Содержание

Причины дряблой кожи на ногах

Нижняя часть тела у женщин является наиболее проблемной. Лишний жир откладывается в области бедер и ягодиц, кожа дряблеет. В преклонном возрасте подобные перемены обусловлены естественными процессами старения. Но, есть ряд факторов, которые провоцируют раннее ухудшение дермы.

Основные из них:

  • вредные привычки;
  • резкие скачки веса;
  • генетическая предрасположенность;
  • неправильный уход за кожей;
  • авитаминоз;
  • патологии эндокринной системы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • проживание в регионе с неблагоприятной экологической обстановкой;
  • несбалансированное питание;
  • нарушения выработки гормонов;
  • заболевания, при которых обменные процессы в организме протекают неправильно.

Внешний вид эпидермиса может испортиться из-за травм, когда человек долгое время ограничен в движении, мышцы и кожа теряют тонус. Бедра и ягодицы являются наиболее уязвимыми частями тела. Они быстро обвисают, лишаются упругости и эластичности.

Но, чаще кожа на попе становится непривлекательной в силу объективных причин. Разберем подробнее самые распространенные из них.

Организм человека начинает стареть после 25 лет. В нижней части туловища появляются косметические дефекты:

  • складки;
  • провисания;
  • «апельсиновая корка».

Эти изменения связаны с сокращением синтеза коллагена и эластина. Метаболические нарушения приводят к тому, что жидкость и жир неравномерно распределяются, на коже появляются бугорки, эпидермис становится дряблым. Проблема характерна не только для полных людей, но и тех, кто не страдает от лишнего веса.

После родов

Как убрать дряблость на внутренней стороне бедра

Для женщин проблема обвисания кожи на бедрах и ягодицах более характерна. Часто она связана с процессом вынашивания ребенка. Во время беременности в организме будущей мамы происходят гормональные, физиологические перестройки. Дерма сильно растягивается из-за резкого набора веса и отеков, мышцы ослабевают.

После родов на теле формируются провисания «лишней» кожи, растяжки, рубцы. Образовавшиеся полости заполняет жировая ткань. Покровы становятся рыхлыми, дряблеют.

Как ни покажется странным, больше всего от этой проблемы страдают худые девушки, которые до беременности не занимались спортом.

После похудения

Стремясь быстро сбросить лишний вес, женщины зачастую увлекаются различными монодиетами. Подобное пищевое поведение дает весьма сомнительный результат. Организм лишается необходимых для нормального функционирования витаминов, микроэлементов. Кожа тускнеет, приобретает серый цвет, пересыхает.

Кроме того, из-за резкого изменения структуры жировой прослойки, дерма не успевает сокращаться, дряблеет, обвисает некрасивыми складками.

У детей

Для детского возраста данная проблема не характерна. Складки на бедрах у ребенка бывают обусловлены:

  • генетикой;
  • «сидячим» образом жизни;
  • несоблюдением правил гигиены;
  • эндокринными патологиями;
  • постоянным употреблением вредной еды.

Еще одной причиной обвисшей кожи на нижних конечностях у детей является недостаток массы тела. Гипотрофия негативно влияет на иммунитет, приводит к частичной потере усвояемости питательных веществ, авитаминозу. Слой подкожно-жировой клетчатки истончается, эпидермис пересыхает, собирается складочками.

Вернуть ногам и ягодицам привлекательность можно, но для этого потребуется приложить определенные усилия.

8-1024x682

Дряблой, атонической, называют кожу, потерявшую упругость и тонус. По тем или и иным причинам кожные покровы теряют связь с расположенными под ними мышечными волокнами, вследствие чего провисают, собираются складками, бледнеют или желтеют.

Дряблая кожа на животе и бедрах.

Атоническая кожа чаще всего возникает на:

  • лице
  • внутренней поверхности рук
  • животе
  • ягодицах
  • внутренней поверхности бедер

Причинами дряблости кожи являются:

  • старение (естественные возрастные изменения)
  • резкий набор веса
  • резкий сброс веса
  • беременность и роды
  • внутренние заболевания
  • инфекционные заболевания
  • снижение тонуса мышц
  • неправильное питание
  • стресс

Дряблая кожа на внутренней поверхности бедер.

  1. В процессе резкого похудения подкожная жировая клетчатка расщепляется слишком быстро, в то время как кожа не успевает сокращаться с такой же скоростью. У резко похудевшего человека излишки свисающей атонической ткани могут наблюдаться на лице (область подбородка), внутренней поверхности рук («крылья летучей мыши»), животе («фартук») и бедрах. Дряблая кожа – еще один аргумент в пользу того, что похудение должно быть плавным и здоровым. Не нужно голодать на строжайших диетах! Ключи к подтянутому телу и упругой коже – правильное питание и спорт.
  2. Проблемы с тонусом кожи женщина может испытать после беременности и родов. Как из-за естественных физиологических изменений в ее организме в связи с материнством, так и из-за чрезмерной прибавки в весе кожа в области живота растягивается слишком быстро. После появления ребенка на свет и сокращения матки у молодой мамы на животе может остаться «фартук» из обвисшей кожи.
  3. Также у молодых людей кожа может потерять тонус и упругость из-за нарушения гормонального фона, связанного с заболеваниями желез внутренней секреции (гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, прочее).
  4. Очень важно повышать стрессоустойчивость, избегать хронического недосыпания, пить достаточно воды и правильно питаться. Хроническое или слишком интенсивное нервное перенапряжение чревато тем, что буквально на глазах кожа тела станет тусклой, морщинистой, неэластичной, раскрытые поры можно будет увидеть невооруженным взглядом.

Дряблая кожа рук.

Что делать с дряблой кожей на внутренней поверхности бедра?

Чтобы кожа ног была упругой, бегайте.

Подтянуть кожу на ногах и внутренней поверхности бедер помогают:

  • бег
  • приседания
  • уголок
  • выпады
  • упражнение «ножнички»

Подход к решению проблемы должен быть комплексным и основываться на причинах возникновения нежелательных проявлений. Как показывает практика, физические тренировки и коррекция питания, как правило, не приносят на 100% желаемый результат, так как не имеют прямого воздействия на кожу — то есть не обеспечивают полный комплексный подход к решению проблемы.

Масла от дряблости кожи живота, рук, ног и тела и от целлюлита

Существует масса разновидностей масел по уходу за телом. Для увядающей кожи же очень подходят аргановое и оливковое масло. И при все при это они очень достпуны и просты в употреблении.

Занятия спортом помогут подтянуть кожу тела и оздоровить организм. Если у вас нет противопоказания, бегайте, ходите в бассейн, крутите хула – хуп.

Хула-хуп помогает подтянуть кожу на животе.

Делай те специальные упражнения для живота:

  • качайте пресс
  • поднимайте берда из положения лежа
  • делайте «велосипед»
  • делайте скручивания из положения лежа

Упражнение для упругой кожи живота: подъем бедер.

Для улучшения состояния кожи на руках занимайтесь с гантелями и отжимайтесь.

Подтянуть кожу на руках помогут гантели.

Для ежедневного ухода за кожей тела, борьбы с целлюлитом и дряблостью, следует использовать масла:

  • растительные (оливковое, льняное)
  • косметические(касторовое, миндальное, кокосовое, жожоба, виноградных косточек, зародышей пшеницы)
  • эфирные масла (кипарис, можжевельник, бергамот, лимон, апельсин, прочие)

Масла от дряблости кожи живота, рук, ног и тела и от целлюлита.

Практически у всех производителей косметики, выпускающих продукцию для ухода за телом, в линейках есть средства от дряблости кожи живота, рук и ног.Если вы пользуетесь косметикой одного и того же бренда, и она вам подходит, крем от целлюлита, для подтяжки кожи поищите у него.

Предлагаем ознакомиться  Шаги в сторону в приседе

Для тех, кто решил подтянуть обвисшую кожу, физкультура – обязательная часть программы восстановления. Заниматься можно дома или обратиться за помощью профессионального инструктора в тренажерный зал.

Внимание: тренировки должны быть регулярными с поэтапным увеличением нагрузки!

Для попы и ног эффективны такие занятия, как:

  • прыжки со скакалкой;
  • бег;
  • вращение обруча;
  • езда на велосипеде;
  • спортивная ходьба.

В домашних условиях хорошо выполнять комплекс упражнений с акцентом на бедра и ягодицы:

  • приседать с широко расставленными ногами. В конечной позиции бедра должны быть параллельны полу, попа оттопырена назад, колени не выходят за пальцы ног;
  • лечь на бок, согнуть ногу, расположенную сверху, медленно поднимать. Работать надо мускулатурой ягодиц, внешней стороны бедра;
  • встать боком к лестнице, взяться за перила. Одну ногу поставить на первую ступень, другую – на вторую. Конечности должны перекрещиваться. Таким образом подниматься;
  • лечь на спину, ноги согнуть в коленях, поднимать/опускать.
  • в положении «лежа» поднять ноги, сводить/разводить их в стороны, имитируя движения ножниц.

Ежедневная зарядка поможет:

  • укрепить мышцы;
  • восстановить упругость дермы;
  • избавиться от целлюлита;
  • активировать метаболизм.

Эффективность зарядки основана на улучшении кровотока. С кровью к коже доставляются питательные вещества, она быстрее обновляется, омолаживается.

С чего начать?

Для оптимального результата необходимо начинать с восстановления кожи — процедуры редермализации препаратом «Гиалуаль», в состав которого входит сукцинат натрия и нативная гиалуроновая кислота. Сукцинат натрия оптимизирует работу клетки, улучшая ее метаболизм, защищает клетку от атаки агрессивных свободных радикалов, улучшает трофику тканей. Гиалуроновая кислота восстанавливает водный баланс кожи.

Таким образом, использование препарата Hyalual позволяет стимулировать пролиферацию фибробластов, обеспечивать восстановительный и антиоксидантный эффект, блокировать свободные радикалы, способствовать нормализации процессов обмена веществ и прекрасно увлажнять кожу.

Как убрать дряблую кожу живота в домашних условиях у женщин после родов, после похудения, при возрастных изменениях?

Косметологические салоны предлагают несколько способов подтяжки дермы. Выбрать способ избавления от дряблой кожи на ногах поможет квалифицированный специалист. Косметолог оценит риски, вероятность противопоказаний.

Нельзя делать большинство процедур при:

  • беременности и грудном вскармливании;
  • онкологических новообразованиях;
  • заболеваниях кровеносной системы;
  • гипертонии;
  • тяжелой форме патологий сердца и сосудов;
  • обострениях хронических болезней;
  • менструации;
  • ОРВИ;
  • дерматологических воспалениях;
  • аутоиммунных отклонениях.

Разберем подробнее самые популярные салонные манипуляции.

Биоревитализация

Процедура направлена на увлажнение глубоких слоев дермы. Проводят ее путем инъекционного введения гиалуроновой кислоты.

Биоревитализация стимулирует циркуляцию крови в мельчайших сосудах, восстанавливает эластичность покровов, активирует процессы обновления эпидермиса.

Манипуляция не требует специальной подготовки. Косметолог предварительно осматривает область воздействия на предмет микротравм, обрабатывает тело антисептиком, вводит препарат.

После уколов остаются следы, которые проходят сами. В течение нескольких дней после процедуры запрещено загорать, париться в бане, пользоваться скрабами или пилингами.

Мезотерапия

Как убрать дряблость на внутренней стороне бедра

Мезотерапией называют подкожное введение специальных коктейлей. Для подтяжки ляшек и ягодиц чаще выбирают вещества, стимулирующие синтез собственных коллагена и эластина. Процедура хорошо помогает в борьбе с целлюлитом, лишним жиром, сглаживает рубцы и растяжки.

Обычно в состав препаратов входят:

  • ферменты;
  • микроэлементы;
  • липолитики;
  • витамины.

Состав подбирается индивидуально. Мезотерапия относится к малоинвазивным методам лечения, практически безопасна. Перед введением препарата кожу дезинфицируют, после уколов ― наносят кремом с успокаивающим эффектом. Людям, особо чувствительным к боли, делают местную анестезию. Продолжительность одной процедуры варьируется от 15 минут до получаса.

Такое массирование проблемных зон – один из самых действенных способов вернуть гладкость, подтянутость кожи.

Процедура оказывает следующие воздействия:

  • улучшает кровоснабжение;
  • нормализует обмен веществ;
  • повышает тонус покровов;
  • стимулирует регенерацию тканей;
  • разглаживает «апельсиновую корку»;
  • ускоряет обращение лимфы и крови;
  • способствует увеличению численности фибробластов;
  • предотвращает кислородное голодание тканей;
  • помогает организму выводить токсины;
  • восстанавливает полноценное питание клеток эпидермиса;
  • активизирует выработку эластина и коллагена.

Благодаря комплексному влиянию вакуумно-роликовый массаж значительно сокращает площадь одряблевших участков, делает дерму плотнее, эластичнее, глаже, повышает мышечный тонус.

RF лифтинг

RF лифтинг бедер и ягодиц стимулирует синтез коллагена путем воздействия на дерму токами высокой частоты. После процедуры запускаются механизмы самоомоложения, которые продолжают «работать» на протяжении нескольких месяцев после процедуры.

Наиболее эффективна манипуляция для более молодых пациентов, так как в пожилом возрасте коллагеновые волокна практически не поддаются восстановлению.

Пластика ягодиц

Как убрать дряблость на внутренней стороне бедра

Глютеопластика быстро улучшает вид попы, обладает лифтинг-эффектом. Процедура помогает подтянуть дряблую кожу на ягодицах буквально за пару часов.

Современные имплантаты изготавливают из стерильных материалов высокой прочности. Протезы имеют круглую либо анатомическую форму, наполнены гелем, который по плотности похож на человеческие ткани.

Глютеопластика рекомендована в следующих случаях:

  • посттравматическая дистрофия ягодиц;
  • деформация из-за перенесенного заболевания;
  • птоз (возрастное опущение) проблемной области;
  • недоразвитость ягодичной мышцы.

Перед эндопротезированием пациент проходит полное обследование, направляется на госпитализацию.

Внимание: за две недели до операции необходимо отказаться от табакокурения, за шесть недель – перестать принимать гормональные контрацептивы. Это создаст условия для нормального заживления хирургических разрезов.

Дряблая кожа на бедрах и ягодицах

Имплантаты устанавливают под общим наркозом через разрез в верхней части межъягодичной складки. Затем накладывают швы.

На стационарном лечении пациенты остаются от трех дней до недели. Швы снимают примерно через 10 дней. После этого можно выполнять несложные повседневные задачи. К тренировкам следует приступать спустя три месяца после операции. Полным женщинам для сохранения результата придется соблюдать рекомендованный режим питания. В бане нельзя париться первые полтора месяца.

Если все назначения реабилитационного периода соблюдались, эндопротезы не причиняют неудобств в повседневной жизни, не деформируются при физических нагрузках. В некоторых случаях в зоне воздействия на время снижается чувствительность. Со временем она обычно восстанавливается.

Лифтинг нитями

Менее травматичен в сравнении с пластикой нитевой лифтинг (или бразильская подтяжка). Раньше хирурги использовали платиновые либо золотые нити, сейчас применяют:

  • полипропиленовые;
  • из полимолочной кислоты;
  • мезонити, покрытые полигликолиевой кислотой.
Предлагаем ознакомиться  Упражнения против галифе на бедрах

Последние два вида создают каркас из собственных коллагеновых волокон, а сами рассасываются. Не требуют подтяжки или замены.

Лифтинг нитями обладает рядом преимуществ в сравнении с полноценной операцией:

  • проходит под местной анестезией;
  • имеет меньше противопоказаний;
  • реабилитационный период не превышает 30 дней.

Основным минусом является недолговечность результата – эффект держится не более пяти лет. При сильном обвисании кожи метод не поможет.

Гидромассаж

Данная spa-процедура повышает тонус ягодичных мышцы и бедер при помощи воды. Струю выбранной косметологом мощности направляют на область воздействия, проводят ей по массажным линиям.

Гидромассаж не только возвращает коже упругость, он снимает суставные и мышечные боли, устраняет ощущение усталости, тяжести.

В клинике могут предложить и другие омолаживающие манипуляции для борьбы с дряблостью кожи.

Подтянуть обвисшую кожу можно не только в салоне, но и в домашних условиях. Для этого нужно приучить себя к регулярному проведению процедур – ухаживая за телом «от случая к случаю» желаемого результата не достичь.

Помимо физических нагрузок, которые утягивают обвисшую дерму и мышцы, необходим уход за самими покровами. Важная его часть – использование пилингов и скрабов.

Внимание: после обработки агрессивными составами нужно обязательно смазать тело увлажняющим (либо питательным) кремом.

Смесь для процедуры можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Приведем несколько рецептов:

  • смешать одно яйцо с двумя столовыми ложками молотого кофе;
  • 2 ст.л. растительного масла соединить с 3 ст.л. листового чая;
  • морскую соль развести в меду до однородной консистенции.

Отшелушивающие процедуры освобождают тело от отмерших клеток эпидермиса, активируя процессы регенерации. Покровы быстрее обновляются, омолаживаются. Совмещать манипуляции надо с другими способами воздействий.

Массаж

С массажем можно справиться самостоятельно. Его делают руками или используют специальные приспособления:

  • роликовый массажер;
  • жесткую рукавицу;
  • силиконовые присоски;
  • щетку для массажа.

Перед сеансом кожу надо смазать маслом. Начинать с легких, поглаживающих движений, постепенно усиливая давления. Перемещать руки всегда нужно от колен к паху. Ягодицы массировать снизу вверх. Баночками для вакуумного массажа нельзя пользоваться для воздействия на внутреннюю сторону бедер и паховою область.

Эффективен против дряблой кожи метод медового массажа. Сухую кожу надо промазать медом, «приклеивать» к телу ладони, затем отдергивать их резкими рывками.

Сеанс любого массажа длится 20 минут. Продолжительность курса от 14 до 30 дней. Для профилактики процедуру достаточно проводить раз в неделю.

О целебных свойствах парной известно давно. Под воздействием тепла и пара поры раскрываются, организм освобождается от шлаков, кожа – от мертвых чешуек эпидермиса.

В бане можно использовать веник, дополнив процедуру массажным эффектом. Также хорошо наносить мед, крем или другие питательные составы. Полезные компоненты глубоко проникают в распаренную дерму, питают, восстанавливают ее на клеточном уровне.

После парилки желательно принять прохладный душ. Перепад температур стимулирует регенерацию, повышает тонус мышц, подтягивает складочки.

Схожим эффектом обладает контрастный душ, который можно проводить дома. Обливаться нужно сначала горячей, затем холодной водой. Понижать (как и повышать) ее надо постепенно, чтобы организм не испытывал шока. Смена холода на жар стимулирует кровоток, обеспечивает полноценное питание эпидермиса.

Ванны с солью

Еще одна водная процедура для улучшения покровов – солевая ванна. Под ее воздействием нормализуется метаболизм, удаляются шлаки и лишняя жидкость, стабилизируется кровоток. Благодаря этому целлюлит пропадает, восстанавливается упругость дермы.

Для проведения процедуры ванну надо наполнить водой, растворить в ней полкилограмма соли. Полностью погрузить тело в раствор, расслабиться, полежать 15 минут. Затем тщательно смыть соль под душем, на сухую кожу нанести питательный крем.

Если вы столкнулись с проблемой дряблости кожи после родов, резкого похудения, или если вам больше 45 лет, не отчаивайтесь. Улучшить ее состояние вполне возможно!

Этот комплекс включает в себя:

  • нормализацию питания
  • оптимизацию режима работы и отдыха
  • нормализацию сна
  • прием витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок
  • физические упражнения
  • плавание
  • массаж
  • косметологические процедуры (например, обертывания)
  • использование косметологических и народных средств для восстановления тонуса кожи

Плавание — шаг к подтянутой и упругой коже тела.

Если вы – молодая мама, после беременности и родов вас не устраивает состояние кожи на животе или других участках тела, обязательно обсудите этот вопрос с вашим врачом – гинекологом. В период восстановления после родов и кормления грудью некоторые процедуры, интенсивные занятия спортом вам противопоказаны.

Как проводится редермализация?

Процедура проводится в несколько этапов.

Этап 1.

Перед редермализацией в обязательном порядке проводится консультация: для определения показаний и противопоказаний к проведению инъекций, сбора анамнеза и осмотра зоны, подлежащей восстановлению, а также подписания соглашения на процедуру. Редермализация внутренней части бедра и коленей проводится препаратом «Гиалуаль» 2,2% в объеме 2-4 мл.

Этап 2.

Очищаем кожу средством для очищения тела. Наносим анестезирующий препарат (крем «Емла» 5%) под пленку. По истечении 15-20 минут с момента нанесения анестетика убираем его остатки стерильной салфеткой. Дважды обрабатываем зону инъецирования стерильной салфеткой, пропитанной в растворе «Декасан».

Этап 3.

• верхняя граница — на 2-3 см ниже паховой складки (фото 1);

• передняя граница — контур портяжной мышцы (фото 2);

• нижняя — коленный сустав (внутренняя часть) (фото 3).

Этап 4.

Инъекции проводятся папульной техникой в серединный слой дермы (глубина введения — срез иглы), диаметр папул — 3-4 мм.

Расстояние между папулами и рядами — 1 см. Делаем 6-7 рядов (фото 4).

Если во время консультации пациент обращает внимание не только на зону внутренней части бедра, а и на дряблую кожу над коленом, а во время осмотра видно, что есть небольшое нависание кожи над коленной чашечкой, кожа атонична, сухая и имеет тусклый цвет, то таким пациентам в зону внутренней части бедра необходимо включить и зону колен.

Этап 5.

Переходим на зону колена, которая начинается над коленной чашечкой. Нижняя линия дугой описывает верхний край коленной чашечки и заканчивается у латерального края колена. Верхняя граница — на 7-8 см вверх от нижней (фото 5).

В зависимости от удобства выбираем схему (фото 6, 7).

Техника — папулы диаметром 2-3 мм. Расстояние между вколами — 0,7-1 см, между рядами — 1 см.

Этап 6.

Завершение процедуры. Для уменьшения посттравматического отека, покраснения кожи, ощущения прилива крови и, что немаловажно для клиента, завершения процедуры на позитивных эмоциях, распыляем на зону спрей Profi De Lux.

• основной курс включает 3-4 процедуры с интервалом в 10-14 дней;

• поддерживающий, в зависимости от возраста, состоит из 2 процедур 1 раз в месяц — в возрасте 35-45 лет и 4 процедур 1 раз в месяц — в возрасте 45-65 лет.

Предлагаем ознакомиться  Как уменьшить объем бедер и ягодиц

Маски от дряблого живота, рук, ног и тела и целлюлита: рецепты

Многие до сих пор думают, что обертывание – это процедура для похудения. На самом же деле, ее можно и нужно проводить параллельно с похудением. Обертывания делают для:

  • ускорения клеточного метаболизма
  • ускорения кровотока в сосудах проблемных мест
  • улучшения тонуса кожи (для профилактики ее провисания)
  • борьбы с целлюлитом

Бороться с дряблостью кожи и целлюлитом можно с помощью обертываний.

Если ваша кожа стала дряблой, делать обертывания вы можете как в косметологическом салоне, так и дома. Домашние процедуры доказано дешевле и комфортнее.РЕЦЕПТ № 1: Домашнее обертывание для улучшения тонуса кожи с уксусом.Вам понадобятся:

  • уксус яблочный, винный или столовый
  • вода
  • марля
  • пищевая пленка
  • ножницы

Обертывание с уксусом.

  1. Возьмите миску, разведите в ней уксус. Пропорция – 1 чайная ложка уксуса на 200 мл воды.
  2. Возьмите отрез марли, пропитайте его раствором уксуса.
  3. Оберните проблемное место смоченной в уксусном растворе марлей.
  4. Замотайтесь пищевой пленкой на 30 минут.
  5. Снимите пленку, примите душ.

РЕЦЕПТ № 2: Медовое обертывание с корицей и перцем от дряблой кожи.Возьмите:

  • мед — 2-5 ст. ложек
  • воду – 1-3 ст. ложки
  • корицу – 0,5 ч. ложки
  • красный перец — 0,5 ст. ложки
  • пленку пищевую
  • ножницы
  • теплый халат

Мед и корица тонизируют вашу кожу.

  1. Слегка нагрейте мед, чтобы он стал текучим. Или разведите его водой.
  2. Добавьте к меду корицу и перец.
  3. Полученную кашицу распределите по проблемному участку кожи, не втирая.
  4. Обмотайтесь пищевой пленкой в 2-3 слоя.
  5. Укутайтесь в теплый халат на 15-20 минут.
  6. Снимите пленку, примите душ, используйте увлажняющие средства для тела.

Также для обертываний с целью восстановления тонуса кожи вы можете использовать:

  • грязи
  • водоросли
  • мумие
  • эфирные масла

Подтянуть кожу тела в домашних условиях вы можете с помощью масок.РЕЦЕПТ № 1: Маска с перцем и растительным маслом.Нужны:

  • масло оливковое, подсолнечное или льняное – 3 ст. ложки
  • перец красный молотый – 1 ч. ложка

От дряблости кожи тела можно сделать маску с оливковым маслом и красным перцем.

  1. Смешайте слегка подогретое растительное масло с красным перцем.
  2. Нанесите смесь на проблемный участок кожи на 15-20 минут.
  3. Примите душ, нанесите увлажняющее средство.

РЕЦЕПТ № 2: Медово-кофейная маскаНужны:

  • мед – 3 ст. ложки
  • кофе натуральный молотый — 1 ст. ложка

Маска из меда и кофе.

  1. Растопите мед до текучего состояния.
  2. Добавьте в мед кофе.
  3. Сделайте аппликацию маски на место, где кожа кажется дряблой.
  4. Подождите четверть часа.
  5. Примите душ, нанесите увлажняющее средство.
  6. Повторяйте процедуру через день в течение недели. Сделайте перерыв на неделю, повторите курс.

От дряблой кожи на животе, руках и бедрах также делают маски с:

  • шоколадом
  • косметической глиной
  • эфирными маслами хвойных и цитрусовых

Для похудения, улучшения состояния кожи, набора мышечной массы употребляйте протеиновые коктейли:

  • готовые или в виде разводимых смесей, из магазинов спортпитания
  • домашнего приготовления

Протеиновые коктейли для упругости кожи.

Дома приготовить протеиновый коктейль можно из:

  • яичного белка и молока
  • кисломолочного напитка с добавлением злаковых и зерновых
  • фруктов, ягод и кисломолочных напитков
  • кофе
  • орехов

В косметических салонах обертывания делают холодным или горячим способами. Наилучший эффект дает их чередование.

Провести процедуру можно в домашних условиях, приготовив для нее специальный состав. Косметологи рекомендуют следующие сочетания:

  • мед смешанный с молоком и желтком. Можно добавить размоченную в воде ламинарию;
  • растительное масло с добавлением нескольких капель любого эфирного;
  • яблочный уксус, разбавленный водой в пропорции 1:1. Концентрат вызовет серьезные ожоги;
  • перемолотые листья зеленого чая, разведенные в воде до консистенции густой сметаны;
  • косметическую глину, разбавленную жидкостью;
  • натуральный йогурт, смешанный с лимонным соком и маслом миндаля;
  • перемолотые нижние листья алоэ, предварительно промороженные в холодильнике.

Проводить обертывание нужно так:

  1. Принять горячую ванну.
  2. Натереть бедра и попу скрабом.
  3. Нанести выбранную смесь.
  4. Обмотаться пищевой пленкой.
  5. Укрыться одеялом.
  6. Через полчаса смыть состав.
  7. Обработать кожу кремом (лучше приобрести антицеллюлитный).

Процедура очень приятная. Она помогает очиститься от токсинов, напитать эпидермис полезными компонентами, нормализовать кровообращение. Делать обертывания желательно минимум один раз в неделю.

Избавиться от дряблой кожи на ляшках можно при помощи средств промышленного производства. Подобных кремов очень много, чтобы выбрать эффективный, нужно внимательно изучить состав.

https://www.youtube.com/watch?v=RPrZhHadTek

В хороший препарат входят:

  • эластин;
  • жирные масла;
  • коллаген;
  • кофеин;
  • гиалуроновая кислота;
  • витамины групп А, С;
  • растительные экстракты.

Стоимость антицеллюлитных кремов различается у разных производителей. Можно подобрать вполне доступный по цене. Лучше не приобретать косметику из разряда «10 в 1» – она скорее всего не принесет никакого результата. Покупать стоит крема направленного действия.

Какой результат редермализации?

Результатом обновленной работы клеток кожи после курса редермализации становится более подтянутый, четкий и эластичный кожный каркас, аналогичный юному возрасту. Кожа выглядит здоровой, упругой и шелковистой, имеет красивый цвет.

Хирургическое вмешательство

Операция – это радикальная мера борьбы с дряблой кожей на ногах и ягодицах, прибегать к которой нужно только в крайних случаях.

Показания к хирургическому вмешательству:

  • расхождение мышц;
  • слишком сильное растяжение кожи. Оно возникает при потере слишком большого количества веса (например, со 130 кг до 70-ти);
  • затруднения при движении из-за крупных складок.

Во время операции хирург делает разрезы (обычно в паху либо под ягодицами), отрезает лишнюю дерму, подтягивает, крепит ткани к сухожилиям на внутренней части бедра. В завершении процедуры накладывают косметические швы.

Такая подтяжка устранит дряблую кожу на ногах и попе, но не сформирует рельеф. Для обретения красивой фигуры придется заниматься спортом, пользоваться косметическими средствами.

Масло от дряблости кожи

Массаж

Вклиникахкосметологиивампредложатцелыйразпроцедурдляборьбыусталой, дряблойисухойкожей:

  • мезотерапиявведениемикроинъекцийактивныхвеществвпроблемныезоны
  • RFлифтингкоррекцияконтуровтела, основаннаянаметодевоздействиярадиоволн
  • LPGмассажпроцедурыаппаратногомассажа (вакуумнороликовыйлипомассаж)

Пластическаяхирургиякажетсямногимединственнымбыстрымипростымспособомвернутьутраченныеформы. Нестоитзабыватьовозможныхосложненияхидлительномвосстановительномпериодепослехирургическоговмешательства. Операцияотдряблостикожиможетбытьвыбранатолькоприналичиисерьезныхпоказаний:

  • расхождениемышцживота
  • слишкомсильноерастяжениекожиживотаилибедер
  • нарушениеработывнутреннихорганов

Вовсехостральныхслучаяхправильноепитание, косметическиепроцедурыифизическиенаргузкиспособнывернутьвамкрасивуюфигуру, плоскийживотиподтянутыеноги.

К сожалению, молодость не длиться вечно. Человек становится старше и изменяется внешне. Уже после 45 лет в его организме:

  • гиалуроновая кислота вырабатывается медленнее, вследствие чего кожа не увлажняется в достаточном количестве
  • эластановые и коллагеновые волокна растут медленнее
  • замедляются метаболические процессы в клетках
  • ухудшается питание тканей и клеток кислородом и полезными веществами
  • ухудшается клеточная регенерация

С возрастом кожа теряет упругость.

Несмотря на правильное питание, занятия спортом, отсутствие вредных привычек и внутренних болезней, у женщины или мужчины в возрасте 50-60 лет коже не может быть в таком же тонусе, как у 30-летних.

Массаж от дряблого живота, рук, ног и тела и целлюлита: виды

Массаж – это способ улучшить состояние кожи за счет активации кровотока и лимфотока, ускорения метаболизмов в тканях, улучшения их питания.

Чтобы тонизировать кожу, делайте массаж.

В косметологическом салоне или дома делайте массаж:

  • мануальный
  • вакуумный
  • баночный
  • роликами, рукавицами, прочими массажерами
  • комбинированный

Как убрать дряблую кожу живота в домашних условиях у женщин после родов, после похудения, при возрастных изменениях?

Занятияплаваниемиупражнениявбассейнесэлементамиаква—аэробики – простойидоступныйспособвернутькожегладкостьиэластичности. Домавампомогутваннысаромамаслами (розовое, оливковое, жожоба, миндальное), гидромассажиконтрастныйдуш. Воздействиеводыирезкаясменатемпературпозволиткожеактивизироватьпроцессырегенерациитканей.