Связь гормонов и ожирения

О наличии гормонального сбоя у человека с лишним весом свидетельствуют следующие симптомы:

  • бессонница;
  • регулярное повышение артериального давления;
  • отечность суставов;
  • быстрая утомляемость;
  • плаксивость, депрессия;
  • нарушение менструального цикла, дисфункция репродуктивных органов;
  • ломкость ногтей и выпадение волос;
  • чувство голода.

Так, кортизол выступает в качестве защитника организма при стрессовых ситуациях. Благодаря его воздействию у человека возникает желание употребить сладкую, мучную или жирную пищу.

Адреналин, наоборот, способствует снижению аппетита при стрессе, ускоряя обмен веществ. По данным ученых, чем выше масса тела, тем ниже уровень адреналина в организме.

Развитию ожирения у пациентов женского пола способствует гормон эстрон. Он начинает продуцироваться в период, когда снижается активность яичников. Уровень эстрадиола у здоровой женщины минимален, и это позволяет ей сохранять нормальный индекс массы тела. Если показатели повышены, происходит увеличение уровня кортизола и снижение отложения жировой ткани.

Грелин напрямую связан с чувством голода. Чем меньше человек ест и отдыхает, тем выше уровень рассматриваемого гормона.

Лептин контролирует количество жировых запасов и сытость организма. Под его воздействием при стрессах и нехватке сна появляется постоянное ощущение голода и вырабатывается другой гормон — эстроген. У женщин он увеличивает количеств жира на животе и бедрах, а у мужчин влияет на рост молочных желез, вызывает развитие депрессии и бесплодия.

Какие анализы нужно сдать при лишнем весе

Тестостерон превращает жир в энергию. Чем выше вес, тем меньше уровень гормона.

Тиреоидные гормоны (T1, T2, T3 и T4) вырабатываются щитовидной железой и оказывают непосредственное влияние на метаболизм.

Дополнительная информация.Если женщина имеет нормальный гормональный фон, проблем с лишним весом можно избежать, контролируя режим питания и занимаясь физической культурой. Но если существует проблема с эндокринной системой, может возникнуть серьезная проблема с регулировкой веса.

Выделяют следующие гормоны, влияющие на лишний вес у женщин:

  • лептин;
  • эстроген;
  • кортизол;
  • адреналин;
  • инсулин;
  • грелин;
  • тиреоидные гормоны.

Лишний вес

Лептин

Это основной гормон, отвечающий за чувство голода и насыщения. С его помощью мозг получает сигнал о том, какой жировой запас имеет организм и нужно ли его пополнять. Если уровень этого гормона понижается, мозг получает сигнал о том, что запас жира нужно увеличивать. Из-за этого человек чувствует голод и удовлетворяет его.

Изменяя уровень лептина, можно контролировать количество употребляемой пищи. Это поспособствует прогрессу процесса похудения. Но бывают случаи, когда уровень гормона значительно выше нормы. Это означает, что организм становится менее чувствительным к нему. Из-за этого, независимо от уровня лептина, чувство голода не пропадает.

На снижение уровня лептина влияет недосыпание. Поэтому, если поставлена задача похудеть, очень важно соблюдать режим здорового сна. Для нормализации уровня лептина следует есть рыбу и морепродукты.

Лептин

Эстроген

Он относится к женским гормонам и вырабатывается яичниками, отвечает за наступление и периодичность менструации, а также отложение жировых запасов. Из-за этого гормона, большинство женщин страдают ожирением в зоне бедер и ягодиц, мужчины в зоне живота. Повышение веса начинается при дефиците эстрогена.

Предлагаем ознакомиться  Диета для качка каша

Уровень эстрогена уменьшается с возрастом. Это происходит примерно после 40 лет. Значительное его уменьшение можно считать предвестником менопаузы. При дефиците организм выделяет эстроген из жировых отложений, накопление которых заставляет девушек больше есть, в том числе сладостей.

При снижении уровня эстрогена важно избегать стрессов, которые негативно влияют на его уровень. При низком уровне гормона и ожирении продолжить род и родить ребенка очень сложно.

Женский гормон эстроген

Кортизол

Этот гормон продуцируется надпочечниками, обычно во время стресса. Его основной функцией является защита организма от агрессивных внешних факторов. Под его влиянием организм старается накопить как можно больше запасов, считая, что он находится в опасности. Также снижается метаболизм, чтобы организм мог накопить как можно больше энергии.

Влиять на уровень кортизола искусственно нельзя, нужно просто избавить себя от стрессовых ситуаций, а в случае их возникновения не заедать проблемы сладеньким.

Адреналин

Адреналин производится организмом женщин схожим образом на кортизол. Только он вырабатывается не во время стресса, а при активном эмоциональном возбуждении, чаще всего не связанного со страхом. Адреналин действует на организм противоположным образом, вместо сохранения энергии и накопления запасов, он расщепляет жиры. Поэтому повышение его уровня способствует похудению и снижению аппетита.

Дополнительная информация. Чем больше лишнего веса, тем сложнее организму производить адреналин. Поэтому бороться с ожирением лучше на ранних стадиях.

Инсулин

Инсулин – важнейший гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Производится поджелудочной железой и отвечает за превращение излишней глюкозы в жир. При сбое выработки инсулина может развиться такая болезнь, как диабет. Он может появиться, если поджелудочная железа перенапряжена в связи с большим количеством поступающего в организм сахара и крахмала. Обычно они содержатся в продуктах белого цвета.

Дополнительная информация.Для нормализации работы поджелудочной железы следует употреблять витаминные комплексы, содержащие ниацин, хром и ванадий.

Тиреоидные гормоны

Какие анализы нужно сдать при лишнем весе

К этой группе относятся гормоны, производимые щитовидной железой. При их дефиците железа неправильно функционирует, что приводит к ожирению. Очень важно, чтобы уровень этих гормонов был в норме, так как их переизбыток также вреден организму.

В случае каких-либо отклонений следует принимать йод, который можно получить из йодированной или морской соли, а также минеральных комплексов. Из рациона лучше исключить арахис и сою, а также избегать любых стрессовых ситуаций.

Тиреоидные гормоны

Грелин

Грелин продуцируется непосредственно в желудке и, поступая в мозг, сообщает о чувстве голода. При повышении его уровня возникает желание съесть, как можно больше. На повышение его уровня влияет фруктоза, содержащаяся в сахаре, фруктах, соках и газировках.

Педиатр назначает всем детям с избыточным весом биохимическое исследование крови. Оно включает:

  • Липидограмму для выявления избытка холестерина, триглицеридов, преобладания комплексов низкой плотности и снижения высокой. Такое состояние называется дислипидемия, оно отражает нарушение жирового обмена.
  • Ферменты печени АЛТ и АСТ для того, чтобы исключить ожирение органа (жировой стеатоз). Он может перерасти в стеатогепатит, цирроз. Имеют значение высокие показатели АЛТ.
  • Тест толерантности к глюкозе. Анализ крови натощак и после сахарной нагрузки. Обнаружение повышения одного из этих уровней глюкозы считается преддиабетом. Возможно также найти на этом этапе и явный сахарный диабет 2 типа.

Необходимо сдать анализы на гормоны. Обычно их назначает эндокринолог после опроса и осмотра. Если у него возникли подозрения на вторичное повышения веса из-за гормонального сбоя, то показаны:

  • в случае хромосомных болезней – проинсулин, паратирин паращитовидной железы;
  • при гипотиреозе (низкая функция щитовидной железы) – тиреотропный гормон гипофиза, тироксин, трийодтиронин;
  • гипоталамические нарушения – ИРФ 1 (инсулиноподобный фактор роста), пролактин, соматотропин (может в сочетании с провокационным тестом);
  • моногенная форма (мутации генов) – лептин, кортизол надпочечников, кортикотропин гипофиза;
  • гиперкортицизм (усиленная активность коры надпочечников) – суточная моча на кортизол, на протяжении суток кортизол и кортикотропин крови, дексаметазоновая проба;
  • нарушение полового созревания, усиленный рост волос на лице и теле у девушек, сбой цикла – тестостерон, антимюллеров гормон, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий, глобулин, связывающий половые стероиды;
  • повышенное давление крови – ренин, альдостерон, крови, катехоламины и продукты их обмена в суточной моче.
Предлагаем ознакомиться  Какой вид спорта поможет быстро похудеть
лишний вес у ребенка
ИМТ ( индекс массы тела)

К какому врачу пойти

Чтобы выяснить причину возникновения лишнего веса, сначала необходимо обратиться к терапевту. Он проведет осмотр, а затем, в зависимости от состояния пациента, выпишет направление к другому врачу — гинекологу, диетологу, эндокринологу или онкологу.

Все перечисленные специалисты могут направить больного на общий и биохимический анализы крови и назначить лабораторное исследование, которое исключит или выявит инфекционный характер заболевания.

Ожирение выявляет педиатр, наблюдающий за ребенком по месту жительства. Он проводит осмотр и первичное обследование, выдает направление на общеклинические анализы крови. Для того чтобы установить причину увеличения веса, потребуется консультация детского эндокринолога.

Так как ожирение создает повышенную нагрузку на органы пищеварения, нервную систему, сердце, почки, то при изменениях, обнаруженных на первом этапе, педиатр рекомендует консультацию гастроэнтеролога, невропатолога, кардиолога и при необходимости других специалистов.

Подготовка к анализам

Врачи советуют готовиться к сдаче анализов, чтобы получить максимально точный результат, избежать головокружения и обморока при сдаче крови.

К правилам подготовки к лабораторным исследованиям специалисты относят следующие:

  1. Анализы необходимо сдавать натощак, поэтому нельзя принимать пищу за 12 часов до посещения лаборатории.
  2. Процедуру необходимо проводить утром, с 6:30 до 11:00.
  3. В течение 14 дней до сдачи крови или мочи не рекомендуется принимать лекарства, способные повлиять на результаты (если у пациента есть такая возможность).
  4. Следует отказаться от соленого, жирного и жареного за 2 суток до лабораторного исследования.
  5. Алкоголь необходимо исключить за 3-4 дня до сдачи анализов, а сигареты — за 1–2 часа.
  6. За 2 суток или в день процедуры не рекомендуется заниматься тяжелыми физическими упражнениями.
  7. Пациентам женского пола следует помнить, что в некоторые дни менструального цикла нет смысла сдавать анализы на гормоны. Результат не будет точным.
  8. После забора крови не следует курить в течение 1 часа.
  9. За 30 минут до анализов нужно сесть и расслабиться.
  10. После сдачи крови рекомендуется съесть сладкое печенье или выпить чашку чая с сахаром.
Предлагаем ознакомиться  Можно ли пить спиртные напитки при похудении и существует ли норма

Расшифровка анализов

На основании результатов лабораторных исследований врачи диагностируют пациенту то или иное заболевание и устанавливают причину его развития.

При ожирении проводится анализ на тиреотропный гормон, или ТТГ. Показателем в пределах нормы является результат, не превышающий 4,05 мЕд/л. Минимально допустимый показатель — 0,4 мЕд/л.

При повышенном синтезе ТТГ возникает гипотиреоз, который выражается в нарушении метаболизма и повышении массы тела. При дисфункции щитовидной железы человек легко набирает килограммы и не может избавиться от них без медицинской помощи.

Основным показателем обмена углеводов является глюкоза. Показателем в пределах нормы считается результат, который составляет 3,89–5,83 ммоль/л. Сдача анализов, определяющих уровень глюкозы в крови, — важный этап при диагностике сахарного диабета.

Какие анализы нужно сдать при лишнем весе

Одной из стадий снижения толерантности к глюкозе (НТГ) является преддиабет, при котором наблюдается инсулинорезистентность и развитие ожирения.

Лабораторные исследования, дающие информацию о содержании гликированного гемоглобина в организме, позволяют эндокринологу своевременно начать лечение и предотвратить развитие сахарного диабета.

Нормальными показателями для здорового человека считаются значения в диапазоне от 4 до 6%. Результат в промежутке от 6,5 до 7,5% сигнализирует о возможном дефиците железа в организме и наличии диабета.

Инсулинорезистентность
Инсулинорезистентность

Инсулин синтезируют β-клетки и регулирует уровень сахара в крови (допустимые показатели — 3,9–6,4 ммоль/л). Отклонение от нормы может свидетельствовать о развитии диабета и о том, что глюкоза не усваивается клетками крови.

Повышенное содержание холестерина (гиперхолестеринемия) приводит к сужению просвета между стенками сосудов и образованию бляшек, вызывая закупорку в тканях и органах. Тем самым развивается атеросклероз, инфаркт миокарда или другие заболевания сердца.

Если человек потребляет большое количество углеводов и жиров, уровень органического соединения в крови повышается. Показатели общего холестерина, ЛПВП и ЛПНП ниже нормы могут говорить о нарушении усвоения жиров.

Содержание соединения в крови человека может варьироваться от 3,6 до 7,8 ммоль/л.

Лептин называют гормоном насыщения. Врожденная недостаточность соединения может стать причиной развития ожирения.

Какие анализы нужно сдать при лишнем весе

Гормон вырабатывается клетками жировой ткани, регулирует энергетический обмен и блокирует синтез нейропептида Y, который вызывает чувство голода. Показателем в пределах нормы считается результат в 3,6–10,9 нг/мл.

Пролактин влияет на клетки жировой ткани, вызывая увеличение массы тела и развитие ожирения различной степени. Если в ходе лабораторных исследований выявлен результат, который превышает норму (53–360 мЕдл), то врач может сделать вывод о том, что в организме пациента происходит развитие лептинорезистентности или тканевой инсулинорезистентности. В ряде случаев повышенные показатели указывают на наличие продуктивного воспаления в организме и метаболических процессов в адипоцитах.