Симптоматика заболевания

Сахарный диабет является сложным заболеванием эндокринной системы, связанным с нарушением обмена веществ и дефицитом инсулина — важного гормона, который синтезируется поджелудочной железой.

Главной функцией инсулина является доставка в клеточные ткани глюкозы, поступающей из пищи в кровь.

У здорового человека попавшая внутрь клетки глюкоза превращается в источник энергии для полноценной работы организма.

У страдающего сахарным диабетом по ряду причин нарушается обмен веществ и, как следствие, происходит сбой в работе поджелудочной железы. Как узнать повышенная или пониженная кислотность желудка у нас написано на другой странице.

Она не справляется со своей функцией и производит недостаточное количество инсулина или вырабатывает некачественный инсулин, потерявший способность взаимодействия с клеточными тканями.

В результате, глюкоза, которая без этого гормона не может проникнуть в клетки, остается в кровеносной системе и является лишним балластом.

Не усваиваясь организмом, сахар выводится наружу вместе с мочой, а клетки страдают из-за недостатка глюкозы.

Кроме этого, кровь из-за избытка сахара густеет, а доставка ею кислорода и питательных веществ во все органы замедляется.

Стенки кровеносных сосудов теряют эластичность и становятся недостаточно проницаемыми для полезных веществ. Как приготовить настойку из чеснока, лимона и меда для чистки сосудов написано в этой статье.

К этим негативным процессам добавляется нарушение водного обмена. Клеточные ткани теряют способность удерживать необходимую для организма воду, и она, не задерживаясь, выводится в больших объемах через почки.

Постоянное увеличение количества сахара в крови называется гипергликемией — главным признаком сахарного диабета. Стоит сказать, что диабет не всегда бывает истинным.

Гипогликемия может сопутствовать заболеваниям щитовидной и поджелудочной железы, поражению надпочечников и гипофиза, а также приему некоторых лекарственных препаратов. При устранении основной причины эта форма диабета исчезает.

Первого типа. Это так называемый юношеский тип, при котором инсулина в организме слишком мало или его нет вовсе.

Такое количество гормона не способно переработать поступающий объем сахара, и уровень его в крови постоянно повышен.

Первый тип является инсулинозависимым.

Чаще всего им болеют до 40 лет.

Диабет первого типа имеет тяжелое течение болезни и, практически, неизлечим.

Для поддержки нормального состояния больному на протяжении всей жизни требуются инъекции инсулина, который вводится при помощи шприца.

Кроме введений гормона требуется строгая диета.

Второго типа. Данная форма болезни является инсулинонезависимой и самой распространенной.

Инсулин при втором типе диабета вырабатывается в достаточном количестве, иногда его даже бывает больше нормы.

Но во взаимодействии гормона с клетками существуют неполадки, вследствие которых клеточные ткани теряют чувствительность к инсулину.

Результатом этого является опять же повышенное количество сахара в крови. Чаще всего вторым типом диабета болеют страдающие ожирением и пожилые люди. Про лечение жировой дистрофии печени народными средствами написано в статье по этой ссылке.

Инсулин при его терапии используется в редких случаях, когда не помогают другие препараты. Пациенту прежде всего назначается диета.

Симптомы и лечение сахарного диабета 1 и 2 типов. Диета при сахарном диабете

Болезнь требует строгого соблюдения рекомендаций врача и уменьшения веса. Поддерживать нормальный вес следует в течение всей жизни.

При необходимости доктор назначает сахаропонижающие лекарства и только в тяжелом случае — инсулин.

Основные причины развития болезни:

  • наследственность;
  • ожирение, гипертония;
  • возраст — со старением риск заболевания увеличивается;
  • заболевания, поражающие бета-клетки, которые участвуют в синтезе инсулина;
  • вирусные инфекции;
  • гиподинамия, эмоциональные перегрузки;
  • наркомания, алкоголизм.

При развитии болезни наблюдаются следующие симптомы:

  • сухость во рту и постоянное чувство жажды;
  • увеличение выделяемой мочи (в некоторых случаях до 6-8 л в сутки);
  • повышенная утомляемость, мышечная слабость;
  • потеря или, наоборот, увеличение веса, повышенная потливость;
  • сухость и зуд кожи, медленное заживление ранок;
  • частые гнойничковые и грибковые заболевания кожи (сыпь на лице у ребенка, фото с пояснениями).

Если заболевание прогрессирует, могут появиться симптомы осложнения диабета, к которым относятся:

  • головные и сердечные боли, нарушение зрения;
  • боли в ногах и их онемение;
  • уменьшение чувствительности кожи и стоп;
  • отечность лица и голеней;
  • образование незаживающих ран;
  • помрачение сознания;
  • исходящий от больного запах ацетона.

Симптомы заболевания часто проявляются не сразу. В результате болезнь скрывается продолжительный срок, ничем не выдавая свое присутствие.

В медицине нередки случаи, когда появление диабета становится для человека неожиданностью. Пациент обращается к врачу за консультацией по определенному заболеванию, а после сдачи анализов узнает о сахарном диабете.

Люди зачастую страдают двумя типами диабета, у каждого из которых свои симптомы. Можно выделить несколько общих симптомов.

сахарный диабет симптомы у женщин лечение народными

Жажда. Один из основных вестников диабета вне зависимости от типа. Однако, жажду вызывают и другие болезни, поэтому врачи не ориентируются на этот симптом при постановке диагноза.Частое мочеиспускание. Симптом характерен для обоих типов болезни. Нередко частое мочеиспускание сигнализирует о нарушениях в работе мочеиспускательной системы.Утомляемость.

Сонливость вместе с хронической усталостью – симптомы, сопровождающие всевозможные заболевания, в списке которых присутствует и сахарный диабет.Низкая температура. Чаще всего у людей, которые страдают недугом, температура тела понижена – ниже 36 градусов.Стремительное похудение при повышенном аппетите.

Людям, которым постоянно хочется есть, а вес снижается без причин, рекомендуют насторожиться и пройти обследование.Низкая регенерация тканей. При сахарном диабете даже небольшое повреждение кожи заживает долго. Часто появляются гнойники и мокнущие раны.Ухудшение зрения. Некоторые диабетики жалуются, что перед глазами появляется белая «пелена», а изображение становится нечетким.

Но зрение может ухудшаться с возрастом.Нарушенное кровообращение в конечностях. Проявляется покалываниями и онемением. Нередко в области икроножных мышц появляются судороги.Ухудшение потенции. У мужчин-диабетиков часто появляются проблемы с эрекцией. У женщин недуг вызывает сухость половых органов.

Видео описание

Помните, уровень выраженности симптомов зависит от особенностей организма. У одного человека перечисленные симптомы ярко выражены, а у другого они отсутствуют. На степень выраженности признака влияет и стадия болезни. При сильных нарушениях секреции инсулина симптомы проявляются сильнее.

Симптомы и лечение сахарного диабета 1 и 2 типов. Диета при сахарном диабете

ощущение сухости во рту, жажда; шелушение и сухость кожи; участившееся мочеиспускание; ухудшение зрения; раздражительность; усталость; периодические судороги в икрах; возрастающий аппетит; плохое заживление ран; частая тошнота и рвота.

Совокупность таких симптомов — это сигнал о том, что следует немедленно идти к врачу.

Постоянная жажда — один из первых симптомов сахарного диабета

наследственность; ожирение, гипертония; возраст — со старением риск заболевания увеличивается; заболевания, поражающие бета-клетки, которые участвуют в синтезе инсулина; вирусные инфекции; гиподинамия, эмоциональные перегрузки; наркомания, алкоголизм.

сухость во рту и постоянное чувство жажды; увеличение выделяемой мочи (в некоторых случаях до 6-8 л в сутки); повышенная утомляемость, мышечная слабость; потеря или, наоборот, увеличение веса, повышенная потливость; сухость и зуд кожи, медленное заживление ранок; частые гнойничковые и грибковые заболевания кожи (сыпь на лице у ребенка, фото с пояснениями).

головные и сердечные боли, нарушение зрения; боли в ногах и их онемение; уменьшение чувствительности кожи и стоп; отечность лица и голеней; образование незаживающих ран; помрачение сознания; исходящий от больного запах ацетона.

Симптомы – это проявления болезни, внешние или внутренние. Так вот что касается диабета, то симптомов по большому счету нет. Особенно на ранних стадиях болезни, особенно при сахарном диабете 2 типа. Именно поэтому врачи называют подобные болезни «тихими убийцами».

Так, диабет протекает бессимптомно несколько лет, и многие даже не подозревают о своей болезни. Узнают о ней либо случайно в медицинских учреждениях, либо при появлении первых последствий сахарного диабета. Жажда в паре с обильным мочеотделением, потеря массы тела, утомляемость и прочее – всё это уже осложнения сахарного диабета.

Важно

Сахарный диабет больше не смертельный приговор, главное — предотвратить осложнения

Несколько по-другому протекает начало сахарного диабета 1 типа. Признаки болезни этого типа проявляются ярче, лечение конкретное. Встречается он реже, рассмотрим его в отдельной небольшой главе.

Так как же тогда определиться с диагнозом? А очень просто. Периодически проверяйте свою кровь на содержание сахара. Только определение уровня глюкозы (сахара) в крови является единственным способом понять наличие или отсутствие сахарного диабета. Уровень сахара легко определяется медицинским прибором – глюкометром, который можно совершенно свободно приобрести в аптеке.

На сегодняшний день глюкометр доступен для каждого. Это дешевый прибор (особенно российского производства), у него простой конструктив, а значит, надёжен и прослужит долго. Только с его помощью можно просто, быстро и точно поставить себе диагноз, как говорится, не выходя из дома.

Почему развивается диабет?

Установлено, что диабет обусловлен генетическими дефектами, а также твердо установлено, что диабетом нельзя заразиться!!! Причины ИЗСД в том, что выработка инсулина снижается или вовсе прекращается вследствие гибели бета-клеток под действием ряда факторов (например – аутоиммунный процесс, это когда к собственным нормальным клеткам вырабатываются антитела и начинают их уничтожать).

  1. Основное значение имеет наследственная предрасположенность! Считается, что если диабетом болели ваши отец или мать, то вероятность того, что вы тоже заболеете, около 30%. Если же болели оба родителя, то – 60%.
  2. Следующая по значимости причина диабета – ожирение, являющееся наиболее характерным для пациентов с ИНСД (2 тип). Если человек знает о своей наследственной предрасположенности к данном заболеванию. То ему необходимо строго следить за своей массой тела в целях снижения риска возникновения заболевания. В то же время очевидно, что далеко не каждый, кто страдает ожирением даже в тяжелой форме, заболевает диабетом.
  3. Некоторые заболевания поджелудочной железы, в результате которых происходит поражение бета-клеток. Провоцирующим фактором в этом случае может быть травма.
  4. Нервный стресс, являющийся отягчающим фактором. Особенно необходимо избегать эмоционального перенапряжения и стрессов людям с наследственной предрасположенностью и избыточной массой тела.
  5. Вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и другие заболевания, включая грипп), играющие пусковую роль в развитии заболевания для лиц с отягченной наследственностью.
  6. К факторам риска можно также отнести возраст. Чем человек старше, тем больше оснований опасаться сахарного диабета. Наследственный фактор с возрастом перестает быть решающим. Наибольшую угрозу несет ожирение, которое в комплексе с пожилым возрастом, перенесенными заболеваниями, что как правило ослабляет иммунную систему, ведут к развитию преимущественно сахарного диабета 2 типа.

В редких случаях к диабету приводят некоторые гормональные нарушения, иногда диабет вызывается поражением поджелудочной железы, наступившим после применения некоторых лекарственных препаратов или вследствие длительного злоупотребления алкоголем. Многие специалисты считают, что диабет первого типа может возникнуть при вирусном поражении бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. В ответ иммунная система вырабатывает антитела, названные инсулярными. Даже те причины, которые точно определены, не имеют абсолютного характера.

Точный диагноз можно установить на основании анализа содержания глюкозы в крови.

Лечение сахарного диабета: медикаментозное и немедикаментозное

К сожалению, сахарный диабет невозможно вылечить одним лекарством или быстро избавиться от проблемы — только комплексная терапия наряду с рядом немедикаментозных методов позволит стабилизировать состояние пациента и предопределить его возможное дальнейшее выздоровление.

Основные принципы

На сегодняшний день эффективных методов полноценного лечения пациентов с СД не существует, а базовые мероприятия направлены на уменьшение симптоматики и поддержки нормальных показателей глюкозы в крови. Постулируемые принципы:

  1. Медикаментозная компенсация УО.
  2. Нормализация жизненных показателей и массы тела.
  3. Лечение осложнений.
  4. Обучение пациента особому образу жизни.

Важнейшим элементом поддержания нормального качества жизни пациента можно считать собственный самоконтроль, в первую очередь по линии правильного питания, а также постоянной текущей диагностики уровня глюкозы в крови при помощи глюкометров.

  1. Сахароснижающие препараты. Используются в случае СД 2-го типа как вспомогательное средство диетотерапии. Чаще всего применяются сульфонилмочевины (глипизид, глимепирид), и бигуаниды (силубин, метформин). Принцип действия этих лекарств основан на повышении секреции естественного инсулина и форсировании утилизации глюкозных структур мышечными структурами соответственно. В качестве дополнения, назначаются тиазолидиндионы (пиоглитазон), увеличивающие чувствительность тканей к глюкозе, а также ПРГ (натеглинид), активно всасывающийся и дающий мощный, но непродолжительный по времени сахароснижающий эффект.
  2. Инсулин. Инсулинотерапия назначается в обязательном порядке при диабете 1-го типа как основа симптоматического лечения, а также в качестве вспомогательного средства заместительной терапии при СД 2-го типа и неэффективности классических мер.
  3. Фенофибрат и статины в качестве гиполипидемической терапии.
  4. Ингибиторы АПФ, моксонидин для контроля давления.

Иные методы

  1. Физнагрузки с обеспечением оптимальной смены суточных ритмов.
  2. Трансплантация поджелудочной у больных с приобретенной нефропатией диабетического типа.
  3. Трансплантация островков Лангерганса для избавления от СД 1-го типа.
  4. Диетотерапия.

Любые, приведенные ниже методы, необходимо в обязательном порядке согласовывать с вашим лечащим врачом!

  1. Возьмите по 300 грамм очищенного чеснока и корня петрушки, а также сто грамм лимонной цедры. Смешивайте компоненты, пропустив через мясорубку, закладывайте в банку под закрытую крышку и дайте настояться в тёмном месте две недели. Пейте по одной чайной ложке пару в день.
  2. 1 ст. ложку липового цвета залейте стаканом кипятка и употребляйте вместо обычного черного чая несколько раз в день.
  3. Возьмите 1 столовую ложку крапивы, ½ стакана листьев ольхи и 2 столовые ложки листьев лебеды. Залейте смесь одним литром очищенной воды, дайте настояться пять суток, после чего употребляйте настой по 1-ой чайной ложке 2 раза в день за тридцать минут до употребления пищи.
  4. Ст. ложку измельченных сушеных листьев грецкого ореха залейте ½ литра очищенной воды. Проварите пятнадцать минут, дайте настояться час, отцедите и употребляйте отвар по ½ стакана три раза в сутки.
  5. 100 грамм порошка корицы залейте литром кипятка, размешайте, добавьте 200 грамм мёда. Поставьте ёмкость на 3 часа в холодное место и употребляйте по стакану 3 раза в день.

Лечение диабета невозможно без основной терапии, которая подбирается врачом-эндокринологом в зависимости от тяжести болезни.

Цель лечения — уменьшить количество сахара в крови и предотвратить развитие возможных осложнений.

Лекарственные препараты, строгая диета и правильный образ жизни помогают излечиться от недуга легкой степени тяжести и не допустить прогресса диабета первого типа и стойких форм второго типа.

Значительно облегчает течение болезни применение народных средств. Однако, прежде чем использовать какой-либо рецепт из кладовой народной медицины, очень желательно посоветоваться с лечащим врачом.

Травы, злаки и бобовые

В лечении диабета могут применяться более 200 видов трав, имеющих в своем составе вещества, которые способны уменьшить уровень глюкозы.

Следует понимать, что для достижения терапевтического эффекта при помощи фитотерапии требуется продолжительное время.

Симптомы и лечение сахарного диабета 1 и 2 типов. Диета при сахарном диабете

Улучшений при ее регулярном применении можно ожидать примерно через месяц. Перед приемом того или иного сбора важно изучить противопоказания к входящим в его состав травам.

Хорошие результаты дают следующие народные снадобья:

  • Настоять 20 г горца птичьего или спорыша в стакане кипятка в течение четверти часа.
    Принимать настой по ст ложке на протяжении дня.
    Это средство помогает при любом типе диабета.
  • Две ст. ложки цветков липы заварить кипятком, взяв 400 мл воды.
    Остывший настой профильтровать и пить вместо чая.
    Средство также полезно и для профилактики диабета.
  • Шесть белых фасолинок залить на ночь 100 мл прохладной кипяченой воды, а утром съесть их за час до завтрака.
    Употреблять таким образом фасоль в течение полутора месяцев.
    Это простое средство отлично понижает уровень глюкозы.
  • Две или три ст. ложки мелко перетертых створок фасоли заварить кипятком (400 мл) и настоять в термосе в течение 6 часов.
    Выпить настой за 3 раза на протяжении дня, употребляя его за полчаса до принятия пищи.
    Снадобье помогает только на начальной стадии заболевания.
  • Залить пару ст. ложек молотых в кофемолке промытых зерен овса крутым кипятком в количестве 500 мл и кипятить 5 минут.
    Принимать все средство по утрам через день за полчаса до завтрака.
    Продолжать курс до улучшения состояния.
  • Пару ст. ложек почек сирени заварить кипятком (200 мл) и настаивать от 30 до 40 минут.
    Принимать по ст ложке перед едой не менее трех раз в день.
  • Смешать по паре ст. ложек листочков черники, овсяной соломки, створок фасоли и льняного семени.
    Заварить 0,4 л кипятка 3 ст ложки смеси.
    Заваренную смесь поварить 10 минут, оставив на 20-25 минут настаиваться.
    Принимать по 50 мл сбора от 6 до 8 раз в сутки.
  • Измельчить листья черной смородины и залить ст ложку этой массы стаканом кипятка.
    После того как средство настоится, профильтровать его.
    Принимать четырежды в сутки по полстакана.
  • 50 г листочков грецкого ореха настаивать в литре кипятка и выпивать в 4 или 5 приемов в течение суток.
  • Заварить стаканом крутого кипятка сухие перегородки 40 грецких орешков и протомить их с помощью водяной бани в течение часа.
    Далее отвар остудить и профильтровать.
    Принимать по ч ложечке за полчаса до приема пищи трижды в сутки.
  • Заварить в стакане кипятка ст. ложку корней девясила и затем поставить на полчаса томиться на слабый огонь.
    Далее отвар, укутав, настоять.
    Принимать по ст ложке трижды в сутки натощак.
  • Для лечения незаживающих ран у больных сахарным диабетом любое количество чистотела (чем больше, тем лучше) заварить кипятком.
    После того как настой немного остынет (чтобы терпела рука), опустить в него больную ногу.
    Держать ее в средстве, пока оно не остынет.
Предлагаем ознакомиться  Двенадцатидневная диета для похудения. Меню, отзывы.

Фрукты и ягоды

Свежие фрукты и ягоды особенно необходимы страдающему сахарным диабетом. В них содержится кладезь витаминов и микроэлементов, укрепляющих организм и помогающих активно бороться с недугом.

При диабете, желательны, кисло-сладкие или же кислые сорта. В свежевыжатые соки не стоит добавлять сахар.

https://www.youtube.com/watch?v=NYnoe1bO-ko

Кроме того, ягодами и фруктами можно успешно лечиться, используя следующие рецепты:

  • Смешать в равном количестве мед и сок плодов калины.
    Принимать смесь по десертной ложечке на голодный желудок по утрам.
  • Измельчить с помощью мясорубки 100 г лимонной цедры, 300 г промытого корня петрушки, 300 г чеснока.
    Смесь тщательно перемешать и оставить ее в затемненном месте настаиваться на протяжении двух недель.
    Принимать по 1 ч ложечке трижды в сутки за полчаса до еды.
    Желательно, запивать средство сбором.
    Для этого нужно заварить взятые по ст ложке стручки фасоли, листья брусники, полевой хвощ и кукурузные рыльца, настоять сбор и профильтровать.
    Принимать по трети стакана.
  • Взбить сырое яйцо с соком одного лимона.
    Употребить средство за час до завтрака.
    Если принимать такой коктейль три дня, сахар заметно снизится.
    Через два месяца лечение лимоном с яйцом можно повторить.

Другие продукты питания

  • Смешать 200 г кислого молока с 20 г тертого хрена.
    Принимать смесь трижды в сутки до принятия пищи.
  • Поместить в пол-литра кипятка 2 г порошка имбиря и 6 г листьев зеленого чая и прокипятить все в течение 4 минут.
    Пить дважды в сутки по стакану на протяжении двух недель.
  • Залить 3 измельченных зубчика чеснока крутым кипятком (500 мл), укутать смесь и оставить на 20-30 минут настаиваться.
    Процедить и принимать вместо чая.
  • Промытое и высушенное пшено перемолоть в муку, а затем употреблять перед завтраком по ст ложечке, запивая таким же количеством молока.
    Лечиться таким образом целый месяц.
  • Смешать по 50 мл свежевыжатого морковного и свекольного сока и выпивать смесь перед завтраком в течение 14-21 дня.
  • С помощью кофемолки размолоть ст. ложку гречки, залить ее кефиром и оставить настаиваться на ночь.
    Употреблять смесь за полчаса до завтрака.

Полезные советы

  • Питаться нужно часто, употребляя маленькие порции.
  • Нежелательно употреблять при данном недуге мочегонные средства.
  • Очень полезны чаи из листьев ежевики, малины, земляники.
  • В пищевой рацион следует включать побольше лука, чеснока, сельдерея, шпината и капусты, а также продуктов, богатых клетчаткой, например, овсяные отруби (польза для организма).
  • Необходимо исключить употребление бананов, винограда, абрикосов, каштанов, сливы, черешни.
  • Следует отказаться от копченостей, курения и алкоголя.
  • Смех и умеренные занятия спортом, особенно плаванием и бегом трусцой, понижают содержание сахара.
  • Полезны прогулки с чередованием медленного и быстрого темпа.

Не нужно отчаиваться, если врач поставил диагноз «сахарный диабет». При правильном лечении пациенты с таким недугом живут активной и полноценной жизнью. Главное — соблюдать рекомендации лечащего врача, а народная медицина поможет свести проявления болезни к минимуму.

В предлагаемом видеосюжете вы увидите, как снизить уровень сахара в крови народными средствами в домашних условиях.

Оглавление:

  1. Сахарный диабет: первые признаки заболевания у женщин
  2. Сахарный диабет: симптомы и у женщин
  3. Сахарный диабет: последствия заболевания у женщин
  4. Сахарный диабет: лечение у женщин

Разновидности диет при диабете 2 типа

Врачами-диетологами был накоплен большой опыт лечения диабета при помощи диеты. Однако тактика подобного лечения нередко отличается в отдельных деталях. Поэтому, несмотря на схожесть в основных вопросах, многие диеты имеют различия.

Основные разновидности диет:

  • низкоуглеводная диета,
  • безуглеводная диета,
  • высокобелковая диета,
  • гречневая диета,
  • вегетарианская диета,
  • стол № 9,
  • диета Американской диабетической ассоциации.

В этом перечне приведены диеты, в основном предназначенные для инсулиннезависимого диабета. Также возможно их использование при инсулинозависимом СД. Каждая из них имеет свои достоинства и недостатки.

В советской диабетологии широко применялся подход, предложенный известным гастроэнтерологом М.И.Певзнером. Ученый составил несколько диет, предназначенных для лечения различных заболеваний, в том числе, и нарушений углеводного обмена. Антидиабетический метод питания Певзнера стоит под 9 номером в списке, поэтому он имеет название «стол № 9».

Он имеет разновидности, предназначенные для больных с тяжелыми стадиями диабета, и для тех, кто имеет инсулинозависимый диабет. В настоящее время этот метод питания также широко применяется и пользуется успехом. Однако большую популярность получили методики, разработанные в последние десятилетия, прежде всего, низкоуглеводная.

Симптомы и лечение сахарного диабета 1 и 2 типов. Диета при сахарном диабете

Что касается методик голодания, то их применять не нужно. Большинство диетологических школ отрицает полезный эффект голодания при СД.

Какую диету нужно соблюдать? Подбирать необходимую диету необходимо не самостоятельно, а при помощи опытного специалиста-диабетолога или эндокринолога. Нужно выбирать рацион таким образом, чтобы пациент не просто соблюдал установленный врачом режим питания, но и чтобы процесс принятия пищи, несмотря на некоторые ограничения, приносил бы человеку удовольствие. В противном случае высока вероятность того, что человек просто не будет соблюдать диету, и все усилия по лечению заболевания пойдут насмарку.

Стол № 9

Этот метод питания является универсальным. Он эффективен не только при диабетах различных видов (начальной и средней степени тяжести), но и при преддиабете, аллергиях, болезнях суставов, бронхиальной астме, ожирении.

Диета при сахарном диабете 2 типа выполняет две основные функции – стабилизирует углеводный обмен и предупреждает нарушения липидного обмена. Потребление простых углеводов резко ограничивается, а сложные углеводы (клетчатка), наоборот, включаются в рацион в значительном объеме.

Основой питания при столе №9 являются овощи и нежирные продукты. Суммарная масса углеводов не должна превышать 300 г в сутки. Количество белков соответствует физиологической норме (80 г). Примерно половину должны составлять растительные белки, а примерно половину – животные. Рекомендуемый объем жиров – 90 г. Из него не менее 35% должно приходится на растительные. Объем выпиваемой жидкости в сутки должен составлять не менее 1,5 л (включая первые блюда).

Стол №9 обладает определенной долей гибкости. Количество углеводов в нем варьируется в зависимости от веса пациента, его возраста и наличия сопутствующих заболеваний. Однако недостатком методики является необходимость постоянного подсчета калорийности и содержания углеводов в различных продуктах, а на практике это не всегда легко сделать.

сахарный диабет симптомы у женщин лечение народными

Также стоит помнить, что стол № 9 – это не методика, рассчитанная на 2 недели или меньшее время, он должен использоваться постоянно, по крайней мере, на начальной стадии терапии.

Причины возникновения этого заболевания кроются в нарушении метаболизма в организме, в именно углеводов, а также жиров. В зависимости от относительной или абсолютной недостаточности выработки инсулина или ухудшению чувствительности тканей к инсулину, выделяют два основных типа диабета и прочие виды:

  • Инсулинозависимый сахарный диабет — 1 типа, причины возникновения связаны с дефицитом инсулина. При этом виде сахарного диабета недостаток гормона приводит к тому, что его не хватает даже на переработку незначительного количества поступившей в организм глюкозы. Как следствие уровень сахара в крови у человека повышается. Чтобы не случилось кетоацидоза — увеличения в моче количества кетоновых тел, больные вынуждены постоянно водить в кровь инсулин, чтобы жить.
  • Инсулинонезависимый сахарный диабет — 2 типа, причины его появления кроются в потере чувствительности тканей к гормону поджелудочной железы. При этом типе есть как инсулинорезистентность (нечувствительность или сниженная чувствительность тканей к инсулину), так и относительный его недостаток. Поэтому нередко сахароснижающие таблетки сочетают с введением инсулина.

По статистике количество больных этим типом диабета значительно больше, чем 1 типом, примерно в 4 раза, они не нуждаются в дополнительных инъекциях инсулина, а для их лечения применяют лекарственные средства, стимулирующие поджелудочную к секреции инсулина или уменьшающие устойчивость тканей к этому гормону. 2 тип диабета в свою очередь подразделяется на :

  • возникает у лиц с нормальным весом
  • появляется у людей с избыточным весом.

Гестационный сахарный диабет — это редкий тип диабета, который возникает у женщин во время беременности, он развивается из-за снижения чувствительности собственных тканей женщины к инсулину под влиянием гормонов беременности.

Диабет, возникновение которого связано с недостатком питания.

Прочие виды диабета, они являются вторичными, поскольку возникают при следующих провоцирующих факторах:

  • Болезни поджелудочной железы — гемохроматоз, хронический панкреатит, муковисцидоз,  панкреатектомия (это диабет 3 типа, который не распознают вовремя)
  • нарушение питание, приводящее к смешанному состоянию — тропический диабет
  • Эндокринные, гормональные нарушения — глюкагонома, синдром Кушинга, феохромоцитома, акромегалия, первичный альдостеронизм
  • Химический диабет — возникает на фоне приема гормональных препаратов, психотропных или гипотензивных средств, тиазид-содержащих диуретиков (глюкокортикоиды, диазоксид, тиазиды, тиреоидные гормоны, дилантин, никотиновая кислота, адреноблокаторы, интерферон, вакор, пентамидин и пр.)
  • Аномальность рецепторов инсулина или генетические синдромы —  мышечная дистрофия, гиперлипидемия, хорея Гентингтона.

Нарушение толерантности к глюкозе, непостоянный комплекс симптомов, которые чаще всего проходят самостоятельно. Это определяется при анализе через 2 часа после глюкозной нагрузки, в этом случае у пациента уровень сахара колеблется от 7,8 до 11,1 ммоль/л. При толерантности натощаковыей сахар — от 6,8 до 10 ммоль/л, а после еды тот самый от 7,8 до 11.

Согласно статистики, сахарным диабетом страдает примерно 6% всего населения страны, это только по официальным данным, но реальное количество, конечно, гораздо больше, поскольку известно, что диабет 2 типа может развиваться годами в скрытой форме и иметь незначительные симптомы или протекать совершенно незаметно.

Сахарный диабет достаточно тяжелое заболевание, так как опасно теми осложнениями, которые развиваются в дальнейшем. По статистике диабета более половины диабетиков погибают от ангиопатии ног, инфаркта, нефропатии. Каждый год свыше миллиона человек остаются без ноги, а 700 тысяч человек лишаются зрения.

Стадии

сахарный диабет симптомы у женщин лечение народными

Эта дифференциация помогает быстро понять, что происходит с больным на разных этапах заболевания:

  • Первая стадия. Легкая (I степень) форма болезни характеризуется невысоким уровнем гликемии, которая не превышает 8 ммоль/л натощак, когда нет больших колебаний содержимого сахара в крови на протяжении суток, незначительная суточная глюкозурия (от следов до 20 г/л). Состояние компенсации поддерживается с помощью диетотерапии. При легкой форме диабета могут диагностироваться у больного сахарным диабетом ангионейропатии доклинической и функциональной стадий.
  • Вторая стадия. При средней (ІІ степень) тяжести сахарного диабета гликемия натощак повышается, как правило, до 14 ммоль/л, колебания гликемии на протяжении суток, суточная глюкозурия обычно не превышает 40 г/л, эпизодически развивается кетоз или кетоацидоз. Компенсация диабета достигается диетой и приёмом сахароснижающих пероральных средств или введением инсулина (в случае развития вторичной сульфамидорезистентности) в дозе, которая не превышает 40 ОД на сутки. У этих больных могут выявляться диабетические ангионейропатии различной локализации и функциональных стадий.
  • Третья стадия. Тяжелая (ІІІ степень) форма диабета характеризуется высокими уровнями гликемии (натощак свыше 14 ммоль/л), значительными колебаниями содержимого сахара в крови на протяжении суток, высоким уровнем глюкозурии (свыше 40-50 г/л). Больные нуждаются в постоянной инсулинотерапии в дозе 60 ОД и больше, у них выявляются различные диабетические ангионейропатии.

Как предотвратить развитие диабета?

Каждый человек, страдающий сахарным диабетом, знает, что только немалые усилия обеспечивают нормальный образ жизни. В противном случае недуг диктует правила. Профилактика помогает предотвратить развитие заболевания и минимизировать вероятность появления осложнений.

Развитие первого типа заболевания предотвратить невозможно. Существуют мероприятия, ориентированные на второй тип.

Правильное питание. Это основа хорошего самочувствия. Помните, избыточный вес вместе с ожирением ускоряет приход болезни, поэтому обязательно правильно питайтесь.

Соблюдение водного баланса. Организм человека на семьдесят процентов состоит из воды, которая способствует перевариванию пищи и выведению остатков распада. При диабете жидкость участвует во многих процессах.

Занятия спортом. Люди, страдающие диабетом, обладают избыточной массой тела. Если уделять внимание спорту, можно остановить развитие недуга. Физическая активность – неотъемлемый элемент профилактики.

Видео советы по снижению сахара в крови

Не менее важную роль в жизни играет эмоциональный настрой и душевное состояние. Нервы способствуют появлению заболеваний, поэтому в профилактических целях участвуйте в тренингах, консультируйтесь у врачей и боритесь с депрессией.

Лекарственные препараты принимать без назначения доктора запрещено, иначе усугубится ситуация.

 Загрузка …

В статье мы рассмотрели типы сахарного диабета, определили симптомы заболевания, рассмотрели лечение в домашних условиях и разобрались, что есть при нем и как действовать для профилактики. Используйте полученные знания по своему усмотрению, но не забывайте о консультациях у врача. Крепкого здоровья!

Диагностика

Диагностика заболевания осуществляется на основе анализов крови и мочи.

Для постановки диагноза  определяют концентрацию глюкозы в крови (важное обстоятельство – повторное определение повышенного уровня сахара и в другие дни).

Результаты анализа в норме (при отсутствии сахарного диабета)

Натощак или через 2 часа после теста:

  • венозная кровь – 3,3–5,5 ммоль/л;
  • капиллярная кровь – 3,3–5,5 ммоль/л;
  • плазма венозной крови – 4–6,1 ммоль/л.

Результаты анализа при наличии сахарного диабета

Предлагаем ознакомиться  Польза разгрузочного дня на яблоках

Натощак:

  • венозная кровь более 6,1 ммоль/л;
  • капиллярная кровь более 6,1 ммоль/л;
  • плазма венозной крови более 7,0 ммоль/л.

В любое время дня вне зависимости от времени приема пищи:

  • венозная кровь более 10 ммоль/л;
  • капиллярная кровь более 11,1 ммоль/л;
  • плазма венозной крови более 11,1 ммоль/л.

Уровень гликированного гемоглобина крови при сахарном диабете превышает 6,7–7,5 %.

Содержание С-пептида позволяет оценить функциональное состояние бета-клеток. У больных сахарным диабетом типа 1 этот уровень обычно понижен, у больных сахарным диабетом типа 2 – в норме или повышен, у больных инсулиномой – резко повышен.

Концентрация иммунореактивного инсулина снижена при типе 1, в норме или повышена при типе 2.

Определение концентрации глюкозы в крови для диагностики сахарного диабета не проводят на фоне острого заболевания, травмы или хирургического вмешательства, на фоне кратковременного приема препаратов, повышающих концентрацию глюкозы в крови (гормоны надпочечников, тиреоидные гормоны, тиазиды, бета-адреноблокаторы и др.), у больных с циррозом печени.

Глюкоза в моче при сахарном диабете появляется только после превышения «почечного порога» (примерно 180 мг % 9,9 ммоль/л). Характерны значительные колебания порога и склонность к повышению с возрастом; поэтому определение глюкозы в моче считают нечувствительным и ненадежным тестом. Тест служит грубым ориентиром наличия или отсутствия значительного повышения уровня сахара (глюкозы) в крови и в некоторых случаях используется для ежедневного наблюдения за динамикой заболевания.

Основным диагностическим методом выявления сахарного диабета, принято считать определение текущей и суточной концентрации глюкозы в крови (анализ крови на сахар). В качестве дополнительных позиций учитываются внешние клинические проявления СД в виде полифагии, полиурии, похудения или ожирения.

Диагноз СД определенного типа ставят при следующих показателях анализов:

  1. Глюкоза в крови натощак выше 6,1 ммоль/л, а спустя два часа после приёма пищи более одиннадцати ммоль/л.
  2. При повторе глюкозотолерантного теста уровень сахара выше одиннадцати ммоль/л. Гликозилированный гемоглобин выше 6,5 процентов.
  3. В моче найден ацетон и сахар.

Для определения текущего состояния организма пациента, стадии развития заболевания и полной клинической картины, врач дополнительно назначает:

  1. Биохимический анализ крови.
  2. Пробу Реберга на степень поражения почек.
  3. Исследование электролитного состава крови.
  4. УЗИ, ЭКГ.
  5. Обследование глазного дна.
  6. Выявление уровня эндогенного инсулина.
  7. УЗД, реовазографию, капилляроскопию для оценки уровня сосудистых нарушений.

Комплексную диагностику при сахарном диабете проводит кроме эндокринолога, также хирург-подиатр, офтальмолог, невропатолог, кардиолог.

Как лечить сахарный диабет?

  1. Медикаментозная компенсация УО.
  2. Нормализация жизненных показателей и массы тела.
  3. Лечение осложнений.
  4. Обучение пациента особому образу жизни.

Основные мероприятия при сахарном диабете первого типа направлены на создание адекватного соотношения между поглощёнными углеводами, физической нагрузкой и количеством введённого инсулина.

  1. Диетотерапия — снижение потребления углеводов, контроль количества потребляемой углеводистой пищи. Является вспомогательным методом и эффективна только в сочетании с инсулинотерапией.
  2. Физические нагрузки — обеспечение адекватного режима труда и отдыха, обеспечивающего снижение массы тела до оптимальной для данного человека, контроль энергопотребления и энергозатрат.
  3. Заместительная инсулинотерапия — подбор базового уровня продлённых инсулинов и купирование после едовы́х подъёмов глюкозы крови с помощью инсулинов короткого и ультракороткого действия.
  4. Трансплантация поджелудочной железы — обычно производится сочетанная пересадка почки и поджелудочной железы, поэтому операции проводятся у пациентов с диабетической нефропатией. В случае успеха обеспечивает полное излечение от сахарного диабета[источник не указан 2255 дней].
  5. Пересадка панкреатических островковых клеток — новейшее направление в кардинальном лечении сахарного диабета I типа. Пересадка островков Лангерганса осуществляется от трупного донора и также, как и в случае с трансплантацией поджелудочной железы, требует тщательного подбора донора и мощной иммуносупрессии

Методы лечения, применяемые при сахарном диабете 2-го типа, можно разделить на 3 основные группы. Это немедикаментозная терапия, применяемая на ранних этапах заболевания, медикаментозная, применяемая при декомпенсации углеводного обмена, и профилактика осложнений, осуществляемая во время всего течения заболевания. Недавно появился новый способ лечения — желудочно-кишечная хирургия.

Применение фитотерапии

Многие народные средства от сахарного диабета готовятся на основе лечебных трав. Все растения, которые используются в подобных рецептах, оказывают благотворное воздействие на весь организм и уровень сахара в крови. Регулярное использование отваров и настоев позволяет улучшить работу всех внутренних систем и органов.

В народных методах лечения сахарного диабета часто используется лавровый лист.

10 лавровых листов, 1,5 стакана воды.

Лавровые листья необходимо поместить в термос, залить кипятком и настоять 24 часа. Спустя сутки средство готово к употреблению. Его следует принимать 3 раза в день за 30 минут до приема пищи по 50 г. Такая терапия длится 2-3 недели.

Лавровый лист способствует снижению уровня сахара в крови

Есть способ, как лечить сахарный диабет в домашних условиях с помощью тыквенной плодоножки.

плодоножка тыквы — 1 часть; дистиллированная вода — 5 частей.

Плодоножку нужно измельчить, залить водой, прокипятить 10 минут, настоять несколько часов и процедить. Готовый отвар следует принимать 1-2 раза в день по 50 г независимо от приема пищи.

Лечить симптомы сахарного диабета народными методами можно также при помощи полыни.

Потребуется всего 2 ст. л. сухой измельченной травы. Ее нужно залить 100 мл водки и настоять в закрытой стеклянной емкости в темном месте 8 суток. После отведенного времени настой нужно процедить, разлить в небольшие бутылочки темного цвета и поставить в прохладное темное место. Принимать средство необходимо до еды 3 раза в день по 15-20 капель.

Для приготовления спиртового настоя из полыни следует использовать только траву, собранную в экологически чистой зоне

Народное лечение сахарного диабета предусматривает также использование отвара из свежих веток черной смородины.

Ветки с листьями нужно хорошо помыть и мелко измельчить. Потребуется 1 ст. л. измельченного растения. Сырье нужно залить стаканом кипятка, проварить на небольшом огне полчаса и настоять в закрытой емкости 1 час, после чего процедить. Отвар нужно принимать по половине стакана до приема пищи.

Действенный народный рецепт при сахарном диабете готовится на основе девясила.

Корни растения нужно измельчить, взять 1 ст. л., добавить стакан крутого кипятка и протомить 30 минут на медленном огне. Через полчаса огонь нужно убрать, а емкость с отваром плотно укутать теплым полотенцем или платком на 3 часа. Перед приемом отвара его следует процедить, пить по 1 ст. л. 3 раза в день до приема пищи.

В корне девясила содержится природный инсулин

Весной, когда сирень только начинает распускаться, можно приготовить народное средство для лечения сахарного диабета у женщин. Нужно собрать 1 ст. л. почек сирени, измельчить, добавить 250 мл кипятка и дать настояться 2-3 часа. Принимать отвар следует 3 раза в день по 1 ст. л.

Для лечения недуга многие используют желуди дуба. В них содержится танин, который препятствует развитию в организме воспалительных процессов, также вещество способно укрепить всю сердечно-сосудистую систему. Дубовые желуди помогают укрепить защитные силы организма, а это очень важно во время лечения болезни.

Перед использованием желуди нужно хорошо высушить, очистить от кожуры и измельчить до порошкообразного состояния в блендере или кофемолке. Использовать такой продукт можно только после консультации врача, так как самолечение может ухудшить состояние человека и спровоцировать обострение болезни.

Полученный порошок можно применять в чистом виде, съедая по 1 ч. л. ежедневно перед приемом пищи. Если нет возможности превратить желудь в порошок, то его можно измельчить на обычной кухонной терке и употреблять по такой же схеме. Запивать этот продукт обязательно нужно теплой водой.

Лечение желудями уже не раз доказывало свою эффективность, облегчая протекание болезни и улучшая самочувствие человека

Физические упражнения

Физическая активность при диабете 2 типа направлена на снижение веса, повышение чувствительности тканей к инсулину и предотвращение возможных осложнений. Упражнения улучшают функционирование сердечно — сосудистой и дыхательной системы и способствуют повышению работоспособности.

Выполнение определенного комплекса физических упражнений показано при любой форме диабета. Даже при постельном режиме рекомендуют определенные упражнения, которые выполняются в положении лежа. В остальных случаях пациент занимается сидя или стоя. Разминку начинают с верхних и нижних конечностей, затем переходят на упражнения с отягощением.

При этом очень важно, чтобы пациент контролировал свое состояние. Если в процессе занятий возникает внезапная слабость, головокружение, дрожь в конечностях, нужно закончить упражнения и обязательно поесть. В дальнейшем следует возобновить занятия, просто уменьшив нагрузку.

Как должно разрабатываться питание при СД

Диета должна быть составлена для каждого пациента индивидуально, в зависимости от веса тела, возраста, физической активности, и с учетом того, нужно ли ему похудеть или поправиться. Главной целью диеты для диабетиков является поддержание уровня сахара в крови в таких пределах, которые соответствуют уровню здорового человека, а также уровню жиров в крови и холестерина.

Кроме того важно, чтобы эта диета была разнообразной и содержала достаточное количество необходимых питательных веществ — белков, минеральных солей и витаминов. Одновременно она должна обеспечить такое количество энергии, чтобы вес тела пациента приближался к идеальному и длительное время поддерживался на этом уровне. Диета должна соответствовать принципам рационального питания.

Правильный состав диеты для диабетиков = 55-60% углеводов 25-20% жиров 15-20% белков. Углеводы (сахариды) должны быть в максимальной степени представлены сложными углеводами (крахмалы), пища должна содержать достаточное количество клетчатки (волокон), которая препятствует быстрому всасыванию углеводов и быстрому подъему гликемии после еды.

сахарный диабет симптомы у женщин лечение народными

Простые углеводы (глюкоза) всасываются моментально и вызывают повышение уровня сахара в. крови. Жиры должны быть преимущественно растительного происхождения, количество холестерина в пище необходимо регулировать в зависимости от его уровня в крови, диета не должна привести к повышению уровня холестерина выше критического.

Диета при сахарном диабете не запрещает, а в некоторых случаях рекомендует употреблять в рационе следующие продукты:

  • черный или специальный диабетический хлеб (200-300 гр. в день);
  • овощные супы, щи, окрошки, свекольники;
  • супы, приготовленные на мясном бульоне, можно употреблять 2 раза в неделю;
  • нежирное мясо (говядина, телятина, кролик), птицу (индейка, курица), рыбу (судак, треска, щука) (примерно 100-150 гр. в день) в отварном, запеченном или заливном виде;
  • полезны блюда из круп (гречневой, овсяной, пшенной), а макаронные изделия, бобовые можно употреблять через день;
  • картофеля, моркови и свеклы — не более 200 гр. в день;
  • остальные овощи — капусту, в том числе цветную, огурцы, шпинат, помидоры, баклажаны, а также зелень, можно употреблять без ограничений;
  • яиц можно в день не более 2 штук;
  • 200-300 гр. в день яблок, апельсинов, лимонов, можно в виде соков с мякотью;
  • кисломолочных продуктов (кефир, йогурт) – 1-2 стакана в день, а сыр, молоко и сметану — с разрешения врача;
  • нежирный творог рекомендуется употреблять ежедневно по 150-200 гр. в день в любом виде;
  • из жиров в день можно употреблять до 40 г. несоленого сливочного и растительного масла.

Эти продукты не рекомендуется есть при сахарном диабете 2-го типа:

  • все хлебобулочные продукты и не указанные в таблице крупы;
  • печенье, пастила, зефир и другие кондитерские изделия, торты, пирожные и т.п.;
  • мед, не указанный шоколад, конфеты, естественно — белый сахар;
  • картошка, жареные в углеводной панировке овощи, большинство корнеплодов, кроме оговоренных выше;
  • магазинный майонез, кетчуп, зажарка в суп с мукой и все соусы на ее основе;
  • сгущенка, магазинное мороженое (любое!), магазинные продукты комплексного состава с пометкой «молочный», т.к. это скрытые сахара и транс-жиры;
  • фрукты, ягоды с высоким ГИ: банан, виноград, черешня, ананас, персики, арбуз, дыня, ананас;
  • сухофрукты и цукаты: инжир, курага, финики, изюм;
  • магазинные колбасы, сосиски и прочее, где есть крахмал, целлюлоза и сахар;
  • подсолнечное и кукурузное масло, любые рафинированные масла, маргарин;
  • крупная рыба, консервы в масле, копченая рыба и морепродукты, сухие соленые снеки, популярные под пиво.

Из напитков разрешено пить черный, зеленый чай, некрепкий кофе, соки, компоты из ягод кислых сортов с добавлением ксилита или сорбита, отвар шиповника, из минеральных вод — нарзан, ессентуки.

Людям, имеющим сахарный диабет, важно ограничить употребление легкоусваиваемых углеводов. К таким продуктам относятся — сахар, мед, варенье, кондитерские изделия, конфеты, шоколад. Строго ограничивается употребление тортов, сдобы, из фруктов — бананов, изюма, винограда. Кроме того, стоит свести к минимуму употребление жирной пищи, в первую очередь сала, растительного и сливочного масла, жирного мяса, колбасы, майонеза.

Что можно кушать, а что нельзя? Нижеозначенное недельное меню при сахарном диабете не является строгим, отдельные компоненты подлежат замене в рамках однотипных групп продуктов с сохранением базового константного показателя употребляемых суточных хлебных единиц.

  1. День 1. Позавтракать гречкой, нежирным творогом с 1-процентным молоком и напитком шиповника. На второй завтрак — стакан 1-процентного молока. Обедаем щами, отварным мясом с желе из фруктов. Полдник — пара яблок. На ужин готовим шницель из капусты, отварную рыбу, а также чай.
  2. День 2. Завтракаем перловой кашей, одним яйцом всмятку, салатом из капусты. На второй завтрак стакан молока. Обедаем пюре из картофеля, рассольником, отварной говяжьей печенью и компотом из сухих фруктов. Полдничаем фруктовым желе. На ужин достаточно куска вареной курицы, гарнирной тушеной капусты и чая. Второй ужин — кефир.
  3. День 3. На завтрак — нежирный творог с добавлением нежирного молока, овсяная каша и кофейный напиток. Ланч — стакан киселя. Обедаем борщом без мяса, отварной курятиной и гречневой кашей. Полдничаем двумя несладкими грушами. Ужинаем винегретом, одним отварным яйцом и чаем. Перед сном можно съесть немного простокваши.
  4. День 4. На завтрак готовим гречневую кашу, нежирным творогом и кофейным напитком. Второй завтрак — стакан кефира. На обед приготовим капустные щи, отварим кусочек нежирной говядины под молочным соусом и стакан компота. Полдничаем 1–2 небольшими грушами. Ужинаем капустным шницелем и отварной рыбой с чаем.
  5. День 5. На завтрак готовим винегрет (картошку не используем) с чайной ложкой растительного масла, одно отварное яйцо и кофейный напиток с ломтиком ржаного хлеба и сливочным маслом. На ланч — два яблока. Обедаем квашеной капустой с протушенным мясом и гороховым супом. На полдник и ужин соответственно свежий фрукт и вареная курятина с овощным пудингом и чаем. Перед сном можно употребить простоквашу.
  6. День 6. Завтрак — кусок нежирного тушенного мяса, пшенная каша и кофейный напиток. На второй завтрак можно употребить отвар пшеничных отрубей. Обедаем отварным мясом, рыбным супом и постным картофельным пюре. Полдничаем стаканом кефира. На ужин готовим овсяную кашу и творог с молоком (нежирные). Перед отходом ко сну можно съесть одно яблоко.
  7. День 7. Завтракаем гречневой кашей с яйцом, сваренным вкрутую. Перекусить перед обедом можно несколькими яблоками. На сам обед — котлета из говядины, перловка и овощной суп. Полдничаем молоком, а ужинаем отварной рыбой с картофелем на пару, а также овощным салатом с чаем. Перед сном можно выпить стакан кефира.

Примерный суточный набор продуктов (в граммах) на 2 000 ккал для пациента с сахарным диабетом указан в таблице ниже, эти продукты стоит кушать и включать их в свое меню. Вес продуктов в таблице указан в граммах.

Название Количество Белки Жиры Углеводы Ккал,
Хлеб чёрный

200,0

9,4

1,4

99,6

428

Картофель

200,0

4,0

0,2

39,4

166

Крупа

40,0

5,2

2,4

26,2

142

Мясо

100,0

20,2

7,0

144

Рыба

80,0

14,0

0,4

60

Яйцо

1 шт — 50,0

6,3

5,7

0,3

78,5

Творог

100,0

16,7

9,0

1,3

156

Молоко

300,0

8,4

9,6

14,1

174

Кефир

200,0

5,6

6,4

8,2

118

Масло сливочное

5,0

4,1

37,4

Масло растительное

20,0

19,8

179,8

Фрукты свежие

300,0

1,2

33,9

138

Фрукты сушёные

20,0

0,4

13,2

57

Овощи

300,0

5,0

19,7

96,5

ВСЕГО:

96,4

66,0

255,9

1 975,2

I Завтрак
Хлеб чёрный

50,0

2,3

0,3

24,9

107

Крупа

40,0

5,2

2,4

26,2

142

Яйцо

1 шт — 50,0

6,3

5,7

0,3

78,5

Масло сливочное

5,0

4,1

37,4

Молоко

200,0

5,6

6,4

9,4

116

ВСЕГО:

19,4

18,9

60,8

480,9

II Завтрак
Хлеб чёрный

25,0

1,1

0,1

12,4

53,5

Творог

100,0

16,7

9,0

1,3

156

Фрукты

100,0

0,4

11,7

46

ВСЕГО:

18,2

9,1

25,4

255,5

Обед
Хлеб чёрный

50,0

2,3

0,3

24,9

107

Картофель

100,0

2,0

0,1

19,7

83

Мясо

100,0

20,2

7,0

144

Масло растительное

10,0

9,9

89,9

Фрукты сушёные

20,0

0,4

13,2

57

Овощи

200,0

3,3

13,1

64,3

ВСЕГО:

28,2

17,3

70,9

545,2

Полдник
Хлеб чёрный

25,0

1,1

0,1

12,4

53,5

Молоко

100,0

2,8

3,2

4,7

58

Фрукты

100,0

0,4

11,3

46

ВСЕГО:

4,3

3,3

28,4

157,5

Ужин
Хлеб чёрный

25,0

1,1

0,1

12,4

53,5

Картофель

100,0

2,0

0,1

19,7

83

Рыба

80,0

14,0

0,4

60

Масло растительное

10,0

9,9

89,9

Овощи

100,0

1,6

6,5

32,1

Фрукты

100,0

0,4

11,7

46

ВСЕГО:

19,1

10,5

50,3

364,5

II Ужин
Хлеб чёрный

25,0

1,1

0,1

12,4

53,5

Кефир

200,0

5,6

6,4

8,2

118

ВСЕГО:

6,7

6,5

20,6

171,5

Предлагаем ознакомиться  Рецепты блюд с низким содержанием углеводов

О сахарном диабете написано много книг. И ни в одной из них не подвергается сомнению тот факт, что правильное питание при сахарном диабете – это один из видов лечения болезни, необходимый как для мужчин, так и для женщин. Ведь сахарный диабет – это эндокринное заболевание, которое напрямую связано с одним из важнейших гормонов организма – инсулином. Инсулин вырабатывается в поджелудочной железе и необходим для усвоения глюкозы, поступающей через ЖКТ.

Как известно, любая еда состоит из трех основных компонентов – белков, жиров и углеводов. Все эти компоненты играют важную роль, однако углеводы (сахара) имеют особое значение. Именно углеводы являются основным источником энергии для клеток человеческого тела. А если говорить точнее, эту функцию выполняет лишь одно вещество – глюкоза, относящаяся к классу моносахаридов.

Другие виды простых углеводов тем или иным способом преобразуются в глюкозу. К подобным углеводам относятся фруктоза, сахароза, мальтоза, лактоза, крахмал. Наконец, есть полисахариды, которые вообще не усваиваются в ЖКТ. К таким соединениям относятся пектины, целлюлоза, гемицеллюлоза, камедь, декстрин.

Стол № 9

Использование сахарозаменителей и подсластителей

Тысячелетиями человек (наряду с другими представителями животного мира) питался естественными продуктами (зёрна злаковых, овощи, фрукты, бобовые), содержащими кроме сложных углеводов растительную клетчатку, витамины, минеральные соли и другие полезные для живого организма вещества. Однако за последние сто лет состав пищи кардинальным образом изменился в сторону избыточного потребления очищенных (рафинированных) углеводов.

В свою очередь, избыточная выработка инсулина повышает аппетит и способствует чрезмерному потреблению пищи. Кроме того, на фоне гиподинамии избыточное потребление рафинированных сахаров не расходуется на энергетические нужды организма, а метаболизируется в печени в нейтральные жиры и депонируется в жировую ткань (главным образом под кожу), таким образом, являясь одной из причин роста числа случаев ожирения.

Исходя из вышеизложенного, важнейшей задачей рациональной диетотерапии сахарного диабета в современных условиях является замена избыточного потребления рафинированных углеводов подсластителями, обладающими сладким вкусом, но не содержащими калорий и практически не стимулирующими секрецию инсулина. Согласно решения Международной ассоциации по подсластителям:

  • к группе сахарозаменителей (в процессе метаболизма при сгорании 1,0 грамма выделяется 4 ккал энергии) относят фруктозу, ксилит и сорбит;
  • в группу подсластителей (не принимают участия в метаболизме: их калорийность — 0 ккал) входят цикламат, сукралоза, неогесперидин, тауматин, глицирризин, стевиозид и лактулоза.

Современная фармакология, для удовлетворения человеческой склонности к сладкой жизни при исключении из диеты сахара и сахаросодержащих продуктов, широко внедряет применение сахарозаменителей (калорийные) и подсластителей (не калорийные), хотя с точки зрения физиологии применение химических веществ такого рода не является необходимым.

Эффективные мази от язв

Лечение язв при сахарном диабете народными средствами часто становится эффективнее, чем аптечными мазями и кремами. Все образовавшиеся язвы и раны требуют своевременного лечения, в запущенном состоянии это может закончиться хирургическим вмешательством. Можно в таких целях использовать деготь. В нем нужно как следует пропитать ватный диск, наложить на язву и тщательно зафиксировать все сверху повязкой. Компресс надо держать 3 дня, а затем сменить на новый. Курс лечения длится до полного исчезновения язвы.

Регулярное употребление овощных соков улучшит самочувствие и уменьшит интенсивность проявления симптомов сахарного диабета

Использование березового дегтя ускоряет процесс заживления язв на теле

Сахарный диабет требует своевременного диагностирования и назначения эффективного лечения. Специалист назначит необходимую терапию и подскажет, что делать для профилактики сахарного диабета народными средствами. Выполнение всех рекомендаций врача и внимательное отношение к своему здоровью — залог хорошего самочувствия.

Последствия и осложнения

Ранние

  1. Гипогликемия на фоне сопутствующих болезней, недостаточности питания, передозировки препаратов.
  2. Кетоацидоз с накоплением в плазме метаболитов жиров, в частности кетоновых тел. Провоцирует нарушения базовых функций организма.
  3. Гиперосмолярная или лактацидотическая кома.

Поздние

  1. Различные виды ангиопатий со стойким нарушением проницаемости сосудистых структур.
  2. Ретинопатии с поражением глазной сетчатки.
  3. Обширные нефропатии, зачастую приводящие к ХПН.
  4. Полинейропатии с потерей температурно-болевой чувствительности.
  5. Офтальмопатии, включая катаракту.
  6. Разнообразные артропатии.
  7. Энцефалопатии с развитием эмоциональной лабильности и системным депрессивным изменением психического профиля.
  8. Диабетическая стопа в виде формирования на этой части тела гнойных и ладе некротических процессов, часто приводящих к вынужденной ампутации.

Ранние:

  1. Гипогликемия на фоне сопутствующих болезней, недостаточности питания, передозировки препаратов.
  2. Кетоацидоз с накоплением в плазме метаболитов жиров, в частности кетоновых тел. Провоцирует нарушения базовых функций организма.
  3. Гиперосмолярная или лактацидотическая кома.

Поздние:

  1. Различные виды ангиопатий со стойким нарушением проницаемости сосудистых структур.
  2. Ретинопатии с поражением глазной сетчатки.
  3. Обширные нефропатии, зачастую приводящие к ХПН.
  4. Полинейропатии с потерей температурно-болевой чувствительности.
  5. Офтальмопатии, включая катаракту.
  6. Разнообразные артропатии.
  7. Энцефалопатии с развитием эмоциональной лабильности и системным депрессивным изменением психического профиля.
  8. Диабетическая стопа в виде формирования на этой части тела гнойных и ладе некротических процессов, часто приводящих к вынужденной ампутации.

Профилактика

К сожалению, не во всех случаях можно повлиять на неизбежность появления сахарного диабета первого типа. Ведь основными его причинами является наследственный фактор и мелкие вирусы, с которыми сталкивается каждый человек. Но заболевание развивается далеко не у всех. И хотя учеными установлено, что диабет намного реже возникает у детей и у взрослых, которые находились на грудном вскармливании и лечили респираторные инфекции противовирусными препаратами, это нельзя отнести к специфической профилактике. Поэтому действительно эффективных методов не существует.

Совсем другая ситуация с профилактикой диабета второго типа. Ведь он очень часто является результатом неправильного образа жизни.

Поэтому к полноценным профилактическим мерам можно отнести:

  1. Нормализацию массы тела;
  2. Контроль артериальной гипертонии и липидного обмена;
  3. Правильное дробное диетическое питание с минимальным содержанием углеводов и жиров способных к легкому усвоению;
  4. Дозированные физические нагрузки. Предполагают борьбу с гиподинамией и отказ от избыточных нагрузок.

Пациенты с выявленным сахарным диабетом ставятся на учет врача-эндокринолога. При организации правильного образа жизни, питания, лечения пациент может чувствовать себя удовлетворительно долгие годы. Отягощают прогноз сахарного диабета и сокращают продолжительность жизни пациентов остро и хронически развивающиеся осложнения.

К большому сожалению, основной вид СД (1-го типа) может появиться даже у практически здорового человека, ведь главными факторами его развития является наследственность и вирусные инфекции. Диабет второго типа, преимущественно являющийся результатом неправильного образа жизни, можно и нужно предотвращать заранее.

В перечень базовых мероприятий и профилактических мер против появления сахарного диабета, обычно вносят следующие постулаты:

  1. Нормализация массы тела.
  2. Правильное дробное питание с легкоусваиваемыми жирами и углеводами.
  3. Регулярные дозированные физически нагрузки.
  4. Контроль липидного обмена и гипертонии, если таковая у вас присутствует.
  5. Систематический контроль уровня качества жизни с полноценным отдыхом.
  6. Регулярная противовирусная профилактика в период эпидемий.
  7. Приём поливитаминов.

Справочная информация в таблицах

Итак, диагноз поставлен – сахарный диабет. Надо переходить к лечению, но давайте об этом поговорим в следующей главе. А сейчас рассмотрим, к чему приводит диабет, если его не лечить или вовремя его не диагностировать.

При повышенном уровне сахара в крови нарушаются все виды обмена веществ. Страдают в первую очередь органы, нуждающиеся в хорошем кровоснабжении. Так называемые «органы мишени» сахарного диабета – это почки, кожа, глаза, сердце. Удар по ним приводит к характерным осложнениям. Рассмотрим их подробнее.

Сердце у диабетика под прямой угрозой. Риск получить инфаркт или инсульт многократно возрастает. Врачи даже стали считать диабет эквивалентом ишемической болезни сердца и проводят лечение больных диабетом особо интенсивно, как если бы они уже перенесли инфаркт. Всё направлено на предотвращение осложнения в сосудах.

Диабет губителен для зрения, вплоть до его потери. Дело в том, что наиглавнейшей частью зрительной системы является сетчатка глаза, которая очень требовательна к своему кровоснабжению. А оно из-за ухудшения состояния сети мелких кровеносных сосудов попросту становится недостаточным.

Всё по той же причине страдают и почки, кожа и стопы. Запущенный диабет настолько иссушает почки, что они перестают работать. Диабет – один из главных «поставщиков» больных в диализные центры, где людям аппаратно очищают кровь.

сахарный диабет симптомы у женщин лечение народными

Также важно отметить, что у диабетиков в пять раз чаще наблюдаются онкологические заболевания. Причиной тому является инсулин, гормон роста тканей. Его хронический переизбыток может спровоцировать рост тканей, в том числе злокачественных.

Важно

«Органы мишени» при сахарном диабете – глаза, сердце, почки, стопы

Всё это очень серьезные осложнения, зачастую ведущие к фатальным последствиям. Но вовремя диагностированная болезнь и своевременное, постоянное лечение сахарного диабета помогут их избежать.

На основании многолетних наблюдений по всему миру были установлены группы лиц, которые должны быть особенно внимательны к наличию у них такого заболевания. Им необходимо проходить регулярные обследования на предмет сахарного диабета при наличии следующих факторов риска.

Первые две группы – это факторы, на которые мы никак повлиять не можем.  Наследственность сильно влияет на наличие сахарного диабета у ближайших родственников. Если у родителей или братьев и сестер есть сахарный диабет, то нужно проверить уровень сахара у себя.

Чем старше человек, тем больше становится его нечувствительность к инсулину (инсулинорезистентность ), тем выше риски заболеть сахарным диабетом второго типа. Если ваш возраст больше 45 лет, самое время начать раз в три месяца измерять уровень сахара в крови.

Здесь и далее те факторы, на которые можно повлиять, снизив у себя вероятность развития сахарного диабета. Если есть избыточный вес, значит, снижена чувствительность к инсулину. В конечном счете, рано или поздно, избыточный вес приводит к развитию сахарного диабета.

Подробнее узнать об избыточной массе тела и рассчитать ее можно здесь: «ИМТ для женщин и мужчин любого возраста» (откроется в новом окне)

  • Низкая физическая активность

«Подружка» избыточного веса.  Привычка многих передвигаться между диваном, лифтом, машиной и офисом без дополнительных физических нагрузок ведет к снижению чувствительности рецепторов клеток к инсулину и росту глюкозы в крови. Прибавьте сюда неправильное питание, и сахарный диабет обеспечен.

Табакокурение в целом очень отрицательно влияет на здоровье. Оно приводит к онкологическим заболеваниям, сердечно-сосудистым, далее список можно продолжать бесконечно. Сахарный диабет не является исключением. Из-за никотина рецепторы клеток «глохнут», становятся невосприимчивыми к инсулину. Неизменно это приведет к росту уровня глюкозы в крови.

Анализ крови Преддиабет Диабет
Глюкоза натощак 5,6 – 6,9 ммоль/л {amp}gt; 7,0 ммоль/л
Глюкоза через 2 часа после еды 7,8 – 11,0 ммоль/л 11,1 ммоль/л
Гликозилированный гемоглобин 5,7 – 6,4 {amp}gt; 6,5
Продукт Гликемический индекс
Белый хлеб 100
Черный хлеб 102
Картофель 102
Апельсиновый сок 75
Бананы 88
Белый рис 102
Бурый рис 55
Белые макароны 71
Темные макароны 45
Пицца 86
Пакетированные фруктовые соки 95
Кока-кола 90
Яблоки 55
Груши 45
Сливы 45
Молоко 46
Блины 120
Конфеты 99
Варенье, джем 99
Гречневая каша 50
Перловая каша 20
Овсянная каша 60
Фасоль 30
Зеленый горошек 20

Сахарный диабет при беременности

Сахарный диабет не является препятствием для продолжения рода. Но при планировании ребенка будущим родителям необходимо помнить о рисках диабета при беременности и прилагать усилия по сведению их к минимуму.

Важно

При сахарном диабете можно беременеть и рожать здоровых малышей.

К сожалению, количество случаев, когда женщинам приходится переносить беременность с диагнозом диабет, всё увеличивается. Потому что имеет место развитие двух тенденций. Во-первых, увеличение возраста будущих мам —  30 лет и даже 40 уже не редкость. Напомню, что чем старше человек, тем риск развития диабета становится выше.

Во-вторых, в последнее время на фоне возрастающей проблемы ожирения, становится больше диабетиков 2 типа. К тому же, диабет стремительно «молодеет».  Все это ситуации, когда беременность приходит на фоне уже развившегося сахарного диабета.

А иногда, наоборот, у женщин развивается сахарный диабет во время беременности, и называется это особое состояние гестационным сахарным диабетом. Но вне зависимости, что наступило раньше, наблюдение и лечение диабета у беременных проводится одинаково.

Всё, о чем нужно помнить будущим родителям – это о тщательной подготовке к беременности, так как при сахарном диабете существуют риски для матери и плода. Надо помнить об этих рисках и стараться свести их к минимуму.

В процессе подготовки к беременности женщины должны реализовать следующие позиции:

  • отказ от курения!
  • за 3 месяца до зачатия глюкоза в крови натощак должна быть до 6 ммоль/л; через два часа после еды менее 7,8 ммоль/л; показатели HbA1C менее 6%
  • контроль артериального давления (не более 130/80 мм рт. ст.)
  • лечение ретинопатии
  • лечение нефропатии
  • проверить работу щитовидной железы

Еще один тип сахарного диабета – гестационный. Не понятно из-за чего возникающее заболевание во время беременности и также загадочно исчезающее после родов. Характеризуется повышенным содержанием сахара в крови, выявленным впервые при беременности.  Показатели сахара натощак соответствуют промежуточным показаниям между нормой и сахарным диабетом, то есть более 5,5, но менее 7,0 ммоль/л.

Женщины, имеющие такую форму диабета, имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов. У них и у ребенка также повышен риск заболевания диабетом 2-го типа позднее в жизни.

Если в течение двух недель не достигаются нормальные показатели сахара в крови за счет диетотерапии, то назначается лечение, соответствующее ведению сахарного диабета при беременности. Давайте его рассмотрим.

  • Режим питания и физической активности должны быть такими, чтобы не провоцировать состояний повышенного или пониженного сахара в крови.
  • Лечение допускается только препаратами человеческого инсулина короткой и средней продолжительности действия.

Запрещенные медикаменты во время беременности:

  • любые таблетированные сахароснижающие препараты.
  • ингибиторы АПФ и сартаны
  • статины
  • антибиотики
  • антикоагулянты

Теперь о контроле и самоконтроле:

  • Ежедневный самоконтроль показаний сахара в крови глюкометром, не менее 7 раз в сутки (натощак, час после еды, в течение дня и вечером, на ночь).
  • Контроль крови по HbA1C – 1 раз в триместр.
  • Осмотр глазного дна у офтальмолога — 1 раз в триместр.
  • Наблюдение у акушера-гинеколога, эндокринолога, диабетолога. До 34 недель беременности – каждые две недели. Далее – еженедельно.