Общее описание

Масло, получаемое из плодов грейпфрута, относят к эфирным. В веществе присутствует большая концентрация особых летучих соединений, которые придают яркий аромат. Запах продукта свежий, холодноватый с характерной горчинкой. Многие улавливают аромат апельсина с нотками травы. Маслянистая жидкость обладает желтоватым цветом, консистенцией слабой тягучести. Качественный продукт чаще бывает приятного желто-зеленого оттенка.

Эфир грейпфрута получают методом холодного прессования. Сырьем служат корочки плода. В домашних условиях сделать подобную выжимку сложно. Чаще используют более простой способ настоя корок на базовой жировой основе. Такой вариант не будет эфирным, но подойдет для домашних процедур (особенно для нормальной, сухой кожи).

Масло грейпфрута часто встречается в составе косметики для жирной кожи, волос. Косметологи активно используют вариант для массажа, масок. Эфир великолепно дополнит комплекс по уходу за проблемной, жирной кожей.

Масло грейпфрута: как получают ценный продукт

Масло грейпфрута розового получают из кожуры плода. Технология, которая применяется при этом, называется холодное прессование. Эфирные масла расположены в кожуре ближе к поверхности. При холодном прессовании давление оказывается на верхний слой кожуры. Происходит разрыв клеток, и масло выходит наружу.

Грейпфрутовое масло - польза, вред, применение, для волос, для лица, от целлюлита

После прессования в шкурках все еще остаётся 30 % масла. Его добывают уже другим методом – путем перегонки или дистилляции. Проходит процедура в 2 этапа:

  1. В воду опускают отжатые корки, доводят жидкость до кипения. Масло испаряется вместе с водой.
  2. Дистиллят собирается в отдельных емкостях. Масло остается на поверхности воды.
  3. Готовый продукт собирается и фасуется.

Масло в этом случае получается не таким качественным, как при холодном прессовании, стоит дешевле.

Эфирное грейпфрутовое масло используемое при целлюлите – основные тонкости его применения

Главное противопоказание стандартное – аллергия. Людям, у которых есть повышенная чувствительность к препарату, лучше отказаться от его использования. Масло грейпфрута при беременности желательно использовать после консультации с врачом.

При применении масла нужно придерживаться мер предосторожности:

  • Использовать в косметических целях не менее чем за 1 час перед выходом на улицу. Иначе на коже могут появиться пятна. Препарат вызывает фотосенсибилизацию.
  • В чистом виде лучше внутрь не принимать. Сначала нужно разбавить его мёдом, подкисленной водой или растительным маслом.
  • Не принимать с утра натощак.
  • Максимальный суточный объём приема масла внутрь – 3 капли.

В косметологии грейпфрутовое масло используется для смешанного и жирного типа кожи. Применяется также для уменьшения проявлений целлюлита. Неэстетичный рельеф уменьшается, кожа становится ровной, эластичной.

Для лица

С помощью эфира грейпфрута решаются стандартные проблемы жирной кожи лица:

  • Сужаются поры.
  • Кожа очищается от загрязнений.
  • Устраняются чёрные точки, прыщи.
  • Улучшается цвет лица.

Процесс похудения подчас сопровождается дискомфортом: что-то идёт не так, результаты не особо радуют, преследует ощущение, будто чего-то не хватает. Как избежать таких побочных эффектов борьбы с лишними сантиметрами и килограммами? Дополнить стандартный набор (диета плюс физнагрузки) хорошим вспомогательным методом.

Грейпфрутовое эфирное масло обладает массой замечательных свойств. Некоторые из них словно специально призваны облегчить жизнь людям, борющимся с избыточным весом и объёмами. Концентрированный аромат грейпфрута поднимает настроение, избавляет от депрессии, улучшает общее состояние кожи.

Но это скорее вспомогательные эффекты. А вот основные:

  • снижение аппетита;
  • ускорение тока крови и лимфы;
  • стимуляция обменных процессов.

Сложите вместе ключевые и дополнительные свойства, и вот результат: грейпфрутовое масло для похудения не просто подходит – настоятельно рекомендуется.

Для информации. Чтобы получить килограмм эфирного масла грейпфрута, приходится перерабатывать 100 килограммов шкурок этого цитруса!

За счёт чего обеспечиваются столь впечатляющие эффекты? Грейпфрутовый эфир – это сочетание множества сложных органических соединений – природных спиртов, альдегидов, терпенов, кислот. Плюс витамины: С и группы В, а также каротин.

Еще об одном цитрусовом эфирном масле, читайте в статье: «Апельсиновое масло для похудения».

Довольно часто встречается мнение: масло грейпфрута используется для похудения благодаря жиросжигающему эффекту. Может возникнуть опасное заблуждение, что можно постройнеть, просто добавляя грейпфрутовый эфир в пищу или применяя наружно. А подкожный липидный слой будто бы растворится, растает или как-либо ещё выведется из организма.

Помните, что фактически единственным уничтожителем подкожного жира являются наши мышцы. Значит, без достаточной физической нагрузки телесные излишества никуда не денутся.

А чтобы жировые запасы не пополнялись, нужна другая мера – коррекция рациона. Из него должны исчезнуть рафинированные продукты и «быстрые» углеводы, алкоголь.

Не получается устранить неполезную еду – хотя бы сведите её употребление к минимуму.

Способы применения

Как использовать грейпфрутовое масло для похудения? Методов довольно много, можно использовать сразу несколько.

Грейпфрутовое масло можно применять внутрь, только соблюдая определённые правила. Так, максимальное разрешённое количество – три капли в день.

Начать рекомендуется с одной, чтобы проверить реакцию организма. Время приёма – днём за два часа до еды.

В чистом виде – категорически нельзя! Лучший способ – добавить заветную капельку в чайную ложку мёда, затем тщательно размешать и уже после этого съесть.

Даже простое вдыхание грейпфрутовых запахов позволяет бороться с избыточным весом (за счёт ускорения крово- и лимфотока). Для помещения площадью 10 м² хватает трёх-четырёх капель, помещённых в резервуар аромалампы. Гиперчувствительным людям рекомендуется начать с меньшего количества, так как запах ни в коем случае не должен быть назойливым, слишком сильным.

В воду температурой 37-39 °C необходимо добавить от четырёх до шести капель грейпфрутового масла, предварительно размешанного с мёдом (совсем как при приёме внутрь). Уровень воды не должен захватывать область сердца. Процедуру рекомендуется продолжать от десяти до двадцати минут, без последующего ополаскивания.

Как правильно проводить такую процедуру и какого эффекта от нее ждать, в статье: «Ванны с эфирными маслами».

Рекомендуется провести сразу после массажа, чтобы повысить эффект. Но можно устраивать и самостоятельную процедуру.

Её проводят с подходящим средством – питательным, увлажняющим, антицеллюлитным кремом, куда добавляют грейпфрутовое масло (пять капель максимум, как при массаже).

Усовершенствованный таким способом крем втирают в проблемные зоны с последующим обёртыванием пищевой плёнкой. Её нельзя затягивать, чтобы не нарушить кровообращение. Затем рекомендуется надеть что-нибудь согревающее и подвигаться.

Внимание! Втирание в кожу неразбавленных эфирных масел категорически не рекомендуется, так как способно привести к ожогу. То же может произойти, если средство просто попадёт на кожу (возможно, случайно).

Грейпфрутовое масло - польза, вред, применение, для волос, для лица, от целлюлита

Рецепты, приведённые выше, предполагают разное количество используемого масла. Очень важно внимательно перечитывать рекомендации, чтобы не ошибаться в дозировках.

Противопоказания

Лишний вес/объём – следствие пренебрежения здоровым питанием и физнагрузками? Тогда применение грейпфрутового масла в сочетании с диетой (попробуйте, диета Магги) и двигательной активностью вполне оправдано.

А если избыточная полнота развилась из-за какого-либо соматического заболевания? Тогда самое важное – эффективная терапия основного недуга. Все прочие меры должны быть разрешены лечащим врачом. То же можно рекомендовать беременным и кормящим женщинам.

Цитрусовые достаточно аллергенны, нельзя исключать также индивидуальную непереносимость.

А потому первое использование грейпфрутового масла должно быть проверочным: средство в количестве одной капли рекомендуется смешать с любым нейтральным кремом или растительным маслом и нанести на кожу локтевого сгиба.

Лёгкое проходящее жжение/покалывание – вполне естественная реакция, а вот зуд и прочие неприятные ощущения показывают, что этот продукт не подходит.

Ищете средство, способное эффективно дополнить диету и физическую активность? Используйте эфирное масло грейпфрута для похудения – но только в рекомендуемых дозировках. Сделаете всё правильно – положительный результат будет налицо.

Рекомендуем к прочтению: «Какие масла лучше использовать для похудения».

Борьба с целлюлитом станет эффективнее и приятнее, если к обычным мерам: спорту, кремам, диете, добавить спа процедуры с применением эфирных масел. Последние воздействуют не только на кожу, но и на сосуды, помогают нормализовать обмен веществ и водный баланс в тканях.

Какие эфирные масла и процедуры с их использованием могут помочь в борьбе с целлюлитом

  • Апельсиновое масло от целлюлита — считается самым эффективным эфиром №1 для избавления от «апельсиновой корки».
  • Лимона — помогает при варикозе, мышечной «крепатуре» после физических нагрузок, а так же ревматизме.
  • Грейпфрута — считается маслом №2 от целлюлита. Воздействие цитрусовых на кожу так как усиливает циркуляцию крови, тонизирует. Нарушение кровообращения и приводит к образованию целлюлита. Прекрасное средство помогающее восстанавливать кровообращение в тканях, помогает выводить токсины и ухаживать за собой эффективно.
  • Мандарина — прекрасное средство для укрепления и подтягивания вашей кожи на теле, а так же зарекомендовало себя как эффективное средство при растягивании кожи в период беременности и предотвращении стрий (растяжек).
  • Корицы — так же как и грейпфрутовое, помогает восстановить циркуляцию крови в тканях, повышает тонус. Может повышать давление — будьте осторожны!
  • Виноградных косточек — прекрасное средство для похудения. Одно из лучших! Очень помогает при растяжках, способствует похудению, питает кожу.

Самыми эффективными эфирными субстанциями считаются масла всех цитрусовых. Остальные — прекрасно ухаживают за кожей и дают замечательный эффект подтяжки.

2. Протестируйте эфиры на аллергическую реакцию перед применением: нанесите небольшое количество приготовленного средства на внутреннюю сторону локтя и в течение суток следите, не появилось ли покраснение, сыпь или иная реакция.

3. Не следует применять средства, в состав которых входят эфиры, на поврежденной коже.

4. Вопреки всем советам в интернете, не используйте эфирные субстанции при принятии ванной в чистом виде. Много написано о том, что можно капнуть несколько капель под струю воды, когда набирается ванная. Но, из личного опыта могу сказать — не делайте этого.

Потому что это все же маслянистая субстанция, которая легче воды и подымается на ее поверхность, не растворяется в ней, и таким образом образовывая маслянистое пятно. Если вы попадете кожей на это пятно, то почувствуете зуд — это микро ожег. По этому, если хотите принимать ароматную ванную, используйте шипящие бомбочки для ванной, в которые уже добавлены эфиры.

zanzare

Сражаясь за красоту, нужно все делать в комплексе. Обязательно необходимо пересмотреть питание и добавить физические нагрузки в свою жизнь, а так же различные полезные спа процедуры такие как массаж, пилинг и обертывания.

Спа процедуры можно делать в салоне, а так же дома. Рассмотрим подробнее данные приятные и полезные для здоровья процедуры.

Эфиры, рекомендованные для борьбы с целлюлитом при массаже: масла цитрусовых, лаванды, нероли, бергамота, герани, гвоздики, ромашки, чабреца, розмарина, можжевельника, тысячелистника, укропа.

Наиболее безопасная концентрация эфирного масла – 2%, что составляет 10-12 капель на 30 мл базового масла. Если у вас присутствует повышенная чувствительность к эфирным маслам, снизьте концентрацию вдвое. В качестве основы чаще всего используется миндальное масло.

Что собой представляет

https://www.youtube.com/watch?v=gWS_hU30haQ

Главное вещество в составе – лимонен. Его доля в продукте – 90%. Лимонен определяет полезные свойства масла для медицины и косметологии. Грейпфрутовые эссенции используются также для производства напитков и кондитерской выпечки.

Запах, вкус

грейпфрут в руке
Основная нота аромата – цитрусовая, близкая к апельсину.

Сопутствуют и дополнительные примеси. Среди них – запах травы и лёгкая горечь. Аромат зависит от метода получения продукта. При холодном отжиме запах ярко выраженный, свежий, горьковато-цитрусовый. Если масло добыто с помощью дистилляции, то запах – легкий, сладковатый, нежный, освежающий. Вкус – нейтральный, может немного горчить.

Масло грейпфрута представляет собой жидкость желтого цвета с легким зелёным оттенком. Консистенция легкая, маслянистая, немного тягучая.

Немного истории

Грейпфрут относят к гибридам апельсина. Сказать точно, когда появился этот вид, историки не могут. Первые упоминания о плодах относят к XVII веку. Сведения об использовании фрукта присутствуют у жителей Южной Америки, Средиземноморья, Китая, Индии.

Удивительный фрукт считается максимально полезным, полностью безотходным. Исторически масло, отжимаемое из кожуры плодов грейпфрута, использовали в лечебных целях. Быстро заметили пользу вещества для жирной, проблемной кожи. Продукт использовали для тонизации покровов, точечного устранения воспалений, регуляции салоотделения, отбеливания. Эти свойства представляли особую ценность для южных народов.

Грейпфрутовое масло - польза, вред, применение, для волос, для лица, от целлюлита

Двойная польза средства заключается в дополнительном получении ароматерапевтического воздействия при косметическом наружном использовании эфира.

Как отличить оригинал от подделки

Выбрать натуральное масло грейпфрута, а не подделку, можно, руководствуясь 5 критериями:

  1. Цена натурального масла не может быть слишком дешевой.
Предлагаем ознакомиться  Упражнения для стройной фигуры: как добиться красивого тела

Производство природного продукта дорогостоящее. На получение 1 кг масла идет 100 кг кожуры грейпфрута. Чтобы получить 100 г эфира, необходимо потратить 10 кг корок. Поэтому цена вытяжки не может быть низкой. Средняя стоимость 100 г 100% натурального цитрусового масла не меньше 5–15 USD.

  1. Этикетка должна быть с чёткой информацией.

Чем меньше рекламных слоганов, тем лучше. Слова «эффективный», «уникальный» и «элитный» ни о чём не говорят. Описание должно быть четким и ёмким – «Эфирное масло грейпфрутовое. 100% натуральное». Еще на этикетке должны значиться:

  • Срок годности.
  • Номер партии.
  • Способ получения.

Если есть вторичная упаковка, например коробочка, то на ней информация дублируется.

  1. Флакон должен быть из тёмного стекла.

При выборе масла нужно обращать внимание на флакон. К нему выдвигаются 5 требований:

  1. Стекло затемнено минимум на 50%.
  2. В комплектацию входит дозатор-капельница.
  3. Флакон запломбирован кольцом первого вскрытия.
  4. Крышка фиксируется плотно, чтобы эфиры не испарялись.
  5. Оптимальная емкость – 10 мл. Такого объема хватит на 0,5–1 год. Срок годности эфира цитрусовых – 1 год. В большей ёмкости нет смысла.

Не стоит покупать товар в светлой упаковке. Под воздействием света химический состав эфира меняется. И вместо пользы он может принести вред организму. Светлое, прозрачное стекло – подделка.

  1. В точке продажи обязательно должен быть сертификат подлинности.

Сертификат подлинности обязан быть там, где продают масло. Он маркирован по международным стандартам – ISO, GMP. Если сертификата нет, то масло не подходит для косметических целей и ароматерапии. Слова «реструктурированное» или «восстановленное» говорят о том, что продукт синтетический, а не натуральный.

  1. Аромат должен быть грейпфрутовым

Запах 100% натурального масла – чистый без примесей. Все знают, как должен пахнуть грейпфрут. У эфира точно такой аромат, только концентрированнее. Что-то среднее между запахом лимона и апельсина, с присутствием свежих нот скошенной травы и легкой горечи.

Ароматерапия

Несколько капель грейпфрута могут заполнить своим ароматом большую комнату

Свойства масла грейпфрута широко применяются в ароматерапии. Его стали выпускать промышленным способом сравнительно недавно, с 1933 года. Эфиру присущ свежий, нежный и немного горький аромат, который обладает ярким тонизирующим эффектом. Самые качественные, дорогие масла получают методом прессования, более дешевые – способом паровой дистилляции.

Применение:

  • как наполнитель для ароматических медальонов;
  • для ароматизации помещений;
  • в лечебных целях в качестве антидепрессанта, как тоник, для уменьшения аппетита, улучшения мозговой деятельности;
  • для похода в баню;
  • для аромаванн.

Ароматерапия относится к разновидностям альтернативной медицины. Ее используют для регулирования памяти, эмоций, коррекции сна.

Масло грейпфрута является мощным антидепрессантом. Если вы чувствуете себя подавленным и разбитым, добавьте пару капель эфира в горячую ванну или просто откройте баночку и насладитесь запахом фрукта. Концентрат можно использовать и для массажа: такая процедура уменьшит боль и снимет мышечное напряжение.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Массаж с применением масла грейпфрута снимет напряжение и усталость

Эфирные масла от целлюлита. Полезные свойства и применение

До 90–95% состава масла грейпфрута, как и эфира лимона или апельсина, выступает лимонен — летучий углеводород. В небольшом количестве присутствуют другие терпеновые соединения, жирные альдегиды, спирты, сложные эфиры. Содержатся также органические кислоты, витамины (А, В2, РР, С), микроэлементы (кальций, калий).

Вещество идеально тонизирует, матирует кожу, способствует купированию воспалений, очищению пор, осветлению пигментации. Применение эфира поможет улучшить дренажные функции кожи, ускорить процессы обмена, предохранить коллаген и эластин от преждевременного разрушения. В результате лицо выглядит чистым, здоровым, молодым.

масло грейпфрута
Полезно масло грейпфрута при лечении артрита, аритмии, гепатита, атеросклероза, лёгочной недостаточности, гипертонии.

Благодаря насыщенному цитрусовому запаху эфирная вытяжка грейпфрута применяется в ароматерапии. Она избавляет от депрессии и плохого настроения. Обладает адаптогенными свойствами. То есть, помогает человеку стать активным, целеустремленным, повышает сопротивляемость к стрессу разного характера:

  • физическому – холод, жара, физическое напряжение;
  • химическому – загрязнение воздуха и воды, тяжелые металлы, токсины;
  • биологическому – вирусы и бактерии.

Но этим польза масла грейпфрута не ограничивается. У эфира есть и другие ценные свойства. Они делятся на медицинские и косметологические.

Полезные медицинские свойства масла грейпфрута:

  1. Укрепляет иммунитет.
  2. Выводит токсины.
  3. Очищает кровь и лимфу от шлаков.
  4. Снимает боль и спазмы в мышцах.
  5. Ускоряет восстановление после болезней и операций.
  6. Нормализует жировой обмен.
  7. Выводит лишнюю жидкость из организма.
  8. Решает проблемы с ЖКТ: расстройство пищеварения, застой желчи.

Ценные косметологические свойства для кожи и волос:

  1. Нормализует функцию сальных желез.
  2. Помогает в уходе за жирным типом волос и кожи.
  3. Уменьшает размер пор.
  4. Повышает тонус кожи.
  5. Устраняет целлюлит.
  6. Не дает образовываться растяжкам во время беременности.
  7. Отбеливает веснушки.
  8. Лечит прыщи, препятствует их появлению.
  9. Останавливает выпадение волос.
  10. Препятствует склеиванию прядей и быстрому их загрязнению.

Правила использования и противопоказания

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Знакомство с маслом косточек грейпфрута всегда следует начинать с одной капли. Люди, которые имеют склонность к проявлению аллергических реакций, должны установить для нового продукта трехдневный испытательный срок. Далее дозировку можно постепенно увеличивать.

Экстракт должен быть свежим не только в случае его использования внутрь, но и для наружного применения. Смесь, в составе которой есть грейпфрутовое масло, хранить нужно плотно закрытой, в холодильнике. Изначально готовить небольшими порциями, чтобы состав не успевал испортиться.

При употреблении средств, изготовленных с включением грейпфрутового экстракта, необходимо внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Если новое вещество вызывает у организма реакцию неприятия, то есть не нравится аромат, вкус, следует, невзирая на всю кажущуюся пользу продукта, отказаться от него и найти схожий по свойствам.

Ароматическое масло грейпфрута активно используется в косметологии – как в промышленной, так и в домашней

  • индивидуальная непереносимость;
  • предрасположенность к развитию аллергических реакций;
  • тонкая кожа, чувствительная к любым внешним воздействиям;
  • обширные воспаленные участки (прыщи, угревая сыпь);
  • наличие свежих ранок, царапин, незаживших швов и других повреждений.

Грейпфрут содержит большое количество лимонной и аскорбиновой кислот — компонентов, вызывающих аллергические реакции у предрасположенных к этому людей. Прежде чем использовать средства на основе фрукта, нужно провести небольшой тест. Для этого состав наносят на кожу в области запястья и смывают через 15 минут. Если в течение 4-5 часов не появилось аллергических реакций (покраснения, зуда, сыпи и т. д.), средство можно использовать для кожи лица.

Возможна индивидуальная непереносимость продукта. Во время приема ванн с грейпфрутом иногда в зонах, пораженных целлюлитом, ощущается повышенное жжение.

Как применять натуральное средство

Мякоть грейпфрута обладает множеством полезных для человека свойств. Но это вовсе не означает, что в кожуре этого цитруса нет ничего ценного.

Еще как есть! Из кожуры получают эфирное масло, наполненное множеством благостных летучих соединений. Данное масло стоит использовать всем и ежедневно. Конечно, если нет аллергии.

Почему? Ответ на это вопрос вы найдете ниже на инфографике и в письменных объяснениях.

Масло грейпфрута подстегивает метаболизм и уменьшает аппетит. А если смешать его с малом пачули, то эффект будет еще более сильный.

Просто добавьте несколько капель масла в воду в пульверизаторе и обрызгайте ею квартиру или офис.

Помимо такого общего действия, масло грейпфрута оказывает и значительный положительный эффект на процесс похудения при своем местном применении. А если говорить более точно, то оно помогает бороться с целлюлитом, так как активизирует лимфодренажные процессы в проблемных областях и способствует выведению излишков жидкости.

Грейпфрутовое масло убивает болезнетворные штаммы микроорганизмов, которые могут попасть в организм человека с пищей, водой или паразитами. Среди тех бактериальных организмом, с которыми умеет бороться данное эфирное масло, значатся такие патогенные бактерии, как E. Coli и Salmonella.

При этом масло грейпфрута умеет бороться не только с бактериями, но с грибками, а также с некоторыми многоклеточными паразитическими микроорганизмами.

Только что было сказано, что грейпфрутовое масло обладает противогрибковой активностью, однако о его способности бороться с грибками рода Candida надо упомянуть особо, так как именно эти грибковые организмы наиболее часто поражают человека.

Установлено, что вдыхание паров эфирного масла грейпфрута препятствует размножению Candida в легких и верхних дыхательных путях. Его также можно включать в состав лекарственных средств для лечения молочницы в урогенитальном тракте.

4. Антидепрессант

Как и другие цитрусовые масла, например, масло апельсина, грейпфрутовое масло является природным антидепрессантом.

Оно успокаивает, поднимает настроение и проясняет мысли.

Чтобы добиться такого положительного влияния масла на психику, достаточно воспользоваться им в качестве духов или разбрызгать в помещении. Можно также наносить масло на запястье и кисти рук и время от времени подносить их к лицу.

Масло грейпфрута хорошо известно как средство, улучшающее работу печени и желчного пузыря. А поскольку алкоголь отрицательно воздействует на эти органы, и многие симптомы похмелья связаны как раз с их поражением, грейпфрутовое масло помогает избавиться от похмельного синдрома.

Чтобы эфирное масло помогло уменьшить «утренний дисбаланс», его достаточно разбрызгать в помещении. Также можно побрызгать водой с грейпфрутовым маслом на свое тело, особенно на область шеи.

Мы уже сказали о том, что масло грейпфрута уменьшает аппетит и помогает худеть. И особо стоит подчеркнуть тот факт, что это масло умеет уменьшать тягу человека к сладкому.

Очень многие люди не могут похудеть именно потому, что не в силах отказаться от сладкого. Грейпфрутовое масло помогает им достичь недосягаемого.

Отлично работает вдыхание масла прямо из флакончика в тот момент, когда остро начинает хотеться сладкого.

Еще лучше помогает внутреннее применение. Мало грейпфрута (несколько капель) надо добавить в стакан воды и пить эту воду в течение всего дня.

Чтобы убрать неприятный запах из кухни, ванны или туалета, достаточно разбрызгать из пульверизатора воду, в которой присутствует несколько капель грейпфрутового масла. Освежающий эффект будет еще более сильным, если масло грейпфрута дополнить маслами других цитрусов – лимона и апельсина.

Также можно наносить по несколько капель эфирного масла на твёрдые поверхности, нуждающиеся в отдушке: на столешницу, кухонные доски, пол.

Как и другие цитрусовые эфирные масла, масло грейпфрута известно своей способностью активизировать кровоток. Благодаря этой особенности грейпфрутовое масло может оказывать многостороннее положительное воздействие на организм человека.

В частности, оно умеет:

  • уменьшать выраженность симптомов предменструального синдрома;
  • снимать головную боль;
  • устранять хроническую усталость;
  • ликвидировать вздутие живота;
  • облегчать боли в мышцах;
  • бороться с воспалением.

Чтобы ощутить на себе все это положительное влияние масла грейпфрута, достаточно нанести несколько капель на запястье или рукав рубашки.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Еще лучше работают ванны с эфирным маслом, принятые на ночь.

Активизация кровотока маслом грейпфрута не может не сказаться положительно и на работе пищеварительной системы.

Известно, что данное эфирное масло обладает прекрасным детоксикационным эффектом, так как улучшает работу печени и кишечника. А, кроме того, оно убивает болезнетворные микроорганизмы в кишечнике, улучшая, тем самым, микрофлору.

Чтобы помочь пищеварительной системе выполнять ее работу, надо смешать масло грейпфрута, кокоса и жожоба и нанести смесь на область живота.

Эфирное масло грейпфрута известно как одно из самых сильных общеукрепляющих средств во всем арсенале ароматерапии. Оно не только обладает мягким антидепрессивным действием, как уже было указано выше, но и по-настоящему эффективно наполняет организм энергией. А еще — желанием жить.

Грейпфрутовое масло можно использовать для усиления мотивации в любом деле, особенно в том, что касается интеллектуальной работы. Аромат грейпфрута стимулирует мозговую активность и помогает настроиться на боевой рабочий лад.

Если хотите решить какую-либо задачу быстрее, чем вы это делаете обычно, побрызгайте на себя эфирным маслом грейпфрута, добавленным в воду. Или используйте его в качестве духов с самого утра.

11. Уход за кожей

Огромное количество профессиональных средств для ухода за кожей включает в себя масло грейпфрута. И это не случайно. Ибо данное эфирное масло обладает способностью ускорять прохождение регенерационных процессов в кожных покровах. А, кроме того, оно обладает сильно выраженным антибактериальным эффектом, благодаря которому помогает устранить воспаление на коже, в том числе и акне.

Помимо акне, данное эфирное масло эффективно для лечения порезов, царапин, укусов насекомых.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Наилучший способ применения масла грейпфрута для ухода за кожей – это добавление его в масло кокоса или жожоба для создания питательного крема, который можно либо наносить регулярно (дважды в день), либо по мере необходимости. Например, смазывать раны на коже.

Если добавить всего несколько капель грейпфрутового масла в шампунь или кондиционер, то можно существенно уменьшить жирность волос. А также сделать волосы более пушистыми и блестящими.

Особенно полезно масло грейпфрута для тех, кто окрашивает волосы, так как оно помогает защитить их от тлетворного воздействия солнечных лучей.

Грейпфрутовое масло полезно принимать внутрь. Об этом уже было сказано ни раз. Однако польза пользой. Многим людям просто нравится тот цитрусовый аромат, который придает данное эфирное масло еде и напиткам.

Поэтому не бойтесь – добавляйте чуть-чуть грейпфрутового масла в пищу – она станет ароматнее. 

Предлагаем ознакомиться  Питание дешево и полезно

Перед использованием масла для масок и протираний, нужно проверить кожу на чувствительность. Важно соблюдать пропорции при составлении масок. Препарат концентрированный и может вызывать ожоги, если нарушить дозировку.

Количество эфира грейпфрута для применения:

  • Средства для массажных и косметически процедур – 5 капель на 15 г основы.
  • Ароматерапия – 3–4 капли на 10 м².
  • Ванны с цитрусовым эфиром – 5–6 капель.
  • Приём внутрь – 1 капля, смешанная с мёдом, подкисленной водой или растительным маслом.
  • Теплые компрессы – 5 капель.

Масло грейпфрута – природный жиросжигатель. Выводит лишнюю жидкость, снижает аппетит и улучшает работу ЖКТ. Поэтому его можно использовать, как дополнительное средство при похудении. Для этого каплю эфира добавляют в еду. Максимальное количество в сутки – 3 капли. Можно принимать внутрь как медицинский препарат. Количество приемов – 1. Время – днем, за 2 часа до еды. Для этого каплю эфира смешать с 1 ч. л. мёда.

Ароматерапия

массаж
Аромамассаж. Для массажа 5 капель эфира смешать с 15 каплями любого базового масла.

Аромат грейпфрута освежает, тонизирует, успокаивает нервную систему и избавляет от депрессивных настроений. В ароматерапии применяется в 3 вариантах:

  1. Ароматизация помещений. В аромалампу добавить 4–6 капель. Этого хватит на 10-15 м². Если появляется головная боль или головокружение, то это значит, что аромат не подходит. Помещение нужно сразу проветрить и выбрать другой эфир.
  2. Аромамассаж. Для массажа 5 капель эфира смешать с 15 каплями любого базового масла.
  3. Аромамедальон. Для индивидуального медальона достаточно 1–2 капель эфира.

Компрессы

Тёплые компрессы готовятся из 5 капель эфира грейпфрута и 15 мл разогретого базового масла. Компоненты смешать и подогреть. Кусочек ткани или марли смочить в эфирной смеси и приложить как обычный компресс. Сверху накрыть плёнкой и положить грелку.

Для принятия ванн растворить 5–7 капель в теплом молоке и вылить в горячую ванну – 37⁰С. По желанию к молоку добавить мёд. Время приема ванны – не больше 20 минут. Для горячих ножных ванночек взять 3–4 капли грейпфрутовой вытяжки. Для сидячих горячих и холодных ванн – 4–5 капель.

Массажи

Массаж с грейпфрутовым маслом улучшает циркуляцию крови и лимфы, усиливает и ускоряет обменные процессы. Клетки верхнего слоя эпидермиса удаляются. Кожа обновляется и становится эластичнее. Перед массажем желательно принять ванну с грейпфрутовым эфиром. Ванну подготовить по рецепту выше. После ванных процедур эффективность массажа повышается.

Готовые или домашние косметические средства можно обогащать грейпфрутовым маслом. Пропорция эфира – 5 капель, основа берется в объеме 20 г. В качестве основы подойдет привычный ночной или дневной крем, тоник и очиститель для лица.

Масло грейпфрута снимает спазмы и боль, борется с вирусами, устраняет заложенность носа и является природным антибиотиком. Его используют в лечение ангины, варикоза, геморроя, грибка кожи. Применяется в медицине в разной форме:

  • капли в нос;
  • лечебный массаж;
  • растирания;
  • теплые компрессы;
  • аппликация на десны;
  • спринцевания;
  • ингаляция.
  • сухость волос и секущиеся кончики;
  • чрезмерная жирность кожи головы;
  • выпадение волос;
  • перхоть.

Предостережения и противопоказания

Интересующий нас продукт получают из плодов дерева семейства рутовых. Это не чистый вид и в дикой природе грейпфрутовых деревьев вы не встретите. Говорят, дерево появилось при скрещивании апельсина и помела. Его родиной считают Барбадос, а некоторые Индию. Сейчас дерево выращивают в Америке, Европе и странах Азии.

Масло из плодов, точнее из кожуры получают способом холодного прессования. На один килограмм эфира, требуется сто килограмм свежей кожицы плода. Аромат, полученной маслянистой жидкости очень приятный и легкий, а цвет желтый, желто-зеленый. Продукт нашел свое применение и в ароматерапии.

Польза и вред

  • Кроме использования в косметологии, эфир является хорошим мочегонным и желчегонным средством. Масло тонизирует и восстанавливает силы, воздействует как антидепрессант и хорошо обеззараживает.
  • Применение грейпфрутового масла очень обширно. Оно поможет при боли в горле, болезнях полости рта. Можно приготовить капли в нос, состав для ингаляций, компрессов, хорошее средство от похмелья, а еще можно справиться с дисбактериозом.
  • Ароматерапия это отдельное направление действия масла. Его запах поможет стать более терпеливым, успокоит нервы, предаст уверенности в себе. Если вы чувствуете нервное напряжение, можете воспользоваться смесью аромамасел: по капле иланг-иланг, лаванда, грейпфрут, 2 капли мандарина. Эта смесь предаст бодрость, и сделает вас гораздо добрее.
  • Эфир грейпфрута влияет на нас био энергетически. Ученые утверждают, что аромат несет успех, финансовое благополучие, способность дипломатически решать проблемы. Некоторых людей аромат избавит от излишней самоуверенности, а некоторым предаст силы и поможет осмелиться и завести новые знакомства.
  • Особого вреда применение масла не нанесет, но нельзя забывать, что это цитрусовое растение, и оно является сильным аллергеном. Еще не рекомендуется пользоваться маслом, когда вы выходите на солнце, потому что оно является фототоксичным. Фототоксично оно в малой степени, но предостеречь себя стоит.
  • Эфирное масло грейпфрута нашло применение во многих сфера, чаще всего оно используется в косметологии. Хочу подробнее об этом рассказать.

Масло тонизирует кожу лица, следит за работой сальных желез и уменьшает количество выработанного жира, сужает поры. Больше оно подойдет для ухода за жирным типом кожи.

Эфир хорошо удерживает в коже влагу, что способствует сохранению молодости, она не иссыхает, процесс увядания замедляется.

  • Противовоспалительное действие заставит убрать прыщи с лица. Регулярное применение спасет не только от прыщей, но и предостережет от появления черных точке. Чтоб избавиться от прыщей, нужно наносить масло на воспаление, стараясь не затронуть здоровую кожу.
  • Хоть мы и говорили про жирную кожу, но применять масла можно для любого типа. Нужно лишь добавить несколько капелек в ваши крема, маски, лосьоны.
  • Еще вы можете обелить кожу, осветлить пигментные пятна и веснушки. Для этого необходимо в 2 ст.л. облепихового базового масла добавить 2-3 капли грейпфрутового. Полученную смесь можно использовать, как маску (наносить на 30-40 минут) или крем (оставить не смывая). После регулярного применения такой косметики, веснушки станут незаметнее.
  • Вариации масок с грейпфрутом очень много. Для проблемной кожи вы можете смешивать несколько капель с глиной или мандариновым маслом. Главное не добавлять слишком много капель эфира. Например, на баночку дневного крема хватит 5 капель. Избегайте нанесения  приготовленных средств на кожу вокруг глаз.

Для лица

Продукт допускается использовать ежедневно для ухода за жирными покровами. Капелькой эфира можно обогатить порцию своего базового ночного крема. Масло добавляют в воду или отвар трав при заморозке кубиков льда, которые используют для тонизации кожи. Чистый эфир точечно наносят на выраженные воспаления. Делают многокомпонентные маски, паровые ванночки, массаж.

Для сухой, нормальной кожи грейпфрутовый эфир рекомендуется использовать ситуационно. Для процедур берут только смеси с положительным действием по типу покровов.

Хорошими «напарниками» для масла грейпфрута при уходе за жирной кожей станут: мед, глина, сок алоэ, за нормальной, сухой — сливки, овсянка. Вещество отлично сочетается с другими эфирами.

Грейпфрутовое масло не наносят на покровы перед выходом на улицу. Воздействие солнечных лучей на обработанные участки способно вызвать ожоги. В зимний период поверхность тканей, смазанных средством, рискуют быстрее обветрится, лишиться влаги.

Использовать эфир рекомендуется строго в соответствии с выбранным рецептом. Часто «баловать» нормальную, сухую кожу средствами с добавлением выжимки грейпфрута не надо. Для жирных покровов возможно регулярное применение средства.

Если просто нюхать эфирный экстракт, он стимулирует обонятельный нерв. Тот, в свою очередь, воздействует на мозг и возбуждает различные эмоции, физические потребности. Когда масло попадает внутрь вместе с пищей, его вещества проникают в кровь и разносятся по всему организму, тканям и органам, что создает своеобразную стимуляцию «изнутри» и усиливает положительный эффект ароматерапии.

Главная ценность масла грейпфрутовых косточек в его природной натуральности. При его применении отсутствуют побочные эффекты, как во многих синтетических препаратах. Очень важно следить за качеством продукта. Не следует приобретать его за низкую цену, так как настоящее масло будет стоить не менее 300 рублей за 5 мл. Для производства 1-3 кг масла необходимо затратить около 100 кг кожуры. Также сама технология изготовления довольно дорогостоящая.

Допустимые дозировки:

  • массажные процедуры: 5 капель/15 мл основы;
  • ароматерапия: 5 капель/15 кв. м;
  • обогащение различных косметических средств: 5 капель/10 г.

Как понять, что вам необходимо масло грейпфрута? Все зависит от того, каковы потребности вашей кожи на данный момент. Этот продукт обычно используют, чтобы:

  • сохранить упругость и гладкость;
  • качественно увлажнить;
  • выровнять тон лица(за это отвечает комплекс органических кислот);
  • сузить поры;
  • откорректировать функционирование сальных желез;
  • отбелить кожу;
  • активизировать выработку естественных эластина и коллагена;
  • эффективно бороться с воспалениями, прыщами и прочими высыпаниями;
  • ускорить процесс заживления ранок и микротрещин;
  • укрепить сосуды.

Я рекомендую пользоваться грейпфрутовым маслом при жирной коже. Также оно хорошо подойдет тем, кто страдает от слишком широких пор и постоянно появляющихся прыщей.

  • Маска для укрепления и роста волос. На 10 г сушёной крапивы нужно взять 10 капель эфирного масла грейпфрута и 15 мл нерафинированного подсолнечного масла. Крапиву следует измельчить в порошок и смешать с остальными ингредиентами. Состав необходимо втирать интенсивными движениями в кожу головы 5–7 минут, замотать её пленкой и полотенцем и подержать 45 минут. Смесь из грейпфрутового эфира и крапивы улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует «спящие» луковицы к пробуждению. Делать такую маску рекомендуют один раз в 7 дней. Полный курс лечения составляет 12 процедур.
  • Маска для жирных волос. Два яичных желтка смешать с ложкой цветочного мёда, добавить 4–5 капель масла грейпфрута. Плавными движениями следует нанести смесь на кожу головы и втереть в корни волос, а остатки равномерно распределить по волосам. Голову утепляют и ходят так около часа. Маска нормализует деятельность сальных желез, благодаря чему волосы дольше сохраняют чистый и ухоженный вид. Проводить процедуру советуют раз в неделю до тех пор, пока состояние шевелюры вас не устроит. Не рекомендуется делать такую маску чаще двух раз в неделю.
  • Питательная маска для волос. Понадобится чайная ложка мёда и такое же количество сметаны и касторового масла, а также 3–4 капли масла грейпфрута. Касторку нужно нагреть до жидкого состояния, а мёд и сметану перемешать до однородности. В конце соединить все ингредиенты. Получившуюся смесь нанести по всей длине волос, утеплить голову и держать в течение часа. Такая маска возвратит к жизни ослабленные локоны, вернёт им силу и блеск. Рекомендуется использовать состав один раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев.

Даже простое расчёсывание с использованием грейпфрутового эфирного масла принесёт свои плоды: локоны станут мягкими и сияющими, а вы весь день будете наслаждаться чудесным фруктовым запахом.

Добавьте каплю грейпфрутового масла в свою любимую маску для волос — результат вас приятно удивит

Их необходимо применять женщинам, у которых возникли:

  • воспалительные процессы;
  • угревые высыпания;
  • преждевременное или возрастное увядание эпидермиса;
  • жирный блеск, расширенные поры;
  • сосудистая сетка;
  • снижение эластичности и упругости;
  • признаки авитаминоза (серый оттенок кожи, отсутствие естественного румянца).

Мнение эксперта

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Особенно полезны такие составы для кожи лица в холодное зимнее время, когда эпидермис нуждается в полноценном питании, дополнительной защите.

Грейпфрутовое масло применяется в качестве средства для борьбы с жирной себореей, которая выражается жирным блеском и расширенными порами на лице, повышенной жирностью волос. Хорошо отбеливает кожу, поэтому может использоваться против пигментных пятен, в том числе веснушек. Помогает избавиться от прыщей и угрей.

Эфир грейпфрута избавляет от целлюлита, наиболее часто применяется для обогащения специализированных косметических средств. А способность отбеливать кожу можно использовать для уменьшения видимости растяжек.

Итак, сразу заметим, что специалисты современных косметических центров и салонов уже очень давно научились добавлять такое грейпфрутовое масло в большинство антицеллюлитных программ включающих в себя лосьоны маски или крема. Так почему бы женщинам не имеющим возможности воспользоваться услугами дорогих салонов не включить такое масло в свой собственный домашний арсенал полезных и эффективных в борьбе с целлюлитом косметических средств?

Ведь использовать упомянутое масло довольно просто, и невероятно приятно. Для этого нужно всего лишь добавлять упомянутое масло в размере нескольких капель к привычным и любимым средствам ухода.

Рецепты масок

Хочу ознакомить вас с рецептами самых эффективных масок, предназначенных для кожи разных типов. Нанесение каждой из них не только обогатит кожный покров полезными веществами, но и подарит вам сеанс ароматерапии. Эфир грейпфрута отлично тонизирует и бодрит. Помните, что готовить любую маску надо в керамической, стеклянной либо фарфоровой емкости. Металл, вступая во взаимодействие с некоторыми компонентами, нивелирует их свойства. Поэтому для косметических средств он не подойдет.

Учтите, что косметика, приготовленная в домашних условиях, быстро приходит в негодность. Поэтому я рекомендую вам делать маску на один раз. На потом ничего не оставляйте – все равно придется выбросить.

Против прыщей

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Регулярно наносите эту маску – и вы избавитесь от раздражений и воспалений. Кожа лица очистится, посвежеет и даже немного подтянется, а тон станет ровнее.

Предлагаем ознакомиться  Калорийность Сухое Соевое Молоко [Сахарoff]. Химический состав и пищевая ценность.

Для ее приготовления возьмите:

  • зеленую косметическую глину – 35 г;
  • сок алоэ (свежий) – 50 мл;
  • апельсиновый сок (фреш) – 5 мл;
  • масло лаванды – 2 капли;
  • масла чайного дерева и грейпфрутовое – по 1 капле.

Разведите глину в соке алоэ. Затем введите в эту смесь апельсиновый сок и масла. Все тщательным образом перемешайте.

Наносить маску надо косметической кистью или специальным шпателем. Мазать пальцами не стоит. Избегайте при этом зоны губ и глаз. Время выдержки – 15-25 минут. Так как маска содержит масла, смывать ее надо водой комфортной температуры с яблочным уксусом. На стакан воды должна приходиться полная столовая ложка уксуса.

Для жирной кожи

Ваша кожа относится к жирному типу? Тогда вам подойдет маска с медом и грейпфрутовым маслом. Она поможет устранить некрасивый блеск и высыпания.

Для ее приготовления вам потребуются:

  • натуральный жидкий мед – 4 чайные ложки;
  • медицинский спирт и кипяченая (фильтрованная) вода – по 1 чайной ложечке;
  • масла грейпфрута и чайного дерева – по 2 капельки.

Влейте в воду спирт и мед. Размешайте и введите в эту смесь эфирные масла. Тщательным образом перемешивайте ингредиенты, пока масса не обретет однородность.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Аккуратно распределите маску по коже лица. Время выдержки – 15 минут. Когда отведенное время истечет, умойтесь теплой водой.

Эта маска отлично смягчает, питает и увлажняет кожу. Она становится более гладкой и свежей. Исчезают симптомы усталости.

  • спелый (не перезревший) банан – 1 шт.;
  • сметану с высоким процентом жирности – 1 столовую ложку;
  • масло грейпфрута – 2 или 3 капли.

Снимите с банана кожуру и пюрируйте блендером. Затем по очереди введите другие компоненты. Все тщательным образом перемешайте. Сметану в принципе можно заменить сливками. Но учтите, что они тоже должны быть жирными.

Нанесите маску на кожу лица и подождите 20 минут. Когда отведенное время истечет, аккуратно снимите массу ватным спонжиком, предварительно смоченным в теплой воде.

Для увядающей кожи

При появлении первых признаков возрастных изменений (мелких морщин) – принимайте срочные меры. Отсрочить старение поможет маска с молоком, медом и грейпфрутовым маслом.

Для приготовления вам понадобятся такие продукты:

  • молоко – половинка столовой ложки;
  • натуральный жидкий мед – 1 полная столовая ложка;
  • желток куриного яйца – половинка;
  • масло пшеничных ростков – 1 полная чайная ложка;
  • грейпфрутовое масло – 4 или 5 капель.

Сначала разогрейте молоко. Его нужно довести до температуры, которая будет комфортной для кожи лица. Введите в него мед и желток. Хорошо перемешайте ингредиенты. Теперь добавляем масла. Снова все тщательным образом перемешиваем.

Аккуратно нанесите маску на кожу. Время выдержки – 15 минут. После завершения отведенного времени умойтесь проточной теплой водой.

Особенности покупки и хранения

Эфир грейпфрута лучше покупать в аптеке или специализированном магазине. Вещество должно находиться в таре из затемненного стекла. Удобнее использовать упаковку, снабженную пипеткой или дозатором.

Условия хранения масла обычные: комнатная температура ( 5–25°C) с отсутствием попадания на упаковку прямых солнечных лучей. Продукт обязательно плотно закрывать крышкой после каждого использования.

Испорченное масло обладает неприятным запахом с ярким горьким душком. При неправильном хранении вещество может загустеть, потемнеть. Срок использования продукта после вскрытия упаковки обычно составляет 1–2 года.

Масло грейпфрута для похудения

Существуют диеты, в основе которых лежит мякоть или сок грейпфрута – это действительно уникальный и полезный продукт, но мало того, чтобы добиться красивой фигуры этот цитрус вовсе не обязательно есть, можно использовать его в качестве эфирного масла. Результат будет шикарным!

Аромат грейпфрута – это самое ценное, что есть в этом фрукте. Специалисты утверждают, что если вдыхать эфирное масло, можно помочь организму справится с различными проблемами.

Масло грейпфрута вам поможет:

  1. Подавить аппетит.
  2. Предотвратить переедание.
  3. Поспособствовать перевариванию пищи.
  4. Устранить чувства тяжести в желудке.
  5. Ускорить обменный процесс в организме (или наладить его, если есть необходимость).
  6. Вывести шлаки, токсины и лишнюю жидкость.
  7. Ускорить сжигание жира.
  8. Предотвратить депрессию.
  9. Улучшить настроение.

Самый элементарный способ применения масла грейпфрута – это добавлять по капле себе в еду и питье на этапе готовки. Но в связи с тем, что «кушать» и «худеть» — вещи несовместимые, специалисты советуют применять эфир следующим образом:

  1. Ванна. Что может быть лучше, чем понежиться в ароматической ванне – всего лишь несколько капель (не более шести) и 20 минут свободного времени. Кстати, в воду можно добавить не только масло грейпфрута, но и другие эфиры – на ваш вкус. Плюс ванны в том, что воздействие будет происходить через легкие (вдыхание) и через кожу (через поры). После принятии такой ванны пропадает аппетит, улучшается настроение, появляется бодрость духа и оптимистический задор.
  2. Массаж. Масло грейпфрута можно добавить в крем для массажа и промассажировать им все проблемные участки тела. Массаж должен проводиться не менее получаса и, что немаловажно, систематически, а не время от времени. Не стоит проводить массаж только одним маслом грейпфрута – можно получить ожог! Лучше развести пять капель эфира в 15 г массажного крема.
  3. Антицеллюлитный массаж. Масло грейпфрута можно использовать и от целлюлита. Для этого необходимо добавить препарат в свое средство от целлюлита: крем или гель.
  4. Ароматерапия. Вдыхая масло грейпфрута, можно избавиться от чувства голода и вообще, обмануть организм – снизить потребность в пище и избавиться от зависимости. Примерно 5-7 капель масла достаточно добавить в аромалампу для небольшого помещения (до 15 квадратных метров) или три капли для аромамедальона. Кстати, в помещении можно просто разложить кожуру от грейпфрута.
  1. Масло грейпфрута, неважно, будете вы его вдыхать, пить или принимать ванну с ним, не поможет вам просто так избавиться от лишнего веса, но в комплексе его использовать в самый раз.
  2. Умерьте питание и займитесь спортом – придать силы как раз поможет ароматерапия.
  3. Масло грейпфрута может вызывать аллергию, как и любой другой цитрус.
  4. Если у вас повышенная кислотность желудка, масло грейпфрута противопоказано принимать внутрь.
  5. При заболеваниях пищеварительного тракта принимать масло грейпфрута внутрь также противопоказано.
  6. Всегда кушайте перед приемом масла грейпфрута, а если надо – заедайте или запивайте его.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Ну какой женщине не хочется выглядеть неотразимо с утра и до вечера, изо дня в день, из года в год? Всем хочется! Но даже писаные красавицы тщательно следят за тем, чтобы не потерять свою природную привлекательность. А это не легкий труд. Ведь нужно работать над собой и ухаживать за собственным телом, что бы не случилось.

Уход за телом часто сводится к очищению, увлажнению, питанию и, конечно, борьбе с целлюлитом.

В уходе за телом применяются следующие средства и процедуры: душ с мылом и гелем, процедуры глубокого очищения и, конечно, специальные ванны с ароматическими маслами.

Вообще, ароматические масла довольно часто используют как средство для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Особенно эффективно эфирное масло грейпфрута.

Многие секреты красоты были известны самой женственной из цариц — царице Клеопатре. Именно она внедрила в сознание женщин аксиому о чудодейственном средстве антицеллюлитной ванны с эфирным грейпфрутовым маслом. Именно поэтому данная процедура названа в её честь.

Ванна Клеопатры. Нагреть литр свежего молока, но при этом не доводить его до кипения. Затем на водяной бане растопить 200 грамм меда и смешать его с молоком.

В получившуюся смесь добавить две ложки грейпфрутового масла. Полученную гущу вылить в ванну с теплой водой.

Принимать её нужно в течении 30 минут, в результате кожа будет гладкая, бархатная и нежная, а о целлюлите можно будет забыть навсегда.

Ванна с грейпфрутом. 300 миллилитров эфирного масла грейпфрута перемешать с пятью ложками оливкового масла. Смесь перелить в ванну. Масло грейпфрута воздействует на кожу, избавляя от целлюлита. А сама ванна благоприятно влияет на нервные клетки и оказывает успокаивающее воздействие.

Ванна антицеллюлитная. Клин клином вышибают! От апельсиновой корки поможет апельсиновая корка, а точнее грейпфрутовая. Цедру снимают с двух свежих грейпфрутов и высушивают.

Используют лишь 7 столовых ложек всей засушенной цедры. Её заваривают с использованием ста миллилитров грейпфрутового масла в литре кипятка.

Специальные антицеллюлитные маски для тела с экстрактом грейпфрута не менее эффективны, чем ванны.

Маска антицеллюлитная из цитрусов. На проблемную зону наносят смесь мёда, простокваши и эфирного масла грейпфрута. Спустя некоторое время смесь вытирают массажными движениями сухой салфеткой. Эффект потрясающий!

«Грейпфрут против целлюлита». Маска из масла грейпфрута для кожи и тела полезна для очищения кожных пор благодаря высокому содержанию активных веществ в этом целебном, способствующем похудению, фрукте.

Кроме антицеллюлитного действия эти активные вещества оказывают ещё и противовоспалительное действие.

Благодаря вышеперечисленным качествам, маска с маслом грейпфрута не только популярна, но и эффективна в борьбе с целлюлитом.

Десять столовых ложек мякоти грейпфрута, 2 столовые ложки эфирного масла этого уникального фрукта и 30 миллилитров оливкового масла разминают, чтобы получилась кашица.

Компоненты смеси перемешивают ложкой до образования однородной массы. Полученную маску наносят круговыми массажными движениями на предварительно очищенное тело и оставляют на двадцать минут.

После этого хорошо подойдет контрастный душ.

Мыла служат современным женщинам не только для придания телу изысканного аромата. Мыла с добавлением масла цитрусовых ещё и помогают от целлюлита.

Подогреть массу и добавить в неё немного глицерина и 200 миллилитров масла грейпфрута. Получившуюся кашицу остудить и оставить для того, чтобы она затвердела.

Приготовленное мыло будет обладать невероятным антицеллюлитным эффектом.

Некоторые не знают, что от целлюлита и лишнего веса легко могут помочь крема с экстрактом цитруса.

Крем «Африканская экзотика». Пять капель масла грейпфрута и две капли масла иланг — иланга добавить к растолченному банану. Получившуюся кашицу залить 10 миллилитрами теплого молока и нанести на тело после принятия душа. После многократного применения с лишним весом и целлюлитом можно будет распрощаться навсегда.

Крем «Знойное Марокко». Пять капель масла кипариса, 3 капли масла мяты и 7 капель грейпфрутового масла смешать со сметаной. Крем наносить на тело после душа на 40 минут. Эффект не заставит себя долго ждать.

Что не говори, а самыми эффективными средствами для похудения по праву считают обертывания. И нет в мире обертывания для похудения эффективней, чем с маслом грейпфрута.

Обертывание для быстрого похудения. Одна из самых простых и наиболее часто используемых процедур. Для проведения такого необходимо подготовить кожу, предварительно приняв душ и выполнив глубокое очищение.

На кожу проблемных зон нанести смесь из трех столовых ложек горчицы, тридцати грамм меда и пятидесяти миллилитров эфирного масла грейпфрута. Всё плотно забинтовать пищевой пленкой на полтора часа.

Затем пленку необходимо снять, а смесь аккуратно промокнуть сухой салфеткой.

Расслабиться на час и укутаться теплым пледом. Смывать нужно теплой водой, а чтобы не навредить коже, тело обязательно нужно смазать нежным увлажняющим кремом. После процедуры будет лучше отдохнуть около часа.

Очень часто для усиления эффекта в смесь для обертываний добавляют мякоть спелого грейпфрута.

Прогнать целлюлит проще, чем вы думаете. Так же как и избавиться и от пары лишних кило. В этом нам помогут эфирные масла для похудения.

Целлюлит развивается из-за того, что тяжелая, жирная ткань тела связывается с пищеварительными примесями (токсинами), которые собираются под кожей.

Таким образом, целлюлит возникает от проблем с лимфодренажем: когда лимфатическая система не работает должным образом – токсины и жидкости накапливаются в виде жировых карманов.

Грейпфрутовое масло — 13 полезных свойств и применение для волос, похудения и целлюлита

Ежедневный массаж от целлюлита эфирными маслами, глубокое дыхание, занятия спортом и релаксация (если сочетать их с диетой), смогут помочь убрать лишний жир. Осталось лишь определиться, какие эфирные масла использовать для похудения, как их сочетать и наносить на тело.

Чтобы достичь таких результатов, нужно проделать много работы. Накопившиеся в нашей жировой ткани вредные вещества (токсины) очень трудно устранить.

Чтобы отделить жировую ткань от этих веществ, мы должны сосредоточиться на том, какие продукты едим; включить в работу натуральные травы и непосредственно стимулировать нашу кожу с помощью массажеров, чтобы запустить обменные процессы под кожей.

Именно здесь пригодятся эфирные масла против целлюлита.

Мы можем использовать их для ускорения метаболизма: добавьте в масло для массажа, используйте в обертываниях, капайте в ванну, а также примените для устранения стресса и расслабления в качестве ароматерапии. Прежде чем начать пользоваться эфирными маслами от растяжек и целлюлита, необходимо узнать как можно больше о каждом из них.