение дня большими порциями. Она имеет легкий мочегонный эффект и способствует восстановлению водного баланса.

Немногие знают, как можно помочь выведению вредных веществ с помощью физической нагрузки. Регулярные занятия спортом способствуют улучшению работы кишечника за счет особенностей строения организма. Кроме того, при интенсивных нагрузках токсины из организма выводятся вместе с потом.

Отруби

Как снизить риски побочных эффектов?

Энтеросгель можно приобрести в любой аптеке. Упаковка в 225 г будет стоить 350-400 рублей. Если человек использует Энтеросгель для снижения веса, то такого количества хватит ему на 5 дней. Курс лечения составляет 4 недели. За это время будет истрачено 5-6 упаковок. Таким образом, месячный курс обойдется в 2000-2500 рублей.

Полисорб. Его стоимость составляет 160 рублей.

Полифепан по цене 47-785 рублей в зависимости от формы выпуска.

Сорбекс по цене 150 рублей.

Лактофильтрум. Его стоимость составляет 380 рублей.

Смекта по цене в 160 рублей.

Активированный уголь за 39 рублей.

Энтерофурил за 340 рублей.

Фильтрум СТИ по цене 130 рублей.

Избегать чистки организма не получится. Зашлакованность приводит к необратимым последствиям, поэтому включение в рацион клетчатки, прием адсорбентов и препаратов, разжижающих кровь неизбежен. После чисток организма наступает следующий шаг оздоровления – восстановление микрофлоры кишечника.

Выведение токсинов– это один из приемов, который улучшает общее состояние и восстанавливает нормальную деятельность организма. Прием лекарственных средств должен проходить под медицинским контролем, по строго определенной схеме.

Опасность зашлакованности и показания к очистке организма

Домашняя чистка проводится с учетом определенной последовательности. В целом вся процедура направлена на удаления загрязнений из таких органов:

  • кишечник;
  • печень;
  • почки;
  • сосуды;
  • суставы.

Очистка организма от шлаков и токсинов: с чего начать, как провести, способы, методики

Рецептов чистки организма немало, но у каждого способа есть ряд общих правил, их необходимо неукоснительно соблюдать, чтобы процедура не привела к ухудшению состояния:

  1. При запланированной комплексной очистке организма важно придерживаться последовательности процедур. Первый на очереди всегда стоит кишечник.
  2. Во время процесса очищения важно придерживаться принципов правильного питания.
  3. В этот период нельзя употреблять молочные продукты.
  4. Важно соблюдать режим и не отходить от принципов правильного питания.
  5. На этапе очищения и спустя месяц после окончания процедуры, алкогольные напитки находятся под запретом.
  6. Выводить шлаковые отложения из организма можно не всем. Беременным, людям с конкрементами в почках и при гастрите с повышенной кислотностью заниматься очисткой нельзя.
  7. Важно выпивать рекомендованный объем воды. Мнение, что это два литра в сутки, не совсем корректное. Рассчитать объем нужного количества очень просто: необходимо каждый килограмм своего веса умножить на тридцать миллилитров. Например, при весе в девяносто килограмм, человеку необходимо выпить чуть больше двух с половиной литров.
  8. Даже если видимых противопоказаний нет, перед началом чистки необходимо обсудить с врачом возможность проведения процедуры.

Правильное питание

Более эффективным станет рецепт очистки, в основе которого шиповник и сорбит. Вещество является заменителем сахара и активно используется в диетическом питании диабетиков. Этот рецепт помогает очистить печень. Необходимо осуществить следующие действия:

  • в полулитровом термосе заварить кипятком три столовых ложки плодов шиповника;
  • наутро состав нужно разделить на две равные части: в первую добавить три столовые ложки сорбита, вторую оставить в первозданном виде;
  • напиток с сорбитом принимают в первую очередь, через тридцать-сорок минут выпивают шиповниковый напиток без добавок.

Шиповник

Через некоторое время начнутся позывы к дефекации, способ помогает максимально возможно очистить кишечник и печень.

Народная медицина

Читать

Отвар ромашки

Календула

Известно немало продуктов, которые благоприятно сказываются на процедуре очистки и помогают ускорить процесс выведения вредных отложений. В зависимости от того, на какой орган направлена очистительная процедура, следует употреблять тот или иной продукт:

  1. Печень – календула, петрушка, лопух, огурцы, лук, масло оливы.
  2. Кровеносная система – чеснок, лук, крапива, эхинацея, одуванчик.
  3. Кожные покровы – тимьян, чеснок, лук, зеленый чай, горчица.
  4. ЖКТ – масло оливы, лопух, цитрус, свежие фрукты, овощи, вода.

Чтобы удалить из организма лишнюю воду, которая проявляется в виде отеков, рекомендуется употреблять крапиву, мед, петрушку, яблоки, огурцы, кабачки.

Некоторые продукты питания, богатые клетчаткой, витаминно-минеральным составом, оказывают по-настоящему чудодейственное воздействие на организм. Врачи-диетологи называют такие самые полезные продукты:

  1. Отруби. Это фрагменты зерновых оболочек, попав в желудочно-кишечный тракт, они увеличиваются в объеме, разбухая от влаги. Проходя по кишечнику, состав очищает слизистые от налета и шлаков. Рекомендуется употреблять по столовой ложке утром и вечером. Необязательно есть его сырым, можно добавлять в любые продукты.
  2. Семена льна. Средство помогает эвакуировать из кишечника шлаковые накопления. Для максимального результата нужно съесть столовую ложку продукта на голодный желудок. Продолжительность приема до трех недель.
  3. Крупы. Крупнозернистые каши и овсяные хлопья — прекрасное средство для чистки кишечника, а, значит и всего организма. Эффективно употребление овса. Это мягкий и безопасный способ, не оказывающий негативного влияния на слизистые. Рис также оказывает подобный эффект и активно применяется для очистки кишечника.
  4. Фито-препараты. Лекарственные средства из растительных целебных трав помогают восстановить микрофлору, удалить шлаки, уничтожить паразитов, убрать ненужную жидкость из организма.

Семена льна

Рекомендации врачей

Лактофильтрум

Не всегда домашнее очищение пищеварительной системы, сосудов и крови от шлаков приводит к положительным результатам.

Использование агрессивных способов чистки может привести человека на больничную койку, чтобы этого не произошло необходимо:

  • Перед детоксикацией пройти всестороннее медицинское обследование;
  • Не проводить очищение в период обострения соматических и инфекционных заболеваний;
  • Примерно за две недели до чистки вывести из рациона все тяжело усваиваемые продукты;
  • Увеличить потребление чистой воды, она улучшит вывод шлаков.

Организм любого человека неизбежно зашлаковывается. Постоянное употребление продуктов, уменьшающих содержание токсинов в организме, процесс накопления шлаков снижает.

Но желательно периодически проводить эффективные чистки, которые послужат профилактикой развития серьезных заболеваний.

Метод очищения нужно выбирать тот, который вреда внутренним органам не принесет.

Детоксикационные системы

Детокс-диета

При интоксикации самостоятельно можно принять лекарства – сорбенты, которые помогут связать и вывести яды из организма. Со шлаками, которые длительно накапливались в клетках, справиться сложнее.

В официальной медицине нет такого понятия, как «шлаки». Врачи называют это продуктами, которые образуются в результате обмена веществ. В нормальном состоянии организм самостоятельно избавляется от ненужных компонентов. Однако при сбоях метаболизма клетки организма постепенно превращаются в накопители шлаков.

Механизм выведения токсинов заключается в попытках самостоятельно избавиться от токсического агента при помощи иммунных механизмов (инактивировать ферменты, бактериальные токсины). Но иногда очищение невозможно без участия искусственных методов. Процесс детоксикации – комплекс мероприятий, позволяющий быстро вывести токсические вещества различного происхождения из организма.

Натуральные слабительные средства

Вывести накопившиеся токсины помогут натуральные средства на основе трав. Наряду с аптечными препаратами сборы, составленные и приготовленные по народным рецептам, оказываются не менее эффективными. Если применяется диета для очищения организма от шлаков и токсинов, то растительные средства получится легко сочетать с выбранными продуктами.

Очистить организм и помочь ему вывести вредные вещества помогут несколько народных рецептов:

  • Отвар с семенами подорожника. Для приготовления средства надо взять 15 г семян и половина литра воды. Поставить на водяную баню, варить отвар около четверти часа. После этого остудить, процеженное средство разлить пополам, принимая до завтрака и обеда.
  • Травяной сбор для выведения токсинов. Чтобы приготовить смесь, необходимо взять высушенный корень лопуха (120 г), конского щавеля (80 г) и скользкого вяза (20 г). Для дневной порции отвара понадобится 30 г готового сбора и 1,5 л воды, проварить средство в течение четверти часа. Выпивать отвар по две столовых ложки следует перед каждым приемом пищи.
  • Отвар молодой хвои с шиповником. На пол-литра воды взять 50 г хвои и 3 столовые ложки шиповника. Отвар надо подержать на водяной бане четверть часа, снять и укутать хорошо, выстаивая всю ночь. Принимать народное средство надо до еды, разделив готовый отвар на три приема. Для улучшения вкуса можно выжать сок лимона.

Для очистки кишечника специалисты рекомендуют использовать слабительные средства. Среди натуральных продуктов особой первое место занимает вареная свекла. Помимо этого она прекрасно обезвреживает и адсорбирует эндо- и экзотоксины пектиновые компоненты. Лучше всего стимулирует моторную функцию и перистальтику ЖКТ вещества, входящие в состав яблок. Пектин данного продукта способствует формированию и удалению каловых масс, а также защищает от дискинезий и спазмов.

Точно также действует вещество, содержащееся в инжире, свекле, сливах и в других плодах. Эти продукты очень важны для людей пожилого возраста. Ведь, например, в свекле содержится большое количество полезных компонентов: йод, фолиева кислоты, витамины РР, С, В1, железо, магний, кальций и прочее. Данный продукт способствует скорейшему усвоению жира и нормализации кровяного давления, что очень важно при наличии таких недугов, как гипертония и атеросклероз.

Клизмы

Когда толстая кишка забита, происходит всасывание кишечником токсинов, которые мгновенно просачиваются в кровь. Начинаются головные боли без причины, кожные высыпания и т.д. От симптомов зашлакованности позволяют избавиться очистительные клизмы. Их проводят на протяжении 20 дней, но предварительно подготавливают организм.

Чтобы очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях вам понадобится кружка Эсмарха. Она заполняется кипяченой водой (36,6 градусов) и подвешивается на высоте полтора метра. Клизмы проводятся в утренний час или перед сном, но всегда только в один и тот же час.

Как правильно выполняется процедура?

  • Встаньте на колени и локти (можно также лечь на правый бок, согнуть ноги и прижать их к себе).
  • Расслабьте живот.
  • Вставьте наконечник, подержите жидкость внутри 5 – 10 минут.
  • Опорожните кишечник.

Вывести токсины из организма. Народными средствами (с помощью клизмы) избавляются также от паразитов. Для процедуры понадобятся долька чеснока и кипяток. Приготовьте настой с вечера. Такое средство эффективно против всех паразитов и их токсинов.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

После, спустя четверть часа повторите клизму, но уже с соленым раствором (1 ст. л. соли; 1 литр воды). Клизма от паразитов делается трижды (три дня).