Проведение процедуры

Душ Шарко – это массаж, который проводится с помощью контрастной струи воды, подающейся под сильным давлением.

Процедура завоевала популярность, особенно среди женщин, благодаря своему положительному влиянию на организм и кожу.

Душ Шарко, за счет контрастной температуры и давления, воздействует на кровеносную и лимфатическую системы:

  • ускоряет обменные процессы;
  • улучшает питание кожи, повышает ее эластичность и упругость.

Широко известно, что контрастный душ поднимает тонус кожи и помогает бороться с избытком жировой ткани.

Тем людям, у кого преимущественно сидячая работа, эта процедура особенно будет полезна, так как способствует снятию зажимов в позвоночнике и мышцах спины, активирует кровоток, помогает избавиться от головных болей.

Например, спортсмены, занимающиеся спортом на профессиональном уровне, очень часто используют такой душ для лучшего расслабления мышц.

Тем, кто занимается фитнесом для поддержания формы, достаточно делать несколько процедур в неделю, чтобы улучшить общее состояние своего здоровья.

1. Проблемы в работе нервной системы.

Если пациент испытывает хроническую усталость, неврозы, депрессии, данная процедура окажет благотворное влияние. Однако существуют заболевания нервной системы, при которых процедура наоборот может оказать негативный эффект.

Душ Шарко от целлюлита, помогает ли процедура, отзывы

2. Проблемы в работе опорно-двигательного аппарата.

При определенных травмах, атрофии мышц, остеохондрозе, артрозе показана эта процедура. Однако также существуют некоторые виды травм, при которых душ Шарко может усугубить состояние здоровья. В этой ситуации крайне важно, чтобы назначение процедуры делал только врач.

3. Борьба с целлюлитом и лишним весом.

Для борьбы с этими проблемами душ Шарко может стать одной из эффективных мер в комплексе с другими мероприятиями – классическим антицеллюлитным массажем, обертываниями, лечебными ваннами, физической активностью и коррекцией питания.

Назначение процедуры также лучше получить от врача, который оценит исходное состояние организма и тела, определит продолжительность и программу курса.

Душ Шарко позволяет уменьшить отечность, избавиться от лишней воды в организме, очиститься от токсинов, ускорить распад жировых запасов.

foto_45_5_400

«До» и «после» полного курса душа Шарко

Хотя спектр показаний к назначению процедуры душ Шарко довольно широкий, стоит помнить и о противопоказаниях:

  • низкая масса тела (в этом случае существует повышенная вероятность появления микротравм кожи и синяков);
  • кожные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • беременность;
  • гипертония;
  • воспалительный процесс;
  • повышенная температура тела;
  • склонность к кровотечениям;
  • язвенная болезнь;
  • онкология.

Душ Шарко благоприятно действует не только на кожу, но и весь организм в целом.

Во время сеанса струя воды и перепады температур воздействуют непосредственно на проблемный участок кожи.

Благодаря этому Душ Шарко:

  • помогает тканям быстрее насытиться кислородом и полезными веществами;
  • ускоряет кровообращение сосудов;
  • кожа восстанавливает прежнюю эластичность, упругость, становится более гладкой на ощупь.
  • избавляет организм от токсических веществ;
  • нормализует обменные процессы в тканях, клетках;
  • повышает тонус мышц, делает тело более подтянутым, стройным;
  • ускоряет отток лифмы и лишней жидкости из организма;

Помимо этого, Душ Шарко способствует быстрому похудению и избавлению от неровностей на коже в проблемных местах, целлюлита.

Также такой водный массаж:

  • помогает устранить воспаление;
  • избавляет от ушибов, локализованных в позвоночном столбе;
  • входит в комплексную терапию при лечении болезней, локализованных в опорно-двигательной системе;
  • помогает укрепить иммунную систему;
  • устраняет депрессивные состояния, психозы.

Массаж с использованием Душа Шарко проводится при:

  • заболеваниях, локализованных в опорно-двигательной системе. Его используют при развитии остеохондроза, артрита, ревматизма, артроза;
  • подагре, вегетососудистой дистонии;
  • плохой работоспособности, частых болях в голове, замедления обмена веществ;
  • хронической усталости, депрессивном состоянии, переутомлении, апатии;
  • неврозе, тяжелой стрессовой ситуации;
  • непатологическом напряжении мышечных тканей;
  • тяжелых травмах, полученных во время занятия профессиональным спортом.

Не забывайте о том, что Душ Шарко – это лечебный массаж, который противопоказан в некоторых случаях.

Так, к примеру, его нельзя назначать при:

  • заболеваниях кожи: дерматите, аллергических проявлениях;
  • тромбозе и варикозном расширении вен;
  • появлении опухолевых образований;
  • заболеваниях, локализованных в сердечно сосудистой системе;
  • туберкулезе;
  • патологиях, локализованных в почках;
  • бронхите, ангине острого и хронического типа;
  • развитии гипертермии;
  • частых кровотечениях, травмах, переломах конечностей;
  • повышенном артериальном давлении;
  • мочекаменной болезни;
  • межпозвоночных грыжах.

Также Душ Шарко не назначают женщинам, ожидающим ребенка или кормящим его грудью, а также дамам с менструальными кровотечениями.

Помимо этого, гидромассаж с использованием Душа Шарко не проводится людям, перенесшим инсульт, инфаркт.

Количество сеансов и их частота зависят от желаемого эффекта. К примеру, если человек желает снизить вес и убрать целлюлит, то ему требуется сделать 10-15 сеансов.

Душ Шарко делают с промежутком в 1-2 дня. Каждый день делать такой гидромассаж крайне нежелательно. Также пациент может сделать 3-5 процедур, эффект тоже будет заметен.

Помните, что Душ Шарко – это гидромассаж, который проводится струей воды, находящейся под высоким давлением. Поэтому его нужно выполнять правильно. Неправильное выполнение процедуры приводит к появлению у человека неприятных осложнений и обострению имеющихся болезней.

Дома пациент также может организовать себе Душ Шарко. Для этого используется душ Алексеева. В него входит насадка со специальными коноидальными отверстиями диаметром в 1 миллиметр, которая увеличивает напор воды до 6 атмосфер, сохраняет его и создает мощную струю с большой энергией.

Отличие такого массажа от Душа Шарко в том, что он мягкий, не оставляет после себя синяков и не вызывает болевых ощущений. Человек может сам решить, какой массаж ему проводить: игольчатый или подводный.

Помимо этого, душ Алексеева обладает физиотерапевтическими функциями, которые свойственны профессиональным физиотерапевтическим устройствам.

Но, снизить вес, устранить противную «апельсиновую корку» дома трудно. Пациенту потребуется делать процедуры на протяжении 1 месяца, но эффект может и не наступить.

Дома также можно делать контрастный душ от целлюлита.

foto_45_7_300-min

Душ Шарко для похудения, отзывы и результаты действия которого не оставляют сомнений в его эффективности, рекомендуют применять для решения следующих проблем:

  • расстройства нервной системы;
  • постоянные физические и психологические перегрузки;
  • синдром хронической усталости, депрессия, апатия;
  • нарушение обменных процессов, являющихся причиной избыточного веса;
  • патологии суставов, сухожилий и костей;
  • заболевания мышц;
  • нарушения функционирования ОДА, вызванные травмами;
  • наличие аллергических реакций;
  • вегетососудистая дистония.

В косметологических целях методику применяют в качестве средства борьбы с целлюлитом и избыточным весом. Процедура имеет эффект легкого пилинга, поэтому может быть полезна для людей с заболеваниями кожи или дисфункцией сальных желез.

Струйная гидротерапия настоятельно рекомендована людям, постоянно работающим за компьютером. Душ Шарко расслабляет мышцы спины, восстанавливает нарушенное сидячей работой кровообращение, снимает головные боли, связанные с умственным перенапряжением и нехваткой кислорода.

Лечебные свойства процедуры обусловлены ярко выраженным тонизирующим эффектом. В результате терапии укрепляется сосудистая система, повышается тонус кожи и мышц, стимулируется возбудимость чувствительных и двигательных нервов, а также ускоряются метаболические процессы. Водоструйное воздействие способствует улучшению кровоснабжения и питания тканей.

Душ Шарко для похудения (отзывы и результаты доказали его эффективность в борьбе с лишним весом), подходит не всем. Как любая терапевтическая процедура, она имеет ряд противопоказаний и ограничений.

Противопоказание Причины и последствия нарушения
Менструации Гинекологи не рекомендуют проводить процедуру не только во время цикла, но и за несколько дней до и после него. Струйная гидротерапия оказывает сильное давление на мышцы. Это стимулирует матку на интенсивные сокращения, что является причиной усиления болевого синдрома, которым многие женщины страдают во время месячных.
Варикоз При наличии заболевания сосудов душ Шарко категорически противопоказан. Наличие капиллярной сетки является первым признаком варикозного расширения вен. При такой патологии после агрессивного гидромассажа могут остаться не только отеки, но и обрадоваться тромб. Контрастные температуры и большое давление усугубляют патологию и в разы увеличивают количество вздутых вен. Если признаки варикоза имеются только на ногах, можно использовать лечебный душ в облегченном режиме, избегая воздействия струи на затронутые заболеванием участки.
Миома и другие виды опухолей При таком диагнозе должно быть исключено любое воздействие на опухоль. Даже при самом мягком режиме, струйная гидротерапия может спровоцировать распространение метастаз или преобразование доброкачественной опухоли в злокачественную.
Заболевания сердечнососудистой системы Душ Шарко можно отнести к экстремальной терапии. Контраст температур и воздействие на мышцы концентрированной струи высокого давления вводит нервную систему в состояние шока, а люди со слабым сердцем плохо переносят стрессовые нагрузки.
Повреждения кожного покрова, открытые раны Попадание мощной струи воды на поврежденный участок кожи может спровоцировать появление язв и микротрещин. Нестерильная вода повышает риск попадание грязи в кровь. Душ Шарко активно стимулирует иммунную систему на восстановление клеток. Ускоренная регенерация влечет за собой образование грубых рубцовых тканей.
ОРЗ, ОРВ другие заболевания, сопровождаемые повышением температуры Массаж проводится в охлажденном помещении, что в совокупности с применением воды пониженной температуры может усугубить течение заболевания.

Перед процедурой рекомендуется пройти консультацию у врача, так как массаж нельзя применять при некоторых заболеваниях. Врач даст подробную консультацию и укажет, на какие участки следует воздействовать.

Посещать душ Шарко можно без предварительной подготовки, нужно лишь иметь с собой купальник или плавки, шапочку для головы и сланцы или шлепки. Перед началом процедуры одевают купальный костюм и проходят в душевую комнату.

Техника проведения сеанса состоит в следующем: пациент заходит в душевую комнату и становится на расстояние около 3 метров от медсестры или иного специалиста. Струю воды начинают опускать сверху вниз, массажируя нужные участки тела. От того, насколько правильно специалист делает гидромассаж, зависит конечный результат.

Начинать процедуру следует со спины, затем пациент начинает поворачиваться, чередуя спину и переднюю часть. При лицевом повороте выполняется круговой массаж живота. Во время проведения процедуры специалист избегает попадания строи воды на позвоночник, голову, молочные железы. Струю воды направляют, начиная с конечностей до живота. На начальных этапах лечения водные температуры составляют 40 градусов, затем происходит постоянное снижение температуры до 20 градусов.

Во время процедуры происходит постепенное снижение температуры, переходя от горячей до холодной. В начале процедуры применяют горячую воду до 42 градуса, а затем на 20 секунд включают холодную воду температурой до 20 градусов. При следующем сеансе разность температуры увеличивается. Каждый раз во время проведения сеанса давление воды повышают, а температуру снижают.

Предлагаем ознакомиться  Как поменять дату рождения в паспорте?

Во время первых нескольких сеансов организм будет привыкать к нагрузке, в это время применяют одну водную струю. Если такого действия недостаточно, пациент по своему желанию может подойти ближе. Если же пациент чувствует болезненность или дискомфорт, можно отойти подальше. Все это время за его самочувствием наблюдает специалист и говорит, что и как нужно делать.

Приходя на процедуры, многие пациенты спрашивают, как часто следует их проводить и какой должна быть продолжительность лечения. После посещения врача определяется время, необходимое для проведения процедуры, чтобы избавиться от заболеваний и косметических дефектов.

Такое лечение проводят в салоне, так как для этого требуется специальное оборудование, процедуры проводит медсестра или другой специалист. Сеанс длится от одной до пяти минут, время определяет врач. Курс проведения массажа составляет до трех недель, такие процедуры можно делать каждый день. После шести месяцев курс лечебного массажа можно повторить.

Различают шотландский и веерный душ Шарко. Для шотландского используют два шланга с водой разных температур, можно использовать и один шланг, в котором попеременно меняют температуру воды. В течение 30 секунд на пациента направляют теплую воду, а затем 20 секунд поливают холодной. Так за шесть минут температура меняется шесть раз. Проводят до 20 сеансов каждый день или через день. Если процедура проводится только на отдельных участках тела, следует увеличить процедуры до 30 сеансов.

При веерном методе процедуру проводят тем же способом, но при этом используют специальную насадку. С ее помощью вода распыляется в виде веера. Данная процедура длится 1 минуту, применяется вода с температурой от 20 до 32 градусов, при этом поток воды меняется от 1,5 до 3 атмосфер. Сеансы проводят каждый день.

Женщинам, которые занимаются фитнесом для поддержания фигуры, душ Шарко можно посещать два раза в неделю, при этом перерыва можно не делать. После проведенных процедур можно нанести обезболивающий гель, если в мышцах будет ощущаться дискомфорт и боль, или средство от синяков, чтобы они быстрее рассасывались.

  • патологиях сердца и сосудов (стенокардия, инфаркт);
  • обострениях гипертонической болезни;
  • повышенной температуре;
  • острых воспалительных заболеваниях (ОРВИ, ОРЗ, грипп);
  • туберкулезе;
  • язвенной болезни желудка;
  • болезнях почек (пиелонефрит);
  • онкологических заболеваниях;
  • наличии растущих доброкачественных опухолей;
  • при склонности к кровотечениям;
  • различных психозах;
  • поражении слизистых оболочек;
  • гнойниках на коже;
  • мокнущей экземе;
  • при беременности.

Технология

В стандартном исполнении процедура выглядит следующим образом – пациент стоит у стены и держится руками за специальные поручни.

Медицинский работник стоит на расстоянии 3 м и регулирует направление потока воды на различные участки тела.

Благодаря своей популярности, данную процедуру можно пройти не только в санаториях, оздоровительных центрах, но также и в салонах красоты и гидротерапевтических кабинетах.

Предпочтение все-таки стоит отдавать тем местам, где профессиональный специалист может наиболее точно определить, какой участок тела нуждается в массаже, какова необходимая интенсивность и продолжительность процедуры.

Именно такой подход позволит получить наивысшую эффективность от душа Шарко. Поэтому, если нет возможности посетить специализированный кабинет, все же стоит предварительно обратиться к врачу, поскольку только врач сможет определить, есть ли противопоказания.

Квалификация специалиста крайне важна, так как он следит за состоянием пациента и правильностью выполнения процедуры.

Постепенно продолжительность увеличивается до 5 минут. Как правило, курс длится не менее 10 сеансов, но чаще назначают 15-20 сеансов для достижения наилучшего эффекта. Перерыв между курсами стоит делать как минимум шесть месяцев.

Противопоказания

  • максимальное количество сеансов за курс не должно быть больше 20;
  • повторять курс рекомендуется не чаще 2 раз в год;
  • во время гидротерапии необходимо увеличить потребление воды до 8 стаканов в день.

Важно помнить, что изначально водоструйные процедуры назначались по показаниям врача в терапевтических целях. Если нет противопоказаний, то курс можно пройти и в рядовом СПА салоне. Однако лучше обращаться в центры, специализирующиеся на гидротерапии, персонал которых обладает профильными знаниями, позволяющими разрабатывать программы с учетом индивидуальных особенностей пациентов.

Что касается минусов душа Шарко, то самым большим из них называют болезненность и появление синяков. Правда, после первых сеансов это обычно проходит. А в ряде случаев болевой порог у женщины напрямую зависит от месячного цикла. То есть в разные его дни могут быть разные ощущения, и они сильно отличаются друг от друга.

Чаще всего к появлению синяков склонны женщины со светлой кожей, однако эта участь зачастую не минует и смуглых дам. Так что здесь все индивидуально. Поэтому лучше не  рисковать и не делать такие процедуры, скажем, непосредственно перед отпуском. Потому что находиться под летним солнцем в синяках и не эстетично, и вредно для здоровья.

Вместо послесловия.  Если говорить в целом, то лучше (и многие пациенты, особенно женщины, с этим соглашаются) в профилактических целях подвергаться таким процедурам как душ Шарко, чем ложиться под нож хирурга и потом долго восстанавливаться, принимая дорогостоящие курсы лечения. Не так ли?

Отзывы врачей и пациентов

Много положительных отзывов было оставлено пациентами, проходившими курс гидромассажа. Также было опрошено много врачей разных специальностей. По утверждению медиков, данную процедуру следует проходить исключительно по показаниям лечащего врача, который учитывает хронические заболевания. Проводить процедуру должен только высококвалифицированный специалист, иначе может быть достигнут лишь отрицательный эффект вместо положительного.

Душ Шарко, по утверждению врачей, обладает большой эффективностью. Но следует учесть мнение врача-гинеколога, который категорически против применения гидромассажа на животе и внутренней части бедер и в паху у женщин. Врач-косметолог рекомендует проведение такого лечения от целлюлита, но только после консультации с врачом.

Для многих пациентов данная процедура была достаточно болезненна, особенно в первый раз. Но после прохождения двух и более процедур дискомфорт и болевые ощущения исчезли, появилась бодрость, энергичность. Кожа после 10 процедур стала более упругой и гладкой.

Для получения лечебного эффекта лучше пройти полный курс. Многие пациенты рекомендуют пройти одну процедуру и не брать сразу весь курс, чтобы определиться, подходит ли данная процедура, не будет ли вызывать дискомфорт и болезненность.

Больше информации о применении душа Шарко смотрите в видео.

Часто те, кто испытал на себе душ Шарко, говорят о болезненных ощущениях. Это действительно так, особенно в первые несколько процедур. Со временем тело привыкает к такому активному воздействию, и легче реагирует на интенсивность струи.

Женщинам стоит помнить о такой особенности их организма – в разные дни месячного цикла болевой порог меняется. Поэтому, выбирая время для проведения процедур, стоит учитывать, в какой половине цикла это происходит.

Также чаще от синяков страдают светлокожие женщины, однако у смуглых тоже могут появиться синяки. Поэтому, если планируется отпуск или праздники, стоит перенести процедуру на более позднее время.

Подготовка к струйной гидротерапии начинается с медицинского обследования. Если не обнаружено никаких ограничений, можно смело начинать курс.

Душ Шарко

Если процедура проводится не в центре премиум класса, где все предусмотрено, с собой нужно взять:

  • купальник или плавки;
  • банные тапочки;
  • шапочку для душа;
  • полотенце;
  • смягчающий гель или молочко.

Несмотря на то, что во время сеанса специалист старается избегать воздействия на голову, позвоночник, грудь и область половых органов, лучше прикрывать особо значимые места руками. Если струя воды, направленная под большим давлением, случайно заденет сосок, будет очень неприятно.

Первые процедуры могу быть болезненными. Если боль становится невыносимой, необходимо попросить уменьшить напор. Чтобы облегчить болевой пост эффект, врачи рекомендуют использовать такие препараты, как Гепатромбин, Траксевазин и Бадяга.

Если после сеанса появились синяки, не надо применять рассасывающие средства. Через несколько дней они пройдут сами. При отсутствии патологий сосудов или проблем со свертыванием крови через некоторое время кожа привыкнет к агрессивному воздействию воды, и процедуры проходят без видимых последствий.

В случае возникновения сосудистых сеток или гематом, необходимо прекратить терапию и обратиться к врачу. После сеанса рекомендуется нанести смягчающее молочко, крем или гель, чтобы предотвратить пересыхание кожи, и немного отдохнуть.

Душ Шарко для похудения, отзывы и результаты которого можно в целом оценивать, как позитивные, не является идеальным средством для борьбы с эстетическими недостатками фигуры. Не все люди, у которых нет медицинских противопоказаний для проведения курса процедур, выдерживают даже один сеанс экстремальной гидротерапии.

Эффективность гидротерапии отмечена людьми, прошедшими через экстремальное похудение. В результате быстрой потери объема тела, кожа утратила тонус и потеряла эластичность. Уже после 10 процедур она стала разглаживаться и подтягиваться.

Несмотря на то, что мнение об эффективности метода Шарко для борьбы с лишним весом, разошлись, практически все отмечают улучшение психологического состояния, повышение тонуса кожи и снижение эффекта «апельсиновой корки». Также высоко оцениваются результаты струйной гидротерапии в моделировании силуэта.

Некоторые пациенты отмечали позитивные изменения в проблемных зонах (бока и живот) даже при прохождении всего 5 процедур. Важно то, что эффект от душа Шарко сохраняется в течение долгого времени. По мнению специалистов, методика французского врача прекрасно подходит для борьбы с депрессией и синдромом хронической усталости.

Душ Шарко от целлюлита, помогает ли процедура, отзывы

Концентрированное воздействие на проблемные участки кожи помогает избавиться от целлюлита. Процедура обладает омолаживающим эффектом, подтягивает кожу, возвращает ей утраченный тонус. Однако применительно к борьбе с лишним весом, врачи-диетологи рекомендуют использовать ее в качестве составляющей комплексной терапии.

Отдельно отмечается тот факт, что результат курса во многом зависит от уровня знаний специалиста, который проводит процедуры. Очень важно проходить лечение у сертифицированных гидротерапевтов, способных подобрать правильную температуру и давление воды, чтобы обеспечить максимальный оздоровительный эффект.

Большинство женщин, которые хотя бы раз проходил лечебную процедуру с использованием Душа Шарко, положительно отзываются о нем. Они отмечают, что уже после первых сеансов, их целлюлит стал менее выраженным, кожа подтянулась, мышцы пришли в тонус.

Женщины, прошедшие весь курс такого лечения, отмечают, что им полностью удалось избавиться от целлюлита. Благодаря этому их настроение улучшилось, они стали чувствовать себя красивыми и более уверенными в себе.

Те дамы, которые проходили лечебные процедуры с использованием душа Шарко для снижения веса, также отзываются о них положительно.

Душ Шарко от целлюлита, помогает ли процедура, отзывы

Они отмечают, что им удалось не только снизить вес, подтянуть дряблую кожу, но и убрать жир с проблемных зон. Их поразило то, что лишний вес после прекращения процедур не вернулся, и им не потребовалось соблюдать специальную диету, изнурять себя физическими упражнениями.

Встречаются и клиентки, которые отзывается о данном массаже отрицательно. Это связано с неверным его проведением, появлением боли во время процедуры и отсутствием желаемого эффекта.

Предлагаем ознакомиться  Диета после резекции хвоста поджелудочной железы

Чтобы не разочароваться в Душе Шарко, пациенткам желательно проходить такой гидромассаж только в проверенном салоне и перед его проведением проконсультироваться с лечащим врачом.

Фото до и после.

В домашних условиях

Несомненно, посещение специализированного гидротерапевтического кабинета, является наилучшим вариантом для такой процедуры. Однако существуют специальные насадки на обычный душ, которые могут стать неплохой альтернативой.

Как правило, такие насадки создают давление до 6 атмосфер, что вполне подходит для массажа тела. А если дополнить струю контрастным душем, то эффект будет еще лучше.

Но не стоит забывать о противопоказаниях, поэтому перед тем, как начинать подобный массаж в домашних условиях, все же лучше проконсультироваться с врачом.

В поликлинике

В каждом лечебном заведении массаж с использованием Душа Шарко проводится по-разному. Но, в основном он состоит из следующих этапов:

  1. Пациент надевает шапку, купальник, тапочки и встает в то место, где располагается душ, кладет руки на специальные поручни. Обычно место проведения гидромассажа указывается специалистом, но расстояние между пациентом и аппаратом должно быть не меньше 3,5 метров.
  2. Специалист встает около аппарата с двумя шлангами и регулирует напор, струю, выставляет температуру воды на отметке в 40 градусов.
  3. Далее он направляет воду на пятки пациента и постепенно начинает подниматься выше к его лопаткам. Специалист постоянно меняет направление движений, напор и температуру воды. Вначале струя веерная, но позже она делается направленной. Душ Шарко от целлюлита, помогает ли процедура, отзывы
  4. Затем специалист просит пациента повернуться боком. Клиент должен поднять руку и положить ее за голову. В данном случае прорабатываются струей воды бок и живот. Душ Шарко от целлюлита, помогает ли процедура, отзывы
  5. Далее клиент опускает руку с прорабатываемой стороны и подставляет ее под струю воды. Многие пациенты отказываются от массирования рук, т.к. после сеанса именно на этой области появляются сильные синяки.
  6. Затем клиент подставляет под струю воды другой бок и массаж с Душем Шарко проводится заново.
  7. Далее пациент поворачивается лицом к специалисту. Обычно последний интересуется у пациента о том, стоит или нет массировать живот. Эта процедура довольно болезненна, поэтому многие отказываются от нее. Данный вопрос могут задать еще до начала сеанса. Если клиент отказывается прорабатывать живот, то массаж продолжают с бедер. Душ Шарко от целлюлита, помогает ли процедура, отзывы
  8. Затем активизируется самый слабый напор, начинается массирование прохладной водой всего тела. Температура воды при этом всего 10 градусов.
  9. Первый сеанс Душа Шарко длится 1 минуту. Далее время сеанса увеличивают до 5-7 минут. Пациенту рекомендуется сделать около 10-15 процедур.

Помните, что прорабатывать грудь, голову, позвоночник, половые органы нельзя. Попадание на них воды вызовет у пациента сильные боли. Во время сеанса их желательно закрывать рукой.

Что это такое и как возник?

Занимаясь изучением полезных свойств воды, известный французский врач Жан Мартен Шарко выяснил, что при использовании струи воды, направленной определенным образом на участки тела, можно ожидать положительного эффекта. Первоначально душ Шарко применялся для лечения неврологических заболеваний, позволяя пациентам уменьшить болевые ощущения и снять нервное напряжение.

Жан Мартен Шарко занимался вопросами неврологии и психотерапии, пытаясь уменьшить проявления заболеваний у больных и улучшить работу ЦНС. Спустя некоторое время лечебные свойства начали применять в других отраслях медицины и косметологии.

Сейчас методику используют также многие салоны красоты, ведь благодаря своим особенностям гидропроцедура помогает избавиться не только от многих заболеваний, но и исправить эстетические недостатки.

Душ Шарко – это массаж, который производится при помощи сильной струи воды, направляемой на определенную зону. При этом температура воды колеблется от прохладной до горячей, начиная с 20 и до 45 градусов Цельсия.

Во время процедуры происходит сужение и расширение сосудов, благодаря чему пациент начинает чувствовать бодрость, организм находится в тонусе. Применяя душ Шарко, можно избавиться от многих заболеваний, особенно это касается сердечно-сосудистой и кровеносной системы, так как во время процедуры начинается усиленное снабжение крови кислородом, которая насыщает все органы полезными веществами.

Не все женщины имеют возможность регулярно посещать салоны красоты и проходить лечебные сеансы для избавления от целлюлита и иных проблем, поэтому появление на рынке душевой насадки Алексеева позволяет использовать ее в домашних условиях.

Подходит она к любому бытовому смесителю и не требует сильного напора воды. Прибор состоит из сделанных микроотверстий в насадке, через которые проходит вода, образуя при этом очень тонкие струи, диаметр которых 0,6 мм. При попадании на кожу оказывается давление до 4 атмосфер, чего достаточно для получения лечебного эффекта.

Нужен или не нужен такой душ дома, можно долго рассуждать, но после проведения лечебного сеанса можно избавиться от:

  • целлюлита;
  • ускорить клеточный обмен;
  • сократить жировую прослойку и моделировать фигуру;
  • нормализовать ток лимфы;
  • улучшить эластичность кожи;
  • отшелушить отмершие клетки.

Эффект общего омоложения

При проведении процедур организм начинает процесс самовосстановления, начинает приходить в норму работа внутренних органов и систем. Гидромассаж действует на иммунитет человека, который начинает чувствовать себя более молодым, бодрым, полным сил.

Особенно хочется отметить влияние душа Шарко на женщин. Такая процедура имеет жиросжигающий эффект. При воздействии мощной струи воды на проблемные участки можно в короткие сроки восстановить кожу и сделать ее более упругой, практически избавиться от апельсиновой корки. При проведении такой процедуры многие пациенты отмечали заметные результаты до и после процедуры, при этом они не заставили себя ждать, уходят также и лишние килограммы.

Душ Шарко помогает устранить усталость, способствовать расслаблению нервной системы, избавиться от бессонницы и депрессии. Процедуры оказывают расслабляющее действие на позвоночник, вследствие чего снимается нервное и мышечное напряжение, спазмы в суставах.

Применяют душ Шарко при многих заболеваниях:

  • депрессия;
  • хроническая усталость и переутомление;
  • апатия и неврозы;
  • остеохондроз, артрит, артроз, ревматизм;
  • ВСД;
  • подагра:
  • аллергия.

Душ Шарко сравним с рефлексотерапией. Все его элементы весьма хорошо продуманы и просчитаны специалистами. Во время процедуры в организме пробуждаются механизмы регенерации клеток и общего омоложения организма.

Так, при воздействии на тело горячей, а потом холодной водой происходит поочередное расширение/сужение сосудов. Мощное давление струи оказывает на разные участки тела массажное воздействие. Помимо этого, вода поднимает человеку настроение, она как бы смывает его нервное напряжение. После этой процедуры кожа становится упругой, а также повышается иммунитет, что очень важно для профилактики  различных заболеваний.

Курс экстремальной гидротерапии составляет от 15 до 20 процедур со средней продолжительностью от 5 до 15 мин. Визуальный и тактильный эффект можно заметить уже после 4 процедур. Кожа становится более упругой, а тело подтянутым. Улучшение кровообращения приводит к уменьшению эффекта «апельсиновой корки», укреплению мышц и коррекции осанки.

Отзывы тех, кто мужественно выдержал полный курс процедур, и результаты исследований подтверждают это. Изменения происходят за счет лимфодренажа и улучшения обмена веществ. Пациенты с небольшой избыточной массой, скорее всего, не получат ожидаемого эффекта, но тонус мышц и общее состояние у них однозначно улучшится.

Преимущества гидромассажа

Душ Шарко в настоящее время набирает все большую популярность среди обычных людей.

Примечателен гидромассаж следующим:

  • недорогой;
  • обладает высокой эффективностью;
  • помогает улучшить кровообращение в проблемной зоне;
  • ускоряет вывод токсинов из организма;
  • делает кожу более упругой, молодой и эластичной;
  • избавляет от целлюлита.

Помимо этого, он улучшает внешний вид и настроение пациента, придает ему жизненных сил, энергии.

Когда душ Шарко наиболее полезен

Помните, что лечение с использованием Душа Шарко назначается только лечащим врачом. Но, пациенты также могут обратиться в ближайший салон красоты или поликлинику, пройти лечение с использованием гидромассажа самостоятельно.

Душ Шарко от целлюлита, помогает ли процедура, отзывы

Но, прежде чем решаться на это, будущий клиент должен сделать следующее:

  • Пройти полное обследование. Оно помогает выявить опасные патологии на ранней стадии, которые могут служить противопоказанием к проведению процедуры. Если же у больного была выявлена опасная патология, то перед процедурой ему требуется проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Если во время первых двух сеансов Душа Шарко у клиента появились болезненные симптомы, то он может попросить специалиста сделать напор струи меньше. Но, эффекта от таких процедур потребуется ждать дольше. Если же после нескольких сеансов массажа боль не пропала, то для него будет важным проконсультироваться с лечащим врачом и попросить его назначить легкие обезболивающие медикаменты.
  • Для достижения быстрого эффекта больному требуется не только проходить процедуры, но и правильно питаться, выполнять легкие гимнастические упражнения, делать антицеллюлитный массаж, соблюдать диету.
  • Первые 10 процедур важно проводить с промежутком в 1-2 дня. Далее промежуток необходимо увеличить до 3 дней. После достижения желаемого эффекта Душ Шарко следует делать 1 раз в неделю.

Врачи рекомендуют эту процедуру, если вас мучают артриты, ревматизм, мышечная слабость или, напротив, напряжение. Полезен он при нарушениях метаболизма, при заболеваниях нервной системы и при болях различной этиологии, расслабляет после стрессов.

Особенно необходим душ Шарко людям, которые постоянно работают за компьютером: он способен снять напряжение с позвоночника и мышц спины. Благодаря ему стимулируется нарушенное от длительной сидячей работы кровообращение. Человек избавляется от болей и «шума» в голове, которые возникают вследствие переутомления и гипоксии мозга (недостатка кислорода для его тканей).

Показанием к применению этой замечательной процедуры являются и заболевания опорно-двигательного аппарата. Однако специалисты рекомендуют использовать ее, прежде всего, для профилактики таких недугов, а не ждать их появления.

Популярным и эффективным средством стал душ Шарко для лиц, страдающих избыточным весом и ожирением. Но для достижения стойкого результата его полезно сочетать с низкокалорийным питанием, а при борьбе с целлюлитом (пресловутой «апельсиновой коркой» в проблемных местах: животе, бедрах, ягодицах) процедура может дать хороший результат только в комплексе с физической активностью и соответствующей косметикой. Бывает, ее назначают при заболеваниях внутренних органов и подагре.

В качестве хорошего профилактического средства душ Шарко хорошо знаком спортсменам — как профессионалам, так и любителям. Достаточно встать под него после интенсивной тренировки или соревнований. и расслабление мышц — гарантировано.

Рекомендуется он и женщинам, которые посещают различные фитнес-клубы с целью скорректировать фигуру — два-три раза в неделю после тренировок. Это улучшит как пропорции тела, так и самочувствие. Лучше станет работоспособность, что позволит добиться большего успеха в профессиональной карьере. Однако милым дамам — особенно тем, кто мечтает избавиться от целлюлита — не нужно самим себе назначать душ Шарко.

Если кратко подытожить вышесказанное, то мы получим такой перечень заболеваний, при которых душ Шарко может вызвать в самочувствии настоящую «революцию» (разумеется, в хорошем смысле этого слова):

  • функциональный дисбаланс нервной системы и гипертонического характера заболевания (в таких случаях рекомендуют пылевой, циркуляционный душ или дождевой душ);
  • сбои в обмене веществ;
  • простатит, геморрой и атония сфинктера (рекомендован «восходящий» душ);
  • суставные патологии, повреждений мышц и сухожилий;
  • последствия травм опорно-двигательного аппарата (рекомендуется легкий душ-массаж);
  • общее закаливание организма (показан шотландский душ);
  • тонизация кожи (игольчатый душ);
  • мобилизация защитных сил организма;
  • улучшение кровообращения и лимфодренаж.
Предлагаем ознакомиться  Манхеттенская диета эйлин даспин

Помните о том, что душ Шарко обычно не назначают «в одиночку». Его, как правило, комбинируют с другими процедурами. Например, с принятием ванн с травами, эфирными маслами, морской солью, а также обычным массажем, гидромассажем, различными масками, обертываниями и так далее.

Минусы душа Шарко, противопоказания к нему

Хотя душ Шарко имеет много преимуществ, следует выяснить, существуют ли противопоказания для его применения и какие плюсы и минусы есть у данной процедуры.

Учитывая то, что струя воды ударяется о тело под сильным напором, такая процедура бывает болезненной. Нередко на месте ударов воды появляются гематомы, это могут быть небольшие почти не видные синяки или гематомы большого размера. Особенно синяки видны у женщин с чувствительной кожей и светлыми волосами.

Некоторые пациентки чувствуют дискомфорт и нередко прекращают лечение. Обычно после проведения нескольких процедур синяки перестают появляться. Начиная лечение следует учитывать, что при появлении гематом придется подождать около двух недель, пока они не исчезнут. Так что если женщинам предстоит отдых в купальнике, проходить гидромассаж следует заранее, чтобы следы от синяков успели исчезнуть.

Женщинам нужно учитывать, что не рекомендуется проходить данную процедуру во время месячных, тем более нельзя делать это беременным, так как это может спровоцировать осложнения. После родов для восстановления тонуса женщины могут пройти курс процедур.

Рекомендации и возможные противопоказания не стоит игнорировать, иначе вместо положительного эффекта можно нанести вред своему здоровью. Все процедуры должен проводить квалифицированный специалист, иначе такой душ может быть вредным для организма.

Перед началом курса лучше выслушать рекомендации врача и проходить сеансы в специальных заведениях.

Огромным преимуществом процедуры являются следующие факторы:

  • такой массаж недорогой;
  • имеет высокую эффективность;
  • улучшается работа системы кровообращения;
  • выводятся вредные вещества и токсины;
  • кожа становится молодой и упругой.

В последнее время наиболее актуальными стали данные процедуры при избавлении от целлюлита, который очень беспокоит многих женщин. Благодаря процедуре начинает ускоряться кровообращение и улучшаются обменные процессы. После проведения сеанса подкожный жир начинает сжигаться и целлюлит становится менее заметным.

Перед проведением сеанса проходят консультирование врача, так как данный водный массаж противопоказан при определенных заболеваниях, таких как:

  • варикозное расширение вен;
  • гинекологические болезни;
  • болезни сердца;
  • заболевания крови;
  • болезни кожи в острой форме;
  • язва желудка.

При наличии таких заболеваний консультация врача обязательна, в некоторых случаях разрешено их проведение.

Нельзя проводить процедуры при:

  • менструации;
  • болезни почек;
  • повышенной температуре тела;
  • онкологии;
  • беременности;
  • миоме;
  • грыже;
  • туберкулезе;
  • инфаркте и инсульте.

Особо полезным считается душ Шарко для тех, кто страдает заболеваниями нервной системы, таким пациентам гидромассаж просто необходим. Благодаря напору горячей воды можно снять стресс, успокоиться при неврозе и навязчивом состоянии. Струя воды, направленная на определенные участки позволяет успокоить нервную систему, привести ее в норму.

Можно ли устроить дома?

Многих пациентов интересует, можно ли сделать процедуру дома в ванной своими руками. В домашних условиях можно проводить гидромассаж, но эффект от процедуры будет меньше. Это связано с тем, что во время гидромассажа вода подается сильной мощной струей на расстоянии 3 метра. Добиться такого же действия в современных квартирах крайне сложно. Для поднятия тонуса вполне подойдет контрастный ежедневный душ со специальным массажным распылителем. Но такой метод будет значительно ниже по эффективности, чем душ Шарко.

Сейчас в магазинах появилась замена душу Шарко – насадка Алексеева. Ее можно назвать аналогом гидромассажа. Конструкция имеет насадку, благодаря использованию которой можно достичь наибольшего эффекта.

Работает душ Алексеева по типу пожарного брандспойта, то есть из маленьких отверстий вылетает множество струек. Во время работы вода не распыляется, а льется одной мощной струей и воздействует на определенный участок тела.

Монтаж душа Алексеева не сложен, для этого нужно:

  • отвинтить лейку душа;
  • привинтить переходник к гидромассажеру;
  • закрепить насадку на шланге.

Душ Алексеева имеет две сеточки – на 19 и 61 отверстие, благодаря им пациент сам выбирает интенсивность и направление струи. Если используют сетку с 19 отверстиями, можно получить игольчатый массаж, что позволит избавиться от целлюлита. При пользовании сеточкой с 61 отверстием можно достичь максимального эффекта, который будет даже больше, нежели в душе Шарко. Таким образом, сделать домашний лечебный душ вполне возможно.

Чаще всего насадку Алексеева приобретают женщины с целью похудения.

Благодаря такой процедуре можно:

  • разбить подкожный жир;
  • нормализовать кровообращение, ускорить метаболизм;
  • вывести токсины;
  • разогреть кожу и мышцы.

Кроме косметических дефектов, данные процедуры используют при многих заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной системы, при метеозависимости, климаксе, болезнях опорно-двигательного аппарата.

Плюсы и минусы Душа Шарко

Как и многие другие физиотерапевтические процедуры, гидромассаж с использованием Душа Шарко обладает как положительными, так и отрицательными свойствами.

Положительные свойства массажа:

  • быстро устраняет целлюлит;
  • помогает избавиться от лишнего веса;
  • улучшает кровообращение и настроение человека;
  • помогает повысить жизненный тонус;
  • оказывает общее оздоравливающее воздействие на организм;
  • помогает избавиться от проблем со спиной, укрепляет мышцы, снимает напряжение.

Несмотря на множество положительных качеств, обладает данная процедура и отрицательными моментами.

Душ Шарко от целлюлита, помогает ли процедура, отзывы

Массаж:

  • противопоказан для некоторых категорий граждан;
  • вызывает болезненные ощущения;
  • провоцирует возникновение синяков.

Подытожим

Массаж с использованием Душа Шарко реально помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита, устраняет неровности на поверхности кожи.

Но, важно проходить его только в проверенном косметическом салоне, поликлинике. Только там работают специалисты с медицинским образованием, большим опытом работы, которые смогут провести процедуру правильно и не навредить здоровью пациента.

В домашних условиях провести такую процедуру будет сложно. И даже если использовать альтернативные методы добиться хорошего результата будет не просто.

Любите свой организм, и он вам ответит взаимностью.

Суть и базовые принципы душа Шарко

Один из самых известных методов гидротерапии «Душ Шарко» получил название в честь своего создателя. Жан Мартен Шарко был известным невропатологом и психиатром, практикующим во Франции в середине XIX века. Его исследования были направлены на изучение патологий нервной системы человека и поиск возможностей их лечения.

Душ Шарко для похудения. Как сделать в домашних условиях, фото до и после, отзывы
Душ Шарко для похудения и терапии заболеваний кожи и нервной системы

Несмотря на некоторую болезненность процедуры, у людей отмечалось улучшение настроения, повышение стрессоустойчивости и прилив энергии. Таким образом, струйный душ стал одной из составляющих комплексной терапии истерии и других расстройств нервной системы.

Изначально душ Шарко был показан не для похудения, а в терапевтических целях. Однако отзывы пациентов и результаты от курса процедур стали поводом для применения методики в косметологии.

Было отмечено, что процедура благотворно влияет на следующие показатели:

  • общий тонус организма;
  • упругость и структуру кожи;
  • кровообращение;
  • обмен веществ;
  • уменьшение веса и объема тела;
  • качество сна и работоспособность.

Современная концепция душа Шарко – это гидротерапия ударного типа, эффект от которой достигается за счет проработки отдельных зон тела посредством чередования мощных струй горячей и холодной воды в диапазоне температур от 20 до 45 °С.

В наше время струйную гидротерапию успешно используют в санаториях и профилакториях для лечения нервных расстройств и проблем опорно-двигательного аппарата (ОДА), а в оздоровительных СПА центрах для борьбы с лишним весом и структурными изменениями кожи.

Стоимость одной процедуры зависит от класса оздоровительного центра и продолжительности сеанса. В Санкт-Петербурге самая низкая цена за пять минут водоструйной терапии составляет 200 руб.

Как делается душ Шарко

Процедура проходит в несколько этапов:

  1. Пациента обдают со всех сторон рассеянной струей воды по направлению от ног к голове. Проработка всегда начинается со спины.
  2. Концентрированной струей под высоким давлением прорабатывают ноги. Воздействие осуществляется снизу-вверх по 2-3 раза на каждую конечность.
  3. Для массажа спины струю слегка рассеивают и снижают давление. Производят несколько движений по направлению от копчика к основанию шеи.
  4. Пациент поворачивается боком, поднимает руку вверх. Конечности прорабатывают концентрированной струей с высоким давлением, а область живота и грудной клетки – рассеянной. Массаж проводится сначала с одной стороны, затем с другой.
  5. При наличии показаний, производится проработка живота. Массаж делают концентрированной струей круговыми движениями, повторяя расположение толстой кишки. Производится 2-3 круга до появления покраснений на коже.
  6. В завершение процедуры переходят на рассеянный душ, во время которого пациент должен сделать 1-2 полных поворота.

При массаже особое внимание уделяется проблемным зонам (ягодицы, бедра, живот). Для достижения результата необходимо пройти курс из 15-20 процедур. Продолжительность первого сеанса обычно не превышает 1 мин. При этом давление струи может быть снижено, а температура воды приближена к комфортной.

Душ Шарко для похудения, отзывы и результаты которого сделали этот метод гидротерапии невероятно популярным, можно делать в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести специальную насадку для душа с коническими соплами (насадка Алексеева), которая позволит повысить давление струи до 4 атмосфер без увеличения расхода воды.

Прежде чем приступить к струйной гидротерапии, необходимо получить консультацию специалиста по вопросам составления программы, используемых приемов и расположению массажных линий. Для профилактики рекомендуется использовать контрастный душ. Он закаляет организм, способствует стимуляции метаболических процессов, имеет антицеллюлитный эффект.

Начинать процедуру необходимо с комфортной для тела температуры, постепенно повышая ее. Когда вода становится такой горячей, что ее трудно переносить, нужно резко сменить ее на холодную. Затем повторить цикл. Главное придерживаться очередности смены температур: теплая – горячая – холодная. За сеанс можно сделать несколько повторений.

После контрастного душа рекомендуется хорошо растереться махровым полотенцем и нанести на проблемные зоны антицеллюлитный крем. При гипертонии принимать контрастный душ не рекомендуется. Если обычное давление нормальное, но перед процедурой произошел скачок, лучше отказаться от ее проведения.

Закрепление результата

Эффект от любой процедуры нуждается в закреплении. Самая распространенная рекомендация для тех, кто не хочет вернуть сброшенные килограммы – это физическая активность и правильное питание.

Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут пролонгировать позитивный результат от гидротерапии:

  • регулярное использование антицеллюлитных средств;
  • прием потогонных ванн;
  • посещение сауны;
  • антицеллюлитные обертывания;
  • контрастный душ.

Если к этому комплексу мер прибавить контроль питания и потребления жидкости, а также ввести в привычку умеренные физические тренировки (например, пройти одну остановку до дома пешком, а не проехать на автобусе), то результат удастся не только закрепить, но и улучшить.